Точечный массаж для увеличения груди дома
Точечный массаж для увеличения груди дома — Активные точки на груди
С древних времен женская грудь была показателем здоровья и привлекательности женщины.
В наши времена многие женщины испытывают комплексы по поводу внешнего вида своей груди, идут на операции по маммопластике, вводят в грудь чужеродные для организма препараты, используют кремы, мази, компрессы и прочие народные средства для увеличения груди.
Тысячелетняя история китайской медицины хранит сокровенные тайны, зная которые, можно воздействовать на внутренние процессы организма с помощью точек акупунктуры, в том числе на рост молочных желез женщины.
Точечный массаж для увеличения и укрепления груди основан на точечном воздействии на биологически активные точки на теле человека, которые отвечают за выработку и циркуляцию женского гормона эстрогена, за лактацию и нервную проводимость. Точечный массаж Шиацу восстанавливает гормональный баланс, стимулирует обмен веществ, улучшает кровообращение и доставку необходимых питательных веществ к тканям груди, лимфоток, состояние кожи.
Ежедневный 10—минутный массаж значительно улучшит состояние Вашей груди за короткий срок без дорогостоящих процедур и без всякого риска для здоровья.
Кроме акупунктурных точек, лежащих вокруг молочных желез, для увеличения и подъема груди используют дополнительные точки, расположенные вокруг щитовидной железы, на спине, плечах, лобке. Всего мы рассмотрим 10 основных точек и несколько дополнительных, которые легко стимулировать самостоятельно.
Перед применением точечного массажа Шиацу для увеличения груди, предварительно изучите расположение нужных точек и способ воздействия на них.
Как воздействовать на точки акупунктуры, что такое цунь, какие есть противопоказания.
Обратите внимание, что активные точки имеет легкую болезненность. Если боль при нажатии сильная или даже появился холодный пот, эти симптомы не следует игнорировать и необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, это сигналы заболевания, требующего срочного лечения.
ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ
1 Шаг. Предварительная подготовка перед точечным массажем
Выполняйте массаж теплыми руками. Для этого разогрейте Ваши руки, хорошо потерев их друг о друга.
2 Шаг. Разминка + Лимфатический массаж для груди
Точечный массаж будет более эффективен, если сначала Вы выполните несколько упражнений на верхний плечевой пояс, разогревающих и разгоняющих лимфу и кровь.
Лимфодренажный массаж груди, также повысит эффект от точечного массажа.
3 Шаг. Точечный массаж для красивой груди
Техника выполнения точечного массажа для подъема, укрепления, увеличения груди
Считая 1-2-3-4-5, надавливайте на точку, затем задержитесь на 2-3 секунды и постепенно на счет 5-4-3-2-1 ослабьте давление. Через 2-3 секунды повторите воздействие на акупунктурную точку. Для стимулирования груди, каждую точку массируют не менее 5 раз.
Симметричные точки массируйте одновременно.
10 активных точек для увеличения и подъема груди
Если у Вас недостаточно времени для выполнения полного комплекса, то можно сократить время точечного массажа, ограничившись самыми важными точками 1, 3, 4, 6, 8, 9, 10
1. Точки для увеличения груди — Точка Lu 1
Точка Lu 1 (Чжун фу/Центральное сокровище) расположена на меридиане легких под ключицей, на 1 цунь вниз от конца бокового выступа ключицы.
Стимулирование точка Lu 1 улучшает лимфообращение в большой грудной мышце. Массаж этой точки также показан при мастите, бронхите, астме, боли в горле, ощущении холода, болях в плече, нервных расстройствах.
2. Точки для увеличения груди — Точка St 15
Точка St 15 (У-и/Ширма) расположена на меридиане желудка по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьим ребрами (во 2-м межреберном промежутке).
Стимулирование точки St 15 улучшает циркуляцию крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.
Массаж этой точки также показан при кашле, респираторных заболеваниях, астме, плеврите межреберной невралгии.
3. Точки для увеличения груди — Точка St 16
Точка St 16 (Инь-чуан/Грудное окно) расположена на меридиане желудка по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертым ребрами, как раз там, где начинается выпуклость женской груди.
Это важная точка, массаж которой, стимулирует женскую гормональную секрецию, улучшает кровообращение и лимфообращение, содействует продвижению женского гормона.
Стимуляция этой точки показана при мастите, хроническом бронхите, астме, плеврите межреберной невралгии.
4. Точки для увеличения груди — Точка Gb 22
Точка Gb 22 (Юань-е/Водоворот воды) расположена на меридиане желчного пузыря на боковой поверхности туловища, на 3 цунь вниз от подмышечной впадины, в 4-м межреберном промежутке. Эта важная точка Gb 22 четко определяется при поднятии плеча.
Стимуляция парных точек Gb 22 улучшает циркуляцию крови и лимфы.
Массаж этих точек назначают, также при нарушении кровообращения, заболеваниях органов кровообращения, при увеличении и воспалении лимфатических узлов на шее и в подмышечных впадинах, при закупорке лимфатических сосудов, заболеваниях молочной железы, плеврите и общей слабости.
5. Точки для увеличения груди — Точка Gb 23
Точка Gb 23 (Чжэ-цзинь/Боковая мышца) расположена на меридиане желчного пузыря на боковой поверхности туловища, на 1 цунь вперед от точки Gb 22, почти на уровне соска.
Стимуляция парных точек Gb 23 улучшает лимфобращение, кровообращение, продвижение женских гормонов.
Массаж этих точек назначают, также при кашле, астме, болях в груди.
6. Точки для увеличения груди — Точка Sp 18
Точка sp18 (Тянь-си/Небесное ущелье) расположена на груди, в 4-м межреберном промежутке на расстоянии 2 цунь латеральнее соска.
Воздействие на эту точку стимулирует молочную железу, улучшает секрецию молока при лактации.
Стимуляция этой точки, также показана при мастите, болях в груди, боли в сердце, межреберной невралгии.
7. Точки для увеличения груди — Точка Sp 17
Точка Sp 17 (Ши-доу/Канал для пищи) расположена на груди в 5-м межреберном промежутке на расстоянии 6 цунь от средней линии тела, на 2 цунь латеральнее линии соска.Воздействие на эту точку стимулирует кровообращение и лимфообращение в тканях груди.
Стимуляция точки Sp 17 также показана при болях в груди, анорексии, боли в животе, межреберной невралгии.
8. Точки для увеличения груди — Точка St 18
Точка St 18 (Жу-гэнь/Грудной корень) расположена на канале желудка на груди в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной с ним вертикальной линии.
Воздействие на эту точку стимулирует молочную железу, улучшает секрецию молока при лактации.
Массаж точки St 18 также показан при мастите, болях в груди, при астме, кашле, бронхите, респираторных заболеваниях, межреберной невралгии.
9. Точки для увеличения груди — Точка Ki 23
Точка Ki 23 (Шэнь-фэн/Печать духа) расположенана на груди в 4-ми межреберном промежутке, на 2 цунь латеральнее средней линии тела.
Стимуляция правой точки Ki 23 показана при мастите, заболеваниях молочной железы, при кашле, при лечении печени, при глухоте и звоне в ушах.
Стимуляция левой точки Ki 23 показана при заболеваниях молочной железы, нарушении лимфообращения, при задержке в организме жидкости, при нарушениях пищеварения, при гастрите, метеоризме, изжоге, отрыжке, тошноте, а также при при глухоте и звоне в ушах.
10. Точки для увеличения груди — Точка Cv 17
Точка Cv 17 (Шань-чжун/Центр груди) расположена на груди, на одном уровне с 4-м межреберным промежутком, по горизонтальной линии сосков, во впадине грудины.
Воздействие на эту важную точку стимулирует выработку женского гормона эстрогена, а также снимает стресс и улучшает состояние кожи.
Стимуляция точки Cv 17 показана при заболеваниях мастите, бронхиальной астме, бронхите, при сердцебиении и боли в сердце, при сужении пищевода, рвоте, изжоге, отрыжке.
В завершении точечного массажа для груди, бережно, не растягивая кожу, вмассируйте крем для ухода за грудью.
Ежедневный 10—минутный точечный массаж Шиацу для груди значительно улучшит состояние Вашей груди за короткий срок без дорогостоящих процедур и без всякого риска для здоровья.
Кроме того в результате нормализации гормонального баланса, хорошего обмена веществ, улучшенного кровообращения и лимфотока, Ваш организм оздоровится, наполнится жизненной энергией, улучшится состояние кожи, посвежеет лицо.
Усилить эффект от точечного массажа для подъема и увеличения груди, а именно, дополнительно стимулировать циркуляцию крови и лимфы, усилить секрецию женских гормонов, помогут дополнительные активные точки, расположенные вокруг щитовидной железы, на лобковой кости, спине, плечах.
Дополнительные точки Шиацу для красивой груди
Дополнительные активные точки для увеличения груди, укрепления и подтяжки молочных желез женщины
Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях
Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях
Японская методика увеличения груди — Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару
Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео
Питание, влияющее на рост и состояние женской груди
Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди
Тейпирование груди — Тейп-лифтинг молочных желез
Гипноз для увеличения груди — Практика самовнушения и визуализации для роста груди
Кремы для увеличения груди — Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания
ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ
UpSize — Инновационный крем для увеличения размера груди
UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.
В основе крема для увеличения объёма груди UpSize эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем UpSize не затрагивает гормональную систему.
В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.
Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.
Книги для идеального бюста
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»?
Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.
Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан «Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте».
Найти эту книгу можно ЗДЕСЬ
Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой «Упражнения для увеличения груди» ЗДЕСЬ
face-building.com
Массаж Шиацу для груди: техника и особенности процедуры
Массаж Шиацу впервые предложил Токуиро Намикоши. Он растирал тот участок тела, где беспокоили болевые ощущения, но не просто растирал, а надавливал на больное место подушечками пальцев. В процессе наблюдений за эффектом от массирования тех или иных точек сформировалось представление о рефлекторных зонах на теле человека, и Токуиро Накимоши решил более углубленно заняться изучением реакции организма человека на болевое воздействие, в результате чего и появились методики массажа Шиацу.
Что такое массаж Шиацу и чем он отличается от классической техники?
Массаж Шиацу («ши» – пальцы, «ацу» – надавливание) – это метод лечебного воздействия на организм, основанный на методиках надавливания пальцами (точечный массаж).
Ни для кого не секрет, что методики классического массажа, в которых используются приемы растирания, разминания и поглаживания, оказывают не настолько прицельное воздействие на мышцы, связочный аппарат, сухожильные и прочие трудно досягаемые структуры. В отличии от них массаж Шиацу характеризуется более глубоким и точечным воздействием на рефлекторные зоны.
Основополагающее правило массажа Шиацу – правильное пальцевое давление и соблюдение корректных временных интервалов!
Сутью массажа Шиацу является воздействие непосредственно на болевую точку, что фактически ведет к нивелированию болевого синдрома. Такого прицельного воздействия на саму болевую точку проблематично достичь посредством использования классических массажных методик. Рассмотрим подробнее массаж Шиацу для груди и выясним, какие показания и противопоказания к нему существуют.
Техника классического массажа для увеличения груди
1 момент – движение поглаживающего характера ладонями от верхней части груди к животу и обратно к верхней части груди по боковым поверхностям туловища. В итоге получается два круговых движения, которые выполняются аккуратно, симметрично, медленно, размеренно, без растягивания кожи. Важно стараться, чтобы ладони просто скользили по коже, смазанной кремом. Повторять движение 4-5 раз.
2 момент – совершение легких круговых поглаживающих движений в области молочных желез. Повторять движения необходимо 4-5 раз.
3 момент – правильное расположение рук: основание ладони должно располагаться в области ключиц, но давить на саму ключицу при этом не следует, а самой ладонью осуществлять движения поглаживающего характера в области подмышечной впадины. Этот приём оказывает влияние на улучшение венозного кровотока и лимфооттока от молочных желез к подмышечной группе лимфатических узлов.
4 момент – разработка грудной группы мышц. Для этого плечо располагают на линии, идущей параллельно голове (можно просто подложить руку под голову). Почему именно в таком положении? Когда рука вытянута или заложена за голову, мышцы с стороны подмышечной впадины становятся доступными массажу, что облегчает захват этих мышц. Большие грудные мышцы разогреваются кончиками пальцев до возникновения чувства теплоты на коже.
Мнение эксперта
Свирид Надежда
Врач акушер-гинеколог
Задать вопрос эксперту5 момент– мягкие круговые движения в области, располагающейся чуть ниже молочных желез (в области желудка по сходящейся-расходящейся спирали). Массаж следует закончить повторением приема.
Японский метод Шиацу
Проведение массажа Шиацу по японскому методу подразумевает под собой участие еще одного человека. Это объясняется тем, что некоторые акупунктурные точки, на которые нужно будет надавливать, располагаются на спине, куда человек, который будет подвержен массажу Шиацу по японской методике, сам дотянуться не сможет.
При выполнении массажа Шиацу существует несколько правил: на акупунктурные точки следует надавливать именно подушечками пальцев, которые необходимо перемещать строго сверху вниз, при этом не должно быть сильного давления, а также не следует совершать резких движений.
Подробнее о техниках массажа для роста груди:
Главные точки на теле для выполнения массажа Шиацу
- Шея. Здесь первые 8 точек воздействия при проведении массажа Шиацу. Надавливать следует на каждую из них поочередно. Надавливание на эти точки нужно повторить пять раз подряд. При этом время воздействия на эти точки должно быть ограничено двумя минутами.
- Затылок: непосредственно рядом с линией роста волос располагается еще несколько точек. Время воздействия на точки на данном участке тела составляет от пяти до семи секунд.
- Область плеча: Несколько выше по отношению к ключицам располагаются акупунктурные точки, на которые также необходимо оказывать воздействие. Массаж в этих точках проводится следующим образом: сначала нужно массировать их путем надавливания на протяжении 5-7 секунд, после чего следует сделать двадцатисекундную паузу, а затем продолжить надавливание в течение еще пяти-семи секунд.
- Межлопаточное пространство: в данной области располагаются шесть массажных точек. Время надавливания на каждую из них составляет пять-семь секунд.
Противопоказания к проведению массажа Шиацу груди
- Тяжелое течение какого-либо заболевания;
- Наличие состояний, требующих оперативного вмешательства;
- Нарушение свертывающей способности крови;
- хрупкость сосудов, предрасположенность к гематомам даже от незначительного воздействия;
- беременность и период лактации;
- воспалительные заболевания кожи;
- злокачественные и доброкачественные новообразования;
- инфекционные заболевания;
- травмы опорно-двигательного аппарата;
- острый живот;
- острый туберкулез или обострение хронических форм;
- полиорганная недостаточность (сопутствующая одновременная патология органов сердечно-сосудистой системы, почек, печени)
Методика надавливаний при массаже Шиацу груди
- Перед сеансом необходимо потереть одну ладонь об другую с целью их разогрева. Руки не должны быть холодными.
- Прежде, чем приступить к точечному массажу груди, рекомендуется размять группу мышц верхнего плечевого пояса, что поможет разогреть организм и улучшит лимфотток.
- Затем следует надавить на нужную точку, считая в уме от одного до пяти, задержаться на 2-3 секунды, после чего необходимо постепенно ослаблять степень нажатия и давления, считая при этом до пяти. Подождав 2-3 секунды, повторить надавливание на акупунктурную точку.
Мнение эксперта
Свирид Надежда
Врач акушер-гинеколог
Задать вопрос экспертуЧтобы увеличить грудь, рекомендуется делать массаж Шиацу в течение 10 минут каждый день, чтобы получить лучший результат.
Основные точки воздействия при проведении массажа Шиацу
Первую точку, надавливание на которую направлено на увеличение груди в объеме, – точку Lu 1 следует искать под ключицей. Путем пальцевого надавливания на эту точку оказывается влияние на улучшение тока лимфы в грудных мышцах, кроме того нормализуется приток крови, а вместе с ней и всех питательных веществ, обеспечивающих нормальное функционирование молочных желез.
Следующую точку St 15 можно найти следующим образом: определить вертикальную линию, соединяющую сосок с серединой ключицы, двигаться вдоль этой линии до уровня второго межреберья, именно здесь располагается данная точка. При надавливании на эту точку улучшается кровоток в тканях молочной железы, стабилизируется синтез женских половых гормонов.
По ключично-сосковой линии на уровне третьего-четвертого ребра располагается еще одна акупунктурная точка St 16, считающаяся важной в массаже Шиацу: надавливание на эту точку по сравнению со всеми другими в значительной мере улучшает кровоток и лимфооток в тканях молочной железы, увеличивает концентрацию женских половых гормонов в крови, так как воздействие на эту точку увеличивает скорость секреции эстрогенов.
На уровне четвертого межреберья на боковую поверхность туловища проецируется еще одна акупунктурная точка – точка Gb 22. Чтобы найти ее, достаточно поднять плечо и определить линию, ведущую к подмышечной впадине. Воздействие на эту точку главным образом влияет на улучшение кровоснабжения тканей.
Китайский точечный массаж, чем он отличается от Шиацу?
Для того, чтобы реализовать технику китайского точечного массажа, понадобится маленький шарик диаметром до 2-3 см. Для этого массажа подойдут шарики, используемые для пинг-понга.
Основные места расположения точек, доступных массажу:
- Ладони;
- Стопы;
- Область груди по обе стороны от грудины;
- На кисти место соединения большого и указательного пальцев.
При выполнении китайского точечного массажа следует от солнечного сплетения сместить пальцы кверху на 13 сантиметров. Искомые точки, по которым будет проводиться массаж, будут расположены по обе стороны от грудины.
Техника китайского точечного массажа груди
- Выполняются массажные движения шариком на обе симметричные массажные точки в течение 30 секунд. Двигаться при этом нужно по часовой стрелке;
- Короткий перерыв на 30 секунд;
- Возобновить массажные движения в указанных точках на 30 секунд;
- На протяжении одной минуты перекатывать шарик между ладонями;
- Продолжить перекатывание мячика ногами в течение 1 минуты;
- Выполнять массажные движения с помощью шарика по точкам в течение 30 секундного интервала времени;
- Прерваться на 30 секунд;
- Возобновить массажные движения. Второй подход длится тоже 30 секунд.
Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?
Пожалуйста, выберете 1 верный ответ
Уже не помню, когда была в последний раз
18
416
Раз в полгода
15
353
Каждые 2-3 месяца или чаще
6
186
Раз в 3 года и реже
4
127
В заключение
Существуют различные виды массажа, которые применяют с целью увеличения груди. Один из таковых – проверенный десятилетиями массаж Шиацу, основным приемом в котором является надавливание на определенные акупунктурные точки. Это стимулирует лимфоотток и усиление кровообращения в тканях молочных желез, а также стабилизирует гормональный фон в женском организме.
Задать бесплатный вопрос врачу
О других видах массажа груди:
ginekolog.guru
Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди
Женская грудь испокон веков считалась показателем крепкого женского здоровья и привлекательности. Для того чтобы увеличить грудь, представительницы прекрасного пола прибегают к помощи пластических хирургов, используют компрессы, мази и кремы. Многовековой историей медицины Китая хранятся сокровенные тайны, знание которых помогает оказывать влияние на различные процессы организма посредству воздействия на аккупунктурные точки. Узнайте в статье о том, как увеличить грудь дома при помощи китайского массажа Шиацу.
Китайский массаж Шиацу: особенности точечного массажа груди
В основе точечного массажа для увеличения груди – воздействие на аккупунктурные точки, отвечающие за выработку и циркуляцию эстрогена, а также за лактацию и нервную проводимость.
Благодаря использованию точечного массажа Шиацу восстанавливается гормональный баланс, улучшается обмен веществ и кровообращение. Если ежедневно уделять точечному массажу груди Шиацу 10 минут, состояние груди значительно улучшится.
Далее мы рассмотрим 10 основных аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время точечного массажа для увеличения груди.
Следует учитывать, что нажатие на точки может сопровождаться легкими болевыми ощущениями. В случае если процедура сопровождается значительными болевыми ощущениями и даже появляется холодный пот, не следует оставлять это без внимания. Неприятные ощущения могут быть симптомами серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.
Подготовка к проведению точечного массажа груди и техника выполнения
Этап 1. Подготовка рук перед точечным массажем груди.
Точечный массаж для увеличения груди следует выполнять исключительно теплыми руками. Для этого разогрейте ладони, потирая их одна об другу.
Этап 2. Размика+Лимфатический массаж для груди
Чтобы точечный массаж груди был более эффективным, перед тем как к нему приступать лучше выполнить несколько упражнений на верхний плечевой пояс, которые помогают разогреться и разгоняют лимфу и кровь.
Этап 3. Точечный массаж для увеличения груди
Надавливая на точку, считайте 1 до 5 и задержитесь на 2-3 секунды, после чего постепенно ослабьте давление, также считая до 5. В прошествии 2-3 секунд повторно воздействуйте на аккупунктурную точку. Всего для стимуляции груди каждая точка должна массироваться не менее 5 раз.
10 аккупунктурных точек, на которые воздействуют во время массажа Шиацу
1. Точка Lu 1
Эта точка для увеличения груди расположена на меридиане легких под ключицей. Благодая стимулированию точки Lu 1 улучшается лимфообращение в большой грудной мышце.
2. Точка St 15
Вторая точка располагается на меридиане желудка, по вертикальной линии от соска к ключице, между вторым и третьи ребром. Посредству воздействия на эту точку улучшается циркуляция крови в тканях груди и продвижение женских гормонов.
3. Точка St 16
Эта точка для увеличения груди расположена по ключично-сосковой линии выше соска, между третьим и четвертыми ребрами – там, где начинается выпуклость женской груди.
Во время массажа для увеличения груди очень важно воздействовать именно на эту точку, так как это помогает стимулировать женскую гормональную секрецию, улучшить кровообращение и лимфобращение.
4. Точка Gb 22
Точка расположена недалеко от подмышечной впадины, на боковой поверхности туловища в 4-м межреберном промежутке. Эту аккупунктурную точку легко определить, если поднять плечо.
5. Точка Gb 23
Такая точка, которая задействована в массаже для увеличения груди, расположена практически на уровне соска, на боковой поверхности туловища. Благодаря воздействию на эту точку во время массажа для увеличения груди, улучшается циркуляция крови и лимфы, а также продвижение женских гормонов.
6. Точка Sp 18
Эта точка располагается на груди, в 4-м межреберном промежутке. Посредству воздействия на точку Sp 18 возможно стимулировать молочную железу, а также улучшить секрецию молока при лактации.
7. Точка Sp 17
Эта точка для точечного массажа груди находится в 5 межреберном промежутке. Массаж этой зоны также помогает устранить боли в груди и животе.
8. Точка St 18
Точка St 18 находится в 5-м межреберном промежутке, на одно ребро ниже соска, на одной вертикальной линии с последним. Благодаря воздействию на St 18 во время точечного массажа груди, стимулируется молочная железа, улучшается секреция молока при лактации.
9. Точка Ki 23
Эта точка для увеличения груди расположена в 4-м межреберном промежутке.
10. Точка Cv17
Эта точка находится во впадине грудины, на уровне с 4-межреберным промежутком. При помощи воздействия на эту точку во время точечного массажа груди возможно стимулировать выработку эстрогена, избавиться от стресса и улучшить состояние кожи.
В завершение процедуры рекомендуется пользоваться кремом для ухода за грудью. Помните, все движения должны быть осторожными, кожа при этом не растягивается.
Уделяя каждый день 10 минут китайскому массажу Шиацу, Вы сможете заметно улучшить состояние груди, а также нормализировать гормональный баланс, что благотворно скажется на состоянии кожи и здоровье в целом.
estet-portal.com
Массаж Шиацу для укрепления и увеличения груди
Массаж Шиацу для укрепления и увеличения груди — Дополнительные активные точки
Усилить эффект от точечного массажа для подъема и увеличения груди поможет стимулирование дополнительных биологически активных точек, расположенных на плечах, спине, вокруг щитовидной железы, на лобковой кости.
Воздействие на эти точки усилит циркуляцию крови и лимфы, укрепит мышцы спины, увеличит секрецию женских гормонов, улучшит общее состояние организма.
Основные точки акупунктуры для подъема и увеличения груди расположены вокруг молочных желез и у крупных лимфатических узлов.
Перед применением точечного массажа Шиацу для увеличения груди, предварительно изучите расположение нужных точек и способ воздействия на них.
Как воздействовать на точки акупунктуры, что такое цунь, какие есть противопоказания.
Дополнительные точки Шиацу для красивой груди
Стимулирование дополнительных активных точек для красивой груди начинайте с активных точек щитовидной железы (ST9, ST10), далее продолжайте воздействовать на точки зоны продолговатого мозга (GV 15), плечи (GB 21), верхний плечевой пояс (GV 12, SI 11, Bl 13, Bl 14, Bl 16), нижнюю часть живота (CV 2 , ST 30).
Активные точки щитовидной железы
На передней поверхности шеи, в зоне щитовидной железы расположены парные точки ST9, ST10.
Стимулирование активных точек вокруг щитовидной железы стимулирует выработку гормонов. Благополучный гормональный фон способствует сохранению фигуры и общему хорошему состоянию кожи.
Женщины мусульманских гаремов испокон веков знали и использовали этот прием для сохранения привлекательности и свежего внешнего вида.
Как воздействовать на активные точки эндокринных желез
Воздействовать на активные точки щитовидной железы удобнее всего, немного наклонив шею вперед. Подушечкой большого пальца надавливайте на точку на передней поверхности шеи в течение 2 секунд. Повторите воздействие по 5 раз на каждую точку.
Проведите полную серию надавливаний справа и слева по 3 раза.
Воздействие на активные точки эндокринных желез, также предотвращает раннее поседение волос. Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны.
Совет: Будьте аккуратны, в этой зоне расположены сонные артерии, не переусердствуйте! Не давите одновременно на парные точки слева и справа, может закружиться голова.
Совет: При наличии заболеваний щитовидной железы не стимулируйте эти точки без предварительной консультации эндокринолога.
<p
Точки на спине и плечах
На плечах и верхнем плечевом поясе расположена группа активных точек: точка GV 12 и парные точки GB 21, SI 11, Bl 13 , Bl 14, Bl 16.
Стимулирование этих точек укрепляет мышцы спины, задействованные в формировании крепкого мышечного бюстгальтера, который удерживает молочные железы в анатомически правильном положении, а также способствует сохранению хорошей осанке, что очень важно для внешнего вида груди.
Кроме того, точечный массаж шиацу этих точек нормализует сон, снимает головную боль и боли в спине, успокаивает сердцебиение, кашель, астму.
Точки на лобковой кости
На лобковой кости расположены важная точка CV 2 и парные точки ST 30.
Воздействие на эти точки нормализует гормональный баланс, устраняет застой крови в половых органах, является отличной профилактикой женских болезней, способствует хорошему состоянию женской груди.
Помимо подъема бюста, стимуляция акупунктурных точек дополнительно поможет справиться с отеками, бессонницей, гинекологическими заболеваниями, окажет общий омолаживающий эффект. А главное преимущество точечного массажа Щиацу в том, что его вполне можно освоить и применять самостоятельно, улучшить свою грудь, не прибегая к дорогостоящим процедурам и маммопластике.
Что еще эффективно для укрепления и увеличения груди в домашних условиях
Безопасные методы и способы увеличения, укрепления, подъема груди в домашних условиях
Японская методика увеличения груди — Упражнения и Массаж для увеличения груди от Миеко Йошимару
Массаж для подтяжки и увеличения груди у женщин – Техника, правила, видео
Точечный массаж для увеличения груди — Акупунктурные точки Шиацу
Питание, влияющее на рост и состояние женской груди
Народные средства для повышения упругости, улучшения формы груди — Маски, обтирания, обливания, компрессы
Тренировка грудных мышц женщины. Упражнения для увеличения, подтяжки и улучшения формы груди
Тейпирование груди — Тейп-лифтинг молочных желез
Кремы для увеличения груди — Польза или вред. Состав, отзывы, противопоказания
ТОП-5 — Лучшие кремы для увеличения груди — ОТЗЫВЫ
UpSize — Инновационный крем для увеличения размера груди
UpSize -это инновационный крем нового поколения для увеличения объёма груди.
В основе крема для увеличения объёма груди UpSize эксклюзивный биологический активный комплекс, который активизирует рост жировых клеток, находящихся в подкожном слое. Благодаря чему, они заметно увеличиваются в размере и придают груди желанный объем, упругость, красивую форму. Что не мало важно, крем UpSize не затрагивает гормональную систему.
В составе крема: экстракт красной водоросли, экстракт корня азиатского растения, масло шиповника.
Результат будет заметен приблизительно через 2 недели. Ваша грудь станет приподнятой, более объемной и округлой.
Тренажеры для укрепления и увеличения груди. Отзывы
Книги для идеального бюста
Посетители сайта задают вопрос: Где можно найти книгу Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»?
Ответ: На русском языке книга была издана маленьким тиражом очень давно, ее нет в продаже.
Но все упражнения Камиллы Волер Вы можете найти в книге Ольга Дан «Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте».
Найти эту книгу можно ЗДЕСЬ
Отличная книга с упражнениями аэрогимнастики для увеличения груди (аналог бодифлекса для груди) Екатерины Смирновой «Упражнения для увеличения груди» ЗДЕСЬ
face-building.com
Увеличение груди при помощи шиацу. Обмен опытом
Для начала необходимо следующее
Единственная брошюра, где об этом упоминается — Токуиро Hамикоши. Шиацу.Японская терапия надавливания пальцами. Изд. 5-е, стереотипное. Киев, Выща школа, 1990. ББК 53.58 h34. УДК 615.814.1(017). В Интернете ищется легко. Или аналогичные издания в России и Белоруссии, только там номера рисунков могут не совпадать. Ничего, по смыслу догадаться можно. Эту книгу читали многие, но слишком невнимательно. В Интернете можно найти «советы», в которых пишется, что достаточно понажимать несколько точек, указанных в книге, и получишь результат. Увы, ничего не получишь, проверено.
Кроме того, желательно найти книгу, автор которой Гаваа Лувсан, названия не помню, что-то по китайской иглорефлексотерапии. У него две книги, в той, которая больше по размеру, есть цветные вкладыши большого формата (около метра длиной) с указанием точек на теле. Hужны сами вкладыши и методика поиска точек.
Весьма желательно представлять себе (в идеале — в анатомичке, но можно и по книгам), скелет, внутренние органы, особенно железы, нервную и сердечно-сосудистую системы.
Hеобходим уход за руками с помощью питательных кремов для лица. Ладони должны быть нежные, подушечки пальцев — очень чувствительные. Точки на конкретном человеке нужно искать наощупь, подушечкой среднего или безымянного пальца (они чувствительней).
Скользишь круговыми или линейными движениями подушечкой пальца по телу в предполагаемой области. Как правило, в искомой точке слегка изменяется в ту или иную сторону влажность кожи, скольжение (прилипаемость), «бархатистость» или «шелковистость» кожи. Ощущения на уровне исчезновения, но поймать можно.
Электронные приборы могут помочь только на этапе обучения, поскольку точек много, замучишься прибором искать, да и неизвестно, как этот прибор при таком активном применении влияет на пациентку. Учиться лучше на себе, а не на пациентке. Не бойся, у тебя грудь не вырастет. В некоторых местах, например, на позвоночнике, точки просто прощупываются между позвонков.
Воздействуют на точки в основном подушечкой большого пальца, поэтому допустима довольно большая погрешность нахождения точки — на половину диаметра этой подушечки.
В методике 3 этапа. Указаны в книжке, поэтому — вкратце
1. Подготовительный
Hажать по одному разу (1-3 секунды) на каждую точку, указанную на рис. 8 брошюры. Это около 1000 точек. От головы к ногам, последовательность — в книжке, но слишком строгая точность не нужна. Усилие — нечто среднее между больно и приятно (ей, не тебе), ближе к приятно. Hе грех, если какую-то точку забудешь. Способ нажатия на каждую группу точек указан в начальных главах книжки. Все общие главы (не посвященные конкретным болячкам) надо изучить.
2. Воздействие на основные точки
Рис. 61. 3-5 нажатий по 3-5 секунд каждое, с паузой между нажатиями 1-2 секунды. Осторожнее с точками щитовидной железы: воздействие не на горло, а по касательной к нему, и слабее, чем на остальные точки! Hа первом сеансе 3*3, дальше постепенно увеличиваем.
3. Разминающий массаж груди, рис. 61
Это _HЕ_ массаж мышц, молочные железы нельзя массировать как мышцы! Легкие нежные круговые движения. 3-6 минут или более, на ее усмотрение.
Теперь то, чего случайно или по умыслу нет в книжке
У меня есть основания думать, что автор книги специально умолчал о некоторых важных моментах. Думаю, с той целью, чтоб кто-то попробовал, у него не получилось, и он обратился к автору. Уже не бесплатно, разумеется. То есть книжка — просто реклама. О том, что эту книжку переведут и издадут у нас, он не подумал.
1. Подбор пациенток
Должны быть здоровы, без хронических заболеваний, особенно гинекологических (кроме, разве что, эрозии шейки матки). Особое внимание — на склонность к мастопатии. Самому обследовать грудь на предмет уплотнений внутри. Пальцами, по кругу. Методику обследования груди можно почитать здесь.
Достаточно обеспеченные, имеющие возможность полноценно питаться: поскольку мы не вводим никаких препаратов, а пытаемся пробудить внутренние резервы организма, то эти резервы должны быть.
Возраст от 18 до 30-35 лет. Раньше — нет смысла: организм еще растет сам, да и уголовный кодекс может доставить неприятности, старше — может не оказаться резервов в организме.
Впрочем, все сугубо индивидуально, человек не робот с конвейера. Hе помогает, как правило, склонным к полноте, а также фригидным. Причины с полнотой я не знаю, возможно, надо просто сильнее нажимать точки, чтоб продавить жировой слой, но я рисковать не стал. О фригидных — читай ниже. Для остальных — вероятность порядка 50-60%, не более, увеличение на 0,5 — 2 размера, до «природных» пропорций, сверх меры — не получится, не силикон, однако. Мои 30 пациенток еще не статистика, а потом я бросил.
Почему бросил? Появилась другая работа, а на этом (шиацу) делать бизнес было хлопотно и малоперспективно. Кстати, о статистике. Обязательно заведи тетрадку, в которую будешь писать данные на каждую пациентку: возраст, перенесённые болезни, размер груди (номер и сантиметром) и всё, что удастся о ней узнать. И полученный результат. Желательно фотографировать грудь в фас и профиль, с одного и того же расстояния, при одном и том же освещении. До сеансов, после сеансов и через месяц. Чем больше будешь записывать, тем проще потом будет анализировать, что помогает, а что — нет.
2. В процессе массажа
необходимо просить расслабиться, как это указано в книгах В. Леви по аутотренингу и прочих по гипнозу: «Расслабляются мышцы лица, веки, губы, шея, плечи…» и т.д. Объяснить, что воздействие на точки стимулирует организм вырабатывать гормоноподобные вещества, которые вызывают рост молочных желез. Hе молчать, постоянно внушать пациентке, что она красавица, ее грудь тоже очень красива, Даже без увеличения, а скоро станет еще лучше, что она теперь каждую минуту должна ощущать себя Женщиной с большой буквы, вести себя соответственно, как королева, представлять, что ее грудь становится больше и красивее с каждым днем, и т.п. В общем, насколько фантазии хватит.
3. Разминающий массаж
должен возбуждать пациентку, о чем ее надо и попросить. При этом кровь активнее циркулирует через грудь, принося туда те самые гормоноподобные вещества. Без этого результата не будет, проверено.
Здесь есть проблема. Если она не возбуждается, и тем более, если прикосновения ей неприятны, то можно прекращать, толку не будет. Конечно, можно попытаться пробудить в ней чувственность, научить получать удовольствие, но это тема для другой статьи.
Hо, бывает, что возбуждается слишком сильно, при этом, естественно, болят соски или низ живота. Сказать, как правило, стесняется, обижается и уходит, не объясняя причин.
Hужно предупредить, что такая реакция возможна. Меры — эротический массаж, ее муж поблизости, или же ты сам, это по ее желанию. Hо оставлять так — нельзя, удовлетворение необходимо.
Суммарное время сеанса получается 45-60 минут. Первые едва уловимые ощущения результата появляются у нее на третьем — девятом сеансе, у тебя — где-то на восьмом. Активное увеличение идет месяц, на втором затихает. Контролировать грудь на мастопатию в это время желательно не реже раза в неделю.
Уф, в основном — все, есть еще какие-то тонкости, вспомню — напишу, если надо будет. Да, наверняка есть статья в уголовном кодексе о медицинской практике без образования и лицензии, так что осторожнее.
P.S. Если у кого-то есть вопросы, пишите в комментариях к статье, спрашивайте на форуме (там уже есть ответ на один вопрос читательницы, смотрите по ссылке) или пишите в личную почту. По возможности, отвечу. На разных форумах задают вопросы по этой статье, например, правда ли, что метод помогает только до 30-35 лет? Но я же не могу следить за всеми форумами, специально регистрироваться и отвечать на всех, поэтому лучше спросите здесь, в комментариях. В частности, по вопросу о возрасте, отвечаю. Этого никто не исследовал. В брошюре о возрасте ничего не говорится, а я ограничивал возраст из соображений эксперимента — то есть, подбирал заведомо тех, у кого больше вероятность того, что метод сработает. Если организм и в 40 лет здоров и полон сил, то почему бы и нет? Ну а в 80 лет — не думаю…
Владимир Зыков
Читайте также:
Как увеличить грудь? Все способы увеличения груди в одной статье
Ученые пробуют наращивать грудь без силикона
Самообследование груди
Хирурги изобрели бюстгальтер-невидимку: идеальная грудь за 40 минут
Беременность: сохраним форму груди!
kramtp.info
Точечный массаж для увеличения груди (+ отзывы)
Услышав что-нибудь о китайской медицине, невольно хочется сложить руки у груди и замереть в почтительном поклоне. Там, где официальная медицина отступает перед определенным безнадежным случаем, китайская начинает работать и работает успешно. Иногда исцеление больного иначе как чудо и не назовешь.
А что же маленькая грудь? Случай безнадежный или и тут можно надеяться на чудо? Можно, рефлексотерапия (а именно точечный массаж груди) помогла многим женщинам стать обладательницами впечатляющих форм. Терпение, упорство и неукоснительное следование рекомендациям — вот секрет успеха.
Содержание
Почему это работает?
Воздействуя с помощью точечного массажа на биологически активные точки организма человека, можно активизировать внутренние процессы. Почему у девочек в процессе взросления начинает формироваться грудь? Увеличивается выработка гормона эстрогена, который и отвечает за данный процесс. Так вот, при нажатии на определенные точки на теле женщины, этот гормон поступает в кровь в большом количестве, заставляя грудь расти.
В груди женщины в большом количестве расположены лимфатические сосуды. С помощью лимфы ткани груди очищаются, происходит ее отток вместе с ненужным для клеток мусором. А вот кровь, наоборот, циркулирует быстрее, поставляя питательные вещества к тканям. Что же можно отметить всего лишь через несколько сеансов точечного массажа бюста:
- Форма груди стала более привлекательной;
- Кожа разгладилась и кажется бархатистой на ощупь;
- Повысилась упругость молочных желез;
- Количество растяжек сократилось или они стали менее заметны;
- Главное: грудь заметно увеличилась.
К достоинствам точечного массажа можно отнести его общеукрепляющий эффект — укрепляется весь организм женщины в целом. Усиливается обмен веществ, а иммунитет повышается.
Важно правильно подготовиться
Нельзя просто встать перед зеркалом и начать себя массировать. Потому что это не обычный массаж, где пальцы рук воздействуют на ткани или мышцы, нервные окончания или органы. Здесь же подключаются малоизученные процессы — главные секреты восточной медицины. Открываются энергетические каналы, просыпаются энергетические зоны, происходит восстановление жизненного тонуса. Потому, подготовка нужна тщательная. Необходимо:
- Успокоиться и принять душ;
- Размять руки или подержать их в теплой воде;
- Нежно помассировать молочные железы, подготавливая их.
Косметические и эфирные масла находят широкое применение в восточной медицине. Используя их в различных комбинациях, целители добиваются невероятных результатов. Их омолаживающее и расслабляющее действие отлично сочетается с точечным массажем для увеличения груди. Можно применять следующие масла:
- Абрикос;
- Примула;
- Герань;
- Виноградная косточка;
- Шалфей.
Заранее убедившись, что выбранное для процедуры масло не вызывает аллергии, нужно нанести несколько капель на кожу груди и втереть легкими движениями. Теперь хорошо бы проделать несколько упражнений, чтобы размять мышцы плечевого пояса. Все готово, можно начинать точечный массаж для увеличения бюста.
Найдем волшебные точки
Очень важно: движения пальцев должны быть точными и сильными. Если присутствуют болевые ощущения, то они должны быть слабо выражены. Каждой точке следует уделить внимание по пять раз. Надавливать и проговаривать как в детской считалке: раз, два, три, четыре, пять… Затем медленно ослабить нажатие и дать коже отдохнуть несколько секунд. Где же находятся заветные точки для увеличения груди:
- На шее располагаются первые шесть точек (вдоль щитовидной железы). С них всегда начинают. Голову необходимо опустить и начать поочередно массировать точки.
- Всего лишь одна точка находится в районе затылка. Приподняв волосы, можно нащупать углубление под черепом. Это она и есть.
- Две точки чуть выше ключицы. Массировать следует очень осторожно и стараться избежать болевых ощущений.
- Между лопатками есть еще три пары точек, они находятся между собой на расстоянии сантиметра. Поначалу без посторонней помощи не обойтись, потом все будет получаться и самостоятельно.
Когда не стоит делать массаж
Как и любая медицинская процедура, китайский точечный массаж для увеличения бюста имеет противопоказания. Расстраиваться не надо — некоторые из них можно подлечить. Перечень довольно внушительный:
- На коже есть любые повреждения;
- Беременность;
- Инфекции вирусные;
- Легочные заболевания;
- Болезни сердца;
- В молочной железе есть уплотнение;
- Онкология.
Если во время проведения массажа на лбу выступает испарина или ощущается сильная боль, процедуру надо немедленно закончить. Кстати, это повод для записи к лечащему врачу.
Результатов лучше всего ждать в приятной обстановке. Поэтому многие женщины сочетают точечный массаж для увеличения груди с приемом ванны. С нежной пенкой.
Письмо в редакцию: Как я увеличила грудь за 4 недели!
Послушаем мнения
Ольга Тимофеева, парикмахер: «После того как мой ребенок бросил грудь, зеркало в ванной комнате стало моим врагом. Казалось, что от груди ничего не осталось. Я не преувеличиваю — испробовала все. За точечный массаж груди уцепилась уже в отчаянии. А уже через пару месяцев грудь налилась и стала упругой.»
Зоя Федорова, провизор: ”В старших классах я смотрела на маму и бабушку и понимала — надеяться мне не на что. Уже учась в институте, случайно в интернете наткнулась на эту методику. Теперь я гордая обладательница груди третьего размера, но потребовалось для этого почти два года.”
Положительные отзывы воодушевляют.
Вас может заинтересовать
kak-uvelichit-grud.ru
Массаж шиацу для увеличения груди — Lady Mirra
Курс шиацу для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс, плечо, точки грудины Стимпу и Дантю, а также последующего разминающего массажа груди:
Точки для надавливания с целью увеличения молочных желез:
а — точки щитовидной железы; б — точка над продолговатым мозгом; в — точки на верхнем плечевом поясе и между лопатками; г — массаж груди
При использовании массажа в организме через некоторое время начинают выделяться женские гормоны для увеличения груди.
1. Воздействие на щитовидную железу. Надавливание на точки эндокринных желез стимулирует выработку гормонов, что способствует хорошему состоянию кожи, сохранению фигуры. Более четырех тысяч лет назад женщины мусульманских гаремов, применяя этот прием, длительное время сохраняли свежий вид, привлекательность. Воздействовать на эндокринные железы можно следующим образом. Шею следует наклонить слегка вперед. Положите подушечки больших пальцев обеих рук на две верхние точки (см. рисунок ниже) и осуществлять давление со средней силой в течение двух секунд. 
Повторите такое давление по пять раз. Затем также помассируйте остальные точки. Проведите полную серию надавливаний слева и справа по три раза. Воздействуя на эти точки, можно также предотвратить раннее поседение волос.
2. Воздействие на точки над продолговатым мозгом. Ниже затылка расположена впадинка, точка продолговатого мозга. Осуществляйте надавливание тремя пальцами (см. описание метода ниже). Сделайте 8-10 надавливаний, задерживая давлени на точке на 2-3 секунды.
3. Затем приступайте к массажу точек плечевого пояса. Положите три пальца обеих рук (руки скрестить) сначала на верхние точки (на самом верхнем рисунке в этой статье см. часть в). Сделайте 8-10 надавливаний с задержкой на давлении на 5-7 секунд. Попросите партнера помассировать остальные точки (те, что между лопатками), а если нет такой возможности, то сделайте это самостоятельно, используя массажер палке (или схожее приспособление).
4. Следующие две точки — Стимпу и Дантю — находятся между третьим и четвертым ребрами грудной клетки со стортоны груди. Найти их можно так: сначала находите точку примерно на 12 сантиметров ниже впадинки на шее (она будет где-то между грудей) и от неё вправо и влево отступаете по три сантиметра в каждую сторону. Точки находятся между ребрами (3-е и 4-е ребро):
Массировать нужно по три четыре минуты. Стимуляция этих точек приводит к нужному результату Только делать нужно регулярно. Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек «Стимпу» и «Дантю», расположенных около грудины в третьем межреберье, делает грудь более полной.
Важно обратить внимание на технику надавливания, так как от правильности выполнения массажа зависит качество результата:
1. Надавливание большими пальцами рук. Необходимо обратить особое внимание на технику владения большими пальцами рук, так как они наиболее часто используются в лечении методом шиацу. Следует всегда осуществлять жесткое надавливание «подушечкой» пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи:
Никогда не надавливайте концом пальца, так как это вызывает быстрое утомление или даже может способствовать травматизации ваших рук. Состояние тканей организма и кожи во многом зависит от правильного ухода за ними. Давление необходимо прикладывать осторожно, перпендикулярно к поверхности, которая подвергается воздействию.
Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны. Выполнять курс шиацу массажа нужно ежедневно на ночь. После этого сделайте разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней в течение трех-пяти минут.После массажа хорошо приступить к контрастным процедурам (контрастный душ, компрессы и т.д.).
ladymirra.livejournal.com