Как выглядит роналдо: Криштиану Роналду — последние новости

Содержание

Дом Роналду в Манчестере, где живет Криштиану, как выглядит особняк, фото — 8 сентября 2021

Недавно Криштиану Роналду впервые посетил базу «Манчестер Юнайтед» после возвращения в клуб. Там он встретился с главным тренером команды Уле Гуннаром Сульшером, познакомился с игроками, а затем провел первую тренировку.

Возвращение на родную базу могло состояться и раньше. Однако Роналду, как и всем прибывшим из Португалии в Великобританию, пришлось просидеть пять дней на карантине — клуб пытался отмазать Криштиану, однако британские власти встали в позу.

Впрочем, едва Роналду сильно расстроился из-за этого. Коротать карантин ему «пришлось» в шикарном особняке в Манчестере.

В британских СМИ уже разлетелись фотографии изнутри невероятного дома Криша. Поэтому у нас появилась отличная возможность рассказать об особняке звезды «МЮ» чуть подробнее.

onthemarket.com

Роналду расположился в загородном доме в Манчестере стоимостью в несколько миллионов фунтов стерлингов. Шикарный особняк занимает лишь небольшую часть участка, все остальное — газончик, деревья и живописные холмы.

В доме Криша аж семь спален! Во многих из них шкуры и картины.

onthemarket.com

Еще есть большой домашний кинотеатр.

onthemarket.com

Из вместительной ванной комнаты с джакузи открывается невероятный вид на загородную местность.

onthemarket.com

Куда же без тренажеров! Для помешанного на здоровье португальца сделали целый фитнес-зал с хай-тек тренажерами. Он занимался на них во время карантина, чтобы оставаться в форме.

onthemarket.com

Рядом — закрытый бассейн.

onthemarket.com

Кухня Криша такая просторная, что на ней могли бы одновременно вести свои кулинарные шоу знаменитые шефы Джейми Оливер и Гордон Рамзи.

onthemarket.com

А вот и огромная гардеробная. Джорджина точно осталась ей довольна.

onthemarket.com

Есть и помещение, которое напоминает рабочий кабинет. Оно, как и другие комнаты, очень уютное.

onthemarket.com

Известно, что за домом Роналду присматривают аж 6 охранников. Днем и ночью они следят за безопасностью и «отпугивают» зевак и болельщиков.

Наверняка в таких условиях португалец не заскучал на карантине и набрался сил перед возвращением АПЛ после паузы на матчи сборных. 11 сентября «Манчестер Юнайтед» встретится с «Ньюкаслом» на «Олд Траффорд». Возможно, эта игра станет первой для Криштиану после перехода.

страстные фанатки Криштиану Роналду отполировали статую известного футболиста » BigPicture.ru

Миллионы женщин по всему миру сходят с ума от этого знойного красавчика. Звезда «Ювентуса» даже удостоился памятника в родной Португалии. Такое событие не прошло незамеченным для поклонниц знаменитого футболиста. Теперь мечта преданных фанаток Криштиану стала, так сказать, осязаемой. Как девушки используют возможность притронуться хотя бы к бронзовому телу кумира — смотрите в нашем материале.Источник: Daily Mail

Целые группы восторженных красавиц окружают статую Криштиану Роналду возле его собственного отеля Pestana CR7 в городе Фуншала на острове Мадера.

Одна из туристок позирует, держась за «интересное место» статуи.

Туристы не в силах держать себя в руках и обязательно фотографируются возле скульптуры. Из-за этого бронза на шортах футболиста отполировалась, и теперь область между ног статуи сияет ослепительным блеском.

После установки 800-килограммового памятника толпы поклонников Криштиану Роналду приходят, чтобы на него посмотреть. Но если любители футбола стараются потереть «на счастье» бутсу футболиста, самые преданные фанатки поднимаются намного выше. И, судя по блеску шорт, таких намного больше.

Трехметровый памятник знаменитому футболисту был создан скульптором Рикардо Велозо из Мадеры и установлен в 2014 году

Одним из первых, кто заметил особый интерес к статуе, стал Джон Роджерс (John Rodgers). Поклонник игры Роналдо, этот британец сфотографировался, держа за руку бронзовое изваяние любимого футболиста. После того, как он отправил эти кадры родным, сразу посыпались шутливые замечания по поводу начищенной до блеска области между ног памятника.

«Когда я возвратился на корабль, то увидел, что все туристы спешат к памятнику, чтобы положить руку на это место. Но я думаю, что держаться за область пенальти, — против правил», — говорит Джон.

33-летний форвард «Ювентуса» Роналду забил 85 голов в 154 матчах за Португалию. Его считают лучшим футбольным игроком планеты всех времен. Криштиану получил пять «Золотых мячей» и стал второй суперзвездой футбола после Месси.

Отполированные до блеска шорты означают, что в такой позитивный ритуал «на счастье» действительно верят. Налаживается ли после этого личная жизнь у поклонниц футбольного таланта — неизвестно, но хочется на это надеяться. А вы бы хотели подержаться за золотые «шары» Роналду?

Смотрите также: Футбол против искусства: в британском театре прервали спектакль из-за двух фанаток сборной Англии

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

как «Зубастик» блистал в Коринтиансе — football.ua

В день рождения феномена мы предлагаем вспомнить один из знаковых этапов в его карьере.

22 сентября бразильцу Роналдо исполняется 45 лет.

Football.ua не мог пропустить эту дату, однако писать про футболистов такого калибра всегда очень непросто – об их карьере написаны тысячи статей, опубликованы десятки фильмов и книг. Не так просто найти период их карьеры, который открыл бы хоть что-то новое для более-менее знающих футбольную историю болельщиков. Феноменальный сезон в Барселоне; дорогущий переход в Интер; таинственная история с эпилепсией перед финалом ЧМ-1998; ужасные травмы на сломе веков; триумфальное возвращение на ЧМ-2002; 4,5 противоречивых сезона в Реале и испорченные травмами 1,5 года в Милане – всё это хорошо известная история.

Мы же начнём наше повествование именно с лета 2008-го года, когда 31-летний, некогда лучший форвард мира, оказался в статусе свободного агента, с незалеченной травмой и четырёхмесячным простоем вне футбола. Вопреки всем сложностям, «Зубастик» не намеревался заканчивать карьеру на столь несуразной ноте и 18 сентября 2008-го года, в 32-й день рождения Роналдо в мировой прессе распространилась информация о том, что форвард провёл первую тренировку с мячом, а с октября того года «Зубастик» начал тренироваться с Фламенго.

Такой поворот событий, естественно, сделал «красно-чёрных» фаворитом в борьбе за Роналдо, тем более, что сам форвард не скрывал, что в детстве был фанатом Фламенго. Впрочем, пока контракт подписан не был, СМИ всё ещё ожидали возвращения «Феномена» в Европу – назывались Манчестер Сити, ПСЖ, не исключалось даже возвращение в Милан. Сам же Роналдо на протяжении трёх месяцев тренировался с Фламенго и частенько появлялся на публике в атрибутике клуба.

Потому, когда 9 декабря 2008-го года о подписании контракта с Роналдо объявил сайт Коринтианса – главного и принципиального соперника Фламенго – для фанов «красно-чёрных» это стало шоком. Почти сразу у клубного офиса собрались возмущённые болельщики и стали жечь футболки с портретами Роналдо, а местная газета вышла с заголовком «Феноменальный предатель».

Сам форвард своей вины в столь неожиданном переходе не видел: «Я всё прекрасно понимаю, я открытый фанат Фламенго. Но я тренировался с Фламенго четыре месяца и ни разу не получил предложения. Коринтианс сделал предложение, которое позволит мне продолжить мою карьеру», — объяснял форвард.

Президент Фламенго Марсио Брага, с одной стороны выражал недоумение насчёт решения Роналдо, с другой – признал, что предложения о контракте таки не поступало: «Я был удивлен этой новостью. Это было разочарование. Он говорил, что хочет остаться здесь, он тренировался здесь. Фламенго не получил от него ни одного «спасибо». Мы не предлагали контракт, пока Роналдо был травмирован, поскольку это могло плохо повлиять на него – он мог быть слишком озабочен игрой, прежде чем полностью выздоровеет».

Официальное возвращение Роналдо в бразильский футбол, спустя 14,5 лет произвело эффект разорвавшейся бомбы в бразильском информационном пространстве. Десятки газет обсуждали нынешнюю форму «Феномена», его изрядно расширившуюся талию и страсть к ночной жизни. Пеле предостерёг, что от Роналдо будут огромные ожидания, которым нужно будет соответствовать. Переход прокомментировал даже президент Бразилии Лула да Силва, заявивший, что он рад возвращению Роналдо и верит в то, что 32-летний нападающий сможет принести ещё немало пользы бразильскому футболу.

Впрочем, далеко не все были настроены столь же оптимистично. Спортивная форма Роналдо после очередного полугодового простоя вызывала серьёзные опасения. И для того, чтобы понять их обоснованность не нужно было быть специалистом – достаточно было посмотреть на не совсем спортивную фигуру футболиста. Потому зимнее межсезонье 08/09 прошло для Роналдо в интенсивных физических тренировках… вперемешку с ночными загулами. Спустя пару недель после подписания контракта с Коринтиансом, в прессе появились фото Роналдо у одного из ночных клубов Сан-Паулу. Затем, форвард был оштрафован на 15000 фунтов стерлингов за возвращение в отель команды в 5:30 утра после вечеринки. Всё это было золотой жилой для многочисленной жёлтой прессы, следящей за каждым шагом звёздного игрока.

Дебют Роналдо за Коринтианс состоялся 4 марта 2009 года, в матче Кубка Бразилии против Итумбиары, в котором он вышел на замену на последние полчаса игры. Форвард не показал ничего выдающегося на поле, и местная пресса писала, что «Роналдо показал, что ему еще далеко до того физического состояния, которое ожидается от профессионального игрока».

Сам «Зубастик», однако не унывал: «Это было только начало. Теперь меня уже не остановить!» Спустя всего четыре дня спустя Роналдо забил свой первый гол за Коринтианс в матче против Палмейраса – на 90+3 минуте, при счёте 1:0 в пользу оппонента, «Феномен» ударом головой с подачи углового спас ничью для своей команды.


Уже в следующем поединке Роналдо впервые вышел в основном составе Коринтианса и снова сумел отличиться забитым мячом. Так, «Феномен» стал основным игроком команды, быстро освоившись в знакомой для себя среде. Пусть скорость и реакция были уже не те, что в 20 лет, но у Роналдо осталось поистине феноменальное голевое чутьё и мастерство, которое, согласно поговорке, не пропьёшь, вопреки скольким угодно дискотекам в ночных клубах Сан-Паулу.

Брюхастый «Зубастик» выглядел на поле слегка комично, но оставался настоящей угрозой воротам соперника. Показательным в этом плане выглядит ответный полуфинал Лиги Паулиста (чемпионата штата Сан-Паулу), 19 апреля 2009 года. Сан-Паулу принимал дома Коринтианс. В первом поединке Коринтианс одержал минимальную победу 2:1, но выездной гол оставлял хорошие шансы хозяевам. К 52-й минуте встречи Коринтианс вёл 1:0, но в целом игра была равной и Сан Паулу вполне мог отыграться. После очередной атаки хозяев, из глубины поля последовал длинный пас вперёд.

32-летний и примерно 90-килограмовый Роналдо оббежал (!) защитника и оказался, первым на мяче, опередив вышедшего вратаря – 0:2, и после этого шансов у Сан-Паулу фактически не было. 

В финале Коринтианс обыграл Сантос – 3:1 в первом матче (дубль Роналдо) и 1:1 в ответном. Таким образом, Коринтианс впервые за шесть лет стал чемпионом штата Сан-Паулу. Более того – в том сезоне Коринтианс сумел сделать «золотой дубль», положив чемпионские медали в завоёванный Кубок Бразилии – то был первый Кубок Коринтианса с 2002 года и последний на данный момент. А сезон 2009 года справедливо может считаться одним из самых успешных в истории клуба. Заслуга Роналдо в этих достижениях велика – 12 голов в 23 поединках.

В следующем году последовал спад, как у Роналдо, так и у Коринтианса в целом. «Феномена» снова стали преследовать травмы, а вновь набирать форму после каждого простоя становилось всё сложнее и сложнее. Коринтианс же занял лишь 4-е место в чемпионате штата Сан-Паулу и вылетел из 1/8 финала Кубка Бразилии. Летом 2010-го года, главный тренер Мано Менезес, под руководством которого Роналдо блистал годом ранее возглавил сборную Бразилии, а в Коринтиансе началась тренерская чехарда. Когда Роналдо удалось появляться на поле, он всё ещё демонстрировал отблески своего гения, стабильно огорчая вратарей команд-соперников, однако делать это становилось всё тяжелее и тяжелее.

 

В итоге, в феврале 2011 года, после того, как Коринтианс вылетел из Кубка Либертадорес, Роналдо объявил о своем уходе из футбола, поставив точку в блестящей 18-летней карьере. Причиной такого решения Роналдо назвал постоянные рецидивы травм, а также обнаружившееся нарушение обмена веществ, лечить которое можно лишь с помощью гормонов, который в профессиональном футболе считаются допингом. 

Чуть больше года в Коринтиансе – конечно, не тот период, который первым вспоминается, когда говорят о карьере Роналдо. Тем не менее, для поклонников Коринтианс, Роналдо за столь короткий период навсегда стал легендой клуба, поскольку его подписание принесло не только 35 голов в 69 играх, но и блестящие маркетинговые успехи, расширив армию фанатов Коринтианса не только в Бразилии, но и по всему миру.

7 июня 2011 года состоялось трогательное прощание Роналдо с футболом. Мано Менезес вызвал «Феномена» (не игравшего на сборную с 2006-го года) на товарищеский матч против сборной Румынии. Роналдо провёл 15 минут на поле, попрощавшись с главной командой своей жизни.

Мано Менезес так прокомментировал прощание Роналдо с футболом: «Сегодня, без сомнения, один из самых особенных дней, которые может предложить футбол и жизнь в целом. Даже живя в мире, который представляет собой вихрь событий и безумия, многие люди, включая меня, нашли время, чтобы вспомнить об официальном уходе Роналдо, «Феномена», из футбола. Однажды он стал известен как Роналдиньо, а теперь мы все знаем его, как Роналдо Луиш Назарио да Лима. Его карьера отмечена множеством великих достижений.

Он является лучшим бомбардиром в истории чемпионатов мира (Мирослав Клозе побил рекорд Роналдо в 2014 году, — прим.), он трижды был признан лучшим игроком мира. Он играл за одни из лучших клубов мира и стал кумиром на всей планете. Мы работали вместе 18 очень интенсивных месяцев в Коринтиансе, и его индивидуальный класс произвел на всех впечатление. Результаты, возможно, были лучше в первый год, но его огромное желание всегда выигрывать в каждой игре объясняет, как он мог каждый раз возвращаться на поле после травм.

Его превосходный склад ума помогал ему преодолевать проблемы со здоровьем. Отныне он будет считаться легендой Игры, и присоединится ко многим другим легендам прошлого, которые радовали нас своей гениальной игрой. К счастью для нас, на место ушедших звёзд бразильского футбола приходят новые. Те, кто выходит на сцену, будут учиться у тех, кто играл ранее, у таких игроков, как Роналдо».

Александр Шевченко, Football.ua

Секрет вечной молодости Роналду отразился в его тестах

Мечтами о вечной жизни или хотя бы о возможности эту жизнь продлить насквозь пронизаны сказания и мифы практически всех народов мира. Искупаться в омолаживающих целях в кипящем молоке, съесть молодильное яблочко и сбросить лет 15 с плеч долой — подобных сказочных сюжетов в избытке в фольклоре любой страны. Но, похоже, секрет вечной молодости раскрыт. Раскрыт нападающим сборной Португалии и туринского «Ювентуса» Криштиану Роналду. Не факт, что КриРо поспешит делиться с миром своей волшебной тайной непроходящей молодости, но то, что капитан действующих чемпионов Европы знает об этом больше остальных, сомнению не подлежит.

Руководство «Старой синьоры», по всей видимости, об этом было прекрасно проинформировано, раз итальянцев не смутила трансферная стоимость 33-летнего футболиста свыше 100 000 000 евро. Для сравнения: игравший в последнем финале Лиги чемпионов против Роналду и его «Реала» «Ливерпуль», готовый расстаться с целой группой игроков, рассчитывает выручить от продажи семи футболистов сопоставимую со стоимостью португальца сумму. И вряд ли дело здесь исключительно в высоком спросе на футболки «Юве» с фамилией Роналду на спине, коих только за первую неделю пребывания Криштиану в Турине, как поговаривают, продано на сумму, примерно равную половине его трансферной стоимости. Чемпионы Италии явно рассчитывают, что главная звезда мирового футбола задержится у них не на один сезон. А ведь игроку, напомним, 33 года и 5 месяцев.

Приоткрыть завесу тайны затянувшейся футбольной молодости Роналду мы попросили постоянного эксперта «МК» — знаменитого спортивного доктора, специализирующегося в первую очередь на функциональной подготовке атлетов, Игоря ЗАВЬЯЛОВА.

— Игорь Александрович, показатели Роналду на тестах в Турине действительно выдающиеся? Все эти процентные соотношения жира и мышечной массы позволяют сказать, что он в форме 20-летнего?

— В первую очередь Роналду — прекрасный футболист, а все соотношения жира и мышечной массы — факторы, безусловно, важные, но не определяющие. У меня есть пациенты, которые и в возрасте за 50 могут похвастать теми же 7% жира, что и у Роналду. Во время обследования смотрят не только на процент жира в организме, но и на мышечную композицию, время реакции, мощность сердечно-сосудистой системы, силу и силовую выносливость, скоростные качества и многие другие. А то, что его сравнили по уровню физической формы с 20-летним, — приятный комплимент от специалистов, переоценивать который не имеет смысла.

Когда мы смотрим после футбольного матча фитнес-статистику игроков, то какие там основные показатели? Максимальная скорость, процент выигранных единоборств, расстояние, преодоленное спортсменом за матч… О проценте жира в организме, заметьте, ни слова.

— Криштиану, безусловно, выдающийся атлет, но можно ли говорить, что с имеющимся подходом к делу, который можно назвать маниакальным, он может доиграть на нынешнем уровне, скажем, до сорока?

— Меня немного смущает, когда говорят о «преклонном» возрасте Роналду: «Ему же уже 33!» И что? Да, если говорить о тенденции, то годам к 30 пик физической формы у среднестатистического человека остается позади, некоторые способности утрачиваются или ослабевают. У кого-то это происходит в 27 лет, у кого-то — в 32, но матушку природу не обманешь. Но эти процессы нельзя назвать необратимыми. Если правильно заниматься, то можно совершенствовать свои возможности и дальше. Вспомните Джорджа Формана, ставшего чемпионом мира в супертяжелом весе в возрасте 45 лет! Необходимы правильные, адекватные своему состоянию тренировки.

Если разобрать игрока в футбол на отдельные характеристики, то они, если упростить, делятся на две категории: уровень мастерства и уровень фитнеса. Держи оба уровня на высоте — и играй хоть до 40, хоть до 45. Я разговаривал со многими спортсменами перед завершением их карьеры и постоянно слышал: «Возраст уже не тот, сил не хватает». Уверяю, что главное — желание и возможность тренироваться. Но говорить о неких тенденциях, когда речь заходит о входящих в мировую элиту спортсменах, неуместно. Здесь каждый случай индивидуален.

— Это врожденная способность, передающаяся с генами родителей, или же качество, которое можно приобрести и развить?

— Древние греки говорили, что олимпийские чемпионы — это люди, поцелованные богами. Несомненно, они одарены больше нас, простых смертных, но крайне важна и работа над собой. Любой дар можно упустить, не воспользоваться возможностью. Но и говорить каждому, что если он будет упорно работать на тренировках, то достигнет уровня Роналду, не стоит, ведь степень одаренности, в отличие от физических кондиций, подтянуть практически невозможно.

— Зависит ли секрет футбольного долголетия от антропометрических данных спортсмена или его игрового амплуа? Кто дольше сможет не вешать бутсы на гвоздь: условный Аршавин или Дзюба?

— От роста, веса и амплуа напрямую мало что зависит. Тот же Аршавин у меня бы до сих пор играл на высочайшем уровне. Этот уровень мастерства складывается годами и даже десятилетиями, а уровень функциональной готовности можно тренировать в любом возрасте. Ярким примером тому служит работа Станислава Черчесова и его штаба со сборной страны.

Опубликован в газете «Московский комсомолец» №27739 от 25 июля 2018

Заголовок в газете: Молодильные яблочки для Роналду

Криштиану Роналду глазами болельщиков » Real Madrid | Реал Мадрид

Каким его видят болельщики. ..

В этой статье я постараюсь дать свой ответ на вопрос: «Почему у Роналду одновременно так много поклонников, и так много ненавистников?». Поэтому, если кто-то, увидев имя футболиста в заголовке, посчитал, что тут будет речь о навыках и характеристиках игрока, то он крупно ошибается и может смело закрывать страничку.

Я так же не буду удивлен, если кто-то посчитает этот вопрос простейшим и не задумываясь ответит, что это просто человеческая зависть. Но, на мой взгляд, здесь есть о чём подискутировать, и именно этим я и займусь.

На самом деле я собирался написать свои размышления на эту тему ещё этим летом, во время чемпионата Европы по футболу, но определенные «обстоятельства», которые постоянно творятся на нашем сайте, заставляли меня откладывать задуманное дело.

Для вступления, я думаю, достаточно, так что начнём.

У каждого человека, а в данном случае у спортсмена, есть определенные качества, особенности, навыки или, проще говоря, отличительные черты. Каждый человек — это индивидуальность (конечно, с этим утверждением можно поспорить, но ведь речь не идёт об отмороженном быдло, которых иногда называют тупыми животными, и то, надо сказать, каждое животное — по-своему уникальное), 100% копию которого, вы никогда не найдёте, именно поэтому каждый новый персонаж, мы воспринимаем по разному, по-своему: он может нам нравится, не нравится или вызывать смешанные чувства.

«Человек — не доллар, он не может всем нравится».

В случае с Криштиану, прежде, чем говорить, о том, как собственно его видят болельщики, следует сразу отметить, что речь идёт не о Витьке «Ржавом» со двора, а о выдающемся спортсмене, личности неординарной и публичной. Поэтому, я предлагаю, разобраться, какие же качества этого футболиста, ещё раз отмечу — одного из лучших, вызывают у людей отрицательные чувства, а какие положительные.

Пожалуй, для начала начнём с его физических данных, именно физических, а не футбольных.

Роналду, на мой взгляд, далеко не лучший футболист в истории, зато 100% один из лучших атлетов современности. Его навыки просто феноменальны, он всесторонне развит, у него практически нет слабых мест в физ. подготовке, и именно поэтому, он по многим показателям превосходит большинство сильнейших футболистов на две-три головы.

Роналду — это настоящая машина, робот способный бегать в каждом матче все 90 минут, на протяжении всего сезона, при этом в каждом матче вновь и вновь, он продолжает удивлять всех своей скоростью, выносливостью, мощью и колоссальными прыжками.

И именно таким отношением делу стоит восхищаться больше всего. Я лично гораздо больше уважаю, тех спортсменов, которые способны и работают в 500 раз больше всех тех других, которым в жизни повезло больше.

Мой коллега сказал следующие слова по этому поводу (так как наш разговор происходил достаточно давно, дословно я его не помню, но попробую отобразить его суть).

«Месси — гений, он большой талант от природы, а Роналду — нет. Я не говорю, что у Криштиану его совсем нет, просто он гораздо менее талантливый. Но то, что Роналду за счёт своего упорного и огромного труда, добился, того, что его ставят на ровне с Месси — это стоит огромного уважение к футболисту, каким бы капризным он не был. И именно поэтому, я его буду считать лучшим».

От себя добавлю, что я лично, придерживаюсь такого же мнения. Конечно, нельзя утверждать, что Месси или любой другой звезде, было всё уже дано с неба и им не пришлось приложить и капельки усилия — наоборот, всё достигается только упорным трудом и строжайшей дисциплиной. Но, тем не менее, когда спортсмен изначально находиться в более проигрышных условиях, но в итоге добивается выдающихся успехов — это дорого стоит.

И это есть пример — преданности любимому делу — футболу, это пример изнуряющей и постоянной работы над собой, это пример самосовершенствования — это и есть Криштиану Роналду.

Почитайте о нём в интернете, и вы заметите, что, практически, в каждой статье о Криштиану, есть несколько слов о его физической форме, или спросите любого фаната со стажем, что он думает он Роналду, и вы опять услышите, о его изумительной подготовке.

И многие любят или просто уважают этого игрока, именно за это.

«Роналду безусловно один из лучших нападающих. За него говорит сама статистика, и его отношение к делу. Именно, как спортсмен и профессионал, я думаю, он многим и нравится. У него потрясающая физическая форма и скорость» – Chechenec.

«Мне кажется, что людей привлекает красота его движений, обводки. Он постоянно выдумывает новые трюки, и людям это нравится. Удары КриРо уникальны, а стойка запоминающаяся. Он всегда работает на максимум.» – футбольный болельщик.

Но, увы, как завелось в современном мире, не каждый способен воспринимать Роналду должным образом — как потрясающего спортсмена.

Люди часто завидуют (ревнуют) успехам других, при этом сами ничего не делая, а точнее не желая делать.

И, к сожалению, это плохое чувство зависти у человека зарождается ещё в детстве, в школе, когда ему приходится мириться с тем, что среди его одноклассников, есть кто-то, кто постоянно в центре внимания, и этот «кто-то» не он.

На мой взгляд, очень точно по этому поводу высказался известный футбольный комментатор В. Уткин в прошлогоднем матче против «Атлетик»:

Помимо простой людской зависти, у многих болельщиков возникает чувство не приязни к футболисту из-за его ярых поклонников. И в данном случае, речь не идёт о нормальных фанатах, поддерживающих игрока, а о неадекватных фанатиках, которые знают только одно имя – Криштиану Роналду, да и в целом в футболе разбираются крайне слабо. Кроме того, таким болельщикам, или, как сейчас их принято называть, глорам, свойственно всё преувеличивать, для них Роналду – это не только хороший спортсмен – это футбольный Бог, который умеет абсолютно всё на поле. Но, увы, как бы этого многим не хотелось — это далеко не так.

С подобным фанатизмом можно было бы ещё мириться, если бы не второе паршивое качество таких фанатов, а именно не умение оценивать по достоинству соперников своих кумиров, а так же их коллег по команде. Как правило, такие болельщики не только возносят своего любимчика до футбольного Зевса, но и не забывают облить грязью и всячески принизить достижения и навыки его прямых конкурентов, а так же не стыдятся раскритиковать и подчеркнуть слабость и немощность его одноклубников.

В итоге приходится часто лицезреть комментарии в виде:

«Роналду лучший в истории, опять УЕФА всё купили, и опять пиарят своих недоигроков, почему они до сих пор не видят, что Роналду единственный, кто достоин наград, он ведь делает всё сам, у него в команде нет ни звёзд, ни плеймейкеров, он всё тащит на себе сам». – типичный комментарий глора.

Конечно, в основном этими фанатами — глорами являются школьники, и поэтому, вполне естественно, что в интернете подобных заявлений будет масса. Но ведь в интернете сидят и более взрослые люди, а так же бывшие спортсмены и футболисты, которые адекватно оценивают характеристики Роналду, его соперников.

И не трудно догадаться, что подобный срач, который разводят юные фанаты КриРо, многим не нравятся.

Мало того, человеку может просто надоесть постоянные выкрики фанатиков об очередной феерии Роналду, когда её в помине не было. В результате чего, получаем настоящую конфронтацию между любителями футбола разного возраста, из-за которой частично страдает и сам футболист.

Ещё одно качество Роналду, которое многим по душе и одновременно категорически нет — это манера поведения, внешний вид, стиль жизни.

Понятное дело, что на эти трюки покупается в основном девушки и девочки. Для них он и футбольный гений, и своеобразный идеал мужчины.

Правда, всегда найдётся та часть женщин-фанаток, которым такой стиль не импонирует, им нравится более брутальный вид, как допустим, у Алонсо. Следовательно, достаточно смазливый вид Роналду вызывают у них смешанные чувства.

Многие парни же видят в Рони — образ для подражания. Конечно, ведь, наверное, многим хотелось бы быть таким же знаменитым и известным, многие хотят так же пафосно одеваться и быть любимчиком женщин, быть в центре внимания и быть своеобразным идолом для миллионов болельщиков.

Но есть и другие. Для них такая манера не приемлемая. Как правило, это относится к взрослым людям, которые тоже смотрят футбол.

В их понимании, спортсмен, и особенно, если идёт речь о таком, как Криш, который отдаёт себя игре полностью, должен быть спортсменом везде и всегда. И поэтому таким фанатам все эти выходки: глянцевые журналы с полуголым Роналду, постоянные смены причесок, капризы взрослого мужика — кажутся не просто смешными, а совершено неподобающими или даже недостойными. Они воспринимают это, как дешевые понты и тупое ребячество, которому не место в большом спорте.

«Роналду — здоровый, накаченный мужик, посмотрите на его фактуру, да некоторые боксёры нервно курят в сторонке, а ведёт себя, как баба, как на поле, так и вне. Вечно недоволен, вечные капризы, нытьё в интервью… это может вызывать только отвращение, а не сочувствие» — футбольный болельщик.

«Роналду пора бы повзрослеть» — футбольный болельщик.

Возможно, именно из-за этого, из-за совершено противоположного восприятия его персоны, мы так часто видим его интервью, где он как бы оправдывается перед нами и говорит, что люди не знают, какой есть на самом деле Роналду.

Но, к большому сожалению, поступки говорят о человеке больше, чем слова, а натворил себе подобных «бед» Роналду достаточно.

Безусловно, в создании такого образа Роналду, надо отдать должное СМИ, которые постоянно подливают масло в огонь, находят очередные рычаги, чтобы ещё раз раскритиковать Криштиану и раздуть очередную сцену в стиле ШоуБиз. А порой вообще просто придумывают небылицы, в которых Роналду якобы что-то кому-то сказал и потом были ссоры и разбирательства.

И правы те, кто мало верят этим постоянным сплетням и интригам, которыми кишит весь интернет.

Но тут виноват и сам Роналду, ведь никогда не бывает дыма без огня, а ведь действительно, португалец сам, совершено не задумываясь, постоянно даёт новый повод СМИ для их черных дел. Тому свидетельствует недавнее интервью, где Роналду в шутку (и в этом я уверен на 100% ), сказал, что отдал бы награды сам себе. И все съели бы эту шутку, если бы автором не был Криштиану. СМИ и ненавистники сразу вспомнили выражение: «В каждой шутке есть только доля шутки» и не теряя ни минуты времени решили начать травлю.

И это происходит с ним постоянно, он делает какой-то поступок, не отдавая себе отчёт о возможных последствиях, потом на него сыпется море критики, после которой Роналду опять даёт интервью, где жалуется, что люди его не понимают.

Кроме этого, я бы отдельно отметил и его поведение на поле.

Криштиану жутко зациклен на своей персоне. Эгоизм так и прёт. В какой-то степени — это хорошо, это как лишняя мотивация для футболиста, так сказать, если лучший — то только Я. Но, увы, это губит, как его самого, так и команду. Роналду хочет прыгнуть выше головы, идёт на риск, естественно ошибается, потом ещё раз и ещё раз. Потом начинается кривляние и нытье (а по-другому это не назовешь), что судьи не хотят ничего видеть, партнёры не дают пас, а критики беспочвенно наезжают. А чуть позже, в прессе, мы слышим, что Роналду несчастлив и недоволен обстановкой в клубе и вокруг него. И тут возникает вопрос, а не слишком ли много «Я», когда речь идёт о Криштиану Роналду.

«Он эгоистичен: может пробить тогда, когда лучше отдать пас партнеру, который может или более удачно продолжить атаку или просто находиться в лучшей позиции. Это, считаю, делает его хуже, чем он мог бы быть.

Есть помимо спорта и человек Роналду, которого мы лично не знаем, может быть он хороший друг и приятный человек в общении. Но на экране он смотрится как самовлюбленный нарцисс.

Молодые фанаты не придают этому большого значения, так как они думают это круто. Но вот более зрелые фанаты хотят видеть спортсмена каким он есть, а не его образ перед камерой.

Я считаю, он сам себе враг. В разных опросах сидят именно взрослые дяди, которые такое поведение могут посчитать ребячеством и в итоге не оценить должным образом труд и саму игру футболиста » — Chechenec.

Помимо эгоизма, я бы ещё выделил излишнюю эмоциональность. На мой взгляд, это огромный изъян для игрока такого уровня. Ведь кому, как ни суперзвёзде, от которого постоянно ждут только феерии и триумфа, и когда любая его ошибка будет рассматриваться, как позорный провал, нужно иметь железные нервы, уметь справляться со сложившейся ситуацией и спокойно воспринимать такую неадекватную критику. Увы, в случае Роналду – мы такого не видим, он совершено не умеет держать себя в руках и контролировать свои эмоции, при чём, самое страшное, что это слабость проявляется во всех его действиях, эмоции мешают ему играть и сосредотачиваться на игре, мешают сконцентрироваться, мешают оценивать происходящее с трезвой головой.

Сколько уже раз мы видели подобную картину, когда Роналду выходил на поле, не справлялся с давлением и в итоге выпадал из игры. Сколько раз нам приходилось видеть, его эмоциональные выкрики в сторону судей и напарников, когда не фиксировали штрафной или ему не доставался мяч. Уже тот момент, когда Роналду чуть ли не плача возмущается забитому голу «Барселоны», говорит о том, что Криштиану, к большому нашему сожалению, порой просто не справляется с своей натурой.

«Чем больше сил, тем больше ответственности».

А получается наоборот, Роналду, зная свой потенциал и возлагаемые на него надежны, хочет чтоб всё у него получалось легко и непринужденно — на раз-два.

«Роналду – на поле играет на той позиции, где он хочет, сейчас таких игроков, которые выполняют «свободную роль» , принято называть художниками, но к Роналду это прозвище подходит больше всего, потому что Криш подобно настоящей творческой личности всё воспринимает через чур близко к сердце, и любую критику встречает в штыки» – футбольный болельщик.

Кому-то, безусловно, такая импульсивная футбольная личность будет импонировать, но многие воспринимают спортсменов, как гладиаторов на ринге, которым не свойственны эмоции, и поэтому, всегда найдутся те, кому Роналду со своими гримасами не понравится, и в результате этот игрок будет вызывать у них только неприязнь.

Здесь же я бы отметил и неумение проигрывать. Что бы ни говорил Роналду, как бы он ни старался показать, что на первом месте для него стоит команда, а не его личные награды – это неправда. Криштиану очень самовлюбленный человек. И его постоянное недовольство, когда кто-нибудь получает престижную награду вместо него, видно невооруженным взглядом.

Я лично считаю, что это тоже большой минус для футболиста и спортсмена, и особенно для Роналду, который претендует на звание «один из лучших игроков десятилетия».

«Поражения должно закреплять дух, мотивировать игрока, двигать его дальше, но если, у него не получается смириться с неудачами – это делает его только слабее» — футбольный болельщик.

«Всё бесится, что ему золотой мяч не дают, а ведь ему уже 28 и скоро конец его эпохе» — футбольный болельщик.

Анализируя эту ситуация, я лично вспоминаю годы, когда самые престижные награды по очереди брали Роналдо и Зидан. А ведь помимо них были ещё и такие великие личности, как Тьерри Анри, Фигу, Рауль, которых тоже справедливо называли лучшими. И я не припомню, чтоб они яро возмущались и были крайне недовольны, что победителями опять становились другие футболисты. Они воспринимали, это как должное, молча продолжали трудиться и добивались поставленных целей. Сейчас, когда все зациклились на двух игроках, было бы не справедливо не уделить внимание 3 игрокам – Иньесте, Хави и Икеру Касильясу. Все три, на мой взгляд, давно заслужили эту награду, тем не менее, трофей всегда обходит их стороной (может быть в этом году что-либо измениться). Однако никто из них, не давал интервью — не давал повода для СМИ сделать очередную сенсационную новость, после которой месяцами бы говорили о том, как игрокам тяжело играть в клубе, и как их совершено не поддерживает руководство.

Увы, в случае Рони, мы это видим и слышим практически каждый год.

И это ещё одна причина для людей, чтобы относится к Криштиану негативно. Народ любит победителей, любит тех, кто всегда твёрдо стоит на ногах и движется к цели, несмотря на любые трудности, любит тех, кто способны вернуться на Олимп после тяжелейших травм, любит спортсменов сильных духом, а не звёзд, которые слишком сконцентрированы на своей персоне и не могут достойно принять поражение.

Я ни в коем случае не хочу сказать, что Роналду слабовольный и «рассыпается» при неудаче, но некоторые предпосылки для этого есть. И опять они напрямую связаны с его характером и натурой. И опять всему виной его излишняя эмоциональность и какое-то детское восприятие вещей. И это тоже большей минус его спортивному персонажу, так как для многих спортсмен – это не только накаченный парень, но ещё и идол, на которого хотят быть похожи.

А ведь Роналду порой выглядит, совершено иначе — надутый, вечно недовольный ребёнок. И это можно было бы понять, если бы в спорте он был совсем юнец, но нет, португальцу уже 28 лет, он добился больших вершин, бьёт рекорды и творит историю. И естественно, что многим просто не по душе такое поведение Криштиану.

«Все хотят видеть в спортсмене брутального мужчину, а не гламурного и капризного ЭМО-паренька» — футбольный болельщик.

В конце своей статьи хочу обратить внимание читателей на ещё один фактор в его игре, который может сильно раздражать любителей футбола.

Роналду – симулянт. Он им был, есть и будет. Можно говорить, что он был «дайвером» только в молодости, в «МЮ», а сейчас в «Мадриде» он кардинально изменился, но это не правда. Роналду продолжает «нырять» и картинно падать на газон. И я бы его ещё понял, если бы Роналду был дохлым и мелким фуболёром, но ведь нет, на самом деле, всё абсолютно наоборот. Криштиану атлетичный, мощно сложенный футболист, которого по идеи столкнуть очень трудно. Но нет, Рони падает так легко и без какого-либо намёка на борьбу, что порой кажется, что хватает простого дуновения ветра, чтобы свалить Роналду. Мало того, он начинает акцентировать внимание на фоле различными гримасами, показывая адские муки и боли, как будто ему оторвали ноги. Не верю, да и выглядит – это слишком фальшиво, особенно после того, как Роналду будет потом активно использовать ногу, якобы раздробленную после удара защитника.

Почему Рони не может или не умеет использовать свою мощь, чтобы пройти, проломить, протаранить защитников и добиться своей цели. Почему? Неужели, он считает, что этими зачастую нарисованными падениями, которые в добавок не всегда фиксируются, он приносит больше пользы, чем попыткой прорваться сквозь толпу любой ценой. Мало того, иногда видно, что он специально идёт на столкновение, вместо того, чтобы обойти и, в итоге, обвести игрока.

И самое смешное в этом то, что все эти гримасы настолько переиграны, что невольно хочется называть португальца «Кристиной».

Но ведь это совсем не так! Мы же уже не раз видели Роналду, как настоящего бойца, который продолжал играть и работать на максимум, несмотря на наличие реальных травм. Только вспомните: разбитые брови и залитое кровью лицо, ноги в ушибах и синяках, выбитое плечо.

И именно таким, я в первую очередь хочу видеть Роналду, железным, не знающим что такое травмы и боль, который не симулирует и всегда идёт до конца. И ведь может, но…увы, почему-то выбирает всегда другой путь, а симулянтов, как правило, никто не любит. Вот и получается, что Роналду только и делает, что зарабатывает себе врагов.

«Не перестаю удивляться. То Роналду извивается от боли, как уж, а потом кричит на судью, хотя на повторе прекрасно видно, что это чистый нырок, и никакого нарушения там не было. То Роналду со сломанным плечом играет…» — футбольный болельщик.

«По-моему он ещё не вырос из того возраста, когда он падал без причины. Симулянтом был, симулянтом и остался» — футбольный болельщик.

В заключение хочется сказать следующее. Причина, в том, что у Роналду так много поклонников и так много ненавистников, по большому счёту кроется в нём самом. Это такой человек, который не умеет жить иначе, ему нужно и публичное признание и море критики одновременно. К сожалению, и увы, со вторым он не всегда способен и умеет справиться, и это часто его губит.

Но надеюсь, что не за горами те годы, когда Роналду снимет с себя маску капризного нарцисса, симулянта и эгоиста, и предстанет перед публикой, как лучший атлет современного футбола, которым можно только восхищаться.

Fenomeno, Merengues.ru

Криштиану Роналду и Джорджина Родригес отметили день рождения своей дочери Аланы

Общей дочери Криштиану Роналду и Джорджины Родригес — Алане Мартине – исполнилось 3 года. В честь этого события счастливые родители поделились раритетными снимками с малышкой – в частности, ее первых дней жизни, а также показали, как она выглядит сейчас.

Спасибо, что пришла в этот мир и наполнила его светом и улыбками ❤ С днем рождения, моя принцесса! Папа любит тебя!

— написал Роналду в Instagram, которого в этом поддержала и Джорджина:

Чистая любовь! Мы любим тебя, наша жизнь. Уже 3 года!

Криштиану Роналду с дочкойДжорджина Родригес с дочкойАлана МартинаНапомним, впервые о романе Криштиану Роналду и Джорджины Родригес заговорили в декабре 2016 года, когда пару заметили во время футбольного матча «Реала» с «Депортиво». Позже они появились вместе в одном из модных салонов Мадрида и в парижском Диснейленде. В конце весны следующего года появились слухи о беременности Джорджины, которые позже подтвердил сам Роналду и фотографии папарацци. Далее испанское издание Mundo Deportivo сообщило, что пара ждет девочку. А 12 ноября 2017 года Криштиану Роналду стал отцом в четвертый раз. Джорджина Родригес подарила ему дочь: малышка получила имя Алана Мартина, как и планировалось. Также Криштиану воспитывает трех старших детей: сына Криштиану Роналду-младшего ему родила неизвестная девушка из США, а близнецов — суррогатная мать, имя которой также не разглашается.

Мы живем немного в сумасшедшем доме, но нам это очень нравится. Все свободное время мы проводим с нашими детьми, и это настоящее счастье,

— рассказывала Джорджина в эксклюзивном интервью HOLA! о жизни их семьи.  В прошлом Джорджина, отвечая на вопросы журналистов о том, мечтает ли она о свадьбе, заявила, что кольцо на пальце не является для нее главным приоритетом. При этом в подписях в своем блоге она неоднократно называла Криштиану мужем,. а в августе этого года спровоцировала слухи о помолвке с футболистом.

Семья Криштиану Роналду и Джорджины Родригес

Как выглядит музей Криштиану Роналду / Футбольный Клуб

Встреча с Криштиану начинается сразу после экстремального приземления в аэропорту Мадейры. Картонная фигура игрока в центре зала, атрибутика с изображением Роналду – повсюду. 

Мадейра – целый букет достопримечательностей, одной из которых с декабря 2013 года стал музей Криштиану Роналду. Местные жители очень гордятся тем, что один из лучших в мире игроков родился именно здесь. Роналду – уже больше чем просто футболист, он – главный бренд Португалии. Бешеная популярность Криштиану привлекает на остров массу туристов, скупающих всевозможные сувениры с его изображением – кстати, весьма недешевые. 

Добраться до музея в Фуншале, даже не владея португальским, довольно просто. Указатели – на каждом шагу (Rua Princesa Dona Amélia, 10). 

Криштиану потратил на организацию музея 1,5 млн. евро, директором назначил своего старшего брата Угу Авейру, а среди работников зала можно встретить его старшего двоюродного брата Нуну Вивейруша. Даже не стоит сомневаться, что эти скромные, по меркам Роналду, вложения быстро окупятся. Судя по номеру моего билета, в музее за десять месяцев с момента открытия побывало около 44,5 тысяч человек. Вход стоит 5 евро, детям до девяти лет посещение бесплатно. 

Первое, на что обращаешь внимание, попадая внутрь, – это детские фотографии игрока, на которых сразу заметно сходство с его сыном Криштиану Джуниором, а также огромные изображения футболиста, иллюстрирующие все этапы его карьеры («Андоринья», «Насьонал», «Спортинг», «Манчестер Юнайтед», «Реал» и сборная Португалии). 

На площади в 400 м2 представлена коллекция, насчитывающая 150 трофеев Роналду – как индивидуальных, так и коллективных. Во время церемонии открытия музея Криштиану сказал: «Если я получу «Золотой мяч», у меня найдется ему место». Подтверждаю – нашлось. Среди всех наград оба «Золотых мяча» (по версиям France Football от 2008 года и ФИФА от 2013-го) и две «Золотые бутсы» (за сезон-2007/08 и -2010/11) занимают особое место. Также выделяются призы лучшему игроку Ла Лиги в сезоне-2012/13 по версии Marca и лучшему футболисту Примеры по версии LFP. 

Роналду не привыкать к тому, что его восковая копия в полный рост тиражируется по всему миру. Скульптура в его музее – уже пятая по счету. Другие находятся в музее Мадам Тюссо в Лондоне, его филиалах в Нью-Йорке и Берлине и в восковом музее Мадрида. Болельщики выстраиваются в очередь, чтобы сфотографироваться с кумиром. Сумасшедшие эмоции девочек-подростков понятны, поражает огромное количество женщин в возрасте 40-50 лет и бабушек, шустро бегающих по залу и делающих селфи на фоне кубков и прочих трофеев. Одна из посетительниц, например, приехала на Мадейру из Венесуэлы только ради музея. Впечатляет. 

Целая стена отведена под 26 расписанных одноклубниками мячей, которые помнят хет-трики и покеры Криштиану. Много фотографий с партнерами по команде и футбольными знаменитостями, семейные снимки. Здесь можно не только все посмотреть, но и приобрести различные сувениры с изображением и автографом Роналду: ручки, игрушки, рюкзаки, мячи, кепки, полотенца, наушники. Отвечает за всю атрибутику сестра футболиста Эльма, управляющая также целым магазином марки CR7 и сувениров в Фуншале.  

Если хочется в реальном времени оказаться рядом с Криштиану – в этом музее для его фанатов нет ничего невозможного! Нужно просто встать на специально отведенную область в центре зала перед экраном – и фотография на память готова. 

Особое умиление вызывают многочисленные письма болельщиков из разных стран. В основном это письма из Португалии, Испании, Англии, Германии, Японии и Польши. Почитатели таланта португальца не только посвящают ему искренние строчки, но и шлют самодельные сувениры, рисуют его портреты. В общем, любовь – штука серьезная. 

Сразу на выходе из музея можно удобно устроиться на кожаном диване и насладиться фантастическими голами Криштиану, транслируемыми на большом экране. Правда, мне этого сделать не удалось: толпа португальских болельщиков буквально облепила экран. 

дней из жизни: Криштиану Роналду, легенда футбола

В свои 35 лет Криштиану Роналду считается одним из величайших футболистов всех времен. В то время как многие игроки ушли из своей карьеры в этом возрасте, он по-прежнему демонстрирует впечатляющие результаты. К 22 годам португальская суперзвезда была номинирована на «Золотой мяч» и «Игрок года по версии ФИФА». В следующем, 2008 году, он выиграл «Золотой мяч». Роналду стал первым португальским футболистом, получившим два «Золотых мяча» ФИФА, и вторым игроком, выигравшим три награды «Золотая бутса Европы».Кроме того, он выиграл три Премьер-лиги с «Манчестер Юнайтед» и «Реал Мадрид», одну Ла Лигу, один Кубок Англии, два Кубка Футбольной лиги и два Кубка Испании. Кроме того, он выиграл один FA Community Shield, один Supercopa de España, две Лиги чемпионов УЕФА, один Суперкубок УЕФА и два клубных чемпионата мира ФИФА.

Роналду очень любит фитнес, и он известен как один из самых физически подготовленных футболистов в мире. Португальская звезда усердно тренируется по строгому режиму фитнеса и уделяет большое внимание режиму сна.Так что же он делает в своей повседневной жизни, чтобы прослыть величайшим игроком всех времен и достичь баланса, и что удерживает его на вершине всех других игроков в лиге?

Вот что мы нашли!

 

Распорядок дня Криштиану Роналду:
  • 6 утра: поезд
  • 8:00: сон в течение 90 минут
  • 9:30: завтрак с ветчиной и сыром, йогуртом и фруктовым соком
  • 10:30: тренировка
  • 12:30: Вздремнуть
  • 14:00: Обед из курицы и салата
  • 15:00: Вздремнуть
  • 16:30: Обед №2 из тунца с салатом, яйцами и оливками
  • 19:00: Ужин из мяса или рыбы
  • 20:00: время с семьей и друзьями
  • 22:00: плавание
  • 23:00: Расслабьтесь и ложитесь спать

Криштиану Роналду и семейная жизнь

Роналду родился 5 февраля 1985 года четвертым ребенком своей матери, Марии Долорес душ Сантуш Авейру, и его отца, Жозе Диниса Авейру, в Фуншале, на острове Мадейра, Португалия. Его отец работал садовником, а мать была поваром. Роналду вырос, играя за любительскую команду Andorinha, прежде чем после трехдневного пробного периода подписал контракт со Sporting CP за 1500 евро. Сейчас он отец четверых детей со своей девушкой Джорджиной Родригес. Португальская звезда максимально использует свое время, посвящая свою работу семейному времяпрепровождению. Он отдает приоритет времени с ними, но в то же время он продолжает делать свою работу дома, включая тренировки со своей семьей и Джорджиной.

Коллекция его автомобилей

Суперзвезда футбола, как говорят, в глубине души энтузиаст. Он очень увлечен автомобилями, но не любой машиной; он особенно любит быстрые и модные автомобили и просто любит щеголять своей коллекцией перед своими поклонниками. На самом деле, он владеет более чем 15 самыми модными спортивными автомобилями, которые только может предложить мир. В 2019 году Forbes оценил его общий доход в 109 миллионов долларов, и эта сумма денег означает, что он может позволить себе потакать своей любви к роскошным автомобилям. У него действительно есть из чего выбрать!

Криштиану Роналду и его страсть к фитнесу и питанию 

Роналду известен своим атлетизмом, быстротой и силой. Каждый день он много тренируется и очень увлечен своей диетой, питанием и несколькими другими ключевыми факторами успеха. У него около 6% жира в организме, и он упоминает, что ключевым фактором низкого процента жира в организме является то, что вы должны тренироваться и правильно питаться, чтобы достичь идеального телосложения.В частности, он считает своим приоритетом разделить прием пищи на 6 небольших приемов пищи и распределять их каждые 2–4 часа, чтобы контролировать скорость метаболизма своего тела. Кроме того, он считает очень важным дополнить свой рацион достаточным количеством белка, необходимого для восстановления мышц. Кроме того, его тренировочный режим состоит из тренировок по три-четыре часа в день, пять дней в неделю.

Кроме того, он спит почти восемь часов в день, с несколькими 90-минутными перерывами в течение дня. Роналду постоянно вдохновляет людей по всему миру с самого начала. Он поддерживает этот образ мышления, веря, что «преданность делу, постоянная тяжелая работа и вера» являются ключом к сбалансированной, успешной жизни.

 

Ссылки

Акиньшете, Т. (2020, 19 апреля). 15 самых безумных автомобилей в коллекции автомобилей Криштиану Роналду. Горячие автомобили.
https://www.hotcars.com/15-most-insane-cars-in-cristiano-ronaldos-car-collection/

Анирудх.(2020, 30 марта). 10 главных достижений Криштиану Роналду. Learnodo Newtonic. https://learnodo-newtonic.com/cristiano-ronaldo-achievements

AS английский. (2020, 14 января). Распорядок дня Криштиану Роналду: пять снов, шесть приемов пищи…

Кэш, М. (2020, 3 ноября). Криштиану Роналду ест 6 раз и спит 5 раз в день по 90 минут — вот как выглядят его приемы пищи и распорядок дня. Business Insider Индия.
https://www.businessinsider. in/sports/news/cristiano-ronaldo-can-eat-6-meals-and-take-5-naps-in-a-typed-day-heres-what-his-routine -выглядит/articleshow/78882571.cms

Эдубилья. (2019). Криштиану Роналду.
http://www.edubilla.com/sport/football/players/cristiano-ronaldo/

ESPN FC [@ESPNFC]. (2020, 22 января). Криштиану Роналду ест до 6 раз и иногда спит 5 раз в день [Tweet]. Твиттер.
https://твиттер.ком/ESPNFC/статус/1220030323611852801

Фабиан, Дж. (2020, 4 сентября). Криштиану Роналду и его впечатляющие достижения. Роналдо.com. https://ronaldo.com/football-news/cristiano-ronaldo-and-his-impressive-achievements/

FitandFunNow.com. (н.д.). Программа тренировок и диета Криштиану Роналду. https://fitandfunnow.com/cristiano-ronaldos-workout-routine-and-diet-plan/

Хиллз, MC (2019, 19 сентября). Программа тренировок Криштиану Роналду: упражнения и план диеты CR7, чтобы вы были готовы к чемпионату. Вечерний стандарт.
https://www. standard.co.uk/insider/living/cristiano-ronaldo-workout-exercises-and-cr7-s-diet-plan-to-keep-you-championship-league-ready- a4240556.html

Поднятая горилла. (н.д.). Программа тренировок Криштиану Роналду. https://jackedgorilla.com/cristiano-ronaldo-workout-routine

Разумная сила. (2016). Тренировка Криштиану Роналду.
http://savvystrength.com/ronaldo-fitness/

СпортиТелл.(2020, 3 мая). Криштиану Роналду биография факты, детство, карьера, жизнь .
https://sportytell.com/biography/cristiano-ronaldo-biography-facts-childhood-personal-life/

Звезды Изменения. (2020). Семья Криштиану Роналду.
https://starschanges.com/cristiano-ronaldo-family/

Если вам понравилась эта статья, вам также понравятся: 

●   День из жизни: Алекс Морган

День из жизни: Коби Брайант

●  День из жизни: Леброн Джеймс

Owaves 101 — это серия блогов , в которых представлены советы экспертов по фитнесу и успешных профессионалов по балансу между работой и личной жизнью. Олимпийцы, участники Ironmen, вдохновляющие учителя йоги, врачи и клинические диетологи, среди прочих, сотрудничают и обмениваются идеями в рамках общей миссии вести более здоровую, полную и сбалансированную жизнь.

Узнайте, как спортсмены Uber и трудолюбивые профессионалы управляют балансом между работой и личной жизнью и планируют свой день. Получите информацию и советы о том, как поднять свой «О». Чтобы принять участие, напишите по адресу [email protected] и следите за нашими Facebook , Instagram , TikTok и Twitter .

Owaves — первое в мире приложение для планирования здоровья и входит в пятерку лучших приложений для планирования дня с СДВГ в App Store! Оптимизируйте свое психическое здоровье с помощью Owaves посредством планирования дня. Планируйте приемы пищи, сон и физические упражнения в свой день. Этот ежедневник для здоровья БЕСПЛАТНО для iPhone, iPad и Apple Watch: Загрузить СЕЙЧАС !

Узнайте, как тренироваться как Криштиану Роналду с помощью Sports Science | Отчет Bleacher

Криштиану РоналдуПауло Дуарте/Associated Press

Криштиану Роналду – футбольный феномен и образец физической формы.

Конечно, этому человеку повезло с генофондом, и он был одарен природными способностями, но его впечатляющее телосложение является результатом многолетней практики и, без сомнения, тщательно спланированного режима физической подготовки.

Цитируя исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine : «Авторы приходят к выводу, что… преднамеренная тренировка и другие факторы окружающей среды имеют решающее значение для достижения высоких результатов… и тренировку можно определить как процесс, посредством которого генетический потенциал реализуется.»

Но что остальной мир может узнать из расписания Роналду в спортзале? Станем ли мы молниеносными, с точеным прессом и пуленепробиваемыми грудными мышцами, если будем следовать его плану? Возможно, нет, но спортивная наука показывает нам, что мы обязательно увидим

Тяжело и быстро тренируйся

Исследование по заказу ФИФА, опубликованное в испанской газете Mundo Deportivo (испанский), показывает Роналду. может развивать скорость до 33.6 километров в час во время матча. Для сравнения, это лишь незначительное отставание от Усэйна Болта (37,6 км/ч), который может позволить себе роскошь бежать по трассе по прямой в паре шиповок.

Поэтому справедливо будет сказать, что Роналду соревнуется и тренируется с высокой интенсивностью. Интересно, что ученые из Университета Лаваля в Квебеке, Канада, смогли объяснить его невероятно низкий процент жира в организме.

Ученые хотели проанализировать разницу в уровне жировых отложений и обмене веществ между высокоинтенсивными тренировками и низкоинтенсивными тренировками.После биопсии мышц и измерения жировых отложений их результаты показали, что высокоинтенсивные спринтерские программы приводят к большей потере жира и ускорению метаболизма: способствует отрицательному энергетическому и липидному (жировому) балансу в большей степени, чем упражнения низкой и умеренной интенсивности. Более того, метаболическая адаптация, происходящая в скелетных мышцах в ответ на программу высокой интенсивности, по-видимому, способствует процессу окисления липидов (сжиганию жира).

Пресс с шестью кубиками

Во многих отношениях празднование гола Роналду не будет полным, если не будет ритуального напряжения пресса и снятия футболки. Но как именно его тренировки повлияли на живот одного из самых узнаваемых в спорте?

Это результат миллионов приседаний и «валика для пресса», который он держит дома? Исследователи из отдела кинезиологии Университета штата Пенсильвания, США, считают, что, вероятно, нет (h/t PubMed.правительство). Основываясь на их исследовании, кажется, что его торс имеет очень мало общего с обычными приседаниями и больше связан с его ловкостью и сложными движениями, необходимыми для футбола.

С помощью электродов поверхностной электромиографии (ЭМГ) спортивные ученые обнаружили, что балансирующие, скручивающие, проворные движения, выполняемые во время матча и тренировки, на самом деле задействуют больше мышечных волокон в коре, чем ваши обычные «скручивания живота».

По этой причине: «При составлении рекомендаций по силе кора комплексная программа, включающая активацию дистальных мышц туловища, будет оптимальной с точки зрения максимизации силы, повышения выносливости, повышения устойчивости, снижения травм и поддержания подвижности. »

Итак, что это значит для вашего ежедневного посещения тренажерного зала? Просто не полагайтесь слишком сильно на маленькие, изолированные приседания, а вместо этого включите в свою тренировку доски, боковые спринты и большие сложные комплексные движения. Кажется, ваш пресс будет вам за это благодарен.

Мощные движения

И последний момент, который следует учитывать, это то, что рост Роналду составляет 6 футов 0 дюймов, а вес — более 79 кг, согласно ESPN. Это означает, что он явно знаком с тренажерным залом, поскольку выполняет быстрые и мощные движения, призванные сделать его более сильным и взрывным игроком.

Одним из лучших примеров этого является видео, в котором все его товарищи по команде выполняют обычные отжимания, в то время как он продолжает выполнять 15 «хлопков» (плиометрических) отжиманий.

Он делал это, чтобы покрасоваться перед камерой? Спортивная наука учит нас, вероятно, нет; он просто усложнял одно из наиболее часто используемых гимнастических упражнений на силу и физическую форму.

Итак, что мы можем узнать из демонстрации физической силы Роналду? Что ж, помимо впечатляющего вида исследование, опубликованное в European Journal of Physiology (h/t PubMed.gov) обнаружили, что у сильных спортсменов доля быстросокращающихся мышечных волокон выше, чем у бегунов на длинные дистанции и на выносливость, у которых больше медленно сокращающихся мышечных волокон. Приятным побочным эффектом наличия большего количества быстросокращающихся мышечных волокон является более толстое и мускулистое телосложение.

Это связано с тем, что быстросокращающиеся волокна имеют более высокую скорость сокращения и гораздо большую площадь поперечного сечения. В основном вам нужно больше из них, если вам нужна взрывная сила, чтобы обойти защитников или просто хотите лучше выглядеть на пляже.

Так как же заставить их подражать телосложению Роналду? Честный ответ довольно сложен и требует понимания современной биомеханики, физиологии и даже понимания принципов плиометрии, впервые разработанных в эпоху Советского Союза в 1970-х годах такими великими тренерами по силовой и физической подготовке, как профессор Юрий Верхошанский.

Но простой ответ — и тот, который мы можем почерпнуть из этой статьи, если ограничиться количеством слов, — это отправиться в тренажерный зал и попытаться работать примерно на 65–75 % от вашего максимума за одно повторение в большинстве упражнений. .Это вес, который составляет 65-75% от максимального веса, который вы можете поднять один раз, и в идеале вы должны быть в состоянии выполнить от восьми до 12 повторений с ним, в зависимости от упражнения.

Именно этот базовый диапазон веса и повторений, который Лундбергская лаборатория анализа мышечной функции и движения человека в Гетеборгском университете, Швеция, выявил наилучшие результаты для мышечной гипертрофии при изучении «зависимости доза-реакция для развития мышечной гипертрофии»…индуцированные различными уровнями частоты, интенсивности и объема» (h/t PubMed.gov). субмаксимальных силовых тренировок, скорее всего, сформируют основу для его силы и выносливости, и, вероятно, должны послужить и для вас

Итак, вот оно. Если вы извлечете из этого несколько жемчужин мудрости, вам будет легче обходить защитников.

Или, по крайней мере, немного лучше наполнить форму команды.

Follow @RossEdgley

Криштиану Роналду ест 6 раз, спит 5 раз в «обычный день»

  • По данным ESPNFC и AS, Криштиану Роналду может есть до шести приемов пищи и пять раз вздремнуть за один «обычный» день.
  • Пятикратный обладатель «Золотого мяча» и известный нападающий «Ювентуса» часто завтракает, полдник, два обеда и два ужина состоит из продуктов с низким содержанием жира и высоким содержанием белка.
  • Роналду активно сотрудничает с экспертом по сну Ником Литтлхейлсом, который рекомендует всем своим клиентам пять раз в день спать по 90 минут.
  • Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.
LoadingЧто-то загружается.

Криштиану Роналду — один из самых опытных спортсменов на планете.

В чем его секрет? Много еды и много сна, по-видимому.

По данным ESPNFC и AS, пятикратный обладатель «Золотого мяча» и известный нападающий «Ювентуса» может есть до шести приемов пищи и пять раз вздремнуть за один «типичный» день.

Звезда «Ювентуса» обычно съедает два обеда и два ужина, чтобы зарядиться энергией на остаток дня.REUTERS/Даниэле Масколо

Известно, что Роналду начинает свой день с ветчины с сыром и йогурта на завтрак. Когда он проголодается чуть позже в тот же день, 35-летний мужчина любит перекусить тостами с авокадо.

Обычно он съедает два обеда и два ужина, чтобы зарядиться энергией на остаток дня. За первым обедом Роналду из курицы и салата часто следует какая-нибудь рыба — возможно, тунец с салатом, яйцами и оливками, согласно AS.А вечером он либо съест рыбу — рыбу-меч, тунца или тушеную треску, либо переключится на какое-нибудь мясо. Игрок сборной Португалии часто делит свой обед на два разных приема.

Для среднего человека такое количество потребляемой пищи было бы излишним. Но, учитывая его чрезвычайно активный образ жизни — с тренировками на поле, пилатесом и плаванием — и нежирную, но богатую белком пищу, диета Роналду, похоже, ему идеально подходит.

AP/Антонио Каланни

От всей этой еды хочется спать, и Роналду не исключение. Суперзвезда много работал с экспертом по сну Ником Литтлхейлзом, который рекомендует всем своим клиентам пять раз в день спать по 90 минут.

«Это не сон», — сказал Литтлхейлз Football Whissers. «Это не для стариков, смотрящих телевизор. Это не для дремлющих и неудачников. Это способ меньше спать, быстрее восстанавливаться после этого. и вы можете получить реальную ручку на нем «.

Хотя Литтлхейлз уверяет, что пять 90-минутных снов — 7.5 часов в сумме — это идеальное количество сна, некоторые источники предполагают, что Роналду следует режиму в дополнение к до полноценного ночного сна.

Криштиану Роналду много работал с экспертом по сну Ником Литтлхейлзом, который рекомендует всем своим клиентам пять раз в день спать по 90 минут. AP/Александр Земляниченко

Несмотря на то, что рекордсмен по количеству голов и результативных передач в истории Лиги чемпионов УЕФА очень серьезно относится к своей диете и процедурам восстановления, он не гнушается время от времени вознаграждать себя угощением. Хотя в основном он избегает алкоголя, время от времени он любит выпить бокал вина. По словам Алана Доусона из Business Insider, он ест торт в свой день рождения и даже крадет туда-сюда кусочки шоколада.

Возможно, именно его строгий распорядок — и приступы гибкости — поддерживают Роналду в отличной форме даже после 30 лет. Похоже, в ближайшее время он не сбавляет обороты, поскольку в прошлом сезоне звезда занял второе место по результативности во всей Серии А и уже забил три гола в двух играх кампании 2020–2021 годов.

Голы Криштиану Роналду за «Манчестер Юнайтед» не компенсируют нагрузки в обороне, которой он их подвергает

Наверное, нам стоит начать с очевидного, не так ли? С тех пор как Криштиану Роналду вернулся на «Олд Траффорд», «Манчестер Юнайтед» плохо оборонялся.

Блудный сын вернулся, принеся с собой гарантию голов. Проблема скорее в том, что они летят с обоих концов. Это, безусловно, делает для драмы и зрелища. Просто воскресное поражение от «Ливерпуля» со счетом 5:0 было чем-то вроде «Короля Лира», Акт II, когда Оле Гуннар Сульшер был брошен на произвол судьбы, когда его подопечные бросили его.

Корреляция не равна причинно-следственной связи, но прибытие Роналду совпало с падением обороноспособности «Манчестер Юнайтед». В 26 играх Премьер-лиги с начала 2021 года до его прибытия соперники нанесли в общей сложности 26 бросков.16 ожидаемых голов (xG). Против среднего соперника в среднем матче команда Сульшера пропускала по голу за игру. Учитывая огневую мощь, которую они имеют на другом конце, это казалось неизбежным.

В шести матчах лиги с Роналду в составе «Ньюкасла», «Вест Хэма», «Астон Виллы», «Эвертона», «Лестера» и «Ливерпуля» набрали 10,65 xG, 1,78 за игру. По общему признанию, это число резко возросло после двух последних игр, возможно, первых двух матчей лиги в этом сезоне, в которых в нормальных обстоятельствах должно быть приемлемо что-то меньшее, чем очко. Но вряд ли эти поражения были какой-то аберрацией по сравнению с тем, что было раньше. «Вилла» и «Эвертон» хорошо зарекомендовали себя благодаря своим результатам на «Олд Траффорд», в то время как «Вест Хэм» и, возможно, даже «Ньюкасл» имели право задаться вопросом, что могло бы быть, если бы на их стороне было несколько удачных моментов.

Жаждете еще большего освещения игры в мире? Слушайте ниже и следите за  ¡Qué Golazo! Ежедневный футбольный подкаст CBS , в котором мы проводим вас за пределами поля и путешествуем по миру, чтобы получать комментарии, превью, резюме и многое другое.

«Юнайтед» был неплохой оборонительной командой до Роналду. Конечно, были колебания против таких команд, как «Волки» и «Ливерпуль», но по большей части у вас было ощущение, что они точно знали, что делают, особенно против лучших команд. Вспомните их победу со счетом 2:0 над «Манчестер Сити» в марте. Был реальный план, которому, конечно же, помог ранний пенальти Бруну Фернандеша. Они будут держать линию между полузащитой и защитой, оттягивать трио атакующих полузащитников и задушить любое пространство в центральных зонах.

Плотный захват «Манчестер Юнайтед» пространства за пределами своей штрафной сдерживает атаку «Сити» Выскаут/Скай Спорт

Возьмите прохождение игры выше. Единственные реальные варианты для Рахима Стерлинга — это линия полузащитников «Сити» позади него или попытка связать иглу с Кевином де Брюйне. Этот ход закончился, как и многие другие для Пепа Гвардиолы в тот день, наткнувшись на красную стену защитников.В той игре «Сити» наносил большое количество ударов, но многие из них были нанесены из-за пределов штрафной площади или из-за острых углов. Это было оборонительное выступление, на котором Сульшер мог повесить шляпу.

Не то чтобы это была отдельная игра. В декабре «Юнайтед» удержал «Сити» до девяти бросков при ничьей 0:0. По крайней мере, в Премьер-лиге они были единственной командой, которая не забила чемпионам Пепа Гвардиолы. То же самое они сделали против «Челси», где Сульшер продемонстрировал способность адаптировать план к сильным сторонам соперника.Фред и Скотт Мактоминей обозначили внутренних нападающих «синих», а Бруно Фернандеш заткнул двух опорных полузащитников соперника, превратив игру в нудное, ненаблюдаемое зрелище. Это оказалось в высшей степени эффективным.

Сравните это с воскресным выступлением. И снова ранний гол несколько изменил тон игры. Если бы залп Бруно Фернандеша пролетел в другом конце за несколько мгновений до того, как Наби Кейта открыл счет, тогда , возможно, Юнайтед сочли бы, что стоит уйти глубже и защитить свое лидерство.Существует очень мало доказательств, подтверждающих или опровергающих эту теорию, поскольку команда Сульшера удерживала лидерство всего 140 минут в Премьер-лиге в этом сезоне, что ставит их впереди всего шести других команд, большинство из которых колеблется над зоной вылета.

Вместо этого у вас были Мейсон Гринвуд и Аарон Ван Биссака, прессингующие высоко слева от «Ливерпуля», когда сразу справа от Эндрю Робертсона был Джордан Хендерсон, совершенно без опознавательных знаков и доступный для безопасного паса. Фернандес какое-то время гонялся за «Ливерпулем», но по какой-то причине не поддерживал такой напор.Как ни странно, Фред присоединился к нему в преследовании «Ливерпуля» к воротам, несмотря на то, что отставал от игры на 30 ярдов. Все, что он сделал, это оставил пропасть там, где могла бы быть полузащита, поскольку Скотт Мактоминей пытался прикрыть другой пас внутри поля.

Роналду здесь. Если его товарищи по команде смогут волшебным образом вернуть мяч, он будет готов забить мяч в сетку, но пока что это говорит о том, что «вы здесь сами по себе, ребята».

«Манчестер Юнайтед» пытается прессинговать Робертсона, но без той дальновидности, которая необходима, чтобы по-настоящему выбить соперника из колеи Выскаут/Скай Спортс

Робертсон не делает безопасный пас. Тот, что ближе к Диогу Хоте, не намного более рискован, вдоль боковой линии есть место, чтобы сыграть его, и Виктору Линделофу приходится наверстывать упущенное со своего центрального оборонительного места. Только когда он отдает передачу Роберто Фирмино из-за угла, Гарри Магуайр и Мактоминей, кажется, замечают опасность.

Простой пас из-за угла — все, что нужно Джоте, чтобы открыть оборону «Манчестер Юнайтед» до три на два Выскаут/Скай Спортс

Тогда Фирмино нужно просто сделать прямой пас на Салаха, и «Ливерпуль» уйдет.Между тем Люк Шоу выглядит как мем в футбольной форме. *Скретч записи* *Стоп-кадр* «Да, это я. Вам может быть интересно, как я оказался в этой ситуации.» На него надвигается лучший в мире форвард с опорным полозьем снаружи. Болельщикам «Манчестер Юнайтед» и «Ливерпуля» не нужно рассказывать, каков был конечный результат этого шага. Через одиннадцать секунд после того, как Алиссон сбрасывал атаку гостей, Наби Кейта закатил мяч в сетку.

Фирмино делает пас, после чего Салах и Кейта остаются два на один против Шоу. Выскаут/Скай Спортс

Все это произошло из-за того, что некоторые игроки «Манчестер Юнайтед» посвятили себя прессе, а другие никогда не собирались к ней присоединяться.Для «Ливерпуля» это выглядело как упражнение, которое они устраивают в Киркби. Возможно, это немного грубо. Эти тренировочные манекены, по крайней мере, имели бы идентифицируемую форму.

Так при чем тут Роналду? В конце концов, хотя в самом начале хода «Ливерпуля» он мог бы предложить больше, все происходит на противоположном фланге. Проблема обороны «Юнайтед» заключается не в Роналду как таковом. Скорее это то, чем им пришлось пожертвовать, чтобы приспособиться к нему.

Ничто не мешает «Юнайтед» играть так, как они играли против «Сити», закрывая бреши и загоняя игроков за мяч. Во всяком случае, это, вероятно, лучший подход, когда у вас есть игрок Роналду, чье среднее давление мяча за 90 минут больше похоже на давление авантюрного вратаря, чем на аутфилдера, не говоря уже о том, что он может нарушить построение соперника. По данным fbref.com, седьмой номер «Юнайтед» выполняет 4,26 прессинга на каждые 90 матчей в Премьер-лиге в этом сезоне, что на 41 процент меньше, чем в его последний год в «Ювентусе».Харри Кейн, возможно, типичный непрессинговый форвард, набирает в среднем 12,4 балла.

Но до своего приезда Сульшер стремился превратить «Юнайтед» в команду, которая лучше защищается на поле. В десяти играх прошлого сезона они в среднем наносили 33,7 мяча в атакующей зоне. В среднем по 10 играм это число упало примерно до 30 в начале января. К концу сезона их было чуть меньше 40. В предсезонке и первых играх новой кампании эта тенденция, похоже, сохранилась.

Вы не спутаете их с «Аталантой» или «Ливерпулем», и все же было ощущение, что это команда, которая будет выигрывать игры благодаря индивидуальному блеску, а не коллективному совершенству, но вы могли видеть очертания стратегии, разрабатываемой под руководством Сульшера. Он струился с самого верха поля. Эдинсон Кавани задавал тон молодым игрокам, которые гнались за безнадежным делом, изо всех сил бегая по ярдам. Резкой оценкой воскресного поражения может быть то, что Роналду задавал тон своим подчеркнутым раздражением по поводу каждого гола и своим раздражительным тоном в сторону Кертиса Джонса.Там, где он вел, Поль Погба следовал за ним.

Жаждете еще большего освещения игры в мире? Слушайте ниже и следите за  ¡Qué Golazo! Ежедневный футбольный подкаст CBS , в котором мы проводим вас за пределами поля и путешествуем по миру, чтобы получать комментарии, превью, резюме и многое другое.

Проще говоря, «Юнайтед» не может защищаться на передовой, если этого не делает один из их числа. Роналду сменил достаточно менеджеров, которые пытались решить головоломку построения системы, скрывающей его недостатки в защите.Было бы справедливо сказать, что такие игроки, как Маурицио Сарри, также могут быть более тактически проницательны, чем его нынешний босс.

Сульшер, тем не менее, производит полное впечатление, что он может делать все, что хочет, и переманивать на свою сторону обороняющееся ничтожество. В своих программных заметках перед игрой с «Ливерпулем» он особо похвалил Роналду за то, что он «покрывал так много поля, отслеживал и продемонстрировал свою трудовую этику» в победе над «Аталантой». По данным fbref, в той игре он семь раз оказывал давление на мяч, в то время как данные отслеживания Opta говорят, что он дважды выносил мяч в свою штрафную и один раз снова оказывал давление на «Юнайтед».Либо Сульшер делает скидку на Роналду, говоря что-то, что, как он знает, в лучшем случае спорно, либо он не может понять то, что очевидно для многих других.

Роналду тем временем не изменится. «Я знаю, когда команде нужна моя помощь в защите», — сказал он перед воскресной игрой. «Но моя роль в клубе — побеждать, помогать команде побеждать и забивать голы — [защита] — часть моей работы».

«Люди, которые не хотят этого видеть, потому что я им не нравлюсь, но, честно говоря, мне 36, я выигрываю все, поэтому буду ли я беспокоиться о людях, которые говорят обо мне плохо? хорошо спать по ночам. Я ложусь спать с очень хорошей совестью. Продолжайте в том же духе, потому что я по-прежнему буду закрывать рты и выигрывать».

Вряд ли это комментарии игрока, желающего принять изменения в своей игре. 

В этой головоломке нет ничего нового. курс в большом клубе. Возможно, вы пытаетесь создать команду с идентичностью, которая играет в узнаваемый бренд футбола, и однажды владельцы или совет директоров добавят в смесь новую яркую игрушку, потому что она отлично подходит для показателей вовлеченности или играет очень хорошо для статуса клуба (или его главы).Лучшие менеджеры знают, что в таких обстоятельствах ваши планы развиваются или вы умираете. Приход Роналду сбил Сульшера с курса. В рациональной среде менеджер мог бы просто посмотреть на дополнительные цели, которые он приносит — некоторые из них, которые «Юнайтед» мог бы достичь без него, — и, возможно, прийти к выводу, что они не стоят жертв, требуемых в другом месте.

Это недоступно для Сульшера. Он либо находит способ заставить эту защиту работать с Роналду, либо находит себе новую работу. Действительно, может быть уже слишком поздно.

Секреты старения Криштиану Роналду — Как Роналду готовится к чемпионату мира

Криштиану Роналду, возможно, один из лучших футболистов и спортсменов всех времен, умеет стареть. Очень хорош в старении.

Тренеры Роналду «Реала» якобы даже провели несколько тестов суперзвезды и пришли к выводу, что его биология сопоставима с 23-летним, согласно сообщениям испанских изданий.

Но нападающий «Реала» в свои 33 года на десять лет старше. Роналду уже 16 лет занимается профессиональным футболом и не собирается сбавлять обороты по мере приближения чемпионата мира этим летом — и… Что, черт возьми, делает этот парень, чего мы не делаем, когда он каким-то образом стареет наоборот?

Он продолжает стареть, но старается оставаться в прежнем возрасте

Хотя некоторые «секреты старения» Роналду на самом деле заключаются только в том, что ему повезло с отличными генами, многое из того, что отличает его от почти любого другого спортсмена в мире, сводится к тому, что Роналду причудливая трудовая этика и преданность своему здоровью. Эта тяжелая работа — главная причина, по которой Роналду, когда ему уже за 30, продолжает оставаться такой доминирующей силой на поле.

Ни для кого не секрет, что Роналду — спортивная крыса. Он один из самых сильных мужчин на свете, и точка, о чем свидетельствует его телосложение, похожее на статую, но его приверженность выходит за рамки простого прихода на тренировку первым и ухода последним.

Качественные спортивные изображенияGetty Images

Сантьяго Сегурола, известный испанский футбольный журналист, рассказал Bleacher Report о преданности Роналду своему телу.«Он не из тех игроков, которых вы видите, которые гуляют поздно вечером, обедают и пьют, — сказал он. «Он всегда тренируется, с командой или дома».

Роналду на 100 процентов сосредоточен на оптимизации своего тела для максимальной производительности. Очевидно, это включает в себя ледяные ванны в 5 утра, чтобы начать день (или данки в 3 часа ночи для восстановления после матча). Хотя это может звучать как излишество, обратите внимание, как редко вы слышите о травмах Роналду.

«Он одержим заботой о своем теле», — сказал Сегурола.«Он заботится о своем теле, как будто это Ferrari».

Что касается того, что он делает, чтобы оставаться в форме, это не секрет — его тренировка пресса даже не требует спортзала.

Роналду принадлежит к новому классу стареющих суперзвезд, включая Леброна Джеймса (33 года) и Тома Брэди (40 лет), которые полностью бросили вызов всем предсказуемым моделям производительности для игроков в их нынешнем возрасте. Звезда футбола вступает в период своей карьеры, когда критики начинают разбрасываться такими фразами, как «уход на пенсию» и «расцвет карьеры».«Это то, с чем Роналду столкнулся в этом году, особенно после тяжелой игры в ноябре прошлого года.

Но ничто так не затыкает критику, как бросить вызов гравитации, как если бы вы были на 10 лет моложе. Именно это и сделал Роналду несколько месяцев спустя. сказать, что он чувствует себя в форме и молод, как никогда

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если вы хотите продолжать становиться лучше, когда становитесь старше, как Роналду, наши советы по старению довольно просты: относитесь к своему телу как к точно настроенной машине, правильно питая его и тренируясь усердно и разумно.О, и выиграйте в генетическую лотерею и будьте готовы работать очень, очень много.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Секреты фитнеса, которые помогают Криштиану Роналду прыгать на 8 футов 5 дюймов и означают, что даже в свои 36 лет звезда «Манчестер Юнайтед» находится в отличной форме – The US Sun поднял несколько бровей.

рекламных щита были установлены по всему городу, чтобы приветствовать возвращение Роналду, но не все считают, что это правильный шаг для «Юнайтед».

19

Криштиану Роналду прибыл на «Олд Траффорд» в 2004 году худощавым юношей, но ушел как физическое воплощение

 

19

CR7 также бросил вызов гравитации в 2019 году, прыгнув на 8 футов 5 дюймов над землей, чтобы отправиться домой против СампдорииКредит: AFP или лицензиары

Эксперт Sky Sports Пол Мерсон поднял вопросы о Роналду из-за его возраста, сомневаясь, что он все еще способен выступать на уровень мирового уровня.

Мерсон сказал: «Я бы сказал, что он на 50 процентов (по сравнению с тем, как Роналду был в возрасте 26/27 лет).

«Его показатели, не поймите меня неправильно, по-прежнему феноменальны. Он снова стал лучшим бомбардиром в прошлом сезоне в Италии, где бы он ни был, ему это удавалось.

«Ему 36 лет. Если он сделает это в этом сезоне в Премьер-лиге, тогда вам придется встать и сказать, что он почти не человек.»

Если и есть игрок со сверхчеловеческими способностями, так это Роналду, а португалец в прошлом заявлял, что ему «биологический возраст 23 года», и он хочет продолжать играть до 40 лет.

Мощный форвард ростом 6 футов 2 дюйма остается одним из самых физически доминирующих игроков в мире — по-прежнему молниеносный, один из сильнейших в мире и способен прыгать на невероятную высоту.

 

19

36-летний Криштиану Роналду говорит, что у него тело на 10 лет моложе, и что он хочет продолжать играть, пока ему не исполнится 41 год

19

Благодаря упражнениям, диете и отдыху Роналду стал одним из самых физически доминирующих спортсменов в мире

19

Суперзвезда «Ювентуса» по-прежнему молниеносный и сильный, как бык. иметь биологический возраст 23 года.

«У меня еще много времени осталось, я могу продолжать играть до 41 года.

«Я чувствую себя хорошо, счастлив, не могу жаловаться.»

Но как он это делает?

У Роналду нет какой-то сверхсекретной формулы, и его невероятное тело построено всего на нескольких ключевых темах.

Посвящение тренажерному залу, безусловно, является ключевым фактором, но Роналду следует программе, основанной на пилатесе, которая фокусируется на работе с отягощениями для укрепления своего корпуса.

Отдых также является важной частью его распорядка дня, как и его строгая диета.

Послематчевые тренировки также стали важной частью его режима.

В то время как другие игроки любят сидеть дома перед телевизором после матча, Роналду направляется прямо в бассейн.

Он проплывает длинные дистанции, часто вместе с Криштиану-младшим, что не только помогает ему расслабиться после матча, но и помогает ему построить свое огромное телосложение.

Плавание — это великолепная тренировка для всего тела, в которой тренируются все мышцы рук, корпуса и ног.

19

Плавание является ключевой частью режима Роналду — после каждой игры он занимается плаванием после матчаКредит: Instagram, @cristiano

19

Режим упражнений Роналду основан не только на взрывной работе мышц, но и на пилатесе — вот он использует реформатор для тренировки

19

Роналду попытается доказать, что сомневающиеся ошибаются, когда вернется на «Олд Траффорд».

Комплект стоимостью 50 000 фунтов стерлингов творит чудеса с телом: Роналду установил его в 2013 году, узнав, что он хорошо сработал для вингера мюнхенской «Баварии» Франка Рибери.

Находясь в камере около трех минут, жидкий азот замораживает Роналду до температуры от минус 160 до минус 200 градусов по Цельсию.

Криотерапия устраняет мышечную боль и уменьшает отек, воспаление или растяжение связок, что позволяет Роналду быстрее подготовиться к следующему матчу или тренировке.

Роналду также принимает горячие и холодные ванны, чтобы стимулировать регенерацию мышц, а струи массируют его мышцы, пока он сидит в ванне.

Отдых и восстановление стали для Роналду такими же важными, как и тренировки.

Однажды Роналду был вынужден отрицать, что делал 3000 приседаний в день, утверждая, что он едва сделал 1000 «за одну неделю».

ФИТНЕС-СЕКРЕТЫ РОНАЛДО

Упорный труд: Мотивация быть лучшим — ключ к успеху, что доказывают пять «Золотых мячей» Роналду

Весь мир — твой спортзал: Не ограничивай себя тренировками в одном месте.Выполняйте свою рутину дома утром или вечером

Запрет на выпивку: Больше никаких диких ночей, если вы хотите оставаться таким скульптурным

Вы то, что вы едите: Лучше всего сбалансированная диета с большим количеством белка для подпитки ваших тренировок. Сладкие продукты хуже всего

Ронни говорит, расслабься: Отдых дома с семьей и друзьями обязателен

Хорошо спите: Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки, сон является ключом к регенерации мышц

19

Роналду использует ремни, шкивы и упражнения с сопротивлением, чтобы улучшить свою основную силуКредит: Instagram @cristiano

19

Сон также является жизненно важной частью его режима: звезда настаивает на восьми часах в суткиКредит: Instagram @cristiano

Столько работы только повредит и истощит его мышцы.

Сон и отдых — еще одна ключевая часть его распорядка дня: португалец спит не менее восьми часов в сутки.

Семейное время, независимо от того, наслаждается ли он жизнью со своими детьми и Джорджиной Родригес или с матерью, братом и сестрами, очень важно для форварда.

Он объяснил: «Умственная сила так же важна, как и физическая сила.

«Тренировки и физические упражнения очень важны, но расслабленный образ жизни помогает вам быть лучше, чем вы можете быть физически и умственно.

«Свободное время я провожу с семьей и друзьями, что позволяет мне расслабиться и настроиться на позитивный лад.

«Правильный сон очень важен для получения максимальной отдачи от тренировок.

«Я рано ложусь и рано встаю, особенно перед матчами. Сон помогает мышцам восстанавливаться, что очень важно.»

Взрывная работа мышц является частью его распорядка дня, но настоящий секрет его удивительного тела — это пилатес и домашние тренировки.

Он сказал: «Занимайтесь спортом везде, где только можно.

«Вы можете тренировать пресс в своей спальне, когда просыпаетесь утром или перед сном.

«Если вы войдете в рутину, то станет легче, так как это войдет в привычку.»

19

Роналду решил посвятить себя развитию своего тела, когда ему было всего 11 летКредит: Instagram @cristiano

19

Отдых и отдых с семьей также являются ключом к выздоровлению Роналду , @cristiano

19

Звезда «Ювентуса» ест много рыбы, яиц и салатов, избегая сладких продуктов и мясных полуфабрикатовПредоставлено: Instagram

Роналду был известным худым подростком, который полностью изменил свое тело в течение своей профессиональной карьеры.

Изменения произошли, когда он услышал комментарии от тренеров, когда ему было всего 11 лет.

«Я помню, как впервые услышал, как один из детей сказал другому ребенку: «Ты видел, что он сделал? Этот парень просто зверь», — сказал Роналду.

«Я начал слышать это постоянно.

«Даже от тренеров. Но потом всегда кто-нибудь говорил: «Да, жаль, что он такой маленький».

«Это правда, я был худым. У меня не было мускулов. Поэтому я принял решение в 11.

«Я знал, что у меня много талантов, но решил, что буду работать усерднее всех.

«Я начал улизывать из общежития по ночам, чтобы пойти потренироваться. Я стал больше и быстрее.

«Я выйду на поле, и люди, которые раньше шептались: «Да, но он такой худой», теперь будут смотреть на меня так, как будто это конец света.»

19

Роналду изменил свое тело за свою профессиональную карьеруКредит: Getty Images — Getty

19

Благодаря своей преданности своему делу Роналду стал одним из лучших игроков всех временКредит: AP: Associated Press

Работа Роналду была бы потрачена впустую, если бы он этого не сделал. t соблюдать правильную диету.

Португалец не вегетарианец и не питается растительной пищей, но ограничивает потребление мяса из-за большого количества жиров.

Ключевой частью его диеты является рыба. Одним из его любимых лиссабонских деликатесов является Bacalao a la Brasa — смесь тушеной трески, лука, тонко нарезанного картофеля и яичницы-болтуньи.

Он также назвал курицу «волшебной» из-за ее высокого содержания белка и низкого содержания жира.

Роналду сказал: «Я придерживаюсь диеты с высоким содержанием белка, с большим количеством цельнозерновых углеводов, фруктов и овощей и избегаю сладкой пищи.

«Ешьте регулярно. Если вы регулярно тренируетесь, важно поддерживать высокий уровень энергии, чтобы подпитывать ваше тело для лучшей производительности.

«Иногда я ем до шести раз в день небольшими порциями, чтобы быть уверенным, что у меня достаточно энергии для выполнения каждой тренировки на высшем уровне.»

Шеф-повар сборной Португалии Луис Лаврадор рассказал: «Роналду ест все виды блюд, как ответственный спортсмен, но больше всего он любит рыбу, такую ​​как дорада, рыба-меч и морской окунь».

Его аккаунт в Instagram предлагает больше подсказок: постное мясо и зеленый салат, которые часто можно увидеть, в то время как тяжелые углеводы, такие как картофель и макароны, сохранены для игровых дней.

Роналду был трезвенником по крайней мере с 2005 года — не только из-за неблагоприятного воздействия на его диету, но и потому, что его отец умер от алкоголизма, когда ему было 20 лет.

19

Роналду, который любит рыбу и нежирное мясо, является трезвенникомКредит: Instagram, @cristiano

19

Роналду также серьезно относится к своему психическому здоровью, проводя большую часть своего свободного времени с семьейКредит: Instagram, @cristiano

Его мать, Долорес Авейру, играет ключевую роль в команде Роналду.

Она часто проводит время у него дома, готовя еду и следя за тем, чтобы она соответствовала его строгим диетическим потребностям.

Что бы она ни делала, это явно работает. Трудно спорить с Роналду, когда он говорит, что будет играть до 40 лет, когда он все еще такой результативный бомбардир.

 

Фанаты «Манчестер Юнайтед» отреагировали на возвращение Криштиану Роналду на «Олд Траффорд».

Строитель, похожий на Криштиану Роналду, привлекает внимание всего мира из-за поразительного сходства со звездой «Ювентуса» — The US Sun

БЫВШИЙ строитель привлекает внимание всего мира из-за своего поразительного сходства с Криштиану Роналду.

Бивар Абдулла покинул Ирак в 2019 году, став местной знаменитостью из-за своего сходства с португальским нападающим.

Фото: Getty Images — Getty владелец, Шейн Дуглас, который заметил, насколько он похож на пятикратного обладателя Золотого мяча.

С тех пор пара подружилась, и Шейн планирует представлять Бивара и превратить его в постоянного двойника Роналду в будущем, появляясь на вечеринках и мероприятиях по мере необходимости.

Шейн сказал: «Он проходил мимо моего магазина в футболке «Ювентуса» и привлек мое внимание, я сначала подумал, что это Роналду, и выбежал.

«В то время у меня в руках была копия Fifa 19, на которой Роналдо в качестве звезды обложки — я посмотрел на нее и сравнил с Biwar, я не мог поверить в сходство.

«Я остановил его и сказал, что он выглядит точно так же, как он, и что при правильной помощи и контактах у него может быть будущее, я просто не могу поверить, что никто не подумал помочь ему раньше.

«Он сказал мне, что люди уже заметили, как он гуляет по городу, и повсюду кричат ​​о Роналду.

«Помогает то, что он такой фанат и любит футбол, поэтому, когда люди видят его, он часто в своей любимой футболке «Ювентуса», что делает его еще больше похожим на своего кумира.

Бивар, живущий в Дерби, следит за португальской звездой с тех пор, как подростком начал свою карьеру в лиссабонском «Спортинге».

5

Бивар, который живет в Дерби, следит за португальской звездой с тех пор, как он начал свою карьеру в лиссабонском «Спортинге» в подростковом возрастеПредоставлено: Глен Миникин — The Sun

5

Шейн планирует представлять Бивара и превратить его в постоянного двойника Роналду. в будущем появляться на вечеринках и мероприятиях по мере необходимостиКредит: Глен Миникин — The Sun

Несмотря на то, что у него нет клуба, когда он играет в футбол, он выбирает ту же позицию, что и его кумир, и вместо того, чтобы поддерживать команду, просто поддерживает Роналду, куда бы тот ни пошел.

Бивар часто следит за трендами, меняя прическу под нападающего и покупая похожую на него одежду и футбольную форму.

Он надеется привлечь достаточно внимания средств массовой информации, чтобы однажды встретиться и, возможно, даже сыграть в футбол со своим героем.

Бивар сказал The Sun: «Я курд, из северного Ирака, когда я нахожусь дома, я получаю много внимания, люди останавливают меня на улице и просят сфотографироваться, я не возражаю, я всегда останавливаюсь для люди.

«Большинство сразу думают, что я Роналду, это приятное чувство, я бы хотел иметь хотя бы половину того мастерства, что есть у него.

«Я играю в футбол, играю на той же позиции, что и он, и ношу футболку с номером семь — так же, как и он. Моя мечта — однажды встретиться с ним.

 

«Я благодарен за то, что нахожусь в Великобритании, и я счастлив, что встретил Шейна, который помогает мне осуществить мою мечту. Я просто с нетерпением жду возможности увидеть, куда это приключение заведет нас обоих.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.