Как Настя Каменских избавилась от 20 кг. Фото до и после похудения | Худеть Здорово
Известная певица Настя Каменских с первого же появления на экранах зарекомендовала себя как девушка с аппетитными формами. Безусловно, толстой её в то время никто бы не назвал – она была скорее аппетитной, так как к пышным формам прилагались длинные ноги и тонкая талия. Но за время существования дуэта «Потап и Настя» фигура девушки успела поменяться не в лучшую сторону.
Как Настя Каменских избавилась от 20 кг. Фото до и после похуденияК счастью, Настя сумела взять себя в руки, но обо всём по порядку.
По признаниям самой певицы, в юности она обладала завидным метаболизмом, могла питаться тем, чем хочется и не набирать вес при этом.
Правда и образ жизни у самой девушки был далёк от звёздного, потому с режимом питания всё было более-менее хорошо.
http://static.vz.ua/image/1383591786_0.jpghttp://static.vz.ua/image/1383591786_0.jpg
Ситуация поменялась с началом певческой карьеры.
Успех коллектива, увы, не лучшим образом отразился на фигуре. Это не удивительно: ненормированный рабочий день, постоянные гастрольные переезды, отсутствие режима как такового, когда пол дня ходишь с голодным желудком, а потом пытаешься восполнить это за один приём пищи. Да и сама гастрольная еда оставляла желать лучшего и состояла в основном из фастфуда. И Настя начала набирать вес.
Наверное, апогеем данной ситуации стало выступление дуэта на фестивале в Юрмале в 2013 году. Неудачно подобранный концертный наряд так сильно подчёркивал выпирающий располневший живот, что певицу тут же определили в категорию беременных и активно «мусолили» эту тему в заголовках всех газет.
http://img.lady.ru/data/aphoto/c/f/0/74131/main/7398d1ca596baf41a2beef8a3e1176a7.jpghttp://img.lady.ru/data/aphoto/c/f/0/74131/main/7398d1ca596baf41a2beef8a3e1176a7.jpg
Настя лукавить не стала и честно призналась, что никакой беременности нет, а недостатки фигуры от неправильного образа жизни, нехватки времени на спортзал и огрехах в питании.
Видимо, когда злые языки стали пророчить Насте фигуру Потопа в ближайшие же годы, певица поняла, что пора принимать меры.
Путь к стройной фигуре оказался не прост.
Как и многие другие, вставшие на тропу войны с лишними килограммами, результата добиться Настя смогла не сразу. До этого были всевозможные модные и не очень модные диеты, даже голодания, изматывающие тренировки – но вслед за сброшенными кило неизменно приходили срывы. А за срывами- вернувшийся обратно вес.
Но Настя оказалась крепким орешком, руки не опускала и в итоге смогла добиться успеха.
https://i4.imageban.ru/out/2018/01/12/34132f1bd264bd3cfe5ca1712a770bbc.jpghttps://i4.imageban.ru/out/2018/01/12/34132f1bd264bd3cfe5ca1712a770bbc.jpg
В чем секрет похудения
На самом деле, как такового секрета и нет. Методом проб и ошибок Настя пришла к единственному верному варианту – правильное питание. Без голодания, экстремальных ограничений в питании и прочих опасных мероприятий. Просто отказ от откровенно вредной и чрезмерно калорийной еды, дробное питание в течении дня, сбалансированное разнообразное меню.
И, конечно, тренировки, но не до предобморочного состояния, а в разумных пределах. Подобный режим оказался «живучим», понравился певице и ей удалось превратить его в свой новый образ жизни. Благодаря этим изменениям девушка попрощалась с 20 лишними килограммами и теперь не только щеголяет точёной фигуркой, но и активно пропагандирует здоровый образ жизни, правильное питание и любовь к собственному телу и здоровью.
https://rat-felt.ru/wp-content/uploads/2019/03/izvestnaya-ukrainskaya-pevica-nastya-kamenskih-do-i-posle-pohudeniya-na-30-kilogramm.jpg
Читайте также – Развод как метод похудения: Лолита распрощалась с мужем и 20 кг
Понравилась статья? Подпишитесь на канал «Худеть Здорово» — у нас ещё много интересного!
как певице удалось похудеть, фото до и после
Настя Каменских 4 мая отмечает 32 года / instagram.com/kamenskuxИзвестная украинская поп-исполнительница Настя Каменских 4 мая отмечает свой день рождения – артистке исполняется 32 года.
Главред предлагает вспомнить, как выглядела певица до фантастического похудения, и разобраться, что же помогло артистке сбросить больше, чем 20 килограмм.
Популярность и признание девушке с 5-м размером груди принес дуэт с Потапом, пышнотелая певица в пик своей карьеры в дуэте при росте 173 сантиметра весила 80 килограмм. Однако, это не мешало ей сниматься в откровенных фотосессиях и оголяться для мужских журналов.
Настя Каменских не стеснялась демонстрировать пышный формы для журнала Maxim / Фото:MaximВ 2013 году все СМИ облетели фото Каменских с выступления на Новой волне – на сцене певица появилась в длинном обтягивающем платье с высоким разрезом до бедра, которое невыгодно подчеркнуло фигуру Насти. Тогда поклонники посчитали, что артистка беременна – но она просто набрала лишний вес.
Настя Каменских поразила сеть полным животом / glamurchik.tochka.netВ 2014 году артистка твердо решила похудеть – но она решила не истощать свой организм диетами так, как делала раньше, ведь нежелательные килограммы возвращались в двойном объеме.
Она комплексно подошла к похудению, нацеливаясь на длительный этап, но действенный: певица записалась в тренажерный зал, нашла персонального тренера и пересмотрела свой рацион питания.
Каменских стала готовить себе еду на завтрак, обед и ужин. Свое утро она начинала с овсяной каши, плюс, к тому же, напрочь отказалась от сладкого и мучного. Она призналась, что ее любимое блюдо – это гречневая каша.
По словам певицы, в рационе каждый день должно быть два приема углеводов. А вот на обед – отварная курица или гриль. Это мясо — недорогое и хорошо усваивается организмом.
Настя Каменских питается по 5 раз в день / InstagramТакже время от времени Настя устраивает себе разгрузочные дни.
«Это нужно делать один раз в неделю, желательно, когда ты отдыхаешь. Отвариваешь 6 яиц и покупаешь 3 грейпфрута. Встаешь в 7-8 утра, съедаешь два отварных белка, а через 2 часа — грейпфрут. Потом опять через два часа ешь два белка и опять грейпфрут, и опять два белка и грейпфрут.
И конечно, много воды. Кофе или чай пить нельзя. Результаты просто поразительные. Вот попробуйте, и вы не пожалеете», — советовала артистка.
Вскоре стали видны первые результаты: артистка смогла влезть в свои любимые джинсы, которые не одевала несколько лет, похудела в груди с 5 до 3-го размера, стала покупать одежду на 3 размера меньше.
В целом, певица сбросила более 20 килограмм.
Каменских даже на отдыхе не забывала о правильном питании и физических нагрузках / kamenskux/instagramСейчас же артистка выступает с сольным проектом NK, имеет собственный бренд одежды под названием NKSport, покоряет латиноамериканских слушателей с песней Peligroso и радует поклонников сексуальными фото в бикини, частенько – и без одежды.
Настя Каменских теперь может похвастаться стройной фигурой / https://www.instagram.com/kamenskux/Каменских до сих пор каждый день трудится над собой: она встает в 5 утра, по расписанию у нее пробежка, либо утренние занятия спортом, питательный завтрак, пятиразовое питание и обязательно полезные перекусы – орешки, фрукты.
Ранее Потап посвятил трогательный стих Насте Каменских в честь ее дня рождения.
Настя Каменских до и после похудения показала разницу на фото
Настя Каменских / кадр с блогаПевицу Настю Каменских почти с начала карьеры критиковали за вес и фигуру, хотя она достаточно высокая и красивая девушка.
После запуска своего реалити Девочки рулят, Настя неожиданно опубликовала старые и новые фото в бикини, сама заговорила о своем весе, и том, как она привела себя в идеальную форму.
В Instagram она опубликовала фото за последние 5-6лет, и заговорила о любви к себе.
«До/После… Вы знаете, я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их. Но… реалити так реалити», — говороит Настя.
Она призналалась, что хоть и стеснялась показывать такой коллаж, но она хочет донести, что первое и самое главное, что должен делать человек — любить себя.
«Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя. Становиться лучше и идти к принятию себя. Не для других, не для комментариев, не для общественного мнения. А исключительно для самой себя. Я рада, что наконец-то я пришла к этому. Девочки, помните об этом всегда! Вы у себя самые важные. Любите себя», — подчеркнула певица.
Она отметила, что килограмы могут уменьшаться и увеличиваться — это, по ее мнению не страшно.
«Пусть часто мне пишут негативные комментарии и осуждают за вес, осуждают, что я много тренируюсь, слежу за питанием, но все равно не соответствую общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод корить себя. И даже сейчас, когда я могу иногда скакать в весе — я люблю себя такой, какая я есть. Моя идеальность — в моей неидеальности.
Об этом буду с вами делиться дальше», — обещает певица.
«Все равно и ДО огонь , когда фигура есть)», «Все равно красотка», «Важно делиться таким. Вы добавляете веры многим девушкам», «Ну не знаю мне любая Настя нравится», «А мне до больше нравится Настя она такая сладкая булочка», — пишут ее поклонники в ответ на пост.
После этого Настя с подругой провели чат с диетологом, и певица опубликовала его на своей странице в соцсетях, чтобы все желающие могли ознакомиться с некоторыми правилами питания.
Напомним, что Настя Каменских в Мексике снимает реалити шоу Девочки рулят. При этом она не забывает каждый день радовать поклонников пикантными фото.
как преобразилась фигура Насти Каменских после похудения
Юлия ТодоровичПевица призналась, что раньше стеснялась своего тела, но потом смогла полюбить себя.
Настя Каменских. Фото: instagram.com/kamenskux/Настя Каменских является популярной украинской исполнительницей.
В свое время она пела с Потапом, что они «не пара». Однако поклонники подозревали их в романе. Сначала влюбленные тайно сыграли свадьбу в Лас-Вегасе, а уже в 2019 году пара зарегистрировала свой брак в Киеве, устроив красивую торжественную церемонию. Примечательно, что к этому событию супруги готовились. Девушка даже смогла похудеть.
В последнее время Настя часто отдыхает в теплых странах. Она дразнит поклонников снимками, на которых позирует в откровенных бикини, демонстрируя изящные формы. Но 13 апреля певица решила впервые показать, как ее тело выглядело раньше и как оно преобразилось после похудения. На архивных кадрах Каменских продемонстрировала обвисший живот со складками, а также бедра внушительных размеров.
На свежих кадрах у девушки уже плоский живот и осиная талия. Артистка показала точеные формы в бикини со всех сторон.
Настя Каменских. Фото: instagram.com/kamenskux/«До/После… Вы знаете, я много лет стеснялась выставлять эти фото. И раньше никогда бы не показала их. Но … реалити так реалити. Я всегда максимально открыта с вами, и хоть я долго стеснялась и переживала, и очень часто не воспринимала себя, сейчас я пришла к тому что мы должны… Мы просто обязаны Любить себя. Неважно, сколько килограмм, неважно, как мы выглядим. Главное — это стремление и желание становиться лучше и воспринимать саму себя.
Пусть часто мне пишут негативные комментарии и осуждают за вес, осуждают, что я много тренируюсь, слежу за питанием, но все равно не соответствую общепринятым идеалам 90-60-90. Но это не повод корить себя. И даже сейчас, когда я могу иногда скакать в весе — я люблю себя такой, какая я есть. Моя идеальность — в моей неидеальности», — высказалась звезда.
Поклонники отметили, что Настя выглядела шикарно и раньше. Многие одарили певицу комплиментами. «Вы в любом весе невероятная красавица», «Красотка всегда и в любом весе!», «Теперь слишком красива», «Когда похудела, можно и выставлять.
Очень сильная мотивация для других», «Сложно поверить в такое преображение», — прокомментировали пост подписчики. К слову, Каменских не торопится становиться мамой. Однако поклонники ждут момента, когда ей захочется подарить наследника мужу.
Настя Каменских до и после похудения на 30 килограмм (Фото)
Изменения объемов талии Насти Каменских никогда не оставалось без внимания. Фанаты и противники девушки с огромным интересом обсуждали в сети любые преображения во внешности звезды.
Анастасия Алексеевна Каменских (при рождении Жмур) родилась 4 мая 1987 года в городе Киеве. С детства Настя была полненькой и очень стеснялась своей фигуры, но при первом появлении на голубом экране в клипе «Не пара» она покорила всех своими точеными формами, шикарными волосами и голосом.
Популярность — дело сложное, поэтому спустя несколько лет девушка начала стремительно полнеть.
Причиной тому были частые гастроли, неправильное питание и стресс, к тому же Настя не скрывала, своей страсти вкусно поесть.
Певица несколько раз самостоятельно пробовала строгие диеты и сушки, но после долгожданного похудения вес с лихвой возвращался вновь. Когда стрелка весов под Настей перевалила за 90 килограмм, певица решила, что хватит, пора серьезно заняться своим здоровьем. И отправилась за помощью к психологу, потому что причиной лишнего веса Настя считала нелюбовь к себе.
Когда певица научилась принимать себя и не высмеивать собственные недостатки, на помощь ей пришли диетолог и личный фитнес-тренер. Как утверждает Настя, успех ее похудения — это на 80% правильное питание и на 20% спорт. Женщина исключила из рациона все сладости, мучное, жареное и жирное.
Она стала пить по 4 литра воды в день, а также активно тренироваться (бути шейк, велотренажер, бег, плавание). Результат не заставил себя ждать, за 60 дней объем бедер Насти Каменских уменьшился на 10 сантиметров.
instagram.com/kamenskux
vk.com/kamenskux
youtube.com/channel/UCOg_PC6oTlAfcn3Wnv1QG5Q
Как похудела Настя Каменских, фото ДО и ПОСЛЕ, секрет диеты
До и после похудения, в чем секрет?
Настя открыла секрет своей невероятной стройности: «Изначально я настроилась на выбрасывание веса. Работая над фигурой, следует ориентироваться на лишние кг, а не на см — на правильность пропорций и рельефов тела. Выбрав оптимальный путь для похудения, я за 60 дней достигла стройности в бедрах на 10 см, общая масса не потерпела существенных изменений».
11 ноября девушка поделилась с читателями своего Инстаграм фото из спортивного зала, где отчетливо видно, на сколько похудела Настя Каменских. Сбросив 3 размера в одежде, Насте удалось не только сохранить прежнюю форму, но и сексуальность: «Я запечатлела каждый поход в спортивный зал и выступление на гастролях.
Сейчас мой вес 80 кг (при росте 173 см)».
Насте Каменских – 32: как певице удалось похудеть, фото до и после
Настя Каменских 4 мая отмечает 32 года / instagram.com/kamenskux Известная украинская поп-исполнительница Настя Каменских 4 мая отмечает свой день рождения – артистке исполняется 32 года.
Главред предлагает вспомнить, как выглядела певица до фантастического похудения, и разобраться, что же помогло артистке сбросить больше, чем 20 килограмм.
Популярность и признание девушке с 5-м размером груди принес дуэт с Потапом, пышнотелая певица в пик своей карьеры в дуэте при росте 173 сантиметра весила 80 килограмм. Однако, это не мешало ей сниматься в откровенных фотосессиях и оголяться для мужских журналов.
Настя Каменских не стеснялась демонстрировать пышный формы для журнала Maxim / Фото:Maxim
В 2013 году все СМИ облетели фото Каменских с выступления на Новой волне – на сцене певица появилась в длинном обтягивающем платье с высоким разрезом до бедра, которое невыгодно подчеркнуло фигуру Насти.
Тогда поклонники посчитали, что артистка беременна – но она просто набрала лишний вес.
Настя Каменских поразила сеть полным животом / glamurchik.tochka.net
В 2014 году артистка твердо решила похудеть – но она решила не истощать свой организм диетами так, как делала раньше, ведь нежелательные килограммы возвращались в двойном объеме. Она комплексно подошла к похудению, нацеливаясь на длительный этап, но действенный: певица записалась в тренажерный зал, нашла персонального тренера и пересмотрела свой рацион питания.
Настя Каменских подчеркивала полноту неудачными платьями / Viva
Каменских стала готовить себе еду на завтрак, обед и ужин. Свое утро она начинала с овсяной каши, плюс, к тому же, напрочь отказалась от сладкого и мучного. Она призналась, что ее любимое блюдо – это гречневая каша.
По словам певицы, в рационе каждый день должно быть два приема углеводов. А вот на обед – отварная курица или гриль. Это мясо — недорогое и хорошо усваивается организмом.
Настя Каменских питается по 5 раз в день / Instagram
Также время от времени Настя устраивает себе разгрузочные дни.
«Это нужно делать один раз в неделю, желательно, когда ты отдыхаешь. Отвариваешь 6 яиц и покупаешь 3 грейпфрута. Встаешь в 7-8 утра, съедаешь два отварных белка, а через 2 часа — грейпфрут. Потом опять через два часа ешь два белка и опять грейпфрут, и опять два белка и грейпфрут. И конечно, много воды. Кофе или чай пить нельзя. Результаты просто поразительные. Вот попробуйте, и вы не пожалеете», — советовала артистка.
Настя Каменских заметно похудела / Instagram
Вскоре стали видны первые результаты: артистка смогла влезть в свои любимые джинсы, которые не одевала несколько лет, похудела в груди с 5 до 3-го размера, стала покупать одежду на 3 размера меньше.
В целом, певица сбросила более 20 килограмм.
Каменских даже на отдыхе не забывала о правильном питании и физических нагрузках / kamenskux/instagram
Сейчас же артистка выступает с сольным проектом NK, имеет собственный бренд одежды под названием NKSport, покоряет латиноамериканских слушателей с песней Peligroso и радует поклонников сексуальными фото в бикини, частенько – и без одежды.
Настя Каменских теперь может похвастаться стройной фигурой / https://www.instagram.com/kamenskux/
Каменских до сих пор каждый день трудится над собой: она встает в 5 утра, по расписанию у нее пробежка, либо утренние занятия спортом, питательный завтрак, пятиразовое питание и обязательно полезные перекусы – орешки, фрукты.
Каменских обладает аппетитной фигурой / instagram.com/kamenskux
Настя Каменских часто хвастается постройневшей фигурой / instagram.com/kamenskux
Настя Каменских благодаря регулярным тренировкам распрощалась с лишним весом / https://www.instagram.com/kamenskux/
Ранее Потап посвятил трогательный стих Насте Каменских в честь ее дня рождения.
Стимул и мотивация
На все вопросы о своих секретах идеальных форм звезды, певица отвечала с философским подходом: «Как утверждала Людмила Гурченко: «Для сохранения брака и фигуры, следует просто закрыть рот» и добавила: дисциплина нуждается в мотивации, а побуждение — в силе воли».
Прежде участница дуэта «Потап и Настя» неоднократно признавалась, что любит вкусно покушать и не в силах усмирить свой аппетит. Украинская певица всегда радовала своих поклонников пышными формами, не стесняясь демонстрировать их в разных купальниках.
Накопив на теле несколько лишних кг, солистка объявила борьбу за их ликвидацию. Результат был нацелен на грацию и здоровье. После прежнего «обжорства», девушка взяла на вооружение комплексный подход к быстрому и эффективному достижению стройности. Певица сообщает, что презрение к своему телу — это негативный фактор. Организм начинает обижаться и требует сладостей.
Ее друг, солист Потап поддерживает Настю во всем, что связано с диетами. Например, устраивает ей проверки на стойкость, наслаждаясь вкусной сочной пиццей. И одобряет ее попытки утолить свой голод листком салата.
Идеальная фигура — какие пропорции важны?
Особое внимание уделялось пропорциям жидкости, мышц и жировых отложений в организме. «Я соблюдала все правила, не позволяла себе ни одной поблажки, полностью сменила свой рацион и не запиваю еду.
Прежде несбалансированному питанию возникали оправдания в частых гастролях. Подобный режим не позволяет отследить, чем питаешься. Однако, сейчас я не вижу в этом особенных сложностей. Я с удовольствием по утрам готовлю пищу на весь день. Тщательно контролирую расчет калорий и подбираю полезные ингредиенты. Мои заготовки актуальны везде – на гастролях, фотосессиях, отдыхе», — сообщила 28-летняя звезда.
«Я стала уменьшать порции.
я удовлетворения от вкуса банана, нет необходимости в его полном поглощении — достаточно половинки. Отказавшись от мяса, я оставила в своем рационе птицу. Не рекомендую употреблять алкоголь при похудении — он является первым провокатором аппетита. Употребляю большое количество жидкости — от двух литров в день. И главное – задала четкий режим приема пищи: 10, 14 и 19 часов. В интервалах не допускаю перекусов. Если возникает чувство голода, съедаю галетное печенье, грушу или банан (зеленый — он содержит меньше крахмала)», — делится советами обладательница прекрасных форм.
Правила питания Людмилы Гурченко
Артистка славилась откровенными высказываниями, в том числе о своей внешности. В детстве Гурченко пережила оккупацию родного Харькова. Чтобы заработать на пищу, талантливой девочке пришлось выступать перед немцами. После этого Людмила никогда не голодала и не сидела на строгих диетах. Она составила для себя меню из легкой и полезной пищи, которому следовала до последних лет жизни.
Гурченко придерживалась общеизвестных правил здорового питания. Она ела четыре-пять раз в день небольшими порциями и в определенное время. В первую половину дня употребляла углеводную пищу, после обеда — белковую. Отказывалась от калорийных продуктов, соли и острых приправ, сахар заменяла медом. Предпочитала вареные, тушеные или приготовленные на пару блюда, избегала жареной пищи и алкоголя.
Иногда Гурченко баловала себя вкусностями. По словам её костюмера, артистка перекусывала выпечкой с маслом и добавляла в кофе сгущенное молоко. Особой страстью Людмилы были украинские блюда — наваристый борщ и жаренные котлеты.
Никакого обмана — знаменитость употребляла вредную пищу, но «по чуть-чуть». Гурченко шутила, что кушать можно все, только по одной штуке: одну котлету, одну ложку макарон и так далее.
Гурченко не посещала спортзалы, и при этом имела талию 56 см!
В детстве мать Людмилы дала дочери совет, который оценят сладкоежки. С утра натощак нужно съесть шоколадную конфету. Сладкое подавит аппетит, и днем вы не станете переедать. Впрочем, гастроэнтерологи считают эту привычку вредной. По их мнению, сахар только усиливает чувство голода. Если шоколад по утрам и помогал Гурченко держать вес, то это результат самовнушения. Актриса неспроста славилась железной волей.
Настя в спорте
«Без спорта не обойтись. В ранние годы я меньше всего любила физкультуру и самым грозным наказанием для меня выступала хореография. По усмотрению родителей, я стала ею заниматься в четырехлетнем возрасте. Спорту я отдала 8 лет. Главный плюс заключается в выворотности стопы и растяжках. В семнадцатилетнем возрасте, я нашла себя в современных танцах.
Благодаря хореографу Ольге, я не жалуюсь на осанку и уверенно хожу по сцене.
Занятия бодишейком нацелены на результат подтянутых ягодиц, бедер и сформированной талии. Чередуя эти упражнения с плаванием (норма — 1 км кролем) и тренажером (занятие должно длиться 45 мин. беспрерывно, что позволит сжигать жиры и достигнуть образования рельефных мышц)» — отметила она.
Кого Настя благодарит за внешние данные?
Каменских придерживается естественности во всех ее проявлениях. При уходе за внешностью, меньшая часть времени уходит на ее роскошные кудри. «С волосами проблем не возникает — спасибо маме! Я против химии и укладок, они усложняют жизнь. Голову мою через день. На увлажненные локоны наношу маски, приобретаемые в специализированных салонах. Они стоят не дорого, но эффект ощутим. Главное — не торопиться смывать ранее, чем через 30 минут».
На страницах блога певица сообщила, что всегда слушает свое плохое настроение. Это придает самоуверенности. Недавно появилась заметка, что девушка хранит на отдельной полке одежду маленьких размеров.
Они выступают отличным стимулом для снижения веса и ждут своего времени. Мы надеемся, что в ближайшее время Насте Каменских порадует своих поклонников новыми громкими достижениями.
delaem-figuru.ru
Сколько килограммов ушли навсегда
Анастасия Каменских не скрывала, что у нее было несколько неудачных попыток сбросить лишний вес. Главная ошибка девушки была в том, что она всегда следовала одному сценарию: садилась на очередную жесткую диету и резко теряла килограммы. А если были необходимы неотложные меры, то певица обращалась к диете «Скорая помощь», которая полностью оправдывала свое название и в кратчайшие сроки выводила лишнюю жидкость из организма.
Казалось бы, желаемый результат в кармане. Однако радость от стройной фигуры всегда была недолгой: из-за неправильного подхода к похудению Настя плохо себя чувствовала и вскоре возвращалась в прежнюю форму. И это еще не все: проблему усугубляло то, что килограммы возвращались в удвоенном объеме. Точно неизвестно, сколько весила Настя до похудения, но с уверенностью можно сказать, что разница между «до» и «после» поражает!
На сколько похудела Анастасия Каменских
Для многих женщин, страдающих избыточным весом и мечтающих о похудении, стало весьма любопытным то, как похудела Настя Каменских? В прессе начали появляться слухи о том, что девушка прибегла к помощи пластических хирургов.
Устав от общественных домыслов, Настя Каменских решила поделиться секретом своей стройности, и рассказала, что достигла таких результатов с помощью особой диеты.
Видео
Прежде всего поклонников, а также женщин, стремящихся к похудению, интересует, на сколько похудела звезда, соблюдая диету? По откровенному признанию Насти Каменских, ей удалась снизить вес на три размера за два месяца. Феноменальные показатели!
Это интересно: До диеты девушка весила 80 кг при росте 173 см. Смотря на фото Насти Каменских до и после похудения, изменения во внешности девушки видны невооруженным глазом.
Точеная фигура Каменских имеет отличительные особенности – ярко выраженные бюст и бедра, при этом очень тонкая талия и стройные ноги. Многих удивляет, как ей удалось достичь таких параметров? Ведь во время похудения сложно контролировать те или иные объемы фигуры. Звезда сцены раскрыла все тайны! Стоит ли доверять тому диетическому меню и комплексу упражнений, которыми поделилась певица со всеми желающими сбросить избыточный вес?
Лучший старт для похудения
Вы думаете, что прощание с лишними килограммами стоит начинать с составления меню и решительного запирания холодильника на 2 замка? Если да, то Настя Каменских точно с вами не согласна.
Ее опыт в похудении достаточно большой, поэтому она уже с уверенностью может утверждать, какие методы эффективны, а какие не очень. Большие надежды на пути к идеальной фигуре певица возлагает на старт.
- Первое, что необходимо сделать по мнению Насти — это выявить причину своих неудач в похудении. Для этого будет эффективно обратиться к психологу, который субъективно и всесторонне рассмотрит вашу проблему. Например, ошибка Насти Каменских заключалась в ее привычке заедать стресс. Она стала над этим работать и все получилось!
- Второй шаг на пути к заветной цели — это расстановка приоритетов. Настя убеждена в том, что похудение должно быть направлено на обретение здоровья и…себя. В начале любых изменений пусть будет любовь к себе. Если диета доставляет вам страдания, то большого результата можете не ждать. А вот когда вы подходите к процессу с удовольствием и энтузиазмом, смело рассчитывайте на легкое похудение. Настя уверена, что свое тело нужно любить, и тогда все получится.
Если вас впечатляет, как Настя Каменских похудела на фото «до» и «после», то теперь вы знаете, с чего все начиналось. Каким же было продолжение этого преображения?
Как похудела
Когда Каменских рассказывает о своем снижении веса, то всегда акцентирует внимание не на сброшенных килограммах, а на новых, более маленьких размерах одежды.
Популярная ведущая старается не упоминать каких-либо цифр, обсуждая свое стремительное снижение веса, но с удовольствием говорит, что постройнела на 3 размера. По некоторым утверждениям, всего за несколько месяцев певице удалось снизить массу тела примерно на 20 кг. Но при взгляде на фотографии прошлых лет и сегодняшние можно предположить и более серьезные результаты.
Каменских утверждает, что похудеть ей помогла собственная система. В ее основе соблюдение режима питания, выбор здоровой еды и постоянная спортивная активность. Настя старается кушать понемножку каждые 3 часа и не делает себе поблажек в еде. Когда чувство голода становится нестерпимым, пьет воду.
На каждый прием пищи Настя готовит себе еду самостоятельно. Это занимает немало времени. При этом она уверена в том, что в блюдах мало калорий и только полезные для здоровья продукты.
Певица уверена, что для похудения не обойтись без спортивных занятий. Она интенсивно работает на тренажерах, бегает, плавает. По ее мнению, интенсивные нагрузки помогают обрести стройность и стабильно поддерживать ее.
Биография
Фигура Насти Каменских с юности не отличалась худобой. Уже будучи подростком девушка обзавелась пышными формами, но ничуть их не стеснялась. Она подготавливала себя к тому, чтобы стать певицей. Носила обтягивающие платья и совершенно не переживала из-за того, что не худая.
Предполагается, что толчком для борьбы с лишним весом стали пересуды в прессе о вероятной Настиной беременности. Певица перепробовала множество строгих диет, но затем решила худеть по придуманной самостоятельно системе, которая принесла желанный результат. Настя охотно делится опытом снижения веса в своем блоге, где все желающие видят ее тренировки и готовку диетических блюд.
Параметры фигуры
В социальных сетях опубликовано много фотографий Насти Каменской в купальнике. Постройневшей звезде есть чем гордиться: у нее объем груди – 97 см, обхват талии – 65 см, объем бедер – 97 см.
Звезде удалось очень гармонично скорректировать свой вес. У Насти довольно высокий рост, при котором ее подтянутая фигура выглядит идеально.
В мае 2021 популярной певице и телеведущей исполнился 31 год. Сведения о ее росте и весе, которые публикуются в разных источниках, разные и порой противоречивые. Звезда старается не давать в прессу точных описаний своих параметров и акцентирует внимание на сокращении размера своей одежды.
В 2021 году публиковалось, что рост певицы 173 см, а весит звезда 52 кг. По другим данным, вес Насти около 67 кг при росте 174 см.
Советы от звезды: как похудеть
Каменских советует в первую очередь убрать из дома все калорийные продукты, которыми удобно перекусывать. Это помогает избежать соблазна употребить что-нибудь неполезное, когда грустно или нет охоты заниматься приготовлением еды.
Тем, кто задался целью сбросить вес, Настя рекомендует:
- жестко соблюдать время завтраков, обедов и ужинов;
- накладывать себе маленькие порции еды;
- забыть о перекусах, даже малокалорийных;
- пить много воды и исключить алкоголь;
- обязательно давать себе физические нагрузки.
Интервью
В июле 2015 года на сайте 7 дней.ru было опубликовано интервью Насти Каменских, в котором она ответила на вопросы журналистов по поводу своего похудения.
80% — правильное питание
В надежде на стройную фигуру Анастасия Каменских большие надежды возлагала на правильный рацион питания — на него была ставка 80%. Вот основные принципы нового меню, которые действительно работают:
- Первое правило означает, что еду на весь день лучше всего готовить с утра. После пробуждения Настя рассчитывала калории и отбирала для себя полезные продукты. Такой багаж следует брать с собой и использовать в качестве перекуса в течение дня. Также Анастасия полностью исключила алкоголь, который провоцирует аппетит. Удивляет и Потап «до» и «после» похудения: его секрет тоже в отказе от алкоголя. Еще один важный момент: суточная норма воды должна достигать 4 литров.
- К счастью, Настя не скрывает меню диеты, которой придерживается. В качестве завтрака девушка выбирает практически любую пищу. Например, она любит куриную колбаску и вареное яйцо. Часто началом дня служит овсяная каша на воде. На обед можно приготовить рыбу с овощами или куриную отбивную, но не жареную. Идеальный ужин — это салат из морепродуктов или же курица с овощами. А вот гречка, макароны и картофель для вечернего приема пищи точно не годятся. Мучные и сладкие продукты — вообще табу. Перед сном — обезжиренный творог с черным чаем без сахара.
- При похудении для каждого приема пищи в режиме дня нужно выделить определенное время. Анастасия Каменских кушает через каждые 3 часа
Настя Каменских похудела фото до и после
Для устранения всех сомнений в эффективности ее методики, стоит посмотреть на то, как выглядит Анастасия Каменских до и после похудения. Фото певицы – безусловно громче любых слов, многие даже считают, что она сделала пластику!
Без спорта никуда
Блог Насти Каменских доказывает, что девушка регулярно уделяет время физическим нагрузкам. Свои достижения она выкладывает и в инстаграм — например, недавно она поделилась с подписчиками в 7 утра, что отправляется на кардиотренировку.
Девушка признается, что раньше занятия спортом были для нее сущим наказанием. Но потом она открыла для себя танцы, которые не только приносят огромное удовольствие, но и позволяют держать фигуру в отличной форме. Танцами дело не ограничилось, постепенно Настя стала уделять все больше времени спорту.
Теперь в жизни Насти есть место и бодишейку, который отлично влияет на талию, а также подтягивает ягодицы и бедра. Из блога певицы понятно, что она чередует эти тренировки с занятиями в бассейне и упражнениями на велотренажере.
Кстати, спортивный блог Насти в Инстаграме и на YouTube — прекрасная мотивация для нее самой и для ее поклонников. Певица объясняет эту затею тем, что хотела таким образом найти поддержку. Каждая ее фотография — это заряд спортивной энергетики, а каждый худеющий вместе с Настей доказывает, что это работает.
Можете взять этот прием себе на вооружение — разглашение желания похудеть всему миру возлагает на вас ответственность. Только представьте, как много подписчиков вас будут осуждать, если вы сдадитесь? Но, конечно, вы не сдадитесь.
Признания Насти о похудении: видео
Чтобы понять, работают ли советы Насти Каменских, посмотрите комментарии ее фанатов. Буквально каждый день какой-нибудь похудевший счастливчик делится своим восторженным отзывом. Может быть присоединиться к ним?
Фото: Instagram
aveslim.ru
Каменских Анастасия Алексеевна, родилась в 1987-м году, в мае месяце, 4-го числа в городе Киев. На данный час ростом 173 см
,
весом 52 кг
. Параметры и размеры (обхват) бюста (фигуры): объем груди 97 см, объем талии 65 см, объем бедер 97 см. Размер обуви ноги 39. Цвет глаз карий. Цвет волос чёрный (брюнетка).
Настя Каменских в журнале «Максим»
Отец, Жмур Алексей Иосифович, директор академнародхора имени Г. Верёвки, волейболист. (На данный момент гендиректором и худруком вышеуказанного хора имени Григория Верёвки (по-украински Верьовки) является директор Института искусств при Педуниверситете имени Драгоманова — Авдиевский Анатолий Тимофеевич).
Мать, Каменских Лидия Петровна, певица того же хора имени Г. Верёвки.
Когда Анастасия взяла девичью фамилию матери, не уточняется. Первоначально жила во Франции, позже в Италии. Училась в Печерской гимназии с углубленным изучением английского, занималась балетом, потом в музыкальной школе. Занималась теннисом. Училась в Украино-американском институте (происхождение учебного заведения не установлено).
Участвовала во всяческих черноморских играх, конкурсах в Сочи. Вела «Две звезды» с Харламовым на ОРТ, и «Зирка плюс Зирка» на 1+1. С 2005-го сотрудничает с Потапенко Алексеем Андреевичем (1981-05-08) и создаёт дуэт «Потап и Настя». К сведению, в 2007-м по результатом 3-го Всероссийского конкурса «Пять звёзд» Потап и Настя удостоились исполнения гимна сочинской Олимпиады 2014-го года.
С 2012 года сотрудничество Потапа и Насти прекратилось (хотя официальных заявлений по этому поводу не было) и каждый из них стал продвигать собственную сольную программу. Потапенко взял сценический псевдоним Аркадий Лайкин (вероятно, опосля песни со словами «а ты не лайкай»).
Интересный факт: Ходят слухи, что из-за контракта (с кем? как?), Настя не должна рожать и выходить замуж.
В одном из клипов на теле Анастасии были замечены стилизированные татуирования, что привело к массе пересудов и обмолвок.
xodoki.net
Биография Насти Каменских
Анастасия Александровна Каменских – полное имя знаменитой певицы. Городом её рождения стала столица Украины – Киев, появилась она на свет 4 числа весеннего месяца мая, в 1987 году. Биография Насти Каменских с самого детства довольно интересна и очень разнообразна. С самого детства, родители девушки приучили ее к жесткой, даже железной дисциплине, а также привили учение правильно разграничить свое время, за это певица им безмерно благодарна. Стоит отметить тот факт, что родители певицы творческие и очень разносторонние личности.
Мама девушки Лидия Петровна Каменских, тоже певица, но выступала в хоре. Отец Анастасии, Алексей Иосифович Жмур, одно время занимал капитанскую должность в сборной «Динамо» по дисциплине волейбол, а в дальнейшем стал директором хора, в котором пела её мать. К слову, Анастасия единственный ребенок в семье, а значит, что братьев и сестер у телеведущей нет.
Вспоминая о своем детстве, Каменских сравнивает себя с лягушкой-путешественницей. В относительно раннем возрасте, маленькая Настя умудрилась посетить другие страны без сопровождения своих родителей. В возрасте пяти лет, девочка жила во Франции некоторое время, а случилось это благодаря программе обмена для дошкольных образовательных заведений.
Франция Анастасии не очень импонировала и она принимает решение отправится в Италию, в город Неаполь. Именно в Италии, у певицы появились настоящие друзья, которые очень преданны Насте, так же с принимающей её семьей, отношения сложились очень теплые и родственные. Последующие годы, певица ежегодно возвращалась на Апеннинский полуостров и проводила там до полугода. Но при всем этом, Анастасия ни на миг не забывала, что на родине, на Украине, у нее есть семья, которая ее очень любит и ожидает возвращения певицы. Еще одним серьезным делом маленькой Насти, был балет. Этим видом искусства, певица занималась на протяжении 8 лет, при чем профессионально. Следующим увлечением Анастасии был теннис. Все это, певица умудрялась сочетать с учебой в 56 гимназии.
По окончании школы, будущая певица решает поступить на факультет экономики, в Украино-американский гуманитарный институт. А специальность Анастасии – это Внешнеэкономическая деятельность.
Начало было положено в 2004 году, в 16-летнем возрасте, юная певица решила попробовать себя на фестивале «Черноморские игры», на котором завоевала гран-при. В следующий год, Настю ожидало признание поклонников на мировой сцене в Лондоне. Именно там, девушка была номинирована на награду UBN Awards, как «открытие года». Именно это событие стало важнейшим в жизни певицы. Будучи очень юной, Настя стояла радом с украинскими знаменитостями, которые на тот момент были недосягаемы.
В недалеком будущем, миру был представлен амбициозный проект, который вывел на новый уровень украинское музыкальное творчество. Потап, он же Алексей Потапенко, взял на себя роль «человека-оркестра». Если конкретнее стал автором песен, сценаристом, вокалистом и продюсером. Все что ему было нужно, так это девушка с отличными внешними и вокальными данными.
В первые три года сотрудничества, они чуть ли ни ненавидели друг друга, но это не мешало их творчеству, а так же выступлениям на сцене. Дебютной песней была композиция под названием «Без любви», которая просто взорвала все хит-парады. На эту же песню, вскоре был снят клип. Следующим достижением молодого дуэта, стало завоевание гран-при на третьем Всероссийском конкурсе, под названием «Пять звезд». На протяжении трех дней, судьи ставили им высший бал.
После дуэт начал записывать альбомы, которые расходились как «горячие пирожки», так продолжалось до октября месяца 2021 года. Именно тогда Потап и Анастасия сделали официальное заявление, что завершают совместную работу, но пообещали поклонникам порадовать прощальным сюрпризом.
В силу своей популярности, Настю пригласили для участия в шоу «Две Звезды», но заполучить победу ей и Гарику Харламову, который был с певицей в паре, так и не удалось.
Следующим приглашением на телевидение, стало участие в шоу «Танцую для тебя», где Каменских проявила всю себя, как вокальное умение, так и хореографическое. По прошествии двух недель после начала программы, певица покидает телешоу в пользу гастролей в Германии, разорвав контракт, который был подписан с руководством телеканала.
В 2008 году нашумевший дуэт пригласили для участия в мюзикле «Красная шапочка». Где Потап сыграл волка, а Анастасия ту самую шапочку.
Осенью следующего года дуэт Потапа и Насти принимает участие в очередном шоу, под названием «Народная Звезда», где они одержали победу. Хоть жюри и не поддержало подобную идею и поставило очень низкую оценку, но при этом всем победа принадлежит им.
Анастасия попробовала себя в «жестком мире» модельного бизнеса. Как сказала сама певица, на этот шаг ее подтолкнул лишь собственный интерес. Но вскоре довольно сильно была разочарована в модельном бизнесе, так как за пределами подиума, в воздухе витали только зависть и всевозможные сплетни и интриги. Анастасия выдержала только несколько выходов на подиум, а после попрощалась с этим видом бизнеса.
Какие попытки были успешными?
Уже, будучи известной личностью, девушка не переставала бороться с лишним весом. В ход шли всевозможные диеты, которые приносили лишь временный результат. Каменских жаловалась, что могла скинуть немного, но снова стремительно набирала килограммы. Даже обычный арбуз мог изменить положение стрелки на весах. Диета «Скорая помощь» часто выручала перед съемками. Настя употребляла рис, овощи, курицу, приготовленную на гриле, не используя даже растительное масло и соль. Единственное, она никогда не ограничивала себя в жидкости. Вдобавок ко всему, певица ежедневно посещала фитнес-клуб, где занималась изнурительными тренировками. Максимально, что удавалось сбросить – это не более 8 килограмм.
Но видимые результаты пришли только когда, когда Настя осознала причину своей полноты. Она поделилась, что еда была способом уйти от различных психологических проблем. Самоанализ и обращение к психологу помогли выяснить, что на «заедала» проблемы на работе, в личной жизни и стрессовые ситуации. Для себя она выбрала проверенный способ для похудения – регулярные тренировки и правильное питание.
Настя Каменских показала, как выглядела до похудения
Они не спешили под венец не из-за того, что никто не предлагал – просто не встретили нужного человека. Некоторые героини подборки уже обрели свое счастье.
1. Регина Тодоренко
Источник: @reginatodorenko
В 2019 году, уже будучи замужем за Владом Топаловым, Регина призналась, что до этого ей семь раз делали предложение, но она не чувствовала себя готовой к семейной жизни. В эфире программы «Пятница с Региной» приглашенная гостья Гоар Аветисян призналась, что два раза отвечала отказом на предложение руки и сердца. В ответ на это Тодоренко сообщила, что сама была в подобной ситуации.
Раньше телеведущая тщательно оберегала от публики свою личную жизнь и в передаче «Орел и решка» часто акцентировала внимание на том, что хочет замуж, но ее никто не берет. Оказалось, эти заявления были далеки от правды.
В 2017 году в Индии Регина даже провела свадебную церемонию, женихом на которой стало дерево. Обряд нужен был для снятия венца безбрачия. Совпадение или нет, но после этого личная жизнь телеведущей наладилась. Уже через несколько месяцев после обряда она познакомилась с Владом Топаловым.
2. Наталья Рудова
Источник: @rudovanata
Актриса роскошно выглядит, но поклонники не перестают удивляться, почему она до сих пор одинока. Некоторые предполагают, что она скрывает своего кавалера. Другие считают, что у нее сложный характер, из-за которого не складывается личная жизнь. В ответ на эти заявления Наталья приоткрыла завесу тайны.
На своей странице в Instagram она написала, что у нее были настолько серьезные отношения, что она дважды могла отправиться в ЗАГС. Ей уже делали предложение, но она отказалась выходить замуж. Сейчас ее сердце свободно, но Наталья не видит в этом никакой трагедии.
3. Алена Яковлева
Источник: @ayakovleva_official
Актриса театра и кино в программе «Мой герой» с Татьяной Устиновой призналась, что природа наградила ее привлекательной внешностью, из-за которой у нее были проблемы в личной жизни. Возможно, вас это удивит, но красота не всегда гарантирует счастье, так как у многих возникает предвзятое отношение. Алена поделилась, что в молодости кавалеры часто звали ее замуж буквально сразу после знакомства, и это ее шокировало.
«Когда молодые люди делали мне предложение на второй день встреч, у меня сразу портилось настроение. Я никогда не стремилась привязаться к чему-то. Для меня самое ужасное – когда на меня давят. В этом случае я закрываюсь», – сообщила актриса.
В результате романы заканчивались, едва начавшись. У Алены было три серьезных романа, два из которых привели к браку. Первым мужем стал актер Кирилл Козаков, от которого она родила дочь Марию. Во второй раз Яковлева вышла замуж за режиссера и продюсера Кирилла Мозгалевского. Сейчас актриса не состоит в отношениях.4. Наталья Крачковская
Источник: @soviet_actors
Заслуженная артистка РФ вышла замуж в 24 года. Она расписалась со своим возлюбленным Владимиров Крачковским и жила с ним душа в душу до его смерти. За Натальей пытались приударять другие мужчины, но сначала она объясняла им, что замужем, а после кончины супруга не смогла никого полюбить. Несмотря на пышные формы, поклонники у Крачковской были – их привлекала ее харизма. Но она не отвечала на ухаживания.
«Желающие появлялись, предлагали руку и сердце. Но такого, как мой муж, не находилось, а другого мне не надо…» – призналась она в интервью «Комсомольской правде» в 2013 году.
5. Ева Мендес
Источник: @evamendes
Актриса уже 10 лет счастлива в отношениях с Райаном Гослингом, но раз за разом отказывается их узаконить. У пары две дочери – Эсмеральда и Амада, — но официально влюбленные не женаты. Несколько лет назад Ева призналась, что ей самой нравится быть незамужней.
«Мне кажется, это очень сексуально, когда и в 50, и в 60 лет ты можешь назвать своего возлюбленного бойфрендом», – считает она.
6. Наоми Кэмпбелл
Источник: @naomi
Супермодель дважды была в шаге от брака, но в последний момент передумала. Впервые ей предложили руку и сердце в 1993 году. Бас-гитарист U2 Адам Клейтон после нескольких месяцев отношений позвал Наоми под венец, но она была к этому не готова. Через полгода они расстались. Спустя пять лет менеджер Формулы-1 Флавио Бриаторе предложил возлюбленной узаконить отношения, и снова она не захотела примерить статус жены.
В этом году модель впервые стала мамой, чем очень удивила всех. Своего бойфренда она не показывает, но близкие утверждают, что она уже полтора года встречается с мужчиной, чье имя называть не хочет.
7. Анна Семенович
Источник: @ann_semenovich
Певица до сих пор не замужем, но, кажется, ее это не волнует. Недавно она заявила, что последние пять лет живет в гармонии с собой, делая то, что хочет. Раньше у нее были ухажеры (возможно, и сейчас есть, но она скрывает), и ей несколько раз делали предложение. Но Анна никого не любила настолько, чтобы отправиться под венец.
«Все это в основном некая мужская бравада. Мол, «Анна, а выходите за меня замуж!». Все это не серьезно. Свое «да» я скажу только человеку, которого прежде всего буду любить сама. Когда я пойму, что вот это ОН», – сообщила она в интервью.
Как похудела Настя Каменских: диета в подарок от звезды и полезные советы поклонникам
Настя Каменских не просто еще одна певческая модель, а певица с совершенно естественно округлыми формами. По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появились массовые слухи о беременности певца. Судя по всему, эти заметки не очень понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских.За считанные недели певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который на три позиции отличался от исходного.
Магическое преображение
Тип телосложения Насти относится к тому типу, для которого характерен быстрый набор жировых отложений. Это внушительная грудь и соблазнительная линия бедер, но аккуратная талия может появиться только при большом желании и желании. Посмотрев фото до и после похудения, несложно увидеть, как похудела Настя Каменских.Она сохранила женственные формы и сформировала изящную талию, немного уменьшившись в объеме. При этом новую звездную фигуру назвать некрасивой или дряблой просто невозможно. Очень часто специалисты проклинают экстремальные диеты из-за высокого риска обвисания кожи и непредсказуемых результатов. Однако в случае с Настей все формы остались на своих законных местах и по-прежнему выглядят привлекательно. Можно сделать предположение, что для похудения использовалась не только диета, но и регулярные упражнения.
Полезные советы для похудения
Ниже приведены четыре варианта диеты, приписываемые звезде.Насколько худая, Настя Каменских подробно не рассказывает. Тем не менее, в своих интервью она ссылалась на некоторые из приведенных ниже диет. Певица призывает девушек в погоне за прекрасным не прибегать к крайним методам. На самом деле, вы можете стать стройнее, если уберете из своего рациона жирную, мучную, сладкую, острую и соленую пищу. Следует отказаться и от неестественной нездоровой пищи: полуфабрикатов, готовых соусов, газированных напитков. В течение дня следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. Перед тем, как сесть на диету, полезно организовать разгрузочный день.Во время разрешается выпивать 2 литра обезжиренного кефира.
Голодовка Насти Каменских
Избавиться от лишних килограммов и качественно очистить организм можно с помощью голодания. В течение недели нельзя есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Рацион в это время должен состоять из овощей и чистой воды. От чая и кофе тоже придется отказаться, алкоголь терпеть не будет. После недельной овощной диеты в течение двух дней стоит вообще отказаться от еды.После этого постепенно начинайте есть в обычном режиме. Напомним, что точно неизвестно, как похудела Настя Каменских. Но даже если она действительно попробовала эту диету, это не значит, что она вам полезна. Полезно проконсультироваться с врачом, так как голодание — это серьезный стресс для организма, недопустимый при некоторых заболеваниях.
5 супов от звезды
Настя Каменская, похудевшая и красивее, сказала в одном из интервью, что секрет гармонии — в регулярном употреблении супов.Конечно, первые блюда должны быть «правильными» — без мясного бульона, из свежих и полезных овощей. Каждый день следует варить новый суп и есть его небольшими порциями 4-5 раз в день по мере того, как вы чувствуете голод. Начать диету стоит с первого блюда, приготовленного из капусты. На второй день суп следует приготовить из грибов и сельдерея. Далее — из сельдерея и брокколи. Четвертый, предпоследний день диеты — это капустно-томатно-картофельный суп. Завершающий этап — питательное первое блюдо из помидоров, болгарского перца, капусты и яиц.
Насколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?
Еще один вариант звездной еды на основе каши и нежирного мяса. Эта диета отлично подойдет тем, кто боится голода и привык кушать трижды в день. На завтрак следует приготовить кашу и добавить дольки яблока и орехи. На обед можно съесть отварное нежирное мясо и овощной гарнир. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Придерживаться этой диеты можно в течение недели. Это одна из самых щадящих диет, гарантирующих стойкий результат.Хотите поправить форму так же, как похудела Каменская Настя? Обязательно попробуйте питаться по такой схеме.
Овощи для похудения
То, что похудеть на овощной диете вполне реально, знает каждая девушка, хоть раз пробовала сесть на диету. Настя Каменская, довольно быстро похудевшая, призывает своих поклонников не забывать о растительной пище. Овощная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром нужно съесть один огурец и один помидор, свежие и без соли.На обед можно легкий овощной салат. На ужин и закуски следует есть свежие овощи без специй и соли. Если это меню кажется слишком скудным, попробуйте тушить или варить любые овощи, кроме картофеля. Результат от такой диеты не заставит себя ждать, и совсем скоро лишние килограммы начнут уходить. Настя Каменских похудела, до и после диет она выглядит совершенно иначе. А если с ней такое случилось, то и у вас получится. Выбирайте систему питания по своему вкусу, не забывайте об упражнениях, и совсем скоро у вас будет новая, невероятно привлекательная фигура!
Знаменитостей, которые не знают после похудения (фото до и после)
Каждая женщина хочет быть стройной, а когда дело касается знаменитостей, вопрос о том, должны ли они всегда быть в форме, даже не обсуждается.Но как сложно заставить себя отказаться от сладкого и даже постоянно проводить время в тренажерном зале, а еще хуже — бегать по утрам.
Но оказалось, что среди российских знаменитостей немало сумевших взять себя в руки и выйти из борьбы с полноватыми победителями.
Посмотрите на наших звезд, которые, похудев, стали еще привлекательнее.
Гагарина Полина
Среди похудевших знаменитостей эта певица занимает первое место, потому что ей удалось снизить вес фактически вдвое, похудев на 40 кг.Чтобы прийти в себя, Полина потратила полгода. Она сменила несколько диет, пока не разработала подходящую диету, основанную на принципах правильного питания, и, конечно же, активно посещала тренажерный зал.
Сегодня хрупкость Гагариной стала ее визитной карточкой, а смена имиджа на фоне великолепного голоса подняла ее до уровня первоклассной звезды.
Настя Каменских
Невероятной популярностью всегда пользовался дуэт Насти и Потапа, в котором не последнюю роль сыграла эффектная внешность Насти — красивое лицо, густые кудрявые волосы и, самое главное, соблазнительные роскошные формы, редко встречающиеся в современных стройных моделях.
Не отец пошел: Кристофер Шварценеггер совсем не увлекается спортом
Школьные обеды дорожают: как не оставить ребенка голодным Лечебные свойства масла, применяемого на курорте АзербайджанаНо в какой-то момент Настя захотела пополнить ряды худеньких девушек и взялась за удаление лишнего веса. Она стала правильно питаться, усиленно занималась спортом, концентрируясь на программе специальных тренировок, и делала это до тех пор, пока существенно не уменьшилась в объеме.А теперь она стала еще красивее.
Дубцова Ирина
У певицы не только отличный голос, но и красивое лицо. Единственное, что ей не нравилось, — это несколько пухленькая фигура, не соответствующая стандартам современного шоу-бизнеса. Но, настроившись на отличный результат, Ирина приложила все усилия, чтобы его добиться. Естественно, главным была смена питания, но немаловажным фактором были занятия спортом, среди которых бокс был ее первым помощником.И сейчас, похудев почти до модельных параметров, певица, чтобы не потерять форму, продолжает заниматься боксом.
Анфиса Чехова
Несмотря на то, что пышные формы этой телеведущей были ее визитной карточкой и привлекали внимание сильного пола, она, глядя на коллег по профессии, решила похудеть. Начав эту нелегкую борьбу в 2016 году, Анфиса за два года похудела на 25 кг, став еще более соблазнительной.Но, что характерно, этому помогла не только диета, но и йога, которой она серьезно увлеклась, когда поняла, что совершенствует не только физически, но и духовно.
Из-за странного грима девушка прославилась как вождь Краснокожих. Это место, где спят дети из разных уголков мира. Фото 6 нижних юбок: как выглядело нижнее белье в РоссииХодченкова Светлана
Если вы сейчас посмотрите на эту актрису, то увидите, что от той пышнотелой русской красавицы, которую Станислав Говорухин увидел впервые и, не задумываясь, предложил ей главную роль в своем фильме «Благослови женщину», ничего не осталось.Несмотря на возражения мастера, Светлана решила приблизиться к современным стандартам и, взяв себя в руки, похудела на 20 кг.
Ирина Пегова
Что касается этой актрисы, то ее никогда нельзя было назвать законченной. Напротив, ее слегка округлые формы и пухлые щеки с милыми ямочками всегда радовали глаз, но… И она поддалась распространявшейся среди звезд мании похудания и кардинально пересмотрела свой рацион. Ирина не только исключила из своего рациона сладкое, мучное и жирное, но и пошла дальше, став вегетарианкой.И вот результат — у нас есть изящная трость!
Сходство принцессы Шарлотты и принцессы Дианы удивляет мир Борода и усы чемпионата: кадры участников, каждый из которых заслуживает победы «Вызывающе и неприлично». Модельный бизнес в СССРКартункова Ольга
Эта всем известная КВНщица прекрасно себя чувствовала в роли великолепной дамы и при росте 169 см весила 150 кг. И она не комплексовала, потому что создала свой неповторимый образ, который идеально подходил для сцен в КВН.Но в 2013 году она неудачно упала, сломала ногу, и по пути быстрого выздоровления ее большой вес увеличился. Начав худеть по рекомендации врачей, Ольга настолько увлеклась этим процессом, что продолжала его даже после того, как начала нормально ходить. И хотя борьба была долгой и сложной, за год ей удалось сбросить 60 кг.
Пелагея
Певица Пелагея была вынуждена пересмотреть свою внешность как из-за новой работы, так и из-за развода с мужем.Правда, сначала процесс похудения был тяжелым, потому что у нее была генетическая предрасположенность к полноте, но… Желание похудеть было настолько сильным, что Пелагея преодолела все трудности. Естественно, пришлось сесть на диету и заняться спортом, но и огромную роль сыграли специально подобранные спа-процедуры, которые в целом превратили ее в элегантную красоту.
Думаю, все будет одинаково: 10 чувств, на которых играют манипуляторы Остались куриные крылышки? Внешность обманчива: собаки, не похожие на самих себя Девушка с татуировкой дракона: любопытные факты об Эмилии КларкВиктория Лопырева
Известная модель и телеведущая постоянно следит за своим весом.Правда, у нее был период, когда она немного поправилась и отошла от модельных параметров, но продлился он недолго. Виктория быстро привела себя в форму, после чего бросила все силы, чтобы поддержать ее. Ее личная методика — запускать процессы сжигания жира в организме. Для этого она начинает свой день со стакана воды, затем ест часто и медленно и, конечно же, ходит в спортзал несколько раз в неделю.
Алла Пугачева
Уже кто-то, а Примадонна борется с лишним весом практически всю свою жизнь.Она худела и поправлялась, но возникшие проблемы со здоровьем и операция заставили ее всерьез задуматься о похудании, что она и сделала. В Сети можно найти множество диет от Аллы Пугачевой, но, по ее словам, она не строго соблюдала диеты, так как регулярно устраивала кефирные и гречневые разгрузочные дни, а также повышенные физические нагрузки. Результат — минус 20 кг и отличный внешний вид.
Каменских показали, как Потап похудел и помолодел после свадьбы: «Вдохновение»
сегодня, 20:44
Известная украинская певица Настя Каменских, выступающая под псевдонимом NK, недавно кардинально изменила свой образ и проиграла. и хвастается на своей странице в Instagram.На днях знаменитость вместе с мужем Потаповым отдыхала в солнечной Мексике, радуя всех множеством кадров, даже по возвращении в Киев. Так, артистка выставила трепетное совместное фото с возлюбленным, позирующим на их вилле и примерившим нежное платье белого цвета с цветочным принтом.
“ Дари люби и будь любимым! Это воодушевляет и вдохновляет »», — поделился радостью Каменский. Фолловеры обрадовались: «Как Алекс еще освежился за последний год! Правильно помолодеть !!! Настя, это ваша заслуга !!!!! 😙😙😙 »,« Ребята, симпатичные глазки! Где ты был раньше! »,« Красиво »,« Люблю свою пару »,« Никрадо »,« TAC Garn❤ this❤ это потрясающе »,« Вдохновлен тобой😍😍😍 »,« Потап моложе) » .
Популярные статьи сейчас
Этим накормили массу людей, заразив опасным вирусом: тысячи зараженных
Украинцы ждут новых купюр на свет: что изменилось и кого коснулось нововведения
В Харькове двух африканцев поставили за свои прокатили собаку и прошли курс на «Барабашово»: кадры, поражающие воображение
Рабочие массово бегут из Польши, новый «друг» протянул руку помощи: обещают украинцам
Подробнее
Напомним, русалка Каменских в мини-бикини заставила фанатов мечтать.
Ранее портал «Знай.ua» сообщал, что Каменских застали в нежных объятиях Потапа.
Также портал «Знай.ua» писал, что Настя Каменских порадовала поклонников новым вызывающим фото.
Об авторе
Теилор Стоун
Теилор Стоун работала репортером в отделе новостей с 2013 года. До этого она писала о юном подростковом возрасте и динамике семьи для Styles и была корреспондентом по правовым вопросам в отделе Metro. До прихода в The Bobr Times Тейлор Стоун работала штатным писателем в Village Voice и внештатным сотрудником Newsday, The Wall Street Journal, GQ и Mirabella.Чтобы связаться, свяжитесь со мной по адресу [email protected] 1-800-268-7116
диета в подарок от звезды и полезный совет для фанаток
Настя Каменских — не очередная певческая модель, а певица с довольно округлыми от природы формами. По мнению специалистов, похудеть с такими природными данными очень сложно. Долгое время звезда радовала поклонников выдающейся грудью и формами, но настал момент, когда в прессе появилось множество слухов о беременности певицы.Видимо, эти заметки не понравились Анастасии, и очень скоро журналисты и поклонники своими глазами увидели, как похудела Настя Каменских. За несколько недель певица скинула столько, что легко влезла в размер одежды, который отличается от оригинала на три позиции.
Волшебное преображение
Телосложение Насти того типа, для которого характерен быстрый набор жировых отложений. Это внушительная грудь и соблазнительная линия бедер, но аккуратная линия талии может появиться только при большом желании и желании.Посмотрев фото до и после похудения, нетрудно увидеть, как похудела Настя Каменских. Она сохранила женственные формы и сформировала элегантную талию, немного уменьшившись в объемах. При этом назвать новую фигуру звезды некрасивой или дряблой просто невозможно. Очень часто специалисты критикуют экстремальные диеты за высокий риск обвисания кожи и непредсказуемые результаты. Однако в случае с Настей все формы остались на своих законных местах и по-прежнему выглядят привлекательно. Можно сделать предположение, что для похудения использовалась не только диета, но и регулярные упражнения.Полезные советы для похудения
Ниже представлены четыре варианта похудения, которые приписываются звезде. Насколько худая, Настя Каменских подробно не рассказывает. Тем не менее, в своих интервью она ссылалась на некоторые диеты, представленные ниже. Певица призывает девушек в погоне за красотой не прибегать к крайним методам. Фактически, вы можете стать стройнее, если уберете из своего рациона жирную, мучную, сладкую, острую и соленую пищу. Отказаться также следует от неестественной вредной пищи: полуфабрикатов, готовых соусов, газированных напитков.В течение дня следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. Перед началом диеты полезно организовать разгрузочный день. За это время разрешается выпивать 2 литра обезжиренного йогурта.Голодовка от Насти Каменских
Избавиться от лишних килограммов качественно и очистить организм можно голоданием. В течение недели нельзя есть мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Рацион в это время должен состоять из овощей и чистой воды. От чая и кофе тоже придется отказаться, недопустимо употребление алкоголя.После недельной овощной диеты на двое суток стоит вообще отказаться от еды. Потом постепенно начинаю нормально кушать. Напомним, что точно неизвестно, как похудела Настя Каменских. Но даже если она действительно попробовала эту диету, это не значит, что она вам полезна. Полезно проконсультироваться с врачом, так как голодание — это серьезный стресс для организма, недопустимый при определенных заболеваниях.
5 супов от звезды
Похудевшая и похорошевшая Настя Каменская в одном из интервью рассказала, что секрет гармонии — в регулярном употреблении супов.Конечно, первые блюда должны быть «правильными» — без мясного бульона, приготовленные из свежих и полезных овощей. Каждый день следует готовить новый суп и есть его небольшими порциями 4-5 раз в день, если вы чувствуете голод. Начать диету стоит с первого блюда, приготовленного из капусты. На второй день суп следует приготовить из шампиньонов и сельдерея. Далее — из сельдерея и брокколи. Четвертый, а он еще и предпоследний, день диеты — щи из капусты, помидора и картофеля. Завершающий этап — это питательное первое блюдо из помидоров, болгарского перца, капусты и яиц.Насколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?
Еще один вариант звездной еды на основе корнишонной каши и нежирного мяса. Эта диета отлично подходит для тех, кто боится голода и привык есть трижды в день. На завтрак следует приготовить овсяную кашу и добавить к ней дольки яблока и орехи. Днем можно есть отварное нежирное мясо и овощной гарнир. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Вы можете придерживаться этой диеты в течение недели. Это одна из самых щадящих диет, обеспечивающих стойкий результат.Хотите поправить формы так же, как похудела Каменская Настя? Обязательно попробуйте питаться по такой схеме.
Овощное похудение
О том, что похудеть на овощном рационе — вполне реально, знает любая девушка, хоть раз пробовавшая сесть на диету. Настя Каменская, достаточно быстро похудевшая, призывает поклонниц не забывать о растительной пище. Овощная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром нужно съесть один огурец и один помидор, свежие и без соли.На обед можно овощной легкий салат. На ужин и закуски следует есть свежие овощи без специй и соли. Если это меню кажется скудным, попробуйте тушить или приготовить любые овощи, кроме картофеля. Результат от такой диеты не заставит себя ждать, и совсем скоро лишние килограммы начнут уходить. Настя Каменских похудела, до и после диет она выглядит совершенно иначе. А если у нее получилось, то получится и у вас. Выбирайте систему питания по своему вкусу, не забывайте о физических нагрузках, и совсем скоро у вас будет новая, невероятно привлекательная фигура!
p>знаменитостей, знающих толк в похудании.Фото
Результат впечатляет.
Известные люди всегда стараются поддерживать себя в форме и заботиться о себе, но иногда они идеальны в музыкальных клипах, а на фотографиях тело на самом деле не так идеально.
У кого из звезд были проблемы с лишним весом: мы подготовили топ-5 знаменитостей, которым удалось похудеть.
Настя Каменских
Жена капитана, певица Настя Каменских около 3 лет живет «спортивной» жизнью.За это время звезда похудела почти на 20 килограмм. Настя даже создала специальный блог, в котором рассказала о своей работе над идеальным телом. Рецепт похудения от Насти Каменских — режим дня, белковая диета с упором на рыбу и овощи и, конечно же, регулярные занятия спортом.
Эрика Герцег
Солист группы «ВИА Гра» Эрик Герцег тоже однажды страдал лишним весом — девушка сбросила целых 30 килограммов. Секрет похудания Эрики Герцег дробное усилие и большие нагрузки.Так, певица советует сократить порцию еды до размеров кулака, углеводы есть только до 14 часов в сутки, а мясо заменяется рыбой. Последний прием пищи за четыре часа до сна.
Могилевская Наталья
Ради своей мечты — для участия в шоу «Танцы со звездами» украинская певица Наталья Могилевская похудела на 25 фунтов. Как известно, Могилев и финалист открытых чемпионатов Англии, США, Германии, Франции и Нидерландов Игорь Кузьменко стали победителями легендарного танцевального шоу 2017 года.
Гагарина Полина
Некогда пухлая рыжая с «фабрики звезд» Полина Гагарина сегодня выглядит кардинально по-другому — невероятно худая, ясная и светловолосая. После родов певица похудела на 40 фунтов за 6 месяцев, сев на строгую диету. По рекомендации диетолога Полина Гагарина утром кушает длинные углеводы (каши), дневной белок с клетчаткой, вечером тоже белок. Не забывайте об упражнениях.
Смотрите также: Алена Алена поделилась фотографиями в купальнике
Казаков Михаил
Актер из «Папины дочки» Михаил Казаков, — на самом деле полный не с натуры, а восстановлен по просьбе продюсеров сериала.Когда съемки ситкома закончились, Казаки сменили прическу и стали тренироваться, вернув прежнюю форму. Результат звезды — минус 40 килограмм.
Анастасия Каменских. Муж Насти Каменских
Настя Каменских — талантливая украинская певица, популярность которой пришла с участием в группе Потап и Настя. Все песни в исполнении этой группы были невероятно успешными и очень полюбились украинской и российской публике слушателей.Помимо прочего, Настя Каменских входит в число самых привлекательных и сексуальных женщин страны. Певица — не просто «украшение» группы, у нее хороший голос и отличный слух. Поклонники песенной группы праздную Настю Каменских, восхищающуюся не только ее вокалом, но и харизматичностью.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Насте Каменских
Как только на певицу упали первые лучи славы, все поклонники ринулись узнавать подробности ее жизни, такие как рост, вес, возраст.Сколько лет Насте Каменских? Большой интерес к параметрам девушки проявляется в связи с тем, что она периодически набирает вес. Правда, в последнее время певец активно работает над своим телом, посещает тренажерный зал. Она была очень худая и прекрасно выглядит. Сегодня его рост 174 см, а вес 64 кг. В мае она отметила свой 31 день рождения. Настя Каменских отлично выглядит, в связи с чем ее часто приглашают на съемки различных глянцевых журналов.
Настя Каменских биография
Биография Насти Каменских берет свое начало с 1987 года, со дня ее рождения.Певица киевлянка, ее мама была певицей (место работы Национального академического хора), а папа футболистом. Фамилия нынешнего певца — девичья фамилия, которую Настя взяла себе, и от отца, не подлежащего сцене для сцены, была вынуждена отказаться.
Мама Насти Каменских настояла на занятиях музыкой и в 6 лет отдает дочь в музыкальную школу. Кроме того, с ней проводился индивидуальный вокал. Скорее всего, мать признала талант дочери и решила его развивать.
Настя Каменских участвовала в программе обмена дошкольниками, а затем, будучи совсем маленькой, побывала во Франции, Италии и других странах. Родители жили скромно, но очень хотели, чтобы их дочь жила по-другому. Правда, Насте не понравились во Франции, где она быстро вернулась домой. Но ИТАЛИЯ произвела на Настю Каменских неизгладимое впечатление, куда она больше не вернется.
Помимо музыки, будущая знаменитость долгое время занималась балетом, а также неплохо играет в теннис.Тогда у нее был довольно плотный график, потому что нужно было успевать на занятия в гимназии. Об этом времени певец с ностальгией вспоминает, благодарит свою маму, сделавшую ее детство ярким и красочным.
Когда Настя Каменских получила аттестат, он решил поступать в Украинско-Американский гуманитарный институт на экономический факультет. Обучение здесь полностью проводилось на английском языке.
Карьера Насти Каменских началась в 2004 году, когда ей удалось взять Гран-при на «Черноморских играх».В следующем году украинская певица побеждает в престижном песенном конкурсе «UBN AWORDS». Тогда Настю назвали открытием года. Это было ценно. Я и знаменательная победа на старте песенной карьеры молодого певца.
Спустя каких-то два года Настю Каменских приглашают в группу к Потапу, которая как раз ищет интересную и талантливую певицу. Потап или Алексей Потапенко был не только вокалистом, но и сам писал песни, снимал клипы. Хотя сначала Настя Каменских не впечатлила Потапа, с которым у них были частые ссоры, но со временем они стали не только отличной командой, но и хорошими друзьями.Более того, из-за непростого характера певца пара ссорилась практически каждый день, по крайней мере, первые пару лет сотрудничества. Тем не менее, это не помешало созданию шедевральных песен и их невероятной популярности.
Там были Настя Каменских и несколько трагических эпизодов. Одно из них — страшная авария, участником которой стал украинский певец. Тогда были убиты родственники ее возлюбленного.
Однажды Настя Каменских очень захотела, решившись на прыжок с парашютом.По необъяснимым обстоятельствам во время путешествия певицы парашют не раскрылся. Она выжила, но получила сложный перелом стопы.
Первая песня «Без любви» была тепло принята отечественными слушателями и долгое время занимала первые строчки хит-парадов страны. Следующие песни «Не пара» и «Хуторок» просто взорвали украинскую публику и сделали Потапа и Настю популярными.
Каждая следующая дуэтная композиция моментально становилась хитом и звучала со всех радиостанций не только Украины, но и России.Особая манера исполнения и юмор песен позволили Потапу и Насте выделиться из массы других песенных коллективов, полюбившихся миллионам меломанов.
Одна из ярких работ пары — композиция «У нас на Раене», вскоре без этих зажигательных песен не обходилась ни одна дискотека и вечеринка.
Все хиты Потапа и Насти Каменских били рекорды по продажам и пользовались большой популярностью далеко за пределами Украины. Этому способствовал не только талант певцов, но и особая манера исполнения с присущим ему юмором и высмеиванием самых разных глупостей и глупостей.
Помимо песенной карьеры Настя Каменских успешно развивалась как звезда телеэкранов. После первых популярных песен группы певицу стали приглашать для съемок в мюзикле, а также для записи саундреков к фильму «Уроды». Также Настя Каменских очень успешно участвовала в нескольких украинских телепровексах.
В прошлом году дуэт заявил о приостановке своей песенной деятельности. При этом Потап и Настя пообещали своим поклонникам сюрприз, который вскоре они увидят.
По некоторым данным, причиной прекращения существования Группы называют стремление Насти Каменских развиваться в сольном направлении. Другая версия — создание семьи и беременность певицы.
За 11 лет дуэт выпустил пять альбомов, в каждом из которых было более 15 песен.
Сегодня Настя Каменских продолжает участвовать во множестве телешоу, а также выпустила свою линию одежды.
Хотя дуэт на неопределенное время распался, тем не менее, Потап и Настя часто видятся и поддерживают дружеские отношения.
Личная жизнь Насти Каменских и Потапа
Личная жизнь Насти Каменских и Потапа часто обсуждается в прессе. Несмотря на то, что дуэт не всячески отрицает отношения, все же в прессе появляются громкие заявления об их романе.
Да, действительно, Потап и Настя часто вместе проводят время, ездят на гастроли, постоянно посещают все светские выходы и вечеринки. Но это скорее часть их работы, а не их собственная инициатива. Несмотря на это, поклонники песенной группы видят, что они не просто дуэт, а пара.Даже когда Потап был женат, а у Насти Каменских были длительные и серьезные отношения, СМИ и общественность оправдали слухи о романе.
После нескольких лет бурных ссор Потап и Настя стали работать как единое целое, дополняя друг друга, и поэтому неудивительно, что все считают их парой. Тем более, что Настя Каменских — очень эффектная и красивая женщина, без ума от миллионов мужчин.
Хотя певица пользуется популярностью у мужчин, в личной жизни у нее нет разнообразия.Прессе известны лишь некоторые серьезные отношения Насти Каменских. Долгое время она встречалась с неким Владимиром Дятловым, которому пришлось уехать из Киева. Это стало причиной разрыва пары, которая сейчас поддерживает только дружеские отношения.
Что касается партнера певца Потапа, он давно женат на Ирине Город, они воспитывают двоих детей. Потап, он же Алексей Потапенко, на данный момент продолжает работать над собственным продюсерским центром и активно продвигает известную украинскую группу «Время и Стекло».Также Потап востребован на украинском телевидении как шоумен и ведущий крупных музыкальных проектов.
Муж Насти Каменских
Муж Насти Каменских — фигура загадочная и даже мистическая. Найти мужчину, который является официальной супругой певицы, существенно не удалось. Однако СМИ и сами поклонники утверждают, что Потап и Настя тайно сыграли всю свадьбу. Вокруг их романа ткается много ткачества, но сами исполнители полностью отрицают.
Конечно, почвой для разговоров является не только красивая и сексуальная Настя Каменских, но и частые лестные отзывы о Потапе в адрес партнера по работе. В сети он часто тепло комментирует фото Насти Каменских.
Семья Насти Каменских
Певцу в этом году исполнился 31 год, но своей красивой красотой еще не обзавелся. Так что пока семья Насти Каменских — это ее родители, которые дали ей прекрасный старт и сделали все для развития дочери, стали успешной певицей.
Популярная украинская певица часто вспоминает неоценимый вклад мамы и Папы в ее будущую профессию. Настя Каменских воспитывалась в строгости, что помогло ей закалить характер и стать такой, какой она есть сегодня. Для каждого человека его родители — самое главное в жизни, потому что родители дают жизнь своим детям.
Дети Насти Каменских
Помимо слухов о якобы существующем муже певицы, часто в сети можно встретить заголовки «Дети Насти Каменских».На данный момент известная украинская певица еще не познала счастье материнства, но в СМИ активно обсуждают беременность Насти Каменских.
Известно, что певица склонна к полноте, и поэтому, как только она набрала пару лишних килограммов, пресса сразу заподозрила очередную беременность Насти Каменских.
Та же Настя даже смеется над бесконечными беременностями, которым она постоянно приписывает общественность.
Голая Настя Каменских похудела, фото до и после
Как только группа «Потап и Настя» стала популярной, почти все внимание было приковано к горячей красотке, которая хорошо поет и зажигательно танцует.Сильная половина человечества часто ищет фотографии, на которых обнажена Настя Каменских. Losealed (фото до и после) — такая новость интересна женской аудитории. Долгое время Настя Каменских была величавой девственницей, которой одни восхищались, другие — наоборот, осуждали за лишние килограммы.
Не так давно в сети прокатилась информация о похудевшей певице, которая не только сбросила лишний вес, но и подтянулась. Изменилось даже лицо певца, что ценили поклонники и даже Хакерса.Мгновенно новость о том, что Настя Каменских похудела (фото до и после стали стали очень популярными) взорвала Интернет. О ней говорили не только как о талантливой участнице популярного украинского коллектива, но и как о сильной и волевой женщине, сумевшей сбросить почти 20 кг.
И чтобы похудеть, и после Настя Каменских часто снималась в эротических фотосессиях для разных журналов, на обложках которых она практически обнажена. Среди них и известный мужской журнал «Максим».Фотосессия в обнаженном виде для обложки российского журнала завершилась еще в 2012 году, когда у певицы были пышные формы. Несмотря на его далекие параметры, количество поклонников-мужчин увеличивалось в разы.
Инстаграм и Википедия Насти Каменских
Необычайной популярностью пользуетсяИнстаграм и Википедия Насти Каменских. В социальной сети певица набрала более 2,5 миллионов подписчиков. Каждое фото, которое певица добавляет в инстаграмм, отмечается сотнями тысяч лайков.Что интересно, Настя Каменских пользуется в России не меньшей популярностью, чем дома.
Несмотря на то, что Потап начал карьеру в шоу-бизнесе раньше Насти Каменских, но популярность певца намного превышает популярность самого Потапа. К слову, в Instagram у певца и продюсера группы чуть больше 700 тысяч подписчиков.
Инстаграм Насти Каменских регулярно обсуждают пресса, поклонники и саундпапы. Певица выложила различные фотографии с работы, со сцены, снимки с другими знаменитостями.Примечательно, что Настя Каменских не только хорошо проиграла, но и сменила имидж. Теперь у певицы новая стрижка и красивые прямые волосы (у нее очень хрустящие). Как известно, она активно занимается сольной карьерой, а также основала собственную линию одежды.
Много интересных данных из биографии Насти Каменских, перечень ее работ, карьерный рост и семья описаны на сайте Википедии.
В сегодняшней статье вы познакомитесь с неотразимой и потрясающей украинской певицей и телеведущей Анастасией Каменских.Свою известность девушка приобрела благодаря дуэту под названием «Потап и Настя» и приобрела огромное количество поклонников. Также певица не раз признавалась самой красивой женщиной Украины. Но свою миллионную аудиторию приобрел не из-за его внешних данных, а именно благодаря чистому и яркому вокалу.
Любимое дело певца, воплощение всевозможных творческих и безумных замыслов их партнера Потапа.
Певец обладает необычайно привлекательной внешностью.Армия ее поклонников жаждет узнать, какой у нее рост, вес, возраст. Сколько лет Насте Каменских?
Все эти вопросы не останутся без внимания, и вы легко сможете на них ответить. Также поклонники интересуются юной Настей Каменских. Фото в молодости и сейчас доступны всем желающим. На сегодняшний день Анастасии 30 лет, а ее вес составляет 67 килограммов, при росте в 174 сантиметра. А особо изобретательным поклонникам таланта певца стоит знак зодиака — Телец.Как известно, телята стремятся восхищаться и уважать других, а потому очень внимательно относятся к своему имиджу. Как и Сказки постоянны для своих целей и привязанности.
Настя Каменских биография
Анастасия Александровна Каменских — полное имя известной певицы. Городом ее рождения была столица Украины — Киев, он появился на свет 4-го дня весны мая 1987 года. Биография Насти Каменских с детства довольно интересна и очень разнообразна.С детства родители девочки приучили ее к жесткой, даже железной дисциплине, а также переняли учение, чтобы разграничить свое время, за что певице им безмерно благодарны. Стоит отметить тот факт, что родители певца творческие и очень разносторонние личности.
Мама девочки Каменских Лидия Петровна, тоже певица, но выступала в составе хора. Отец Анастасии, Алексей Иосифович Жмур, одновременно занимал капитанскую должность в сборной «Динамо» по дисциплине «Волейбол», а позже стал руководителем хора, в котором пела ее мама.К слову, Анастасия — единственный ребенок в семье, а значит, у братьев и сестер нет телеведущей.
Вспоминая детство, Каменский сравнивает себя с лягушкой-путешественником. В относительно раннем возрасте маленькая Настя успела побывать в других странах без сопровождения родителей. В пятилетнем возрасте девушка какое-то время жила во Франции, и произошло это благодаря программе обмена для дошкольных учебных заведений.
Франция Анастасия не очень впечатлилась и решает поехать в Италию, в город Неаполь.Именно в Италии у певца были настоящие друзья, очень преданные Насте, а также принимающая семья, отношения были очень теплыми и родными. В последующие годы певца ежегодно возвращали на Апеннинский полуостров и пробыли там до полугода. Но при всем этом Анастасия не забывала, что дома, в Украине, у нее есть семья, которая ее очень любит и ждет возвращения певицы. Еще одним серьезным делом маленькой Насти был балет. Этим видом искусства певица занималась 8 лет, причем профессионально.Следующим увлечением Анастасии был теннис. Все это певице удалось совместить с учебой в 56 гимназии.
По окончании школы будущая певица решает поступать на экономический факультет, в Украинско-американский гуманитарный институт. А специальность Анастасии — внешнеэкономическая деятельность.
Начало было положено в 2004 году, в 16 лет молодой певец решил попробовать себя на фестивале «Черноморские игры», где выиграл Гран-при. В следующем году Настю ждало признание поклонников на мировой арене в Лондоне.Именно там девушку номинировали на премию Ubn Awards как Открытие года. Именно это событие стало самым важным в жизни певца. Будучи совсем юной, Настя стояла в Радоме с украинскими знаменитостями, которые в то время были недоступны.
В ближайшее время на «Мире» был представлен амбициозный проект, который вывел на новый уровень украинское музыкальное творчество. Потап, он же Алексей Потапенко взял на себя роль «человека-оркестра». Если точнее стал автором песен, сценаристом, вокалистом и продюсером.Все, что ему было нужно, это девушка с прекрасными внешними и вокальными данными.
В первые три года сотрудничества они почти ненавидели друг друга, но это не мешало их творчеству, а также выступлениям на сцене. Дебютной песней стала композиция под названием «No Love», которая просто взорвала все хит-парады. На эту же песню вскоре был снят клип. Следующим достижением молодого дуэта стало завоевание Гран-при на Третьем Всероссийском конкурсе «Пять звезд».За три дня судьи поставили им наивысший бал.
После того, как дуэт начал записывать альбомы, разошедшиеся как «горячие пирожки», так продолжалось до октября 2017 года. Именно тогда Потап и Анастасия сделали официальное заявление о завершении совместной работы, но пообещали поклонникам порадовать прощальным сюрпризом.
В силу своей популярности Настю пригласили участвовать в «Шоу двух звезд», но добиться победы ей и Гарике Харламову, который был с певицей в паре, так и не удалось.
Следующим приглашением на телевидение стало участие в шоу «Танцы для тебя», где Каменских показала все свое, как вокальное, так и хореографическое. Спустя две недели после старта программы певица покидает телешоу в пользу гастролей по Германии, разрывая контракт, который был подписан с руководством телеканала.
В 2008 году нашумевший дуэт был приглашен для участия в мюзикле «Красная шапочка». Где Потап играл волка, а Анастасия такую же шляпу.
Осенью следующего года дуэт Потап и Настя принимает участие в очередном шоу «Народная звезда», где они победили. Хотя жюри не поддержало подобную идею и поставило очень низкую оценку, но при всем при этом победа принадлежит им.
Анастасия попробовала себя в «тяжелом мире» модельного бизнеса. Как сказал сам певец, на этот шаг ее подтолкнул только собственный интерес. Но вскоре совсем разочаровалась в модельном бизнесе, так как за пределами подиума витала только зависть и всевозможные сплетни и интриги.Анастасия прошла всего несколько выходов на подиум, а после распрощалась с этим видом бизнеса.
Личная жизнь Насти Каменских
Начиная со студенческих лет Анастасию окружали поклонники, но девушка отдает предпочтение более зрелым мужчинам. И вскоре понял, что уже не в силах противостоять покровительству своих кавалеров.
Личная жизнь Насти Каменских сильно изменилась, ведь за два года учебы певец влюбляется в своего однокурсника Володю Дятлова.Но из-за страшной аварии, в которой погибли родители и погибла 15-летняя сестра Владимира, парня пришлось перевести в Николаевский университет кораблестроения, где жила его одинокая бабушка. Однако какое-то время в сердцах пар жила любовь и их время от времени видели, но подозреваемые в измене Анастасии, из-за популярности вынудили пару разорвать отношения.
Для Каменских разрыв дался совсем не просто, но он заглянул в работу, ей удалось отвлечь его мысли от бывшего парня.Но при всем этом окончательно прекратить связь не удалось и они все равно поддерживают отношения, хотя и дружеские. Ежегодно здесь отмечают годовщину автокатастрофы, в которой погиб его родственник Владимир Дятлов.
Сотрудники пресс-службы постоянно пытаются сократить Потапа и Анастасию. Нет сомнений в том, что за годы совместной работы Алексей Потапенко и Настя Каменских стали практически родными друг другу, но все проявления романтических отношений — только ради имиджа дуэта.Такое заявление сделал певец.
Семья Насти Каменских
Семья Насти Каменских интересует многих поклонников таланта, но у нее нет особых ножек. Как уже говорилось ранее, Анастасия выросла в творческой семье, и на данный момент она еще не создала свою, но все еще очень этого хочет.
В одном из своих интервью девушка поделилась некоторыми фактами из личной жизни, сказав, что ее сердце уже занято, но она выберет свое личное и поэтому расскажет подробности только тогда, когда будет готово к этому.А пока фанаты и СМИ остаются только в ожидании новостей.
Дети Насти Каменских
На данный момент у певицы нет собственных детей, но самое важное в ее планах занимает материнство. Анастасия не делится на подробности, но в одном из интервью сказала, что уверена, когда откроются время и дети Насти Каменских.
Интересным фактом является то, что один из фанатов, в соц. Сеть «ВКонтакте» создала фейковую страницу певца, на которой были размещены фотографии новорожденного ребенка с подписью, якобы подтверждающие факт наличия у Анастасии дочери.
В декабре 2012 года в журнале «Максим» опубликована комната Насти Каменских. Певица, обладающая пышными формами, снялась обнаженной в мужской журнальной фотосессии. Фото в купальнике у Анастасии в изобилии и мужская часть ее поклонников не терпела видеть более откровенные фото после 2008 года. Тогда певица уже появлялась на обложке журнала для взрослых «Playboy».
В интервью, сопутствующей фотосессии, девушка призналась, что всегда мечтала о сексе на белом пианино, но при этом уточнила, что он монохомб.Также после начала активных занятий спортом в Насте Каменских Люда. Фото до и после можно найти в сети, а также изменения отслеживаются в ее инстаграм-аккаунте. Помимо всего прочего Анастасия поделилась секретами похудения в личном блоге на Youtube.
Инстаграм и Википедия Насти Каменских
В настоящее время более двух миллиардов человек активно пользуются социальными сетями и аналогичными сервисами. «Инстаграм» и «Википедия» Насти Каменских посещают около 535 тысяч поклонников со всего мира.
Свой «Инстаграм» аккаунт певица наполняет разного рода контентом, в основном фотографиями с тренировок и отдыха, а также материалами фотосессий и рабочего процесса. А на собственной странице в бесплатной интернет-энциклопедии «Википедия» можно найти всю информацию о проектах певца.
(1987)
Знаменитая певица, талантливая телеведущая и просто светская львица Настя Каменских была продюсирована в Киеве 4 мая 1987 года.Мама у нее блондинка с голубыми глазами, в общем, единственное, кудрявая. Речь идет об Анастасии Каменских, российско-украинской звезде. С самого раннего детства родители занимались воспитанием ребенка и заботились о будущем Насти, поэтому с 5 лет Настя училась во Франции. Далее биография Насти Каменских стала более насыщенной, так как она училась в Печерской гимназии с английским уклоном, и ему удалось прожить в Италии 7 лет, а профессиональным балетом он занимался в Италии, и наконец, когда ей исполнилось 15 лет. старая, закончила музыкальную школу! Не знаю, когда все это успеет, но впечатляет! Обладая великолепным знанием английского и итальянского языков, Настя Каменских легко поступает в украинско-американское гуманитарное заведение, в котором обучение ведется на английском языке.Естественно, что с таким образованием человек добьется успеха в любой отрасли.
Настя Каменских выбирает сцену и уже в 2004 году становится обладателем Гран-при фестиваля «Черноморские игры». В 2005 году она получает награду UBN Awards в Лондоне как «Открытие года». После этого Настя Каменских выходит на новый уровень своей творческой деятельности. И в этом ей помогает украинский продюсерский центр «Музыка-Моторс» во главе с Русланой Минтинской.
В это же время Настя знакомится с Потапом, образуя всем известный дуэт Потап и Настя Каменских.Первый клип был снят на песню «Какая разница», в которой Настя проявила весь свой задор и талант. После этого последовал совместный клип с размышлением над песней «Без любви», которая стала ярким хитом украинского шоу-бизнеса. Именно с этого момента началась его интенсивная карьера артиста: концерты, гастроли, съемки, студии …
В 2008 году в паре с Гариком «Бульдог» певец Харламов принял участие в телепроекте Первого канала «Две звезды», из которого 30 марта выпали результаты зрительского голосования.Совсем недавно Настя участвовала в шоу «Танцуй для тебя», где показала свое мастерство не только в вокале, но и в хореографии. Но, к сожалению, она покинула проект для следующего турне по Германии.
Что касается личных интересов Каменских, то они удивлены в первую очередь: ее любимое блюдо — овощной суп, фильм — «Кошмар на улице Вязов». И самое интересное, что в детстве она хотела стать космонавтом.
Несмотря на свою красоту и обаяние, Насте сложно найти своего спутника жизни, свою вторую половинку, так как (по ее словам) она, помимо того, что популярно, еще и избалована.И совсем не в материальном плане …. Многие мужчины просто боятся отношений с ней. Кроме того, по договору с продюсерским центром Настя Каменских не имеет права выходить замуж и рожать детей.
Каменских Анастасия Алексеевна (р. 1987) — украинская певица, солистка музыкального дуэта «Потап и Настя».
Детство
Анастасия родилась в столице Украины г. Киеве 4 мая 1987 года.
В семье она была единственным ребенком, родители имели непосредственное отношение к творчеству и спорту, можно сказать, что девочка получила музыкальное образование. и спортивный папа с мамой.
Каменских Лидия Петровна, мама Насти, пела в Национальном академическом народном хоре Украины им. Григория Веревки. С отцом Насти Алексеем Иосифовичем Жмуром у Лидии Петровны есть приличная разница в возрасте — 16 лет. На момент рождения маминой дочке было уже за 30, а папе под 50, поэтому девочка — плод не бормочущей любви, а ребенок сознательный, долгожданный и очень желанный. Настин Папа — профессиональный спортсмен, капитан волейбольной команды «Динамо».По окончании спортивной карьеры работал в Народном хоре имени Григория Веревки, где пела жена, концертным директором.
Внешне Настя немного похожа на итальянку, а по отцовской линии у нее далекие корни. От мамы, голубоглазой блондинки, Насте достались только шикарные тренерские прически.
В начале 1990-х годов, когда распался Советский Союз, в наиболее независимых республиках существовала популярная международная программа для дошкольников по обмену детьми.Семья Настиной тоже приняла участие в таком обмене, и в возрасте 5 лет девушку отправили во Францию.
Как вспоминает сама Анастасия:
«В детстве я была лягушкой-путешественницей. В том возрасте, когда другие дети еще боялись послать за хлебом за хлебом, меня уже отправили за границу, а одного без родителей» .
Во Франции девушке это не очень понравилось, и вскоре маленькая Настя вернулась домой.
Школьные годы
Начав обучение в школе, Анастасия теперь поехала в Италию по аналогичной программе для совместного обучения детей школьного возраста.Девушка попала в Неаполь, семья, которую она взяла, была очень хорошей. Поэтому в течение семи лет Настю вернули на Апеннинский полуостров. Он по-прежнему поддерживает теплые отношения с итальянской семьей, так как в Неаполе много преданных и верных друзей с детства.
Конечно, девочка очень скучала по родителям и всегда с нетерпением ждала возвращения в Киев, хотя время тогда в Украине было не лучшим, и семья испытывала трудности в материальном плане.
Особые материальные проблемы возникли у родителей, когда Настя училась во втором классе Киевской гимназии №56, и им не было даже на то, что покупать дочкам новую зимнюю куртку. Туземцы тогда оказали всяческую помощь и прислали посылку с теплыми вещами, но для мальчика, который к тому же оказался крупнее. Она до сих пор помнит жестокость одноклассников, которые стали над ней смеяться из-за такого наряда.
Но Анастасия умела постоять за себя с детства, она уверенно говорила девочкам и мальчикам, что сейчас так модно волноваться, и ее, как поверили, больше не дразнили.Именно тогда у Насти появилась первая мечта — работать и зарабатывать столько, чтобы можно было пойти в любой магазин и купить все, что угодно.
Несмотря на тяжелую изобретательность, родители сделали все возможное, чтобы девочка занималась помимо школьной программы и развивала свои таланты. В шестом возрасте ее уже записали в музыкальную школу, где малышка учила вокалу и игре на фортепиано. Позже Настя перешла в балет, в котором практиковалась почти профессионально 8 лет.
В школе она больше всего ненавидела физкультуру, тогда для нее эти уроки казались ужасными, чем фильмы с Фредди Крюгером. Школьница, ей трудно было быть уверенным, что спорт был совершенно не нужен, и без него можно прекрасно жить. Теперь она понимает, что в детстве я глубоко ошибалась, потому что, чтобы всегда отлично выглядеть на сцене, Насте есть над чем попотеть в тренажерном зале. Хотя она смягчала его негативное отношение к спорту еще в старших классах школы, когда всерьез увлекся теннисом.
Сейчас Настю узнают: Благодаря тому, что родители раздавали ее разного рода кружкам, школам и секциям, она научилась распределять свое время и выработала для себя жесткую дисциплину, эти качества считаю очень важными в жизни.
Начать музыкальную карьеру
После окончания гимназии Настя стала студенткой Украинско-американского гуманитарного института (при Киевском филиале Висконсинского международного университета). Она выбрала для себя внешнеэкономическую деятельность.
А то ли была такая ностальгия по музыкальной школе, то ли еще сказались творческие гены матери ─ Настя не смогла бросить любимые занятия — пение ─ и совмещала учебу в институте с участием в музыкальных конкурсах.
В 2004 году удача ей улыбнулась: она поехала на Black Sea Game Festival, где и выиграла Гран-при. Девушке было всего 17 лет, но то, что она яркая и талантливая, стало ясно сразу. И музыкальные продюсеры этим воспользовались.
Уже через год в Лондоне Настя получила награду Ubn Awards как «открытие года». Тогда для нее эти эмоции, которые она испытала, стоя на лондонской сцене, казались самыми яркими в жизни. Ведь были звезды украинского шоу-бизнеса, песни которых она слышала, но даже не могла даже мечтать стоять в их окружении — лидер группы «Океан Эльза» Святослав Вакарчук и победитель Евровидения певица. Руслан.
«Потап и Настя»
Практически одновременно (в 2006 году) молодой парень Алексей Потапенко собирался сделать революционный шаг в украинском шоу-бизнесе: задумал создание проекта в стиле национального ритма. n-blues, чтобы вывести отечественную музыкальную сцену на новый уровень. Надо сказать, что Алексей амбициозный парень, дерзко задевший обязанности продюсера, клипметра, автора песен, сценария и исполнителя. Все от него, кажется, оказалось, оставалось по пустякам — найти красивую и эффектную девушку на выходку с хорошим вокалом.Знакомый из мира музыки посоветовал ему познакомиться с Настей.
Нельзя сказать, что сразу после знакомства Настя и Алексей понравились друг другу. Долгое время они были в ловушке, одни амбиции полны сполна, во втором каменном персонаже. Особенно тяжело было при записи первых композиций. Поначалу их отношения переросли в откровенную ненависть, может, ничего бы не случилось, если бы Би сразу не взорвал первую песню «Без любви».
Насте пришлось сменить фамилию, она взяла Маму Маму — Каменских, потому что фамилия отца Жмур была не намного тяжелее сценической фамилии.
И спустя годы после создания дуэта, как они выиграли сочинский музыкальный конкурс молодых исполнителей «пять звезд», став абсолютными победителями и не оставив другим ни малейшего шанса. В состав жюри входили такие мэтры российского шоу-бизнеса, как Игорь Матвиенко, Лариса Долина, Иосиф Кобзон и Надежда Бабкина.Три дня подряд «Потап и Настя» выходили на сцену и исполняли новые песни («а в нашем дворе», «не парочка», «колхоз»), и все время жюри ставило им самые высокие баллы.
Началась бесконечная череда гастролей, яркий дуэт желал видеть публику не только Украины, но и далеко за ее пределами. У «Потапа и Насти» за удивительно короткое время сформировалась огромная армия поклонников, и каждый их альбом был распущен рекордным тиражом:
- 2008 — «не пара»;
- 2009 г. — «Не люби мои мозги»;
- 2013 — «Все пучком»;
- 2015 — «Щит и мяч».
«Потап и Настя» называют неординарным явлением в шоу-бизнесе. Такой мегапопулярности даже не ожидал сам создатель этого проекта — Алексей Потапенко.
Их композиции неоднократно занимали верхние строчки российских музыкальных хит-парадов и заслуженно приносили дуэтную статуэтку «Золотой граммофон».
Они абсолютно разные, как черное и белое, как инь и янь, как холодное и горячее, как плюс и минус. И в то же время они такие простые и обыденные.В этом секрет того, что сегодня на российско-украинской сцене они стали самыми продаваемыми, гастрольными и популярными. Их концертные площадки бьют все рекорды по посещаемости, песни — рекордсмены по продажам. Они могут скандалить и приколоть публику, быть одновременно гламурными и колхозными, но они всегда свежие и их суперхиты «сносят крышу» миллионам зрителей и слушателей.
В 2016 году их дуэт отметил свое десятилетие на сцене и отправился в большой тур.
Телевидение
Помимо музыки Настя Каменских активно участвует во многих телепроектах.
В 2008 году Потап и Настя стали главными героями мюзикла «Красная шапочка» (Волк и Шапка). Кроме них в этом проекте снимались Ани Лорак (Спящая красавица), Филипп Киркоров (Бабушка), Тимати (Байкер), Лайм Вайкуле (Мама Кепки).
В 2008 году на Первом канале прошел второй сезон шоу «Две звезды». Настя участвовала в паре с резидентом «Камеди Клаб» Гарикой Бульдог-Харламовым.Они выступили достаточно уверенно, но по результатам зрителей не вышли в финал.
С 2016 года Настя Каменских с момента ведущей детской версии передачи телеканала «1 + 1».
Личная жизнь
Анастасия настолько яркая и популярная личность, что не дает покоя ни поклонникам, ни журналистам. Ежегодно ей приписывают все новые романы и беременности от любого мужчины, с которым она увидит только стоящего рядом. Как говорит Потап, папарацци просто голодают без новостей и сами их придумывают.
На самом деле, конечно, Настя мечтает о любимом мужчине, о семье и детях. Но пока в ее жизни главное место занимает творчество. Когда придет время, он закончит участие в проекте и создаст семью. По словам Анастасии: «Главное — успеть на работе, уйти со сцены и стать счастливым». .
Когда-то девочкой мечтала пойти в магазин и купить все, что хочется. Теперь Настя может себе это позволить.Сначала пределом ее мечты была очень хорошая дорогая сумка, потом машина, а теперь она собирает деньги, чтобы купить родителям дом за границей.
Настя не предпочитает какую-то определенную кухню в мире, как сейчас делают многие звезды шоу-бизнеса, выбирая блюда японской, французской или итальянской кухни. Она честно и откровенно говорит, что из-за постоянных путешествий и гастролей часто приходится есть бутерброды в одиночестве, поэтому любому горячему супу девушка всегда рада.
Недавно у Насти появилась маленькая и верная подруга — Мими.Она давно мечтала о собаке. Порода Мими — Бишон Фриз, Проще говоря, кудрявая Болонья.
В последнее время Настя увлеклась здоровым образом жизни, он заметно пропал и стал выглядеть еще лучше. Его примеру последовал партнер Potap Duet, он тоже стал отдавать предпочтение здоровому питанию, тренировкам и полностью отказался от алкоголя. Так что не только плохие примеры заразительны, но и хорошие.
Настя Каменских — певица, солистка популярного в странах СНГ украинского дуэта «Потап и Настя», обладательница не только прекрасных форм, но и выдающихся вокальных данных.Обладательница титула самой красивой и сексуальной женщины Украины, певица покоряет сердца поклонников своей искренностью, здоровым чувством юмора и умением перевоплощаться и примерять новые необычные образы.
Все фото 7.
Биография
Анастасия Каменских родилась в городе Киеве 4 марта 1987 года. Родители будущей певицы были тесно связаны с миром музыки. музыка: отец, бывший капитан волейбольной команды, после завершения спортивной карьеры стал концертным директором национального хора, в котором пела Лидия Каменских — мать певца.Неудивительно, что склонность к вокалу проявилась у девушки очень рано. Помимо обучения пению, Настя посещала музыкальную школу по классу фортепиано, а также кружки балета и тенниса. Многочисленные увлечения никак не повлияли на работоспособность будущей звезды — по словам Насти, родителям удалось привить умение организовывать свое время и придерживаться железной дисциплины.
Обучаясь в школе, Каменских активно участвует в Международной программе обмена для детей и путешествует по Франции, Италии и другим странам Европы.После окончания школы Анастасия поступает в Американо-Украинский гуманитарный институт, где получает образование специалиста по внешнеэкономической деятельности.
Параллельно с учебой Анастасия успешно реализует себя как вокалистка: в 2004 году она выигрывает Гран-при конкурса «Black Sea Games», а через год — титул «Открытие года» UBN Awards в Лондоне. Этот успех принес Каменским известность и любовь телезрителей. В 2005 году на съемках своего дебютного клипа «Какая разница» она знакомится с рэпером Потапом.Следующую песню они пишут вместе. Творческий союз оказался мега отсосанным — сингл «без любви» штурмует вершины украинских музыкальных хит-парадов. Так рождается дуэт «Потап и Настя»: потом артисты работают вместе.
Покоряя украинских слушателей хитами «не пара» и «по площади», дуэт продолжает триумфальное шествие по другим странам постсоветского пространства. За несколько лет плодотворной творческой работы Потап и Настя сумели собрать множество музыкальных наград, а также получить официальный статус самого активно гастролирующего дуэта.
Помимо гастролей и работы над альбомами Настя принимает активное участие во многих телешоу. В 2008 году в паре с резидентом «Comedy Club» появляется на первом канале в программе Two Star Shows. В следующем году — на украинской выставке в команде с Потапом и Ульяной Рудаковой.
В 2008 году участники дуэта принимают участие в мюзикле по мотивам сказки о Красной шапочке, где исполняют главные роли, а в 2010 году певица в паре с Марией Берсеневой появляется в «Зирке». + Зирка »шоу.Кроме того, Потап вместе с Настей Каменских ведет самое музыкальное шоу на украинском канале М1. С 2014 года Настя ведет авторское радио-шоу «По дороге домой» на «Русском радио» Украины.
Дуэт так полюбился российским слушателям, что Потап и Настя Каменских не раз получали приглашение переехать в Россию. Однако оба заявляют, что любят родной Киев и никогда не покинут его.
Настя пытается и в роли модели, однако в мир засорения подиумов пришла певица не по вкусу.По словам Каменских, зависть и пустые игры коллег по модельному цеху привели его в шок. Однако певица продолжает сниматься для журналов, в том числе в откровенных ярких фотосессиях, радуя публику своей великолепной фигурой.
Личная жизнь
О личной жизни Насти Каменских известно немного. По словам певицы, все ее время сейчас занято творчеством, а постоянная работа над песнями и гастроли не оставляет времени ни на что другое.
Известно только об одном серьезном романе Анастасии — с киевлянином Владимиром Дятловым.В их отношения вмешалась трагедия: вместе с Владимиром и его семьей Настя попала в серьезную автокатастрофу, в которой погибли отец, мать и одна из сестер Дятлова. Владимиру пришлось позаботиться о младшей сестре и переехать в Николаев. Молодые люди расстались и поддерживают хорошие отношения. О трагедии теперь напоминает только внушительный шрам на ноге певца.
Несколько лет назад певица немного поправилась, что породило множество слухов о ее беременности.Слухи не подтвердились, и Настя заявила, что не готова к замужеству и рождению детей.
Много раз прописывали романтическую связь с Потапом, но слухи не подтвердились. Каменский называет решение участвовать с рэпером в одном проекте самым безумным поступком в его жизни и неизменно отмечает его профессионализм и умение работать в паре.
Управляющий хедж-фондом Redo отправляется в тюрьму
Управляющий хедж-фондом Дэн Каменский нарушил закон о банкротстве прошлым летом в пятницу днем.Той ночью в записанной строке он умолял банкира сказать, что все было недоразумением.
«Может, сесть в тюрьму?» — сказал Каменский по телефону.
Каменский явится в федеральную тюрьму 18 июня. Его хедж-фонд находился в процессе закрытия, разрушая его карьеру, в том числе работа в юридической фирме «Белая обувь» Simpson Thatcher & Bartlett, известный хедж-фонд Paulson & Co.
«Он восстановлен в должности», — заявил на судебном заседании 7 мая судья Деннис Корт Окружного суда США.
Каменский, 48 лет, работал в высококонфликтном мире проблемных инвестиций, направленных на получение прибыли от компаний, находящихся на грани банкротства или банкротства. .. Он основал хедж-фонд Marble Ridge за 20 миллионов долларов в 2015 году и управлял почти 1 миллиардом через несколько лет.
Управление собственной компанией было стрессом для г-на Каменского. Он говорит, что был обеспокоен, плохо спал, похудел и с трудом мог сосредоточиться на работе или дома. Хотя его фонд быстро рос, он по-прежнему оставался относительно небольшим игроком на сложном рынке, где доминировали огромные фонды прямых инвестиций, хедж-фонды и крупные юридические фирмы.
В 2017 году Каменских начал работать с психологами и специалистами по сну. Он также посоветовался со своим тренером и в тот же день направился в студию медитации. Он говорит, что начинает чувствовать себя более здоровым и расслабленным. Ему снова нравилось проводить время с семьей, он играл в такие игры, как Scrabble, и разгадывал кроссворды.
Его попытки обуздать свои эмоции начали разрушаться в ожесточенной битве из-за борющегося предприятия розничной торговли роскошью Neiman Marcus Group Limited. С его давлением.
Каменский начал покупать облигации сети универмагов в 2018 году примерно по $ 1,60. Ниманн принадлежал Ares Management, частному инвестиционному фонду Co., Ltd. натиск онлайн-конкурентов. У Ниманна была одна скрытая жемчужина. В собственности Ареса мы приобрели преуспевающий немецкий онлайн-сайт MyTheresa.
Интервью с г-ном Каменским, а также судебные документы и записи показывают, как конфликт из-за Майтересы привел к г-ну Каменскому.Крушение Каменского.
Увидев ценность MyTheresa, Арес решил отделить ее от Neiman, взять под полный контроль онлайн-сайт и оставить держателям облигаций только физический магазин компании. Этот шаг был заимствован из классической тактики частного капитала, но Каменского все же удивил.
«Это как будто кто-то вынимает ваш бумажник из заднего кармана метро и при этом смотрит вам в лицо», — сказал он. Представитель Ареса от комментариев отказался.
Фонд Данкаменского начал покупать облигации Neiman Marcus за много лет до того, как сеть универмагов объявила о банкротстве.
Фото:
Ричард Б. Левин / Zuma Press
В пресс-релизе, раскрывающем его личное общение с советом директоров Ареса, Каменский обвинил фонд прямых инвестиций в «поддержании его кармана» и «грабежах» Неймана. Он сказал, что произошел конфликт интересов, когда Арес нарушил закон путем перевода активов из компании, которая обанкротилась. Ходили слухи, что он подаст в суд, чтобы остановить сделку.
После этого Арес и Нейман контратаковали. Джеймс Спререген, ведущий юрист Нимана, предупреждал, что, если Каменский подаст в суд, он «свалится на вас, как груды кирпичей».Позже г-н Каменский дал показания. Спрайреген, юрист по делам о банкротстве в Kirkland & Ellis LLP, не стал давать комментариев.
Фонд г-на Каменского подал иск в 2019 году. Ниманн усилил борьбу, предъявив иск Marble Ridge за клевету, утверждая, что судебное разбирательство г-на Каменского нанесло ущерб бизнесу ритейлера. «О судебных разбирательствах по делу о диффамации никто не слышал, — говорит он. В мире проблемных долгов и реструктуризации судебные разбирательства являются обычным делом, но судебные разбирательства по делу о диффамации случаются редко.
В конце концов Ниманн согласился вернуть кредиторам почти половину «Моей Терезы».Его сопровождали почти все кредиторы, но Каменский подумал, что это плохая сделка, и продолжал убеждать Ареса отдать кредиторам Нимана больше «Моей Терезы». «Мне казалось, будто я опираюсь на ветряную мельницу», — говорит Каменский, имея в виду роман «Дон Кихот», который он любил в молодости.
Covid-19 стал хитом, и Нейман подал заявление о банкротстве, поскольку битва за MyTheresa уже началась. Деньги Каменского упали на 12%, что усилило его давление.
«»
«Взорвался предохранитель. Я потерял это.’
“
— Дэн Каменский
Находясь в доме на Лонг-Айленде из-за пандемии, он работал в тесной спальне, которая превращалась в офис. Однажды во время переговоров щенок был облегчен у ног г-на Каменского. Иногда после работы до поздней ночи г-н Каменский спал в одной комнате.
Стало сложно работать с его тренером и консультироваться с коллегами. «Все более спонтанно, — говорит он.
Как один из немногих держателей облигаций Niemann, выступивших против программы реструктуризации сети, Каменский занял место в Комитете кредиторов Niemann, которому было поручено защищать права инвесторов во время процедуры банкротства.Он должен был действовать в интересах всех кредиторов, а не продвигаться в интересах только своей компании.
В очередной раз была достигнута договоренность по «Моей Терезе», но Каменский отказался. Он потратил миллионы долларов на борьбу и хотел иметь право купить большую долю в MyTheresa, чтобы потенциально увеличить прибыль фонда. Он предложил купить привилегированные акции MyTheresa, выпущенные другим кредиторам.
К июлю он был близок к тому, чтобы получить то, что хотел, и его хедж-фонд отыграл примерно половину своих потерь.Каменский был настроен оптимистично. Но 31 июля его ослепили слова о том, что другой участник торгов также пытался купить привилегированные акции. Он знал, что покупателем был Jeffreys LLC, инвестиционный банк, один из его давних брокеров.
Он боялся, что Джеффрис может отказаться от сделки, которую он заключал более двух лет, всего за несколько дней до ее завершения.
«Взорвался предохранитель», — говорит Каменский. «Я потерял это.»
В 15.20 в ту пятницу он отправил текстовое сообщение контакту Джеффриса Джо Фемении: «Не предлагайте ставки.«Двадцать минут спустя во время телефонного разговора между Феменией и коллегой Джеффриса Эриком Геллером он кричал и проклинал этого человека, согласно расследованию Министерства юстиции.
Геллер немедленно сказал юристу Комиссии кредиторов Неймана, что Джеффрис не будет участвовать в торгах, потому что Каменский приказал компании отказаться от участия.
Каменский заметил, что нарушил закон. Как член Комитета кредиторов он не должен пытаться останавливать более высокие ставки, которые могут принести пользу другим инвесторам.
Поделитесь своими мыслями
Что вы думаете о деле Дэна Каменского? Присоединяйтесь к беседе ниже.
Через четыре часа после угрозы Каменский снова позвонил «Фемении». По телефону он умолял Фемению рассказать властям другую историю. Каменский сказал, что хочет, чтобы Джеффрис участвовал в торгах только в том случае, если он серьезно относился к сделке. «Скажите им, что это было большим недоразумением», — сказал Каменский во время телефонного разговора, записанного Femenía. Он сказал, что может попасть в тюрьму без помощи Фемении.
Адвокат Комитета кредиторов обратился в суд по делам о банкротстве с заявлением о возможности мошенничества. Г-н Каменский извинился перед юристом Управления юстиции, признав свой проступок.
В сентябре Каменский был арестован за внезапное нападение у себя дома и в феврале признал себя виновным в шантаже и взяточничестве в связи с банкротством Ниманна.
Попав в тюрьму в пятницу, Каменскому грозит несколько недель одиночного заключения в соответствии с правилами Covid-19.После отбытия шестимесячного срока ему может грозить пожизненный запрет на работу в качестве консультанта по инвестициям.
В ожидании заключения в тюрьму Каменский прочитал лекцию студентам, изучающим бизнес и юриспруденцию, об опасности сильного стресса и эмоций, мешающих его суждению. Он выступал в нескольких аспирантурах, в том числе в Школе бизнеса Стерна Нью-Йоркского университета и Школе права Университета Дьюка. Ему интересно, если бы он был в своем офисе с окружающими его коллегами, он бы отреагировал так быстро и сердито.
«Я хороший человек, но я потерял причал», — сказал Каменский в приговоре.Она сказала, что ей не ясно, причинили ли его действия финансовый ущерб кредиторам. Прокурор потребовал приговора от 12 до 18 месяцев. Каменских ожидает шесть месяцев условно.
«Я сожалею, что максимально использовал свой гнев», — говорит Каменский.
Напишите Грегори Цукерману ([email protected]) и Соме Бисвас ([email protected])
Copyright © 2020 DowJones & Company, Inc.