Водоросли Спирулина — «Восстановить тонус кожи, ОЖИВИТЬ цвет лица, НАПИТАТЬ волосы и кожу тела за 20 минут? СПИРУЛИНА — мой новый маст-хэв! Много фото ДО и ПОСЛЕ, рецепты масок для лица, волос и тела. Эффект отдохнувшей на море кожи за 20 минут, я в ВОСТОРГЕ»
У меня Спирулина в формате порошка, который не предназначен для внутреннего применения, поэтому речь будет только о косметическом эффекте Спирулины. А он есть, да еще какой!
Спирулина это самый древний вид сине-зелёных микроводорослей.Основная информация:
Спирулина содержит более 65% белка, в его состав входят 18 аминокислот (8 из них являются незаменимыми и не синтезируются в организме человека).
Также спирулина содержит нуклеиновые кислоты РНК и ДНК, фикоцианин и ксантофилл. С спирулине содержатся высокие концентрации бета-каротина, витамина В12, железа, кальция, магния, калия, микроэлементов (цинк, селен) и гамма линоленовой кислоты. Спирулина содержит также фикоцианин, полисахариды и сульфолипиды, которые стимулируют иммунную систему.
Цвет: насыщенный ярко-зеленый
Запах: пахнет водорослью, которую выкинуло на берег морским прибоем, запах на любителя…
Форма: у меня очень мелкий порошок, бывает в таблетках.
Цена: около 200 руб за 50 гр.
Где купить: в аптеке, iherb, магазины кремоваров.
Косметические свойства спирулины:
— Питает и насыщает кожу необходимыми витаминами, аминокислотами, протеинами, минеральными солями — Защищает волокна коллагена в коже, стимулирует выработку эластина
— Повышает эластичность кожи
— Предотвращает появление признаков старения
Из книги «Наука красоты»
Когда в первый раз открывала свой пакетик, мне немного порошка попало на руку, я его растерла и оставила. Кожу стянуло и я смыла порошок. Кожа, на которую попал порошок, поразила мягкостью и нежностью, заодно получился тест на чувствительность
У меня спирулина была в тонком пакетике, для своего удобства купила баночку в аптеке и пересыпала. Так намного удобнее использовать порошок. Применение:— Средства для SPA и Талассотерапии: маски для лица, обертывания для тела
— Кремы для лица и тела с антивозрастной направленностью
— Кремы для тела против растяжек и целлюлита
Простейшая маска из спирулины для лица.
- вода
- спирулина — чайная ложка
- масло базовое — ложка, растворить эфирное масло
- эфирное масло мяты — отбить ароматность
Можно обойтись и без масла, мне с маслом подобранным по типу кожи понравилось немного больше. С маслом маска дает питание и увлажнение, без масла просто увлажняющая.
Какое масло добавить?
- Для сухой кожи — ши, кокос, зародыши пшеницы
- Нормальной
- Комби\жирная — виноградная кость, оливковое
Наносить лучше кистью, нет необходимости распределять маску толстым слоем, спирулина перемолота в пыль.
Маска пахнет не очень приятно — водорослью… подтухшей, не вонь, конечно, но и не розы, на коже аромат перестает ощущаться в течении минуты.
Через 5 минут маска начинает стягивать кожу, примерно как глина, я терплю 20-25 минут.
Смывается маска достаточно просто, глина сложнее и дольше.
Предпочитаю эту процедуру проделывать лежа в ванне.
Почему? Смываю маску с лица и декольте в ванне, потом валяюсь минут 5-10 в зеленой воде. За это время полезных веществ успевает достаться и коже тела, на выходе кожа очень бархатистая, никакие кремы не нужны.
Расход получается очень экономичный, а отдельно сыпать в ванну спирулину для тела меня душит жаба))
Результат:Кожа очень мягкая и нежная, приятный румянец, поры чуть сужены, кожа не матовая, есть здоровое сияние. Если коротко — светится здоровьем.
Меня этот результат приятно поразил! Такого я не ожидала, как неделю на курорте провела. Примерно такого результата я ждала от корейского альгината, но увы не срослось, а тут и проще, и быстрее и эффект лучше!
На кожу, в первый день после использования, наносить пудру даже не захотелось, настолько свеженький вид. В течении недели эффект медленно спадал, как и от любой маски.
В последующем эффект от маски стал уже не таким выраженным, использую несколько раз в неделю. Результат накопительный, поэтому фото до\после не настолько контрастное, как в первый раз
- Спирулина — ложка чайная
- Овсянка — ложка чайная (для удобства перемолола, а то будет все сваливаться)
- Масло базовое по типу кожи — пол чайной ложкт
- Вода\гидролат\отвар
С овсянкой кожу стягивает меньше, наносится хорошо (но у меня овсянка молотая, если не перемолоть будет отваливаться).
Во время смывания есть небольшой скрабирующий эффект за счет овсянки.
Эффект мягкой и напитанной кожи не столь выражен, зато маска хорошо стягивает поры и очищает кожу, цвет лица заметно улучшается.
Одно из первых применений масок из спирулины, результат на фото выражен сильнееСорри за такое недовольное лицо, у меня еще не было пульта для фотоаппарата
Эффект заметен даже на фото, цвет лица стал намного живее, появилось легкое сияние кожи.
Спирулина с медом
Мне не особо рекомендуется делать маски с медом из-за купероза, но недавно купила отличного свежего меда на обертывания, решила, что если очень редко, то не страшно.
- Спирулина — пол чайной ложки
- Мед — 2 чайные ложки
Маска на вид получается очень неаппетитная, как будто облили зеленой слизью, все это еще течет и капает — видок тот еще.
Итог: особого восторга я не испытала. Маска дико течет, невозможно лежать, стоять, сидеть, долго я в этом зеленом болоте не проходила.
Кожа по ощущениям совсем капельку нежнее, а купероз (смотрим на сосуды на носу) существенно краснее. Спирулина соло мне нравится намного больше, мед не дал ей как следует подействовать. Повторять такую маску не буду
До\После
Маска для кожи тела со спирулиной.
Как же не побаловать тушку водорослевым обертыванием?
Добавила спирулину в грязь, потому что так удобнее, просто спирулина + вода будет течь, с маслом не очень люблю обертывания.
Итог: ооочень нежная кожа!Больше недели кожа радовала мягкостью и эластичностью, спирулина прекрасно дополнила грязь. Сакская грязь скорее подсушивает кожу, а тут кожа непередаваемо нежная, как после купания в морском прибое.
Поначалу не очень хотела делать обертывания со спирулиной — очень уж для лица понравилась, но расход получается не такой уж большой, а эффект на коже тела впечатляет. Перед летним сезоном стоит провести курс таких обертываний!
Маска для волос из спирулины.
Как такой источник полезных витаминов и минералов не намазать на кожу головы? На волосы немного страшно из-за запаха.
Очищение кожи головы, для роста и укрепления волос
- Сакская грязь — 100 гр
- Спирулина — 2 ложки
- Оливковое масло — ложка
- Экстракт хмеля
Итог: волосы у корней очень мягкие и увлажненные, блестят, особого объема у корней не наблюдается. Маска интересная, но вымывать все это с волос не быстро, для частого использования не подходит. Масляные маски мне нравятся больше
Почему не засунула спирулину в крем?Красится! Спирулина имеет очень яркий зеленый цвет, с которым она так и норовит поделиться с тканями, окрашивает кожу и сам крем. Плюс жутковатый запах.
Пробовала добавить в гель для ног. Кожа становится очень нежной после нанесения, но зеленоватые разводы на ногах…
Спирулина, на мой взгляд, больше подходит для масок и обертываний
Чем перебить «аромат» спирулины?
Эфирное масло мяты, цитрусовых отлично отбивают морской аромат спирулины.
Рекомендуемая норма ввода:
В масках и обертываниях: до 100%
В кремах и молочке: до 30%
Хранить в плотно закрытой таре, в защищенном от света и тепла месте
Белки спирулины способствуют синтезу эластина и обладают противоспалительной активностью. Спирулина – это огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые незаменимы для сохранения упругости кожи. По всему миру спирулина используется для коррекции возрастных изменений кожи и для повышения её тонуса и упругости, Очень популярны маски для лица, в состав которых входит спирулина, а также антицеллюлитные водорослевые обертывания. Спирулина содержит витамины А, D, B1, B2, В3, В6, В12, К, F, бета-каротин, макро- и микроэлементы: селен, хром, цинк, кальций, медь, фосфор, а также железоСпирулина:
- влияет на процессы обмена веществ,
- укрепляет мембранные оболочки клеток,
- детоксицирует (выводит токсины и шлаки)
- защищает клетки от свободных радикалов
- улучшает обменные процессы в коже
- укрепляет клеточную мембрану
Аллергики, будьте бдительны!
Спирулина стала моим постоянным жителем косметической полки.
- Удобный формат порошка. Разводим сколько нужно, с чем хочется и используем! Все свежее и натуральное.
- Отлично питает кожу, спирулина подойдет и для анти-эйдж масок и для молодых особ.
- Разительно улучшается цвет лица, выравнивается тон кожи, исчезает городская серость и усталость. Изменения в цвете лица заметны даже по фото!
- Очень легко применять. Мой самый любимый вариант: в ванне нанести маску (вода+спирулина+масло) смыть и в этой воде поваляться. Кожа всего тела ответит благодарностью.
- С воспалениями не борется. Только эффект отдохнувшей на море кожи, но и этого уже не мало для счастья?
До использования масок\после 2х месяцев. Освещение разное(
Кому подойдет?
Пригодится всем, просто в разных вариациях.
Жирна\комби кожа — можно смешать с овсянкой, с глиной и вода + спирулина. Поры не забивает (у меня кожа к этому склонна)
Нормальная\сухая — подобрать масла по типу кожи и добавить в смесь или с медом.
Всем, кто соскучился по морю, рекомендую попробовать маски из спирулины! И эффект свежей, отдохнувшей кожи, как после отдыха, вас порадует!
Цена: около 200 руб за 50 гр
P.S.
Извиняюсь за много фото, очень хотелось поделиться. 3 месяца пыталась симпатично снять спирулину, не смогла удержаться и ни добавить моря, все фото мои, промокла до нитки во время съемки в шторм)
Спасибо за внимание и удачных вам покупок!
Спирулину использую с…
1. Льняное масло
2. Эфирное масло чайного дерева
3. Грязь Сакского озера
4. Пивные дрожжи
5. Масло виноградных косточек
6. Эфирное масло лимона
Маски из спирулины для лица в домашних условиях
О спирулине всем известно как о пищевой добавке. Но немногие знают, что маски из спирулины для лица питают кожу различными витаминами, аминокислотами, помогают бороться с морщинами. Спирулина как косметический компонент используется в спа-салонах в качестве масок и обертываний. Прямо сегодня я наносила эту микроводоросль себе на лицо, и в этой статье подробнее расскажу о ее полезных свойствах и поделюсь рецептами масок.
Что такое спирулина
Спирулина – это необычные водоросли изумрудного оттенка. В естественной среде она произрастает всего в 2 местах на планете: в Южной Америке в озере Чад и в Китае в озере Чинхай. Раньше существовало еще одно озеро — Тескоко, где произрастала спирулина, но из-за климатических изменений оно исчезло с поверхности нашей планеты.
Еще в Древнем Египте пекли хлеб из спирулины, а лекари и знахари использовали ее в качестве лекарственного препарата для лечения многих недугов.
Благодаря разработке советских ученых в начале 80-х годов прошлого столетия спирулину научились выращивать в искусственных условиях. Таким образом микроводоросль стала более доступной в настоящее время.
В аптеке водоросли продаются в виде биологически активной добавки. Производят их в таблетках или порошковом виде. Также в крупных супермаркетах можно встретить и замороженные брикеты с изумрудной спирулиной.
Свое название спирулина получила из-за необычной формы кустов, которые растут и развиваются в форме спирали.
Полезные свойства спирулины для кожи
Водоросль обладает омолаживающим и разглаживающим эффектом для кожи. В состав растения входит огромное количество витаминов и аминокислот, которые не только защищают от воспалений, но и полностью обновляют эпидермис.
Именно поэтому, маски из спирулины для лица стали популярны как среди женщин, так и среди мужского населения планеты.
Посмотрите, какая польза для кожи от спирулины:
- Витамин Е, содержащийся в водоросли, придает коже упругость и эластичность;
- Аскорбиновая кислота или витамин С поддерживает кожу в постоянном тонусе;
- Никотиновая кислота совместно с витамином А помогает обновлению клеток;
- Витамины группы В отвечают за структуру кожи, помогают в борьбе с угревой сыпью, насыщают кожу влагой и кислородом.
Уход за кожей лица с помощью спирулины очень простой и доступен каждой женщине в домашних условиях.
В каких случаях подойдут маски со спирулиной
Для натуральных масок из изумрудной водоросли нет возрастных ограничений, а эффект во многих случаях превосходит посещение салонов красоты.
Когда рекомендовано использовать маски:
- Людям с особо чувствительной кожей.
- При повышенной сухости кожи.
- Если лицо склонно к раздражениям и воспалительным процессам.
- Маски из спирулины рекомендовано наносить людям со смешанным типом кожи.
- Спирулина полезна при первых морщинках.
- Спирулина отлично осветляет кожу, поэтому рекомендована к использованию при повышенной пигментации и веснушках.
- Если на коже присутствуют шрамы или коллоидные рубцы, такое средство способствует их разглаживанию.
Рекомендации по приготовлению масок со спирулиной
Для эффективной маски выберите качественную спирулину. Если приобрели в таблетках, то их можно измельчить ножом или в кофемолке. Перед нанесением маски хорошо очистите кожу. Маску смывайте большим количеством воды, так как спирулина сильно размазывается по коже. После процедуры наносите свой привычный крем. Для получения хороших результатов используйте водоросль регулярно.
Маски из спирулины для лица — рецепты
Концентрированная маска молодости
На баночку 50 мл:
- Гидролат вербены 60 мл
- Белая глина 3 столовые ложки
- Спирулина 1 столовая ложка
- Масло макадамии 1 столовая ложка
- Экстракт семян грейпфрута 10 капель
- Витамин Е 4 капли
Смешайте глину и спирулину. Добавьте гидролат до получения пасты. Вмешайте также остальные компоненты. Переложите маску в баночку и храните в холодильнике.
Такую маску можно хранить около месяца. Наносите на лицо как обычную маску.
Питательная маска
- Спирулина 1 чайная ложка
- Овсяная мука 1 чайная ложка
- Сметана — до получения пасты
Все ингредиенты тщательно перемешать. Нанести на кожу лица на 10 минут. При регулярном применении такая маска питает, устраняет мелкие морщинки, придает коже упругость. Применять можно 2-3 раза в неделю.
Маска-детокс с водорослями
На 1 маску:
- Литотамия 4,1 гр
- Хлорелла 5,5 гр
- Спирулина 1,8 гр
- Вода 16 гр (до получения пасты)
- Эфирное масло лайма 0,2 гр или 8 капель
- Молочная кислота 0,03 гр или 1 капля
Отмерьте сухие ингредиенты. Добавьте воду, тщательно размешайте, чтобы получилась однородная смесь. Введите остальные компоненты.
Эта концентрированная маска подходит для усталой, лишенной тонуса кожи. Водоросли содержат большое количество питательных элементов, эффективно очищают, увлажняют кожу. Нанесите на кожу и расслабьтесь.
Очищающая маска с желатином
Для рецепта потребуется:
- Спирулина в таблетках – 3-4 шт
- Желатин пищевой – 25 грамм
- Витамин А в жидком виде – 2 капли
- Лимонный сок – 1 столовая ложка
Все составляющие следует тщательно перемешать и наложить ровным слоем на кожу лица. Через 25 минут маску смывают, кожу обрабатывают кремом.
Маска устраняет любые виды повреждений и шелушения, бережно сглаживает морщины.
Увлажняющая маска
Для приготовления потребуется:
- Зеленый чай – 15 гр
- Спирулина – 15 гр
- Кефир – 50 гр
Зеленый чай заварить в небольшом количестве воды и оставить на 50-60 минут. По истечении времени жидкость из чая сливают, а заварку смешивают с порошком спирулины и кефиром. Получившуюся массу накладывают на кожу лица на 15-20 минут, после чего смывают под проточной водой.
Такая маска является отличным увлажняющим средством для всех типов кожи.
Маска для сухой кожи лица
Для приготовления рецепта понадобится 25 гр измельченной спирулины, которую нужно смешать с натертым на мелкой терке огурцом. Полученную массу ровным слоем накладывают на кожу лица и линию декольте. Через 20-25 минут маску смывают.
Такое средство хорошо питает и увлажняет сухую кожу, насыщая ее полезными веществами и витаминами.
Очищающая альгинатная маска
На 1 маску:
- Альгинатная маска 15 гр
- Спирулина 1 ст.л
- Эфирное масло ладанника 1 капля
- Вода 45 мл
Смешайте альгинат, спирулину и эфирное масло. Разведите водой и энергично перемешайте в течение 1 минуты. Должна получиться гладкая однородная масса, которую нужно использовать незамедлительно! Нанесите толстым слоем на лиц, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут удалите одним куском.
Заключение
Маски из спирулины для лица легко делать и легко наносить. С этим справится любая женщина в домашних условиях. Попробуйте ухаживать за собой таким замечательным средством, как спирулина.
Страница не найдена — Жасмин
Растительные масла
Марокко славится своими косметическими изобретениями: мылом бельди, глиной гассуль и аргановым маслом. Все это
Травы для красоты
Мисвак — это полноценная замена привычным средствам для чистки зубов. Используется как в гигиенических,
Уход за волосами
Привезла я с нашей семейной поездки на Северный Кавказ настоящий домашний яблочный уксус. Использую
Основы кремоварения
Я сейчас имею возможность заказывать различные ингредиенты для косметики с любых интернет-магазинов. Но что
Растительные масла
Масло виноградной косточки – роскошный продукт, изготавливаемый путем холодного отжима. При внутреннем применении положительно
Уход за телом
Турецкая баня хаммам сегодня популярна в арабских странах, Турции, Таджикистане, Узбекистане. Интересно, что первые
Страница не найдена — Жасмин
Новости блога
Здравствуйте, дорогие читательницы! Я запускаю на своем свеженьком блоге первый конкурс “Приз за комментарий”.
Уход за телом
Баня для русского человека всегда была не только одним из способов поддержания личной гигиены
Растительные масла
В последнее время мякоть кокосового ореха начали использовать в различных сферах: в косметологии, для
Уход за телом
В моем блоге недавно вышла статья, как избавиться от трещин на пяточках, а сегодня
Компоненты для косметики
Представляю вашему вниманию полезные ссылки с Алиэкспресс. Эти товары помогут в кремоварении и мыловарении.
Компоненты для косметики
Инулин – это полисахарид, который добывается из корней топинамбура, цикория, агавы. О полезности этого
Страница не найдена — Жасмин
Компоненты для косметики
Витамин молодости, самый важный антиоксидант, гарант здоровой и красивой кожи. Все это о токофероле,
Компоненты для косметики
Лаурил глюкозид – поверхностно-активное вещество растительного происхождения, подходит для изготовления мягких моющих средств. Я
Травы для красоты
Я люблю использовать травы в уходе за волосами и кожей. Среди них не только
Уход за лицом
Овсяные хлопья имеются на любой кухне. Классическая каша, овсяноблин, запеканка и другие блюда зарядят
Растительные масла
Использовать кокосовое масло для волос и тела любят многие. Привлекает этот невероятный аромат и
Уход за телом
Гидромассаж – эффективная лечебная, расслабляющая и профилактическая процедура. Она основана на воздействии мягкого
Домашняя супер-маска для лица из глины и спирулины – La Lavanda
У каждого из нас есть свои любимые рецепты, и в еде, и в домашнем уходе за собой. Такие, которые всегда получаются, и неизменно радуют результатом. Так вот: маска, про которую я хочу вам рассказать – это мой самый любимый домашний уход за кожей!
Эту маску очень просто сделать, она не требует каких-то сложных компонентов, очень просто готовится, легко наносится и дает какие-то невероятные результаты.
Каждый раз, когда я вижу в зеркале что кожа устала, и нужно срочно вернуть ей тонус и сияние, я делаю такую маску. И она неизменно работает!
ДОМАШНЯЯ СУПЕР-МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
В ее составе сразу несколько «убойных» компонентов. Во-первых, глина. Любая глина обладает способностью вытягивать из кожи токсины, поэтому если вы живете в городе, то делать маски с глиной вам нужно регулярно.
В течение дня на коже оседает то, что косметологи называют «индустриальной грязью»: вместе с пылью в кожу въедаются микрочастички копоти и выхлопов, и все это с кожи нужно убирать. Очень важно не только правильно умываться, но и регулярно устраивать коже детокс – и маски из глины прекрасно справляются с задачей вывода токсинов.
Второй компонент маски – спирулина в пудре, морская водоросль с очень богатым минеральным составом. Спирулина в составе маски очень сильно усиливает кровообращение в капиллярах кожи, и именно поэтому ее часто включают в разного рода обертывания для снижения веса и избавления от целлюлита.
Но и в масках для кожи лица спирулина прекрасно работает! А вместе с глиной эта вдоросль образует очень эффективный тандем, который помогает:
- вывести из кожи токсины;
- улучшить цвет лица;
- стимулировать деление клеток в глубоких слоях кожи за счет улучшения кровообращения;
- убрать морщинки;
- убрать отеки;
- значительно улучшить тонус кожи.
Если вам нужны подробности, то посмотрите вот это видео, в котором я очень подробно рассказываю о том, какую глину выбрать в зависимости от типа вашей кожи, и объясняю как работают компоненты маски:
РЕЦЕПТ ДОМАШНЕЙ МАСКИ ИЗ ГЛИНЫ И СПИРУЛИНЫ
Сделать такую маску очень просто:
- 2 части глины, подходящей вам по типу кожи
- 1 часть спирулины в пудре
Сухие компоненты маски смешать между собой и переложить в банку с плотной крышкой (важно, чтобы в нее не попадала влага). Прямо перед тем, как сделать маску, возьмите 2 ст ложки смеси и разведите ее до консистенции сметаны:
- молоком – если кожа сухая или чувствительная;
- натуральной розовой водой – для улучшения цвета лица;
- гидролатом гамамелиса – если кожа жирная;
- минеральной водой или сильно разбавленным фруктовым соком – если кожа нормальная;
- натуральным йогуртом – для ухода за возрастной кожей.
Маску удобно наносить плоской кистью, на лицо (избегая зоны вокруг глаз), шею и декольте. Держать маску не дольше 15 минут, после чего аккуратно смыть, убрать остатки маски ватным тампоном, смоченным в теплой воде, и протереть кожу тоником.
Если вам чуть за 20, то можно делать такие маски 1-2 раза в месяц в качестве детокса, в 30-35 такие маски можно делать раз в неделю чтобы подпитать кожу и поддержать деление клеток, после 35 такие маски делают крусом из 10 масок через день, несколько раз в год.
___________________________________
Вам был полезен этот пост и вы хотели бы узнать больше о натуральной домашней косметике? Возможно, вам будет интересна моя книга «ANTI AGE: ПОЛНЫЙ ГИД ПО ДОМАШНЕМУ УХОДУ ЗА ЗРЕЛОЙ КОЖЕЙ»
Прочитав эту книгу, вы научитесь делать собственную anti-age косметику — лосьоны, сыворотки, пилинги, кремы, гоммажи и маски для ухода за зрелой кожей.
Все рецепты многократно проверены, 100% натуральны и безопасны. Никакой специальной подготовки для приготовления косметики по рецептам из этой книги не требуется.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
процедуры для лица и волос в домашних условиях, рецепты масок от морщин для носогубных складок, отзывы
Маски из спирулины сегодня очень популярны. Такие процедуры широко используются для омоложения и очищения кожи и в салонах, и в домашних условиях.
Состав и свойства продукта
Спирулина представляет собой вид спиралевидных морских водорослей, обитающих на Земле свыше миллиона лет. В состав растения входит огромное количество минералов, органических соединений, витаминов и незаменимых кислот. Так, благодаря присутствию арахидоновой, эйкозапентаеновой, стеаридоновой и докозагексаеновой кислот спирулина оказывает мощный противовоспалительный и подсушивающий эффект, а также избавляет кожу от угревой сыпи и устраняет сальный блеск. Микроэлементы, входящие в состав водоросли, активизируют внутриклеточные процессы и значительно замедляют старение клеток. Пигменты заметно улучшают цвет лица и надёжно защищают кожу от пагубного воздействия ультрафиолетового излучения.
Благодаря присутствию тиамина, рибофлавина, никотинамида и пиридоксина усиливается клеточное дыхание, купируются воспалительные процессы, облегчается состояние при псориазе. Аскорбиновая кислота, входящая в состав спирулины, придаёт коже упругость, отбеливает пигментные пятна и стимулирует синтез коллагена, а витамины группы D прекрасно тонизируют и освежают кожу. Огромное омолаживающее значение имеет входящий в состав водоросли ретинол. Благодаря этому витамину заметно выравнивается рельеф лица, расправляются глубокие морщины, происходит эффективное омоложение эпидермиса.
Сфера использования спирулины достаточно широка. Она включает в себя народную медицину, область диетологии и косметологию. В косметических целях растение применяют для укрепления волос и при изготовлении масок для лица.
Показания к использованию
Использование спирулины в качестве главного компонента масок для лица целесообразно в нескольких случаях. Прежде всего, это наличие очень сухой и чувствительной кожи либо, наоборот, очень жирной. В последнем случае сальные железы функционируют настолько активно, что на лице постоянно присутствует некрасивый блеск. Помимо кожных проблем, спирулина эффективно борется с первыми признаками старения лица, которые проявляются в виде мимических морщинок и носогубных складок. Маски из водоросли хорошо подойдут и тем, кто мечтает избавиться от веснушек, сезонной пигментации и старых шрамов.
Стоит заметить, что эликсиром молодости спирулина не является. Она помогает лишь отчасти избавиться от существующих проблем либо заметно уменьшить их проявление. К тому же к применению препаратов, содержащихся в составе водоросли, имеются противопоказания. Так, использование масок со спирулиной не рекомендуется лицам с нарушениями функции щитовидной железы либо с индивидуальной непереносимостью йода. А людям с наличием на коже новообразований неясной этиологии применение спирулины и вовсе запрещено. Наносить водоросли на кожу в период беременности и кормления грудью также нельзя.
Особенности применения
Прежде чем приступить к использованию масок из спирулины, следует ознакомиться с общими рекомендациями по их применению.
- Если планируется сделать маску из водоросли, то необходимо иметь большой запас времени. Процедура требует определённой аккуратности, поэтому за короткий срок быть выполнена не может.
- Приобретать порошок спирулины следует только у проверенных поставщиков, которые могут документально подтвердить происхождение товара. Данное требование обусловлено большим количеством низкокачественных подделок, использование которых может нанести вред здоровью кожи.
- Смешивать компоненты, входящие в состав маски, нужно только в стеклянных или керамических чашках. Использование алюминиевых ёмкостей недопустимо.
- Маску можно наносить только на очищенное от косметики и распаренное лицо. Наложение маски на косметические кремы или остатки макияжа недопустимо.
- Длительность процедуры не должна превышать 15-20 минут. В противном случае можно получить химический ожог кожи, лечение которого потребует довольно продолжительного времени.
- Удалять маску необходимо с использованием достаточного количества тёплой жидкости, причём лучшим вариантом для умывания станет фильтрованная или минеральная вода. Сразу после снятия маски на лицо рекомендуется нанести крем.
- Частота применения спирулиновых масок не должна превышать двух раз в неделю.
Рецепты
Сложность приготовления той или иной маски зависит от количества компонентов и необходимости точных расчётов их количества. Как правило, многокомпонентные маски изготавливаются в косметологических салонах с использованием точных весов и вспомогательных профессиональных препаратов. Однако простые составы с малым числом ингредиентов своими руками сделать несложно, для этого потребуется лишь чётко соблюдать рецептуру и иметь необходимый набор подручных средств. Условно все маски из спирулины можно разделить на три категории: очищающие составы, средства против морщин и увлажняющие смеси.
Средства, эффективно борющиеся с морщинами, часто называют омолаживающими препаратами. Существует несколько эффективных омолаживающих рецептов. Приведённые ниже составы являются самыми популярными из них.
- Для приготовления маски потребуется 2 маленькие ложки желатина, 50 мл минеральной воды, 4 измельчённых таблетки спирулины, 1 чайная ложка сока лимона и 3 капли витамина А. Желатин смешивают с водой и разогревают на водяной бане. Затем к полученному составу прибавляют спирулину, витамин А и лимонный сок, хорошо перемешивают и тонким слоем наносят на кожу лица. Через 10 минут маску смывают, а лицо смазывают питательным кремом.
- Для этой маски потребуется 1 большая ложка сухих водорослей, столько же овсяной муки и густой сметаны. Воду добавляют по мере необходимости в зависимости от консистенции сметаны. Маска очень эффективно борется с первыми признаками старения кожи, однако при глубоких морщинах помочь уже не сможет.
- Для следующей маски берут по одной столовой ложке пшеничной муки и порошка спирулины, 25 г сухих дрожжей, одну чайную ложку сахара и немного минералки без газа. Все компоненты хорошо перемешивают и наносят на лицо на 15 минут, однако область вокруг глаз и возле губ нужно оставить необработанной. Оптимальная схема лечения: два раза в неделю в течение месяца.
- Эта маска специально предназначена для нанесения на область глаз и губ. Она изготавливается на основе двух ложек сметаны, четырёх таблеток водорослей, взбитого яйца и двух чайных ложек рисовой муки. Причём для сухой кожи в состав добавляют только желток, а для жирной – белок.
- Хороший омолаживающий эффект даёт совместное применение голубой глины и спирулины. Для этого заливают чайную ложку семян льна кипятком и настаивают 12 часов. Затем полученный настой процеживают, добавляют по 1/2 чайной ложки глины и спирулины, тщательно перемешивают и на 15 минут наносят на кожу лица. По мере подсыхания маски её рекомендуется обязательно увлажнять, не допуская её высыхания на лице.
- Маска с ламинарей позволяет активизировать процессы внутри клеток и корректирует овал лица. Для её приготовления 15 г сухой ламинарии смешивают с тремя таблетками водоросли, добавляют 20 мл натурального йогурта и оставляют на 30 минут. Затем наносят на распаренную кожу лица и выдерживают до 40 минут.
- Добиться мгновенного эффекта лифтинга поможет такая смесь: 1 желток смешивают с 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. яблочного сока, 1 ст. л. сухой спирулины и 1 ч. л. сухих измельчённых корочек цитрусов. Полученной смеси дают настояться 15 минут, затем наносят на лицо и выдерживают не более получаса. Смывают маску отваром ромашки или петрушки.
Очищающие маски позволяют эффективно избавиться от угревой сыпи и прыщей, а также нормализуют функцию сальных желёз и чистят поры. Для того чтобы приготовить очищающий состав, берут ложку сухих водорослей, 1/2 чайной ложки соды и отвар ромашки. Компоненты смешивают и наносят на кожу лица на 10-15 минут. Второй рецепт, судя по многочисленным отзывам, прекрасно справляется с чёрными точками и глубокими прыщами. Для того чтобы приготовить такую маску, берут 3 таблетки измельчённого активированного угля, смешивают с одной таблеткой спирулины и добавляют 2 столовые ложки воды. Наносят состав на чистую распаренную кожу не более, чем на 10 минут.
Увлажняющая маска из спирулины готовится следующим образом: одну большую ложку порошка водорослей смешивают с измельчённым до консистенции пюре огурцом. Наносят на кожу лица и рук на 20 минут, после чего смывают тёплой водой и насухо промокают салфеткой.
Маски из спирулины являются доступным и эффективным средством омоложения. Их применение позволяет увлажнить и очистить кожу лица в домашних условиях, за счет чего вы будете выглядеть молодо и ухожено.
О том, как сделать маску из спирулины для омоложения лица, смотрите в следующем видео.
Маска для лица со спирулиной и медом (The Glow Mask)
Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.За последние несколько лет я стал большим поклонником средств по уходу за кожей. Несколько лет назад, когда ему исполнилось 30 лет, эта навязчивая идея только усилилась.
Сегодня я поделюсь одной из моих любимых самодельных масок для лица. Он сделан всего из двух кухонных ингредиентов (спирулины и меда). Думайте об этой маске как о богатом питательными веществами зеленом смузи для кожи.
За последние 20 лет, после того, как я родила двух детей и запустила этот блог (время огромного стресса для моего тела, часть из которых была естественным стрессом, а часть — стрессом, вызванным самим собой), мои гормоны сошли с ума. Сумасшедший, потому что все было разбалансировано, и мой уровень стресса был зашкаливающим (мало спать и слишком много работать над страстным проектом, а также кормить ребенка грудью и воспитывать малыша).
Все это привело к появлению прыщей у взрослых, увеличению веса и постоянной усталости.За последние пару лет я научился заботиться о себе, начиная с расставления приоритетов во сне и научившись отказываться делать «все дела». Когда мое тело зажило, моя кожа тоже зажила.
Отсюда моя глубокая любовь к средствам по уходу за кожей. За последние несколько лет я перешел на нетоксичные продукты. Сначала этот переход был связан с использованием более безопасных ингредиентов, но теперь речь идет о гораздо большем.
Я полюбила нетоксичные средства по уходу за кожей из-за того, как они преобразили мою кожу.Большинство этих продуктов богаты растительными ингредиентами, которые являются активными и сильнодействующими, и при использовании на коже они питают и питают кожу, что приводит к здоровой и счастливой коже.
Один из продуктов, которыми я был одержим в последнее время, — это маска русалки от Leahlani Skincare.
Во-первых, продукция Лии потрясающая! Я использую ее Ambrosia Elixir в качестве праймера для макияжа (под тональный крем) и люблю ее отшелушивающее средство HoneyLove Exfoliator. Ее продукты сделаны из мощных ингредиентов, которые питают и питают кожу.
Маска русалки — это маска для лица насыщенного зеленого цвета, сделанная из спирулины. Это буквально как зеленый коктейль для лица!
Несколько месяцев назад у меня закончилась Маска Русалки, и в то же время у меня были заморозки расходов. Чертовы бюджетные цели! Поскольку я не мог просто зайти в Интернет и заказать еще одну банку Маски Русалки, я решил пойти к своему кухонному шкафу и посмотреть, что я могу сделать дома.
С помощью порошка спирулины и сырого меда я приготовила быструю маску для лица.Эта простая маска казалась роскошной, и через 10 минут она также доказала свою эффективность. Конечным результатом было своего рода сияние, которое появляется после того, как ваша кожа будет питаться богатыми питательными веществами ингредиентами. В данном случае это были спирулина и мед.
Прежде чем поделиться этой невероятно простой «светящейся маской», давайте поговорим об ингредиентах и о том, почему они работают.
Преимущества использования меда на лице
Первый ингредиент этой маски для лица — мед. Мед — один из моих любимых ингредиентов для ухода за кожей.Вы можете использовать мед для создания различных масок и в качестве эффективного и нежного очищающего средства для лица.
Мед — прекрасное средство для нанесения на кожу, поскольку он богат антиоксидантами, а также обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами. Это, в свою очередь, обеспечивает питание, увлажнение и сияние кожи. Кроме того, он очень нежный, поэтому не повреждает кожу.
Мед особенно полезен для склонной к акне, сухой и стареющей кожи.
Когда дело доходит до использования меда на коже, я рекомендую использовать сырой мед.Этот вид меда будет лучшим выбором, так как он не подвергался нагреванию, поэтому он обладает полезными свойствами.
Преимущества использования спирулины на лице
Спирулина — это съедобные бактерии, богатые питательными веществами, антиоксидантами и минералами. Все это замечательно для обновления клеток, борьбы со свободными радикалами и придания коже здорового сияния. Спирулина имеет массу преимуществ, о которых вы можете прочитать здесь. Спирулина использовалась культурами всего мира для различных целей, в том числе ацтеками, в азиатской кухне и даже для лечения лучевой болезни в России ( источник ).
Помимо нанесения спирулины на кожу, вы также можете добавлять ее в коктейли, поскольку она съедобна и является отличным источником питательных веществ. Вы можете найти спирулину в Интернете и в большинстве магазинов здорового питания (см. Раздел о добавках или специях).
Как сделать маску для лица со спирулиной и медом
Это самая легкая маска, которую вы когда-либо делали! Серьезно, если вы можете черпать, наливать и взбивать пальцем в миске, вы можете приготовить эту маску домашнего приготовления.
Чтобы сделать маску, просто добавьте мед и спирулину в небольшую миску, затем перемешайте.Вы можете использовать палец или небольшую ложку. Это твой выбор. Если вам нужно что-то еще, чтобы разбавить смесь, вы можете добавить несколько брызг фильтрованной воды и перемешивать, пока не получите желаемую консистенцию.
Этой маски достаточно для одноразового использования. Маска предназначена для нанесения на все лицо, шею и, если хотите, грудь. Эта смесь не предназначена для бутилирования и хранения.
Как использовать эту маску для лица
После того, как вы сделали маску для лица, самое время ее применить.Перед нанесением маски вымойте лицо мягким очищающим средством и нанесите на кожу свой любимый тоник в качестве праймера. О моих фаворитах вы можете прочитать в этом посте.
Для нанесения маски я предпочитаю использовать пальцы, но если вы предпочитаете менее беспорядочный вариант, лучше всего подойдет кисть для маски для лица. В любом случае массируйте маской все лицо (избегая глаз, бровей и век), а также шею и, при желании, грудь. Если вы просто нанесете маску на лицо и шею, вы сможете смыть ее в раковине.Если вы спуститесь к сундуку, вам нужно будет смыть его в душе.
Оставьте маску на коже примерно на 10 минут, затем смойте водой и наслаждайтесь сиянием после маски!
Маска для лица со спирулиной и медом
Маска со спирулиной и медом для лица, придающая коже здоровый и молодой блеск. Отлично подходит для склонной к акне, стареющей и сухой кожи.
- 1 чайная ложка медовый предпочтительно жидкий сырой мед
- 1/2 чайная ложка порошок спирулины
- вода по желанию
В небольшой миске смешайте мед и порошок спирулины.Добавьте немного воды (или несколько брызг), чтобы получить более жидкую консистенцию (при желании).
для использования:
Начните с чистого лица, вымытого мягким очищающим средством. Затем нанесите тонер-туман. Пришло время применить маску. Мне нравится использовать пальцы, но если вы предпочитаете менее грязный путь, кисть для маски для лица — лучший вариант. В любом случае массируйте маской все лицо (избегая глаз, бровей и век), а также шею и, при желании, грудь.Если вы просто нанесете маску на лицо и шею, вы сможете смыть ее в раковине. Если вы спуститесь к сундуку, вам нужно будет смыть его в душе.
Оставьте маску на коже примерно на 10 минут, затем смойте водой и наслаждайтесь сиянием после маски! В завершение нанесите увлажняющий крем. В этом посте вы можете прочитать о моих любимых продуктах по уходу за кожей.
DIY Маска из бентонитовой глины со спирулиной
После того, как я стал веганом 3 года назад, я не только стал осознавать продукты, которые добавляю в свое тело, но и мое осознание эволюционировало, чтобы понять, что я также должен быть обеспокоен тем, что я положил на свое тело. также.Когда я впервые стал веганом, или, если можно так выразиться, «веганом», я был веганом только в том, что касается еды, которую я принимал орально. Я не очищала свой шкаф от невеганских продуктов и не считала, что мои косметические и гигиенические продукты, включая макияж, шампунь и маски для лица , определенно не могут быть веганскими. Фактически, около половины того, что у меня было, не имело заверения «, этот продукт не тестировался на животных».
Как только я начал осознавать этот факт, я начал больше читать по этой теме и пришел к выводу, что 60 процентов того, что наносится на нашу кожу местно, всасывается в наш кровоток.60!>> Полный список ингредиентов, на которые следует обратить внимание, можно найти на этой странице. Я использовал его несколько раз, и в прошлом он пригодился.
Но теперь я узнал, что вместо того, чтобы рыскать по ДЛИННЫМ спискам ингредиентов косметических продуктов, которыми я раньше владел, я должен просто обратиться к продуктам и компаниям, которые используют минимальных ингредиента , и даже попробовать варианты DIY. Я постепенно начинаю публиковать свои идеи и списки продуктов в своем блоге после тщательного анализа, проб и ошибок, как вы видели в моем посте по уходу за кожей.
Это еще одна часть этого поста — маска для лица, состоящая из 3 ингредиентов, которую вы можете сделать, не выходя из дома. Мне больше не нужно тратить сотни долларов на модные маски для задницы от Nordstrom, и вы тоже 😉 Плюс, как я уже упоминал, то, что вы наносите на кожу, определенно впитается в ваше тело, поэтому, если вы не будете есть это , не используйте это. Вот почему эта маска состоит из полезных для здоровья ингредиентов.
Бентонитовая глина
Этот ингредиент имеет отрицательный электрический заряд, который заставляет его притягивать к себе положительно заряженных токсинов из вашего тела .Таким образом, эта глина естественным образом выводит токсины, поскольку удерживает их. При уровне pH 8,7-9,8 бентонитовая глина подщелачивает.
Для этого я использовал бентонитовую глину Редмонда
Бентонитовую глину можно принимать внутрь, а также наносить на кожу. Хотя я чувствую себя совершенно не в своей тарелке, я читал о других, которые делали это без каких-либо зарегистрированных проблем. Я предлагаю вам просто зайти на их веб-сайт здесь и прочитать, чтобы узнать больше о бентонитовой глине Редмонда, чтобы получить свое мнение по этому вопросу.
Яблочный уксус
На самом деле у меня есть полный пост об acv, так что если вам интересно, посмотрите его здесь.
Спирулина
Этот плохой мальчик — один из богатейших источников антиоксидантов, которые вы можете предоставить своему организму. Когда вы наносите его на лицо, он помогает удерживать влагу, а также придает эластичность и тонкие морщинки. Он оказывает успокаивающее действие на кожу, отлично подходит для чувствительных / красных участков и может помочь устранить вредные бактерии, которые могут вызвать прыщи.В конце концов, но не в последнюю очередь, он содержит хлорофилл — компонент, который помогает очистить кожу и укрепить наши ткани.
Неудивительно, что этот ингредиент считается суперпродуктом !
Делая эту маску, убедитесь, что вы не смешиваете ее с металлической посудой или миской. Металл будет мешать электрическому заряду глины и не даст ему полностью воздействовать на вашу кожу! И вот я весь в маске! Маска в сочетании со свежим молодым тайским кокосом идеально подходит для угощения для себя типа утраУбедитесь, что вы отметили меня в Instagram @sweetsimplevegan или твитнули @sweetsimpleveg и хэштегом #sweetsimplevegan, если вы воссоздаете любой из моих рецептов, я люблю чтобы увидеть ваши фото!
Распечатать часы значок часовСтоловые приборы значокфлагфлаг значокпапкаинстаграминстаграм значокпервый интереспопулярный значокfacebook значокпечатный значокквадратный значокквадратный значоксердце твердое сердце значок сердца- Смешайте все ингредиенты *, кроме воды.
- Добавляйте воду по 1/2 столовой ложки за раз, пока не получите густую кремообразную пасту.
- Нанесите на лицо тонким слоем, избегая области под глазами.
- Оставьте на 20 минут или до высыхания.
- Ополосните лицо водой, затем увлажните.
Банкноты
-При изготовлении этой маски убедитесь, что вы не смешиваете ее с металлической посудой или миской. Металл будет мешать электрическому заряду глины и не даст ему полностью воздействовать на вашу кожу!
— Я не использовал всю маску, поэтому я положил ее в небольшую посуду и хранил в холодильнике.Когда я использовал его снова, я просто добавил 1 столовую ложку воды, чтобы восстановить его, и это сработало отлично.
Заявление об ограничении ответственности: мне была предоставлена бентонитовая глина Редмонда для обзора в этом посте. Как всегда, я бы никогда не поделился с вами продуктом, который я не пробовал и не любил. Спасибо Редмонду за этот потрясающий пост, которым я смог поделиться со своими читателями! Эта страница также может содержать партнерские ссылки, что просто означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупки по этим ссылкам, но ваша цена остается прежней.Спасибо за поддержку Sweet Simple Vegan!
Легкая маска со спирулиной для мгновенного сияния кожи
Вы когда-нибудь пробовали маску со спирулиной для лица? Прежде чем я начал углубляться в вопрос о том, что такое спирулина на самом деле и как я могу ее использовать, я думал, что этот «суперпродукт» используется только спортсменами, желающими повысить свою энергию и работоспособность, или людьми, которые хотят немного похудеть.
Однако оказалось, что спирулина может быть полезна практически всем.Маска из спирулины не только обеспечивает энергию, детоксикацию и важные питательные вещества при пероральном приеме, но и помогает нашей коже излучать здоровое сияние. Эта сине-зеленая сила с острым ароматом может предложить практически любой недуг и любой тип кожи.
В этом посте я предложу несколько рецептов масок, содержащих спирулину, которые можно сделать своими руками. Прежде чем мы перейдем к этому, давайте посмотрим, что такое зеленый порошок и как получить максимальную пользу от его включения в наши диеты и процедуры ухода за кожей.
Сообщение по теме: Для других масок на основе пищевых продуктов
Что такое спирулина?
Спирулина, иначе известная под своим научным названием цианобактерии, на самом деле представляет собой сине-зеленые бактерии, которые очень богаты ценными питательными веществами, такими как белки, витамины группы B, минералы и антиоксиданты.
По данным Министерства сельского хозяйства США, спирулина содержит большое количество белка (4 г в 1 столовой ложке), 15% дневной нормы витамина B2, 11% витамина B1 и 4% витамина B3.Кроме того, 1 столовая ложка спирулины обеспечит 11% суточной потребности в железе и около 21% меди. Добавьте к нему значительное количество магния, марганца, калия и селена, и станет ясно, что спирулина действительно является настоящим суперпродуктом.
Иногда спирулину смешивают с другими зелеными водорослями, которые столь же питательны, хотя и немного по-другому.
Порошок Mighty SpirulinaЧто такое хлорелла?
Хлорелла — это зеленая микроводоросль из пресной воды, которая помогает повысить иммунитет и способствует сжиганию жира.Этот суперпродукт содержит важные питательные вещества, такие как белки, железо, цинк и витамины. В некоторых регионах хлорелла превосходит спирулину.
Например, 1 столовая ложка хлореллы может обеспечить 150% дневной нормы витамина А, 100% железа и 66% цинка. Хлорелла также является одним из немногих растительных источников витамина B 12, поэтому она может быть особенно полезной для веганов и строгих вегетарианцев. Кроме того, из-за высокого содержания хлореллы хлорелла может помочь вывести из организма тяжелые металлы.
Чтобы получить пользу от всех этих важных минералов и витаминов, крайне важно покупать только хлореллу с трещинами клеточной стенки. Это делает питательные вещества более доступными и усвояемыми.
Хлорелла имеет прочную, жесткую клеточную стенку, которая затрудняет ее переваривание в естественной форме. Обработка делает его питательные вещества легкоусвояемыми.
Медицинские новости сегодня
Преимущества спирулины и хлореллы
Включение в рацион пресноводных водорослей и морских овощей, таких как спирулина и хлорелла, поможет вам удовлетворить потребности вашего организма в некоторых основных питательных веществах.На самом деле, водоросли примечательны тем, что содержат почти все известные нам питательные вещества и минералы.
Если вы посмотрите на питательные вещества в спирулине, то увидите, что это один из самых богатых питательными веществами доступных продуктов в соотношении грамм на грамм! Это имеет смысл, почему космонавты используют его в космосе в качестве дополнения к своему рациону. Это простой способ увеличить количество питательных веществ в вашем рационе.
Центр Chopra
Обе добавки продаются в виде порошка или капсул.Поскольку у обоих есть отчетливый аромат, который может не понравиться всем, было бы разумно получить их в форме капсул, когда рассматриваете их внутреннее употребление.
Порошок спирулины и хлореллы также можно использовать в смузи, аромат которых может быть легко скрыт другими ингредиентами, такими как свежие или замороженные фрукты. Измельченные водоросли также будут основным ингредиентом масок, которые мы будем делать ниже.
Сообщение по теме: Вкусные смузи для замены еды для здоровья и красоты
Этот пост содержит партнерские ссылки.Если вы нажмете на один и купите продукт, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Для получения дополнительной информации см. Страницу с положениями и условиями. Спасибо за поддержку Oko-Logic.
Повышение иммунитета
Спирулину принимают многие люди, которые стремятся укрепить свою иммунную систему. Его свойства по укреплению иммунитета были изучены, однако единственное исследование спирулины до сих пор включало только исследования на животных.
Ряд исследований на животных и в пробирках показывают, что спирулина увеличивает выработку антител, белков, борющихся с инфекциями, и других клеток, которые улучшают иммунитет и помогают предотвратить инфекции и хронические заболевания, такие как рак.
Гора Синай
Высшие уровни энергии
Поскольку спирулина представляет собой полноценный белок, она может быть полезна для поддержания высокого уровня энергии. Это связано в основном с составом белка в спирулине с большим количеством аминокислот, таких как глутамин и фенилаланин, что делает его особенно полезным для поддержания высокого уровня энергии. Добавьте к нему другие ингредиенты, такие как полисахариды и незаменимые жиры, присутствующие в спирулине, и станет еще более ясно, как эта микроводоросль может способствовать бодрости и энергии.
Спирулина рекламировалась как «еда будущего» с «исключительными компонентами», которые способствуют высокому уровню энергии. Некоторые из этих компонентов, такие как полисахариды (рамноза и гликоген) и незаменимый жир (GLA), легко усваиваются клетками человека и способствуют высвобождению энергии.
Исследование NIH
Защита сердца
Спирулина может помочь нам контролировать уровень холестерина и сделать наши сердца счастливыми и здоровыми.
Несколько исследований показали положительное влияние водорослей спирулины на уровень холестерина. В одном исследовании прием спирулины в течение 4-8 недель значительно снизил общий уровень холестерина в сыворотке у здоровых участников мужского пола.
Энергобиты
Кроме того, для здоровья сердца имеет смысл добавить в уравнение хлореллу. Хлорелла содержит 240 мкг витамина K2 на 100 г, что в 200 раз больше, чем в обычной американской говядине, как утверждается в этой статье.
Улучшение когнитивных функций
До сих пор было проведено лишь несколько предварительных исследований влияния добавок спирулины на здоровье мозга. Но даже эти несколько клинических исследований убедительно показывают, что диетические добавки со спирулиной могут быть весьма полезными, особенно для стареющего мозга. Спирулина очень богата фолиевой кислотой и витамином B-12, которые играют важную роль в здоровом функционировании мозга и нервной системы.
Недавнее исследование изучило положительные эффекты диеты, обогащенной спирулиной, на животной модели болезни Паркинсона.Результаты показали, что добавка спирулины предотвращает гибель дофаминовых нейронов. Теперь необходимо провести клинические испытания на людях, чтобы подтвердить этот отчет.
Психология сегодня
Снижение веса
И спирулина, и хлорелла могут способствовать снижению веса за счет уменьшения тяги к еде и балансировки уровня глюкозы в крови. Смузи со спирулиной и хлореллой не только обеспечит нас важными питательными веществами, которые в противном случае мы не могли бы получать с пищей, но также поможет нам сбросить лишние килограммы.Это беспроигрышный вариант!
Полученные данные свидетельствуют о положительном влиянии добавок спирулины на контроль уровня глюкозы в крови и улучшение липидного профиля у субъектов с диабетом 2 типа
NIH Study
Важно !!
Поскольку и спирулина, и хлорелла крошечные, но очень мощные, очень важно проконсультироваться с врачом перед их использованием, особенно при приеме внутрь. Есть определенные условия, особенно аутоиммунные заболевания, при которых водоросли могут быть не лучшим выбором.Узнайте больше о том, как использовать их в качестве дополнения, а также о возможных взаимодействиях и проблемах безопасности в этом уважаемом источнике.
Добавка — это не лекарство. Часто он может обеспечить небольшое количество питательных веществ, но не настолько, чтобы оказать существенное влияние на здоровье человека. По этой причине люди должны использовать добавки вместе с любым другим планом лечения, а не в качестве замены ».
Медицинские новости сегодня
Имеет ли смысл использовать их вместе?
Совместное употребление хлореллы и спирулины будет иметь синергетический эффект для нашего тела и кожи.Обе водоросли содержат большое количество белка, поэтому прием их внутрь может быть особенно полезным для людей, которые придерживаются веганской диеты и могут потреблять немного дополнительного белка. Но поскольку обе добавки имеют существенно разный профиль минералов и витаминов, их совместный прием должен быть действительно хорошей идеей для тех, кто получает добро от своей медицинской бригады.
Суперпродукт сине-зеленый смузи
Лично для меня лучший способ принимать спирулину и хлореллу — это приготовить смузи из порошков.
Поскольку добавки на вкус и запах очень травянистые или землистые, фрукты в смузи могут маскировать аромат, который может быть неприятен для некоторых.
Для одного человека:
- 1 спелый банан
- ¼ чашка замороженных кусочков ананаса или манго
- 1 столовая ложка спирулины
- 1 столовая ложка хлореллы
- ½ стакана измельченного льда
- 1 стакан воды или фруктового сока
Смешайте и наслаждайтесь!
Как использовать спирулину и хлореллу для улучшения кожи
Спирулина и хлорелла имеют множество преимуществ для кожи.Спирулина содержит тирозин , витамин E и селен , все из которых хорошо известны как средства против старения. Хлорелла помогает сделать кожу более упругой и упругой, улучшая ее эластичность. Многочисленные антиоксидантов, , витаминов группы В, и витамин С, в хлорелле также могут способствовать обновлению клеток.
Детоксикация
Маска из спирулины может быть лучшим детоксикантом для нашей кожи, которая ежедневно подвергается бомбардировке загрязнениями внутри и снаружи помещений, синим светом и другими свободными радикалами.
Антиоксидант
Поскольку водоросли богаты различными фитонутриентами и каротиноидами, они обеспечивают отличную антиоксидантную защиту нашей кожи. Прием спирулины и хлореллы как внутрь, так и местное применение может значительно помочь в замедлении признаков старения.
Противовоспалительное
Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов, спирулина и хлорелла помогают уменьшить покраснение и отек кожи. Те же минералы также помогают бороться с микробами и тем, кто страдает от высыпаний и прыщей.
Осветление
Зеленые водоросли богаты хлорофиллом, который помогает уменьшить темные круги и пигментные пятна.
Маска со спирулиной, 4 способа
Я слышал о маске русалки раньше, но никогда не знал, что она имеет какое-либо отношение ни к спирулине, ни к хлорелле. Я представил, что в нем могут быть водоросли или, может быть, немного соленой воды. Что ж, оказывается, «маска русалки» обычно заменяет маску, в которую вошли сине-зеленые водоросли, такие как спирулина и / или хлорелла.
Я чередую разные маски, в состав которых входит один или оба этих суперпродукта.
Спирулина, хлорелла, моринга и медМаска со спирулиной и хлореллой от прыщей
Добавление меда делает эту маску мощным противомикробным средством, а глина удаляет загрязнения и помогает сузить поры.
Маска со спирулиной для сухой кожи
Алоэ вера добавляет необходимое увлажнение, а витамин Е помогает придать коже эластичность.
Чувствую себя русалкой в своей ванне с этой маской.Уход для лица с хлореллой, морингой и спирулиной для стареющей кожи
Моринга помогает коже бороться со свободными радикалами и защищает клетки кожи от повреждений.Добавление меда или глицерина способствует увлажнению и разглаживанию кожи. Еще лучше приготовить глицерит с любящими кожу травами, такими как календула, арника, огуречник или листья березы, а затем использовать его в маске.
Хлорелла и спирулина от возрастных пятен и темных кругов под глазами
Молочная кислота в йогурте помогает ленить верхние слои кожи и может помочь уменьшить гиперпигментацию. Используйте немного под глазами, если у вас есть темные круги.
Как сделать и использовать
Для всех масок просто смешайте все ингредиенты до консистенции однородной пасты.Нанесите кистью или чистыми пальцами на лицо и шею, в том числе на нежную область под глазами. Оставьте на 15-20 минут. Смойте, тонизируйте и нанесите увлажняющий крем.
Вот и все. Крошечные маленькие бактерии и / или водоросли на задании! Посмотрите, что работает для вас. Принимайте их внутрь — после консультации с врачом — или используйте местно. Думаю, вам понравятся результаты. Я, конечно, рад, что открыл их.
МЕДОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА СПИРУЛИНА. | Kale & Caramel
До сих пор это был странный год, я был настолько поглощен работой, что вещи, к которым я обычно склонен больше всего, — дружба, свидания, физические упражнения, оставаться в курсе с The Good Wife — имели упал на обочину.Это вовсе не означает, что меня больше не волнуют эти основные элементы моего существа (Джеффри Дин Морган безумно горяч; я никогда не оставлю его), но что напряжение, которое обычно их окружает, вопросы, неуверенность в себе , безжалостная неуверенность, все это отпало. Вокруг меня воцарилась долгожданная тишина от усталости.
Я знаком с этой близорукостью — это то, что я видел у своих родителей почти каждый день моего детства, начиная с 11 лет, когда они боролись в водах владельцев бизнеса, работающего на дому.В 13 лет, когда они обсуждали управление счетами за ужином, я умолял их уделять нам тридцать минут каждый день, не тронутые бизнесом. Тем не менее, когда я рос, я заметил в себе такую же неистовую склонность к предпринимательству. Мне нравилась задача построить что-то из ничего, мне нравилась строгость, когда я безоружным стоял в этом мире и требовал от себя, чтобы я нашел способ заставить все работать. Я вздрагиваю, чтобы признать это, но мне нравился риск, опасность оказаться такой уязвимой.Итак, я работал на себя с тех пор, как окончил колледж (не считая моего недолгого пребывания в качестве владельца Kids Kare Babysitting, когда мне было девять лет — хотя у нас было достаточно прав, чтобы вышить рубашки с логотипом, который я разработал; он был тесным ).
Это означает, в первую очередь, что я очень хорошо научился копить деньги и жить роскошной жизнью при небольшом бюджете. Финансовая нестабильность — это такой же стресс, как и глубокое, пронизывающее горе (я пробовал и то, и другое, так что вам не придется!), И ни то, ни другое не годится для жизни в долгосрочной перспективе. Мое стремление к стабильности означает, что я всегда стремлюсь накопить достаточно денег, чтобы прожить как минимум шесть месяцев или больше. Но как внештатный писатель и редактор я столкнулся со многими грязными, сопливыми, унизительными моментами, когда просил о помощи, когда это было последним, что я хотел сделать.Признаться, я не всегда мог делать все в одиночку.
За последний год ведения блога на полную ставку мне удалось добиться реальной стабильности, и я обязан этим во многом благодаря интенсивности, с которой я работал, и жестокости, с которой я прислушивался к своему внутреннему голосу. Я работал упорно, с непоколебимой целеустремленностью, чтобы создавать контент для вас. Для алхимии создания чего-то, что могло бы помочь вам жить легче, восхитительнее, красивее, полнее. Это может помочь вам быть более реальным.И мне тоже помоги.
Когда я готовился к поездке домой на Мауи, я обнаружил, что очень хочу начать процедуру декомпрессии пораньше, и приготовил эту ультрапитательную маску для лица, чтобы утолить свою преждевременную тягу к спа. Эта двухкомпонентная маска восходит к одному из первых спа-продуктов, которые моя мама сделала для Grande Wailea, когда она разрабатывала их ванны с терме, на основе темно-зеленого гавайского лиму (морских водорослей). Эта версия для лица использует антивозрастные свойства сырого меда для усиления детоксикационных, тонизирующих, успокаивающих и смягчающих свойств спирулины.
Моя кожа была похожа на Бейонсе, когда я смыла это: это топливо для тела и красоты, которое нужно убивать и убивать. Даже когда нужно просить о помощи. Даже когда вы устали. Особенно, когда нужно напомнить, кто правит миром.
DIY Маска для лица Moringa со спирулиной
Вы, наверное, уже знаете, что употребление суперпродуктов приносит огромное количество удивительных преимуществ для здоровья. Но знаете ли вы, что использование суперпродуктов в повседневном уходе за кожей также может быть полезным? Суперпродукты, такие как моринга и спирулина, также обладают удивительными преимуществами при нанесении на кожу.Попробуйте эту маску для лица из моринги со спирулиной, чтобы вывести токсины и оживить вашу кожу!
Моринга и спирулина — суперпродукты, богатые питательными веществами, в которых есть витамины, минералы, белки, антиоксиданты и многое другое. Мы знаем, что эти питательные вещества эффективны при пероральном приеме, но кожа также выигрывает от местного применения продуктов, богатых питательными веществами! Одно исследование показало, что как пероральный прием, так и местное применение антиоксидантов обеспечивают значительное улучшение здоровья кожи. В том же исследовании делается вывод, что сочетание употребления в пищу продуктов, богатых антиоксидантами, и их местного нанесения на кожу обеспечивает наилучшие результаты для здоровья кожи.
При этом, пожалуйста, не ешьте эту маску из моринги! Он предназначен только для внешнего применения.
Бентонитовая глина при смешивании с водой имеет отрицательный заряд, что позволяет ей выводить токсины и загрязнения из кожи, уменьшая блеск от масел и сужая поры! Из-за этого отрицательного заряда вы не должны использовать ЛЮБУЮ металлическую посуду при работе с глиной. Это испортит заряд и сделает глину менее эффективной. Для этой маски используйте стеклянные, деревянные, силиконовые или пластиковые миски и посуду для смешивания!
Яблочный уксус обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, предотвращающими появление прыщей.Яблочный уксус также имеет умеренную кислотность, которая уравновешивает уровень pH вашей кожи и уменьшает рубцы от прыщей и возрастные пятна!
Маска для лица Moringa Состав:½ чайной ложки чистого порошка моринга ½ чайной ложки спирулины 1 чайная ложка бентонитовой глины ½ чайной ложки яблочного уксуса 2-3 чайные ложки воды |
Препарат
- В неметаллической миске смешайте сухие ингредиенты и перемешайте неметаллической посудой до однородного состояния.
- Добавьте яблочный уксус и воду.Вам может потребоваться добавить больше или меньше воды в зависимости от вашей глины.
- Накройте смесь и оставьте на 15 минут, чтобы хлорелла и моринга увлажнились. Это позволяет маске иметь более равномерную консистенцию при нанесении. На этот раз вымойте лицо, удалив грязь, жир или макияж.
- Проверьте консистенцию вашей смеси маски для лица моринга. Он должен быть мутной консистенции, равномерно растекаясь тонким слоем по коже. Протестируйте его на тыльной стороне ладони, чтобы увидеть, не слишком ли жидкая у вас смесь!
- Когда смесь будет готова, нанесите ее на все лицо, избегая попадания в рот и мягкую кожу под глазами.Если вы обнаружите, что запах яблочного уксуса слишком сильный, также избегайте области между ртом и ноздрями!
- Расслабьтесь и дайте маске высохнуть в течение 15-20 минут. По мере высыхания маска начнет покалывать и стягиваться. Вы почувствуете повышенное кровообращение!
- Когда маска полностью высохнет, смочите тряпку теплой водой и аккуратно удалите маску, массируя лицо небольшими кругами. Используйте темную мочалку для этого шага, светлая мочалка может испачкаться!
После снятия этой маски ваше лицо может покраснеть.Типа, загар красный. Не волнуйтесь, это нормально! Отрицательный заряд бентонитовой глины усиливает кровообращение в вашем лице. Усиление кровотока в дополнение к снятию маски на некоторое время заставит ваше лицо покраснеть.
Чтобы успокоить покраснение и увлажнить, используйте нежный увлажняющий крем после снятия маски!
Мы надеемся, что вы попробуете эту маску в следующий день # ухода за собой или просто # лечить себя. Потому что ты это заслужил.
Если попробуете эту маску, опубликуйте селфи и отметьте нас в Instagram! Нам не терпится увидеть ваши сияющие, сияющие лица!
Как сделать маску из спирулины
Как сделать маску из спирулины✹ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПРИ ЗАКАЗАХ ОТ 40 фунтов стерлингов ОТПРАВКА В ЖЕ РАБОЧИЙ ДЕНЬ ✹ 30-ДНЕВНАЯ ГАРАНТИЯ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ КУПИТЬ СЕЙЧАС ▸
Моя страна и валюта: United StatesCanadaUnited KingdomAustraliaSingapore-AfghanistanÅland IslandsAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua и BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia и HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCabo VerdeCambodiaCameroonCayman IslandsCentral Африканский RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos IslandsColombiaComorosCongoCongo (Демократическая Республика) Кук IslandsCosta RicaCôte d’IvoireCroatiaCubaCuraçaoCyprusCzechiaDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland (Мальвинские) острова Фарерские IslandsFijiFinlandFranceFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Южный TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuernseyGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard остров и McDonald IslandsHoly SeeHondurasHong КонгВенгрияИсландияИндияИнд onesiaIranIraqIrelandIsle из ManIsraelItalyJamaicaJapanJerseyJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea (Корейская Народно-Демократическая Республика) Корея (Республика) KuwaitKyrgyzstanLao Народная Демократическая RepublicLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacaoMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontenegroMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua Новый GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarRéunionRomaniaRussiaRwandaSaint BarthélemySaint HelenaSaint Киттс и NevisSaint LuciaSaint MartinSaint Пьер и MiquelonSaint Винсент и GrenadinesSamoaSan MarinoSao Томе и PrincipeSaudi ArabiaSenegalSerbiaSeychellesSierra LeoneSint MaartenSlovakiaSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSouth Грузия и су й Sandwich IslandsSouth SudanSpainSri LankaSudanSurinameSvalbard и Ян MayenSwazilandSwedenSwitzerlandSyrian Arab RepublicTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTimor-LesteTogoTokelauTongaTrinidad и TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks и Кайкос IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Арабские EmiratesUruguayUzbekistanVanuatuVenezuelaViet NamVirgin острова (Британские) Виргинские острова (U.S.) Уоллис и ФутунаЗападная СахараЙеменЗамбияЗимбабвеГде прохладноGBPUSDEURCADAUDSGDAEDCHFDKKHKDHRKINRMYRNOKNZDPHPСделайте Organic Burst Spirulina своим секретным ингредиентом для ухода за кожей! Побалуйте свое лицо этой «супер-маской», которую можно сделать очень быстро и дешево и которая подчеркивает сверкающий эффект спирулины. Прочтите наш пост, чтобы узнать:
- Что делает спирулину такой замечательной в вашем режиме ухода за кожей
- Быстрые шаги по созданию маски для лица из спирулины
- Какие результаты вы увидите после лечения
- Спирулина — это сине-зеленые микроводоросли, которые на 60-70% содержат полный белок.Белок является важным строительным материалом для кожи и других тканей.
- Он содержит хлорофилл, который в исследованиях на людях показал антибактериальные свойства (высыпания связаны с чрезмерным ростом бактерий на коже).
- Спирулина содержит множество витаминов группы B, которые способствуют красивой сияющей коже.
- Это также прекрасный источник мощного антиоксиданта бета-каротина, который, как известно, помогает улучшить тон и текстуру кожи.
- … И это здоровая пища, которую можно съесть — в отличие от многих косметических продуктов, которые подвергаются серьезной обработке!
Что вам понадобится:«Маска из спирулины осветлит и питает вашу кожу + придаст ей великолепное сияние»
TWEET IT
Сделайте это проще: до тех пор, пока спирулина включена по крайней мере с одним другим ингредиентом, не стесняйтесь исключать любой ингредиент, которого у вас нет или которого нет в вашей маске для лица.(Органический йогурт также станет отличным дополнением или заменой.)
Совет: если у вас чувствительная кожа, начните с ½ чайной ложки и постепенно увеличивайте ее до 1 чайной ложки (спирулина — мощная, богатая питательными веществами пища).
ПОДГОТОВКА- В произвольном порядке сложите все ингредиенты в миску и перемешайте все вместе, пока они не превратятся в однородную пасту.
- Пальцами нанесите пасту на лицо — , избегая области вокруг глаз.
- Дайте маске подействовать очищающим и отшелушивающим действием в течение как минимум 15 минут.
- Затем смойте теплой водой и тряпкой.
Вы чувствуете, что у вас новое лицо? Потому что это совершенно нормально!
Вы почувствуете себя насыщенным и увлажненным (и не беспокойтесь, зеленый цвет полностью смоется!).
Эта маска помогает тонизировать и осветлять кожу, выравнивать текстуру, а ее антиоксиданты помогают защитить кожу от повреждения свободными радикалами (вызывающего старение организма!).
Мертвые клетки удаляются, в то время как производство новых клеток кожи ускоряется.
ВРЕМЯ УДОВОЛЬСТВИЯ…Покажите нам свои фотографии с созданием маски OB Spirulina в социальных сетях с помощью #organicburst #spirulinaface, мы разместим наши любимые фотографии в наших Snapchat и Twitter!
Подпишитесь и оставайтесь в курсе событий
Всегда круто. Никогда не рассылайте спам. Доставка еженедельно.Не пропустите ничего!
SCHMEAR Naturals | Очищающая маска для лица с капустой и спирулиной
Эта темно-зеленая маска для лица из суперпродуктов содержит натуральные очищающие ингредиенты, такие как капуста, спирулина, активированный кокосовый уголь и лист нима, которые помогают осветлить и разгладить вашу кожу. Следы порошка скорлупы грецкого ореха мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи, а хлорофилл и натуральные волокна очищают кожу от излишков кожного сала и появления пятен.Эта пищевая маска с освежающими нотами чайного дерева и бергамота сделает вашу кожу чистой и мягкой.
Разработано для всех типов кожи и лучше всего подходит для жирной, склонной к появлению пятен или прыщей кожи.
Изготовлен из:
Коллоидный овес, органическая спирулина, органическая капуста, порошок органической скорлупы грецкого ореха, органический лист нима, активированный кокосовый уголь, органическая гуаровая камедь, масло бергамота, органическое масло чайного дерева
Основные ингредиенты:
• Органическая капуста : эта листовая зелень богата натуральными волокнами, витамином А, К и марганцем.Эти микроэлементы необходимы для здорового вида кожи, а клетчатка обеспечивает естественное очищающее действие.
• Органическая спирулина : эти темно-зеленые водоросли содержат хлорофилл, витамин B12 и железо. Хлорофилл обладает противомикробным действием и помогает уменьшить появление прыщиков.
• Кокосовый уголь : активируется из скорлупы кокосового ореха, чтобы помочь очистить поры и удалить загрязнения с кожи.
• Коллоидный овес : Этот успокаивающий ингредиент веками использовался для очищения, увлажнения и защиты нашей кожи.Богатый натуральным крахмалом и волокнами коллоидный овес помогает нашей коже удерживать влагу и снимает раздражение. Мы используем этот ингредиент в качестве основы для всех наших пищевых масок.
Способ применения:
Смешайте 1 чайную ложку порошка с 2 чайными ложками воды до желаемой консистенции. Нанесите SCHMEAR тонким слоем на лицо, дайте ему высохнуть в течение 10 минут и смойте теплой водой.