от морщин и воспалений кожи

Доступный эффективный препарат для наружного использования при различных дерматологических проблемах. Помогает быстро устранить болезненные симптомы, смягчает и ускоряет регенерацию тканей. 

Содержание:

Что такое цинковая мазь

Это проверенное временем недорогое лекарственное средство для устранения кожных воспалений. Оказывает антисептическое, вяжущее и подсушивающее действие. Основной активный компонент мази — оксид цинка. Выпускается в виде вязкой однородной белой или сероватой субстанции. Фасуется в стеклянные или пластиковые флаконы или металлические тубы по 25 г.

Основа мази — белый парафин или вазелиновое масло. По содержанию цинка различают дозировки препарата в 5, 10 и 20%. Производятся также варианты лекарства с салициловой кислотой или серой, обладающие схожим эффектом.

Что лечит цинковая мазь

Цинк оказывает выраженное противовоспалительное действие, а в комплексе с вазелином выполняет роль протектора, образуя на коже защитную смягчающую пленку. Это позволяет применять препарат при различных повреждениях покровов:

• пеленочном дерматите;

• укусах насекомых;

• механических травмах;

• потертостях, ссадинах;

• пролежнях;

• дерматитах, экземах;

• ветряночной сыпи, крапивнице;

• других поражениях, в том числе инфекционного характера.

Благодаря свойствам обеззараживать, смягчать и отбеливать кожу, цинковая мазь популярна в качестве косметического препарата. Ее использование помогает разгладить мелкие морщинки, выровнять тон лица, предотвратить воспалительные образования и другие несовершенства.

Препарат разрыхляет ороговевший слой эпидермиса, активирует процесс регенерации и обновления клеток, стимулирует микроциркуляцию, препятствует повреждению тканей свободными радикалами. В результате регулярного применения уменьшается выраженность мимических складок, сужаются поры, исчезают микротрещины, пигментные пятна и веснушки, а появляющиеся прыщи не оставляют заметных следов.

Когда вредна цинковая мазь

Усугубить воспалительный процесс препарат может при бурном гнойном процессе. Отказаться от его применения необходимо также при обнаружении аллергической реакции. Для ее отслеживания незначительное количество мази наносят на сгиб локтя. Признаки непереносимости: покраснение, отек, зуд, жжение или сыпь на коже.

Как правильно применять цинковую мазь

Наносить препарат необходимо на очищенные кожные покровы. Поврежденный эпидермис рекомендуется предварительно обрабатывать антисептиком: например, Мирамистином. Необходимое количество средства требуется аккуратно распределять по пораженным участкам. Повторять процедуру следует 1–3 раза в день, в зависимости от имеющейся проблемы.

Накрывать кожу пленкой, пластырями или повязками после нанесения лекарства нежелательно, чтобы не создавать эффекта парника. При одновременном использовании других наружных лекарств требуется обсудить их совместимость препаратов с врачом.

Цинковая мазь для лечения детей

Препарат разрешен для использования с 0 лет. При опрелостях, пеленочном дерматите и других кожных проблемах мазь следует наносить легкими движениями, обрабатывая все пораженные участки. Процедуру повторяют после каждой смены подгузника и водных процедур, пока не исчезнут покраснения и раздражение.

Более старшим детям цинковой мазью обрабатывают полученные ожоги, ссадины, ветряночные пузырьки или комариные укусы, нанося средство точно на место поражения по мере необходимости. Более 7 суток подряд применять лекарство нежелательно, чтобы не пересушить кожу.

Как применять цинковую мазь для лица

При юношеской угревой сыпи препарат рекомендуется наносить точечной на воспалительные элементы. Предварительно следует снимать с лица макияж и умываться. При акнэ салицилово-цинковая или серно-цинковая мазь оказывает более эффективное действие, это нужно учитывать при частых обильных высыпаниях на коже. При лечении угрей полезно обогатить питание продуктами с цинком и медью: бобовыми, орехами, говяжьей печенью, куриными яйцами.

При начальных признаках старения мазь можно применять в качестве уходового средства: как смягчающую, отбеливающую и разглаживающую маску:

• наносить как крем, тонким слоем на очищенную кожу лица;

• лекарственное средство нельзя применять под тональную основу;

• повторять процедуру нанесения следует 1–3 раза в неделю, более частое использование мази грозит пересушиванием;

• при использовании в качестве маски — смывать остатки мази с лица через 20–30 минут, затем следует применять питательный или увлажняющий крем;

• избегать нанесения цинковой мази на тонкую кожу вокруг глаз.

При необходимости допускается смешивать препарат с другими косметическими средствами: соком алоэ, облепиховым или миндальным маслом.

После нанесения цинковой мази следует реже появляться на открытом солнце. Ультрафиолет усиливает подсушивающее действие препарата, это может навредить тургору.

Как лечить руки цинковой мазью

Для омоложения кожи рук препарат не подходит, так как не содержит необходимых питательных добавок. Применять его рекомендуется лишь для устранения трещин, пигментных пятен или размягчения мозолей:

• наносить на пораженные участки на 20–30 минут;

• смывать остатки средства и дополнительно питать кожу ухаживающим кремом или бальзамом.

Разрешена ли цинковая мазь беременным и кормящим

При нанесении на кожу действующий компонент лекарства практически не всасывается в системный кровоток. По этой причине мазь считается безопасной для развития плода. Но учитывая индивидуальные особенности каждого организма ее применение будущим мамам следует обсудить с врачом. При лактации средство не следует наносить на кожу груди и область сосков. Навредить младенцу наружное применение матерью препарата не может.

Цинковая мазь против морщин – альтернатива салонным процедурам | KSU LOVE — Женские секреты

Проблемы с кожей и возрастные изменения – главный повод отправиться за новым бьюти-средством. В обход брендовым кремам многие отдают предпочтение бюджетной альтернативе, и я не исключение. Решив испробовать на себе все возможные рецепты красоты в домашних условиях, я купила очередной аптечный препарат. Хочу поделиться своими впечатлениями о «Цинковой мазе».

О препарате

Несмотря на то, что мазь не предназначена для косметологических целей, женщины используют лекарственный препарат для профилактики и устранения морщин. Состав мази различается в зависимости от производителя, но главными ингредиентами неизменно остаются оксид цинка и вазелин.

>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤

Польза для кожи

Применяя мазь в уходе за лицом, вы сможете:

· удерживать влагу;

· активизировать выработку коллагена и эластина;

· обновить эпидермис;

· усилить защитные функции от УФ-лучей;

· предотвратить возникновение морщин.

Как действует?

Нехватка ферментов приводит к дряблости кожи, вялому внешнему виду, чрезмерной работе сальных желез и появлению жирного блеска на лице. «Цинковая мазь» выступает в роле регулятора, который нормализует работу ферментов и поддерживает в норме верхний слой кожи. Она контролирует выработку подкожного сала, раскрывает поры и обеспечивает нормализацию обменных процессов.

Главным достоинством «Цинковой мази» считается абсорбция солнечного излучения, которое не так безобидно для нашей кожи, как могло показаться. Ультрафиолет пагубно сказывается на кожных покровах, приводит к быстрому появлению признаков старения.

«Цинковая мазь» для кожи:

· оказывает дезинфицирующий и антисептический эффект;

· подсушивает кожу, снимает воспаления и раздражения;

· заживляет царапины, следы от угрей;

· выравнивает рельеф и снимает слой ороговевших клеток;

· стимулируя выработку коллагена, повышает эластичность кожи;

· разглаживает морщинки и предотвращает их появление.

>>>Подпишитесь на канал<<<, поставьте лайк ✔️ Это очень важно ❤

Как пользоваться?

Поскольку мазь является лечебным препаратом, необходимо убедиться в индивидуальной переносимости ее состава. Перед использованием предварительно очищать кожу, используя лосьоны или скрабы. Мазь наносить тонким слоем на проблемные участки лица, шеи и декольте, исключая зону вокруг глаз и губ. Пользоваться аптечным средством не чаще 2-3 раз в неделю, а обладательницам сухой кожи сократить использование до 1 раза.

Подытожим…

«Цинковая мазь» выравнивает тон лица и разглаживает мелкие морщинки. Старый «дедовский» метод по-прежнему эффективен в применении и ничем не уступает дорогостоящим кремам и маскам для лица.

Полезные советы по борьбе с мимическими морщинами: массаж, процедуры: Как избавиться от мимических морщин вокруг глаз

Вам может быть интересно:

1. Ретинол ацетат против морщин и старения кожи

2. Аевит устраняет морщины? Миф или правда

3. Янтарная кислота – эффективное средство против морщин

4. ТОП-10 копеечных средств против морщин, купленных в аптеке

5. Бепантен против морщин и «гусиных лапок»

6. Гепариновая мазь против морщин

7. Ретинол ацетат против морщин и старения кожи

8. Блефарогель 1 против морщин под глазами

способы применения и приготовления кремов

Аптечные мази мы привыкли использовать для лечения кожных заболеваний. А между тем, некоторые из них можно применять для поддержания красоты. Например, цинковая мазь от морщин применяется женщинами уже достаточно давно, так что ни одно поколение красавиц могло убедиться в ее эффективности.

Состав и действие средства

Чтобы разобраться, помогает ли цинковая мазь от морщин, стоит выяснить, какие компоненты входят в ее состав, и какое действие они могут оказать на кожу.

Состав средства очень простой, мазь состоит всего из двух ингредиентов:

• Оказывающее лечебное действие вещество – оксид цинка. Оно широко применяется, как в фармакологии, так и в косметологии. Например, это вещество входит в состав многих солнцезащитных средств, дезодорантов и других косметических продуктов.

• Основой является вазелин. Поскольку оксид цинка является нерастворимым в воде веществом, за основу мази взят жирный продукт. Вазелин – это вещество, которое при нанесении на коже образует подобие пленки, сохраняя влагу.

Как действует мазь? При нанесении на кожу мазь с содержанием оксида цинка стимулирует выработку ферментов, поддерживающих нормальный обмен веществ, и стимулирует обновление эпидермиса. Кроме того, оксид цинка регулирует выработку кожного сала, обеззараживает кожу. Поэтому цинковую мазь назначают дерматологи для лечения прыщей и комедонов.

Еще одним свойством цинка, является способность нейтрализовать негативное действие ультрафиолета. А ведь именно процессы фотостарения (то есть, старения под действием солнечного света) вызывают образование преждевременных морщин.

А насколько безопасно это вещество? Лучшим ответом на этот вопрос станет то, что цинковая мазь рекомендуется педиатрами для лечения проявлений пеленочного дерматита (опрелостей, раздражения кожи) у младенцев. Если уж разрешено применение данного вещества для лечения грудничков, значит, оно совершенно безопасно.

Особенности применения

Перед тем, как пользоваться цинковой мазью в косметических целях, стоит познакомиться с некоторыми свойствами этого средства.

Во-первых, основой мази является вазелин, а это вещество не очень хорошо впитывается в кожу, образуя на лице жирную пленку. Наносить поверх этой пленки макияж нельзя, поэтому применять средство рекомендуется в вечернее время (можно на ночь).

Во-вторых, оксид цинка обладает способностью оказывать выраженное подсушивающее действие. Поэтому цинковая мазь против морщин в чистом (без добавок) виде может применяться только на жирную кожу. Обладательницы нормальной и тем более сухой кожи могут использовать средство, предварительно смешав мазь с увлажняющим средством. Но в любом случае, область под глазами и вокруг губ должна оставаться свободной, наносить на эти места цинковую мазь не рекомендуется.

Как использовать?

Чтобы получить выраженный эффект, необходимо:

• очистить лицо: снять макияж, протереть кожу косметическим молочком или тоником;

• нанести цинковую мазь на лицо и шею тонким слоем, избегая области вокруг губ и глаз;

• перед нанесением мази на сухую кожу ее следует смешать с небольшим количеством детского масла или крема;

• смывать состав с кожи не нужно, утром нужно будет снова тщательно очистить кожу.

Проводить процедуры можно через день, продолжительность курса – не более трех недель. Затем нужно будет сделать перерыв не меньше, чем на месяц.

Домашние кремы на основе цинковой мази

Тем девушкам, которые не решаются использовать цинковую мазь в чистом виде, можно порекомендовать готовить на ее основе домашние кремы.

Для нормальной кожи хорошо использовать крем на основе спермацета. Это особое вещество, получаемое из жира кита, приобрести спермацет можно в некоторых аптеках или заказать через интернет. Реализуется вещество в виде небольших цилиндрических брусочков, похожих на мыло белого цвета. Спермацет сам по себе борется со старением кожи, а в сочетании с цинковой мазью действие вещества усиливается.

Для приготовления крема нужно взять 8 граммов спермацета и растопить его до жидкого состояния, поставив посуду на водяную баню. Снять посуду с огня и добавить к жидкой массе тюбик (двадцатиграммовый) цинковой мази. Получится очень жирный крем, который хорошо разглаживает и питает кожу. Наносят на лицо на 2-3 часа, потом снимают излишки салфетками.

Если достать натуральный спермацет не удалось, то можно поступить проще. Приобрести самый простой и дешевый крем, который так и называется «Спермацетовый». Смешать в равных частях крем и цинковую мазь. Если средство будет использоваться для сухой кожи, в массу можно добавить немного масла (миндального или оливкового). Использовать так же, как и крем с натуральным спермацетом.

Для кожи склонной сухости с цинковой мазью можно приготовить другой крем. Нужно взять по одной части мази и косметического глицерина и две части простого «Ланолинового» крема, все смешать. Обильно наносить на кожу, через час излишки удалять салфетками.

Итак, цинковая мазь разглаживает морщины и активно борется с фотостарением кожи. Поэтому это простое аптечное средство может помочь поддерживать красоту не хуже, чем дорогие косметические кремы.

Цинковая мазь маска для лица поможет не только от прыщей, но и от морщин

Применять цинковую мазь для лица от морщин в косметологии стали совсем недавно.

Ранее этот препарат был популярен, как эффективное и недорогое средство в борьбе против прыщей. Но, как оказалось, его составляющие активно способствуют обновлению кожных покровов, защите от воздействия ультрафиолета, и главное – синтезу коллагена, белка, недостаток которого снижает упругость и эластичность кожи.
В связи с этим, и в ходе многих экспериментов было замечено, что если регулярно использовать курсами маску, морщины становятся менее заметными, неглубокие и вовсе разглаживаются, улучшается тонус, цвет и поверхность кожи лица.

Состав описываемого препарата до безобразия прост. Это собственно сам цинк (оксид цинка) в объеме 10%, остальные 90% составляет вазелин.
Оксид цинка обладает мощным противовоспалительным действием, хорошо вяжет и обеззараживает кожу, именно поэтому цинковая мазь рекомендована для устранения прыщей. Вазелин же, наоборот, помогает удерживать влагу в кожном покрове, смягчает и предохраняет его от чрезмерной сухости. Иначе, если бы применялся один цинк, это бы сильно пересушивало кожу, вплоть до ее разъедания.

Как и многие иные микроэлементы (медь, железо, кремний, сера и др.) цинк крайне важен для выработки коллагена, о котором уже говорилось выше. Снижение выработки этого белка будет увеличивать дряблость и вялость кожи, образование морщин.
Получать цинк можно как из продуктов питания, так и при помощи наружных средств. Поэтому применение цинковой мази от морщин дает неплохой результат.

Помимо синтеза коллагена оксид цинка выступает в качестве хорошей защиты кожи лица от вредоносных ультрафиолетовых лучей. Ведь всем давно известно, что ультрафиолет ускоряет процессы старения. И многие косметологи даже советуют использовать тонкий слой цинковой мази как основу под тональные средства в солнечную погоду, или же соединять с кремом для лица и тела при загаре.

Как использовать цинковую мазь от морщин – инструкция

Все-таки, не смотря на наличие в составе препарата вазелина, цинковая маска обладает подсушивающим действием, поэтому при очень сухой коже лица лучше от нее отказаться.

Применение средства допускается как утром (или в течение дня), так и вечером перед сном. Т.е. здесь каких-то особых ограничений нет.
При нанесении препарата на ночь лицо должно быть умытым. Берется маленькая горошина, и точечно вбивается, например, в морщины на лбу, между бровями, носогубные складки. Затем остальные незадействованные участки лица смазываются обычным кремом, который вы используете ежедневно.

От морщин под глазами Ее следует использовать с крайней осторожностью. Конкретно под глаза (на нижние веки) ее наносить нельзя. Там слишком тонкая кожа. Но можно аккуратно вбивать препарат в гусиные лапки в уголках глаз.

Утром или днем средство так же наносится на очищенную кожу. Можно как бы заполнять им морщинки, а сверху, например, накладывать тональный крем.

Если ваша кожа не отличается повышенной жирностью, лучше применять мазь только точечно на сами морщины. При жирной, но при этом морщинистой коже, неровной, с тусклым цветом лица можно обрабатывать полностью весь кожный покров.
Хорошо также будет задействовать и шею, ведь на ней тоже быстро появляются морщины из-за тонкого слоя подкожно-жировой клетчатки.

Кстати, возможно даже смешивание мази с увлажняющим кремом для лица (каким вы обычно пользуетесь). Например, с помощь специальной плоской лопатки размешать небольшую горошину препарата и немного крема, и затем уже нанести этот состав на лицо. С пропорциями можно экспериментировать, чтобы подобрать для себя наиболее подходящий вариант.

Ну и рекомендуется использовать изготовление от морщин курсами, не больше 2-3 недель ежедневного применения, затем необходимо сделать перерыв как минимум в такой же срок.

Почему Релиф можно применять в частности и от морщин

Не смотря на иное – проктологическое предназначение препарата, для разглаживания кожи он так же эффективен.

Как на уменьшение морщин воздействует ретиноевая мазь
Средство наносится ежедневно на очищенный кожный покров перед сном на протяжении 2-х месяцев.

Гепариновая мазь из аптеки для разглаживания морщин
Никотиновая кислота, натрий гепарин, бензокаин и глицерин – как оказалось, такой состав может продлить молодость.

Чем эффективен препарат Солкосерил для омоложения кожи
Прекрасный помощник в борьбе с увяданием, хоть и предназначен для лечения ожогов и других травм.

отзывы косметологов, как применять, помогает ли

Современная косметическая и фармацевтическая промышленность выпускает множество препаратов и средств, созданных специально для ухода за стареющей кожей. Существуют также проверенные медикаменты, доказавшие свою эффективность и полезные свойства. Например, отзывы о Цинковой мази от морщин содержат информацию о результативности препарата.

Помогает ли Цинковая мазь от морщин

Цинковая мазь активно назначается дерматологами, аллергологами и косметологами. Это связано с ее полезным воздействием и способностью устранять различные патологии кожных покровов.

Инструкция к препарату не содержит сведения, что Цинковую мазь можно использовать для коррекции морщин. Разглаживание складок является побочным эффектом, который обусловлен механизмом воздействия оксида цинка на кожные покровы.

Состав Цинковой мази

Средство содержит оксид цинка в качестве основного действующего компонента. Именно это вещество отличается заживляющими свойствами. Первоначально препарат назначался для устранения царапин, ожогов, опрелостей. Показания к применению также включали пролежни, угревую сыпь и сыпь у грудных детей.

Оксид цинка содержится в незначительных количествах (10%). Это связано с отсутствием способности растворяться в воде.

Оксид цинка – это кристаллический порошок белого оттенка. Компонент применяется в косметической и фармакологической промышленности. Оксид цинка также добавляют в средства, созданные для защиты кожи от солнца.

Средство содержит вазелиновую основу. Компонент необходим для смягчения кожных покровов. Вазелин формирует пленку на поверхности кожи. Она защищает кожу лица от пыли, холода и других неблагоприятных факторов. Вазелин позволяет устранить шелушение, способствует регенерации микротрещин.

Таким образом, защитный слой не дает влаге испаряться с поверхности кожи лица. Не следует злоупотреблять применением средства, чтобы обеспечить дыхание кожных покровов. Препарат выпускается в темных стеклянных флаконах и алюминиевых тубах по 10-30 г.

Кроме оксида цинка и вазелина лекарственное средство может содержать:

• ланолин;
• белый парафин;
• пропиленгликоль.

Для устранения морщин следует выбирать средство с пропиленгликолем в составе. Это вещество позволяет проникнуть полезным компонентам вглубь эпидермиса и создать необходимый уровень кислотности.

Полезные свойства Цинковой мази против морщин

Цинковая мазь применяется при различных дефектах кожных покровов, возникающих под воздействием неблагоприятных факторов. Лечебный эффект связан с полезными свойствами оксида цинка:

• регенерация клеток за счет заживляющих способностей;
• регуляция синтеза коллагена, который обеспечивает упругость и молодость кожи;
• защита от ультрафиолетовых лучей, которые проникают через эпидермис, разрушая коллагеновые волокна;
• контроль работы ферментов, обуславливающих сухость или жирность кожи;
• отбеливание и выравнивание тона лица;
• создание пленки, удерживающей влагу.

Важно! От деятельности ферментов зависит тип кожных покровов. Сухость кожи обусловлена активностью ферментов и снижением функции сальных желез и наоборот.

Оксид цинка эффективно применяется от морщин за счет существенных преимуществ препарата:

• полная безопасность средства, что подразумевает возможность назначения детям грудного возраста и обладательницам чувствительной кожи;
• защита кожи от ультрафиолетовых лучей;
• выраженное антисептическое воздействие, позволяющее скорректировать различные воспалительные процессы;
• гипоаллергенность;
• отсутствие побочных эффектов;
• бюджетность.

Цинковая мазь также отличается немногочисленными недостатками, среди которых называют:

• плотную консистенцию и трудности распределения средства по кожным покровам;
• наличие жирной пленки после нанесения из-за недостаточной впитываемости входящего в состав вазелина;
• подсушивающее действие, обусловливающее недоступность средства при сухой коже.

Наличие существенных преимуществ обусловливает популярность лекарственного препарата.

Как применять Цинковую мазь от морщин

Оксид имеет определенные свойства и особенности использования. В связи с чем перед применением важно изучить инструкцию о применении Цинковой мази от морщин. Это поможет получить максимальный результат и снизить риск появления нежелательных явлений.

До использования оксида цинка нужно обратить внимание на следующие правила:

1. Вазелин довольно плохо впитывается в кожные покровы. Цинковую мазь, которая также включает вазелин, не используется в качестве основы под макияж. Пасту желательно наносить на лицо против морщин перед ночным сном.
2. Цинковая мазь может сушить кожу. При использовании средства на склонной к сухости коже нужно смешать оксид цинка с кремом (увлажняющим).
3. Препарат против морщин не следует наносить полностью на лицо. Это обусловлено его подсушивающим свойством. Оптимальным способом является обработка наиболее проблемных зон, где наблюдаются морщины.
4. Цинковую мазь наносят на кожные покровы тонким слоем.

Алгоритм действий при использовании средства от морщин включает:

1. Очищение кожи лица от излишков жира и загрязнений.
2. Нанесение оксида цинка в виде тонкого слоя. При обработке пастой важно избегать проникновения на области вокруг губ и глаз. Средство не смывают с кожных покровов.
3. В процессе выполнения утренних гигиенических процедур кожу лица аккуратно очищают, а затем увлажняют при помощи крема.

Внимание! Продолжительность воздействия мази на кожные покровы от морщин зависит от типа кожи. При жирных кожных покровах маски оставляют на лице до 5 часов. В противном случае средство наносят на кожу и смывают через полтора часа.

Наносить оксид цинка следует через сутки. Курс составляет 12 процедур, которые можно проводить 4 раза в течение года.

Рецепты с Цинковой мазью от морщин

Применение оксида цинка зависит от характеристики кожных покровов лица.

Для сухой кожи

Не рекомендуется использовать Цинковую мазь в чистом виде, чтобы не усугубить сухость кожных покровов. Средство используется в комбинации с кремами и маслами.

Увлажнить кожу и устранить мелкие морщины позволяет использование Цинковой мази совместно с детским маслом. Можно также воспользоваться миндальным маслом.

Для приготовления средства масло нагревают и вводят Цинковую мазь. Компоненты берут в равных количествах. Массу наносят на кожу похлопывающими движениями. Через полчаса лицо следует промокнуть при помощи салфетки. Процедуру нужно выполнять перед сном.

Для кожи лица, склонной к сухости и образованию морщин, можно приготовить крем. Две столовые ложки ланолина смешивают с Цинковой мазью и свиным жиром (по 1 столовой ложке). После тщательного перемешивания массу наносят на очищенные кожные покровы лица и снимают при помощи сухой салфетки через час. Крем можно наносить ежедневно на протяжении 2 недель перед сном.

Сухая кожа нуждается в постоянном увлажнении. Этот эффект позволяет достичь ланолин, который представляет собой полученный при вываривании шерсти овец воск. Компонент может легко проникнуть в кожные покровы лица, обеспечивая увлажнение. Ланолин помогает транспортировать полезные вещества внутрь кожи.

Свиной жир приобретается в аптеке. По своему составу он напоминает кожное сало человека. Это значит, что средства на основе свиного жира хорошо впитываются.

Для нормальной кожи

Чтобы предупредить морщины и разгладить мелкие складки, можно использовать состав на основе Цинковой мази и крема Спермацетового. Эти компоненты смешиваются в равных пропорциях. Время воздействия составляет 3 часа, после чего массу удаляют при помощи сухой салфетки. Средство от морщин используется каждый день на протяжении 2 недель.

Важно! Спермацент производится из жира кита. Вещество активно борется с возрастными изменениями и морщинами. Дополнительное использование оксида цинка позволяет повысить эффективность Спермацетовой мази.

Против морщин эффективны маски на основе оксида цинка. Можно смешать средство с питательным кремом (1:1) и нанести на область лица. Через 20 минут маску смывают поочередно горячей и холодной водой.

Для устранения высыпаний можно использовать маски с добавлением голубой глины. В емкости смешивают Цинковую мазь, желток и голубую глину в равных пропорциях. Получившаяся смесь должна приобрести консистенцию сметаны. Маску наносят на лицо и смывают по истечении 20 минут. После процедуры следует нанести крем с питательным эффектом.

Меры предосторожности

Цинковую мазь рекомендуют наносить точечно, на проблемную область. Это связано с подсушивающим действием мази. Частое нанесение средства на все лицо может вызвать шелушение и раздражение кожи. После удаления мази следует увлажнять кожу кремом.

Противопоказания к применению Цинковой мази для лица от морщин

Цинковая паста для лица от морщин практически не содержит противопоказаний к использованию. Препарат не применяют при повышенной чувствительности кожи к компонентам мази.

Специалисты отмечают, что реакции гиперчувствительности встречаются редко. Именно поэтому отсутствие значительных противопоказаний также относят к положительным сторонам устранения морщин оксидом цинка.

Возможные побочные эффекты

Довольно опасно наносить Цинковую пасту против морщин под глазами. Кожа в этой зоне очень тонкая, содержит незначительное количество жировой клетчатки. Использование средства вокруг глаз может спровоцировать появление морщин, а также раздражения слизистой.

Применение препарата иногда вызывает нежелательные эффекты в виде аллергии. К признакам аллергической реакции относят:

• отек кожи;
• сыпь;
• покраснение.

Применение наружного средства при сухом типе кожи нередко приводит к прогрессированию образования складок за счет истончения и потери упругости.

Важно! Системные реакции исключены, так как активное вещество лекарства не проникает в кровь.

Заключение

Отзывы о Цинковой мази от морщин содержат информацию о результативности средства для наружного применения. Лекарство показано при угревой сыпи, опрелостях и пролежнях. Однако его полезные свойства позволяют использовать препарат для устранения складок на лице.

Отзывы косметологов о Цинковой мази от морщин

Отзывы специалистов об использовании Цинковой мази в косметологии от морщин довольно противоречивые. Не проводились исследования, доказывающие эффективность ее применения против признаков увядания кожи. Лицо выглядит лучше за счет приобретения ровного цвета, чему способствует использование средства.

Валентина Владимировна Федорова, 54 года, г. Дмитров

Я не рекомендую использовать препарат от морщин из-за содержания компонентов, которые могут отрицательно повлиять на состояние и внешний вид кожных покровов. Цинковая мазь применяется совершенно по другим показаниям. От морщин на лице она неэффективна.

Светлана Валерьевна Гребникова, 29 лет, г. Ачинск

Оксид цинка можно наносить на лицо курсами. Он сушит кожные покровы, поэтому применять лекарство следует с осторожностью. Не рекомендую наносить средство от складок на область вокруг глаз, чтобы избежать неприятных последствий в виде конъюнктивита. Для устранения морщинок в этой деликатной зоне лучше воспользоваться специально разработанными средствами.

Отзывы женщин о Цинковой мази для лица от морщин

Отзывы женщин содержат информацию о способе применения оксида цинка и его эффективности для устранения морщин на лице.

Эллина Юрьевна Саляник, 41 год, г. Махачкала

Недавно прочитала информацию о том, что оксид цинка можно использовать от складок. Решила попробовать, так как средство было приобретено ранее для других целей. Препарат использовала около 3 недель. Морщинки действительно разгладились, а лицо стало выглядеть более свежим. Цинковая мазь действует не хуже антивозрастных кремов.

Анастасия Александровна Багочева, 45 лет, г. Таганрог

Слышала от знакомой, что оксид цинка отлично устраняет складки. Вдохновившись ее хорошими результатами, стала наносить препарат в комбинации с кремом перед сном. Ничего особенного не заметила. Стали меньше только поверхностные морщины.

Виктория Игоревна Лысковец, 43 года, г. Волжск

Пользуюсь Цинковой мазью уже несколько лет. У меня жирная кожа, поэтому средство не вызывает шелушение при нанесении на лицо. Заметила, что в зоне использования средства морщин нет. Единственное ограничение, оксид цинка от морщин вокруг глаз наносить в чистом виде не советую. Возможно появление покраснения и раздражения.

Цинковая мазь вместо дорогого крема: скрытый потенциал бюджетного средства | Lifestyle

Каждая девушка мечтает об идеально гладкой коже. Угревая сыпь, множественные прыщи или сильно заметные пигментные пятна не дают спокойно вздохнуть молодой представительнице слабого пола. На телевидении рекламируют множество дорогостоящих средств, которые не всегда помогают.

На замену им пришла обычная цинковая мазь. Ее применяют не только в официальной медицине, но и в народной. Это средство можно найти в любой аптеке. Стоимость гораздо ниже известных дорогих аналогов. Но как можно добиться красоты, используя такие простые средства?

Полезные свойства

Цинковую мазь используют не только в косметологии. В составе мази есть такие полезные вещества, которые способствуют:

1. Быстрому заживлению открытых ран.
2. Защите кожного покрова от вредных воздействий.
3. Снижению выделений жидкости из ран.
4. Получению мягкости и упругости.
5. Восстановлению клеток кожи.
6. Предотвращению повреждений.

Нет проблем с впитывающим и распределительным процессом. Раздражения и покраснения быстро проходят. А также трещины и ссадины заживают моментально.

Побочные эффекты и противопоказания к препарату

Использовать препарат можно только в том случае, если нет аллергии на его компоненты. Побочный эффект проявляется в виде раздражения, зуда и покраснения кожи. Официальные исследования ученых показали, что противопоказания к цинковой мази наблюдается у 0,001 % пациентов.

Цинк против прыщей и угревой сыпи

Косметологи не только рекомендуют использовать это средство в лечении, но и совмещать его с другими препаратами. Очистив предварительно кожу лица, нужно нанести средство ватной палочкой на проблемные участки. Через тридцать минут смыть.

Такую процедуру можно проводить до трех раз в сутки. Рекомендуется отказаться на время от декоративной косметики. Результат можно наблюдать только при регулярном использовании цинковой мази. Стоит учитывать тот факт, что наносить препарат можно только на отдельные участки лица. Исключением являются случаи, когда угревая сыпь сформировалась на больших участках кожи.

Маска для лица

Здоровье кожного покрова лица зависит от некоторых факторов. Во-первых, надо следить за питанием, исключив все жирное и соленое. Во-вторых, нужно увлажнять кожу с помощью различных масок. Цинковая мазь подходит как для молодых девушек и борьбы с подростковыми прыщами, так и для зрелых дам с морщинами.

Препарат можно использовать как в чистом виде, так и смешивать с готовыми масками. Самый простой способ – нанести тонким слоем мазь на лицо, дождаться полного впитывания и ложиться спать, не смывая. Это поможет не только подросткам, но и замедлит процесс старения у женщин среднего возраста. Проводить такую процедуру рекомендуется 3 раза в неделю.

Цинк против пигментных пятен

Процедура проводится очень легко и просто. На протяжении двух недель, три раза в день на чистую и сухую кожу наносится тонким слоем мазь. В том случае, если кожа на лице очень сухая, то в средство рекомендуется добавить растопленное сливочное масло или детское мыло.

Борьба с аллергией

На коже лица может проявиться аллергическая реакция, которая сопровождается мелкой красноватой сыпью. Используя до шести раз в сутки цинковую мазь, можно избавиться от этой проблемы.

Только после нанесения может начать чесаться лицо, но через 20 минут неприятные симптомы должны исчезнуть. Если в течение десяти дней аллергия не прошла, необходимо срочно обратиться к специалистам.

Что лучше использовать — мазь или пасту?

В аптеке вы можете купить цинковую мазь и пасту. Косметологи считают оба препарата достаточно эффективными в использовании. Но у пасты есть один заметный минус.

Ее очень сложно удалить с кожи. Если мазь можно удалить при помощи обычной салфетки, то для снятия пасты придется применять специальные средства.

Цинковая мазь от прыщей, морщин и пигментных пятен: способы применения, рецепты масок

Цинковая мазь — простое, доступное и предельно дешевое средство, которое окажется незаменимым продуктом для ухода за лицом. Состав можно приобрести в любой аптеке за копейки и использовать для борьбы с пигментацией, веснушками, морщинами. Но лучше всего помогает цинковая мазь от прыщей. Рассказываем, как правильно применять это средство в домашних условиях.

Что такое цинковая мазь

Средство, расфасованное по флаконам из алюминия, стекла либо полимера, выглядит как густая масса белого или желтоватого оттенка. Тюбики с продуктом имеют разный размер, поэтому можно выбрать подходящий для своих целей формат.

Основной компонент мази — оксид цинка, который составляет 10% от общего объема средства. Чем же полезен этот компонент? Цинк — биоминерал, который в естественном виде присутствует в разных ферментах, находящихся в организме человека. Поэтому он легко впитывается и усваивается.

Однако добиться лечебных свойств мази удается за счет соединения с кислородом. Вспомогательными ингредиентами лекарства выступают:

• токоферол;
• вазелин;
• ретинол;
• ментол.

Например, вазелин не только улучшает распределение продукта по коже, но и сохраняет влагу в тканях.

Полезные свойства цинковой мази

Этот лекарственный продукт отличается широким комплексом действия. Показания к применению средства разнообразны:

• пролежни;
• опрелости;
• царапины;
• порезы;
• ссадины;
• профилактика и терапия дерматита;
• экзема;
• фотоконтактный дерматит;
• ожоги;
• псориаз;
• небольшие поверхностные раны.

Также лекарство можно использовать при лечении диатеза, потницы, герпеса, угревой сыпи, ветряной оспы, акне и прыщей.

Источник фото: shutterstock.com

Секрет пользы препарата объясняется работой оксида цинка, который отлично подсушивает, дезинфицирует, снимает раздражение. С его помощью можно восстановить структуру кожи, уменьшить воспаление, заживить травмы, повысить местный иммунитет кожных покровов. Вещество корректирует процесс выработки кожного сала и нормализует метаболизм в тканях. 

Неудивительно, что этот крем помогает при демодекозе и подкожных прыщах. Он подсушивает гнойнички и замедляет процесс образования морщин. С помощью цинковой мази можно добиться гладкости и ровности кожи, удалить повышенную жирность и покраснения. Мазь с цинком также отлично отбеливает участки с пигментами.

Помогает ли цинковая мазь от прыщей

Многие интересуются тем, правда ли, что цинковая мазь справляется с прыщами. Это действительно так! Продукт не только позволяет снять покраснение и раздражение. Состав отлично подсушивает кожный покров и останавливает процесс набухания прыщей.

Источник фото: shutterstock.com

Чтобы исправить ситуацию, важно придерживаться нескольких правил, и основное из них — регулярность. Цинк позволит уменьшить объем выделяемого кожного сала и сделать дерму более эластичной. Воспаления быстро проходят. При этом лекарство предупреждает образование новых прыщиков.

Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется применять мазь с цинком в комплексе со средствами, в состав которых входит эритромицин.

Применение цинковой мази

Как правильно наносить средство на лицо? Мазать проблемные участки цинковой мазью рекомендуется с учетом проблемы. Ведь паста помогает избавиться от различных дефектов на лице, а также спине, плечах и других участках тела.

От прыщей

В домашней косметологии продукт, как правило, используется в борьбе с высыпаниями на лице. Поскольку мазь отличается противовоспалительным и противомикробным эффектом, предлагается использовать ее для устранения угревой сыпи и акне.

Источник фото: shutterstock.com

Способ применения предельно прост. Предварительно очистите лицо и нанесите на поверхность немного средства, используя ватную палочку. Для достижения лучшего результата рекомендуется мазать прыщи 1-3 раза в сутки.

Цинковая мазь наносится только на отдельные высыпания — не нужно смазывать все лицо.

еще по теме

Гепариновая мазь для лица: свойства, применение в домашней косметологии

Сколько держать состав? Через час рекомендуется убрать излишки аппликации, промокнув бумажной салфеткой. По отзывам пользователей, добиться результатов можно в том случае, его мазать высыпания цинком каждый день.

При этом на период лечения стоит отказаться от использования агрессивных составов для умывания и декоративной косметики. Используя цинковую мазь, можно еще избавиться от черных точек и красных пятен, которые остаются на коже после прыщей.

От пигментных пятен

Паста с цинком прекрасно помогает избавиться от пигментных пятен. Состав отлично справляется с пигментацией, которая появилась на коже после:

• эндокринных сбоев;
• беременности;
• повышенной чувствительности к УФ-лучам.

Также она помогает устранить постакне.

Источник фото: shutterstock.com

Как использовать этот чудо-крем? Чтобы устранить пигментацию и веснушки, каждый день по 2 раза наносите тонкий слой мази на проблемные участки. Если кожа очень сухая, предварительно смешайте пасту с маслом или детским кремом. После процедуры хорошо увлажните лицо простым сливочным маслом или питательным кремом.

От морщин

Чтобы замедлить процесс старения кожи и сократить проявление морщин, рекомендуется делать маску пару раз в неделю. Для этого нужно соединить:

• цинковый крем;
• сырой куриный желток;
• косметическую глину (голубую).

Цена на все эти продукты невелика, но эффект превосходит все ожидания. 

Источник фото: shutterstock.com

Полученный состав по консистенции напоминает не самую жидкую и не слишком густую сметану. Нанесите его на лицо и оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте кожу увлажняющим кремом.

Такая маска не работает против глубоких морщин, но отличается хорошим лифтинг-эффектом. Она убирает избытки кожного сала, дряблость в области декольте и на лице, хорошо «стирает» мелкую сеточку морщин.

Маска из цинковой мази для лица

Есть и другой рецепт качественной маски с цинком. Просто смешайте крем с косметической глиной. Подойдет любая: зеленая, розовая, голубая, белая, черная. Розовый и белый сорта нормализуют оттенок кожи и немного отбеливают ее, а остальные — сужают поры, снимают воспаления, сушат прыщи.

Источник фото: shutterstock.com

Для приготовления маски разведите глину водой по инструкции. Когда продукт будет напоминать тесто, добавьте 1 ч. л. цинковой пасты.

Сколько держать цинковую мазь на лице

Маску надо держать всего 15-17 минут, а потом хорошенько смыть. На ночь оставлять нельзя. После процедуры обязательно нанесите питательный крем на лицо.

Противопоказания

Важно помнить, что крем с цинком — это лекарство, а у него могут быть противопоказания. Это не только индивидуальная непереносимость состава и аллергические реакции. 

Вред продукта, в том числе в формате салицилово-цинковой пасты и других кремов, может возникнуть при нанесении на раздраженный участок. Нельзя мазать им гнойные и открытые раны. Также стоит отказаться от аппликаций с подобными составами в период беременности и грудного вскармливания.

Узнать, как избавиться от прыщей с помощью цинковой мази, можно из видео: 

Как оксид цинка приносит пользу вашей коже?

Оксид цинка — это ингредиент, который, как считается, тысячелетиями использовался в приложениях для здоровья и ухода за кожей. Хотя мы не знаем, когда впервые были обнаружены преимущества этого ингредиента, самым старым и ближайшим упоминанием считается описание лечебной мази в Чарака Самхите, называемой Пушпанджан, используемой для лечения глаз и открывания. раны в Индии около 500 г. до н.э. В современной медицине оксид цинка обычно используется для устранения повреждений кожи, таких как ожоги или шрамы, раздражение, SPF, заживление ран и может даже действовать как защитный слой на коже, удерживая влагу и удерживая патогенные микроорганизмы.Хотя это соединение имеет много преимуществ для здоровья, оно может иметь ряд побочных эффектов, особенно если используются другие продукты или диетические добавки с этим ингредиентом. Прежде чем использовать продукты с оксидом цинка, рекомендуется посетить дерматолога.

Оксид цинка получил свое название от цинкита, минерала, из которого он образуется в сочетании с молекулами кислорода. Он широко используется и имеет множество применений, поскольку не растворяется в воде и поэтому может использоваться в различных кремах и макияже.Но этот ингредиент не является уникальным для ухода за кожей и часто используется в производстве и других промышленных применениях. Однако при тщательном сочетании с другими ингредиентами для здоровой кожи оксид цинка успокаивает кожу и защищает ее от раздражителей.

поломка

Оксид цинка

хорошее: оксид цинка имеет множество преимуществ для кожи. Считается, что оксид цинка может помочь минимизировать раздражение, способствовать заживлению ран, удерживать влагу и защитить кожу от воздействия УФ-лучей.

не очень хорошо: будьте осторожны, принимая его в качестве пищевой добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом перед его использованием.

Для кого? Для всех типов кожи, кроме тех, у которых выявлена ​​аллергия на него. Исследования показывают, что при правильном использовании он хорошо работает для живописных типов кожи и в качестве SPF.

Синергетические ингредиенты: хорошо сочетаются с большинством ингредиентов.

Следите за: следите за увеличением вдвое при пероральном приеме оксида цинка, поскольку он часто входит в состав поливитаминов, а также в продуктах для волос, ногтей и кожи.

Каковы преимущества оксида цинка?

Защита от солнца
Оксид цинка является основным компонентом натуральных или безопасных для рифов средств защиты от солнца. Он отражает ультрафиолетовые лучи от кожи и создает барьер между кожей и солнцем. Этот защитный барьер также помогает предотвратить потерю влаги или трансэпидермальную потерю воды. Трансэпидермальная потеря воды или TEWL происходит, когда влага из кожи попадает в окружающую среду, в результате чего кожа становится тусклой и тусклой.Оксид цинка является инертным соединением, что означает, что он не раздражает кожу, что делает его отличной альтернативой химическим солнцезащитным кремам, особенно для чувствительной кожи или детей.

Антибактериальный
Оксид цинка также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают защитить кожу от бактерий и помогают поддерживать стабильность продуктов. Это также означает, что требуется меньше консервантов, чтобы продукт не портился или не загрязнялся при использовании. Дополнительное преимущество антибактериальных свойств заключается в том, что они могут помочь уменьшить вторичные инфекции на коже с прыщами, которые возникают, когда прыщики вызывают открытые раны.Антибактериальные свойства делают его частым ингредиентом антисептических мазей.

Угри
Оксид цинка часто входит в состав продуктов, предназначенных для лечения угрей. Это связано с его антибактериальными свойствами, а также с его способностью поддерживать заживление ран и уменьшать видимое раздражение и покраснение. Оксид цинка часто рекомендуется в качестве пищевой добавки для поддержки других методов лечения прыщей. Это связано с тем, что цинк может действовать как кофактор фермента или молекула-помощник в процессе репарации ДНК и синтеза коллагена.Однако важно помнить, что это исследование все еще продолжается и не указывает на терапевтический результат.

Диетический цинк — это то, о чем вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем принимать, поскольку есть различия между качеством и биодоступностью с добавками. Часто увеличение количества продуктов, содержащих цинк, является лучшим способом увеличить потребление цинка. Согласно Healthline , некоторые из продуктов с повышенным содержанием цинка — это устрицы, бобовые, красное мясо, семена и орехи.

Влага
Поскольку оксид цинка создает защитный барьер на поверхности кожи, он также может помочь сохранить кожу увлажненной и увлажненной. Это потому, что он предотвращает TEWL или потерю воды из кожи в окружающую среду. Это особенно важно с возрастом, поскольку естественная способность кожи регулировать влажность снижается.

Раздражение
Благодаря своей способности снимать раздражение кожи оксид цинка часто используется из-за его способности успокаивать и успокаивать раздраженную или реактивную кожу.Вы можете увидеть, что цинк используется в качестве активного ингредиента в шампунях от перхоти, для предотвращения шелушения кожи на коже головы, в средствах от прыщей и в составах, разработанных для чувствительной кожи.

Антивозрастной
Оксид цинка может также иметь полезные свойства против старения. Как уже упоминалось, он помогает предотвратить потерю воды из кожи, что важно для стареющей кожи. С возрастом кожа медленно сокращает количество производимых естественных масел, снижая способность кожи удерживать влагу в коже. Защитные свойства оксида цинка помогают удерживать влагу внутри.Другой способ, которым оксид цинка может помочь при старении, — это потенциальная способность цинка действовать как кофактор фермента или молекула-помощник в процессе репарации ДНК и синтеза коллагена. Хотя это свойство цинка полностью не изучено в исследованиях, оно представляет собой интересное потенциальное преимущество.

Сыпь от подгузников
Одним из наиболее популярных применений оксида цинка является уменьшение количества случаев опрелостей путем создания защитного барьера на нежной коже младенца. Это снижает воздействие на кожу бактерий и других раздражителей, которые могут присутствовать в моче или других экскрементах.В качестве лечения опрелостей оксид цинка может быть в виде крема, лосьона, мази и множества других форм, в зависимости от предполагаемого использования.

Каковы другие применения оксида цинка?

Цинк — важный минерал, оказывающий значительное влияние на организм человека. При приеме внутрь в составе обычной диеты или вместе с поливитаминами он помогает восстанавливать поврежденные ткани для улучшения общего состояния здоровья. Также считается, что при местном применении оксид цинка предотвращает появление прыщей за счет уменьшения кожного сала и противовоспалительных свойств.

Каковы побочные эффекты оксида цинка?

Оксид цинка считается неаллергенным и некомедогенным, что означает, что он не закупоривает поры и не раздражает кожу. Считается в целом безопасным для использования. Однако у некоторых людей это соединение может вызывать аллергические реакции, такие как отек, зуд или покалывание. Людям с чувствительной кожей или тем, у кого есть какие-либо аллергические наклонности, следует сначала проконсультироваться со своим врачом, прежде чем использовать что-либо, содержащее оксид цинка.

Оксид цинка может со временем накапливаться в вашем теле, и его уровень может быть повышен кремом или другим профессиональным средством по уходу за кожей, содержащим этот ингредиент.Вот почему важно всегда консультироваться со своим врачом или специалистом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки с цинком или использовать продукт для местного применения с высокой концентрацией цинка. Многие пациенты не осознают, что ингредиенты, нанесенные на кожу, часто могут всасываться в организм и не обязательно быстро выводятся из организма.

Ссылки: Гупта, М., Махаджан, В., Мета, К., и Чаухан, П., 2014. «Цинковая терапия в дерматологии: обзор», Dermatology Research and Practice. / Span>

Цинк для кожи: полное руководство

Впервые я услышал о применении цинка для ухода за кожей во время моего первого года обучения в колледже, когда я впервые столкнулся с серьезным случаем прыщей.(Моя кожа всегда была без пятен на протяжении всей старшей школы — подумайте). И хотя кампус находился всего в двух с половиной часах от того места, где я вырос, я редко бывал дома. Итак, когда я вернулся в Миннетонку, штат Миннесота, на неделю отдыха во время весенних каникул (хромой, я знаю), мои родители были слегка озадачены, казалось бы, внезапным сдвигом в моей коже. Они ничего мне не сказали напрямую (они уже знали, насколько я расстроен и расстроен ситуацией), но мой отец (вечный «наладчик») прислал мне электронное письмо после того, как я вернулся в школу, с исследованием взаимосвязь между цинком и здоровьем кожи.Эпический знак: «Думал, это было интересно, мы с мамой заказали вам немного на Amazon, и оно должно прибыть через пару дней». Спасибо, папа.

Хотя я был слегка обижен, я знал, что этот жест исходит из любви — и их заботы о моей убывающей уверенности. Я прочитал исследование и принял таблетки, и, к моему большому удивлению, моя кожа в конечном итоге улучшилась. Однако, было ли это напрямую связано с цинком, я никогда не был уверен.Поэтому я решил исследовать цинк для кожи, и что именно он делает (и чего не делает). Для получения полностью сбалансированной точки зрения мы проконсультировались с рядом экспертов из разных областей: Дженнифер Херрманн, MD, FAAD в Moy Fincher Chipps Facial Plastics & Dermatology в Беверли-Хиллз; диетолог Элисса Гудман; зарегистрированный диетолог и сертифицированный тренер по силовой и физической подготовке Алисса Рамси; Эми Шапиро, MS, RD, CDN и основатель Real Nutrition NYC; Д-р Морган Рабах из LM Medical в Нью-Йорке; И Тинг Нг, основатель и разработчик рецептур хмеля и хлопка; и Даниэль Франк, старший диетолог Top Balance Nutrition.

Грейс Ким / BYRDIE

цинк

Тип ингредиента: Anti-acneic

Основные преимущества: Противовоспалительное, антибактериальное, регулирующее масло

Кому следует его использовать: В основном люди с угревой кожей.

Как часто вы можете его использовать ?: Принимайте только один раз в день, максимум 40 мг.

Не используйте с: Мультивитамины, другие источники цинка, которые могут вызвать перегрузку.

Что такое цинк?

По словам Херрманна, «цинк является важным минералом, который необходим для многих здоровых функций организма, включая укрепление иммунной системы, заживление ран, помощь в синтезе ДНК / белка и росте, а также для развития детей.»

Она добавляет, что, поскольку цинк не сохраняется в организме в течение длительного времени, его ежедневное потребление важно для поддержания общего состояния здоровья. А без него (или если у вас его дефицит), Гудман отмечает, что это может привести к различным состояниям, таким как сыпь и поражения.

И что интересно, по словам Рамси, верхний слой нашей кожи содержит больше цинка, чем любой нижний слой, поэтому добавление минералов и обеспечение достаточного количества может поддерживать рост новых, здоровых клеток кожи.

Преимущества цинка для кожи

Громкий ответ: да. Как объясняет Шапиро, цинк взаимодействует с другими витаминами и минералами, помогая лечить поражения кожи, и при пероральном приеме он может уменьшить тяжесть прыщей и ранние признаки созревания кожи (линии, морщины, пятна и т. Д.). При местном применении с продуктами, содержащими оксид цинка (например, формула Рене Руло, приведенная ниже), минерал, как было показано, «защищает кожу и способствует заживлению и регенерации ран». Вот почему, по ее словам, оксид цинка так часто встречается в высокоэффективных солнцезащитных кремах, поскольку он может отражать солнце и создавать барьер между кожей и любыми вредными ультрафиолетовыми лучами.

Нг полностью соглашается: «Цинк (оксид) — один из двух физических солнцезащитных фильтров, способных отражать ультрафиолетовые лучи, защищая кожу от солнечных лучей, таких как эритема или преждевременное старение», — говорит она. «Он по своей природе инертен, что делает его отличным солнцезащитным фильтром для детей или людей с чрезвычайно чувствительной или реактивной кожей. Цинк также обладает антибактериальными, вяжущими и защитными свойствами».

И с дерматологической точки зрения, Херрманн тоже согласен. «Использование цинка для кожи может помочь, если он принимается внутрь и наружно.Как упоминалось ранее, пероральный прием цинка может помочь заживить раны, уменьшить воспаление и улучшить воспалительные состояния, такие как прыщи ». Однако она отмечает, что исследование продолжается.« Поскольку цинк действует как кофактор фермента, он способствует синтезу коллагена. и восстановление ДНК, которое может помочь сохранить кожу молодой и здоровой ».

Доктор Рабах повторила мнение Шапиро и Херрманн, но имеет более осторожный подход к этому элементу: «В качестве пероральной добавки цинк может немного помочь при угревой сыпи, но определенно не так эффективно, как более традиционные пероральные препараты от прыщей.Нет стандартизированных или контролируемых исследований дозировки или эффективности перорального цинка по сравнению с другими пероральными препаратами, которые доказали свою эффективность при акне. Из-за биодоступности людям с низким уровнем цинка следует выбирать пищу, богатую цинком, прежде чем принимать пероральные добавки, поскольку цинк, содержащийся в пищевых продуктах, лучше усваивается. Некоторые продукты, содержащие цинк, такие роскошные, как устрицы, так что это может быть весело ».

Побочные эффекты цинка

Если вы исследуете качественные бренды (Twinlab, Solgar, Rainbow Light, Metagenics, Thorne, Pure Encapsulations и Eidon одобрены экспертами) и придерживаетесь рекомендованной суточной дозы до восьми или девяти мг в день, 11 мг для беременных. и 12 мг, если вы кормите грудью — хотя целых 40 мг — это TUL — добавки также могут быть вариантом, если вы хотите принимать цинк для кожи.Взаимодействие с другими людьми

«Эти ежедневные рекомендации по цинку очень малы, так как наш организм не требует этого минерала в больших количествах. Итак, опять же, диета, включающая продукты с высоким содержанием цинка, должна быть достаточной для предотвращения дефицита. Следует отметить, что прием дополнительного цинка является вряд ли улучшит состояние вашей кожи, но недостаточное употребление этого вещества определенно может вызвать такие проблемы, как прыщи, экзема и дерматит », — говорит Франк.

«Если человек получает слишком много цинка, у него могут развиться такие симптомы, как тошнота, рвота, спазмы желудка и головные боли.Слишком много цинка также может привести к снижению уровня меди и ослаблению иммунного ответа. Поэтому крайне важно соблюдать осторожность при приеме добавок, так как их слишком много может вызвать серьезные проблемы. «Человек не должен принимать более 40 мг цинка в день», — предупреждает она. Итак, опять же, всегда лучше поговорить с врачом, а затем начать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее в зависимости от реакции вашего организма.

По словам Херрманна, некоторые антибиотики и некоторые другие рецепты могут ингибировать абсорбцию цинка — как и алкоголь, — говорит Рамси.

Как использовать

Как упоминалось ранее, популярным солнцезащитным фильтром является оксид цинка. Нг отмечает, что он «также популярен в лечении пятен, так как уменьшает покраснение / отек, высушивает« мокнущие »или влажные пятна любого рода и предотвращает дальнейшее заражение активных пятен, физически отделяя их от окружающей среды». Тем не менее, она говорит, что он «наиболее защищает от солнца, когда находится на поверхности кожи, поэтому метод нанесения имеет значение. Аккуратно похлопайте / вдавите продукт в кожу, гарантируя, что все открытые солнцу участки равномерно покрыты.»

Практически все эксперты, с которыми мы беседовали, утверждали, что получение суточной нормы цинка с помощью здоровой и разнообразной диеты — лучший способ дополнить вашу кожу. «Лучший способ убедиться, что вы потребляете нужное количество цинка для здоровой кожи, — это употреблять в пищу продукты, которые, как известно, являются хорошими источниками необходимого минерала», — уточняет Фрэнк. «Ваше тело намного лучше усваивает витамины и минералы, поступающие из пищи, чем из любой другой формы».

К тому же, добавляет Фрэнк, у вас гораздо меньше шансов превысить верхний предел цинка из пищи, чем из таблеток.Фактически, по словам Херрманна, поскольку добавки не одобрены FDA, количество витаминов, минералов и экстрактов может в конечном итоге в 1000 раз больше или меньше, чем указано на бутылке.

Однако, как и в случае с любой добавкой, всегда важно поговорить с врачом, прежде чем включать ее в свой распорядок дня. И, как говорит Фрэнк, если вы боретесь с любым из вышеупомянутых кожных заболеваний, боретесь с заживлением ран или у вас ломкие волосы и ногти, вам следует обсудить свои симптомы в первую очередь со своим врачом.

Устрицы, говядина, курица, тыквенные семечки, нут, кешью, фасоль и обогащенные хлопья для завтрака являются лучшими источниками цинка, если вы хотите естественным образом улучшить сияние своей кожи.

Продолжайте прокручивать страницу, чтобы найти особый рецепт смузи, богатого цинком, любезно предоставленный Мерил Причард, диетологом и основателем службы доставки органических блюд и очищения, Kore Kitchen).

@korekitchen

Смузи с мака-брауни Kore Kitchen

На 2 порции

Состав:

2 стакана орехового молока
2 порции протеинового порошка
3 ст.какао
2 ст. maca
1 замороженный банан (если у вас нет замороженного банана, используйте обычный + 1 горсть льда)
2 финика Medjool без косточек
1 ст. конопля
1 ст. ваниль
1 ст. кокосовое масло
1/3 стакана кешью или любых орехов, которые у вас есть под рукой (миндаль, грецкий орех, лесной орех также подойдут)
Стевия по вкусу — какао может быть очень горьким и иногда требует дополнительного подсластителя

Лучшие продукты с цинком

Thorne Research Пиколинат цинка 11 долларов США

Магазин

Если вы пытаетесь бороться с прыщами с помощью цинка, попробуйте один из самых эффективных методов — в данном случае это добавки цинка.Взаимодействие с другими людьми

Фармация Ежедневное минеральное солнцезащитное средство Green Defense с минералами 36 долл. США

Магазин

Хотя цинк, содержащийся в нашей пище, предотвращает появление прыщей на коже, при помещении на кожу цинк помогает предотвратить другие заболевания, а именно рак кожи. Правильно, цинк — фантастический (даже ключевой) ингредиент натуральных солнцезащитных кремов.

Мурад Очищающая пищевая добавка Pure Skin® 50 долларов США

Магазин

Мурад выпускает множество средств по уходу за кожей от прыщей, но этот отличается тем, что действует изнутри, а не снаружи.Витамин А, цинк и лопух играют ключевую роль в поддержке способности организма очищаться от всего, что в противном случае могло бы вызвать прыщи.

Компания Nue Co. Пища для кожи + пребиотик 55 долларов США

Магазин

Компания Nue Co. специализируется на чистых добавках, и эта почти такая же чистая, как и получается. Цинк, содержащийся в продукте, поступает из ягод, а также витамин С и бета-каротин, входящие в состав добавки. В совокупности они призваны стимулировать выработку коллагена и поддерживать здоровье кожи, насколько это возможно.Завершает список ингредиентов органический инулин, который действует как пребиотик, чтобы вы могли выглядеть и чувствовать себя лучше.

REN Чистый уход за кожей ClearCalm 3 Clarifying Clay Очищающее средство 32 доллара США

Магазин

Хотя цинк отлично подходит для кожи в качестве добавки, добавление цинка в осветляющие средства имеет свои собственные преимущества по уходу за кожей. Очищающее средство на минеральной основе от REN Clean Skincare отлично подходит для тех, кто борется с сильными угрями, от которых вы в противном случае принимали бы добавки.

Рене Руло Ежедневная защита SPF 30 58 долларов США

Магазин

Как и солнцезащитный крем Farmacy, Rouleau в основном использует цинк в качестве SPF, однако это не значит, что его противоугревые свойства не действуют.Солнцезащитные кремы на основе цинка отлично подходят для людей, которые изо всех сил пытаются найти хороший солнцезащитный крем из-за их типичных свойств закупоривания пор.

Пай Perfect Balance Blemish Serum Copaiba & Zinc — Сыворотка от пятен с копайбой и цинком 78 долларов США

Магазин

Эффективность продукта Pai двоякая. Copaiba работает в этой формуле, чтобы уменьшить будущие повреждения вашей кожи, уменьшая воспаление и обеспечивая антиоксидантную силу. Одновременно цинк используется для устранения заложенности кожи и обеспечения столь необходимого увлажнения.Вместе они работают над тем, чтобы кожа с угревой сыпью стала более сбалансированной.

Это главные преимущества оксида цинка для кожи

Зайдите в кабинет любого дерматолога, и первое, что они спросят, это: «Вы носите SPF 30+ каждый день?» Защита от солнца не только предотвращает признаки преждевременного старения, включая морщины, истощение коллагена и солнечные пятна, но и является защитой вашей кожи №1 от рака. Интересно, что SPF — относительно современное изобретение; Только в 1950-х годах мы увидели действительно полезные продукты.С тех пор мы прошли долгий путь, и сегодня у нас есть доступ ко многим сложным формулам. Итак, какое место занимает оксид цинка в мире SPF и для чего оксид цинка используется в макияже? Давайте обсудим.

Оксид цинка и защита от солнца

Хотя солнцезащитный крем сам по себе не такой уж и старый, оксид цинка — основной компонент минеральных (или «физических») солнцезащитных кремов — на самом деле датируется годом ранее, годом. Это белое порошкообразное неорганическое соединение происходит из минерала цинкита, и есть исторические отчеты еще за 500 г. до н.э., связывающие его с лечебным применением.Например, в этих древних документах указано, что его использовали в качестве мази для глаз и для лечения открытых ран. Возможно, греческие врачи создали мази из оксида цинка для лечения рака кожи.

Сегодня оксид цинка не используется для этих целей, но он используется в солнцезащитных кремах — наиболее важных продуктах по уходу за кожей, которые вы когда-либо покупали и использовали.

«Оксид цинка считается одним из лучших солнцезащитных ингредиентов, к которым у нас есть доступ. Он не только блокирует лучи UVA и UVB, которые вызывают ожоги, повреждение кожи и рак кожи, но и полностью фотостабилен и устойчив к воздействию воды.Другими словами, он не разрушается под воздействием солнца и дольше продержится через пот и плавание », — говорит доктор Эшли Мэговерн, сертифицированный дерматолог и владелица Manhattan Dermatology в Манхэттене, Калифорния.

Доктор Маговерн добавляет, что оксид цинка на самом деле защищает и от некоторых из этих более длинных лучей UVA, которые ответственны как за рак кожи, так и за признаки старения. Эти лучи всегда прячутся — даже в пасмурные дни и независимо от сезона — поэтому важно всегда защищаться от них.

Кому больше всего помогают солнцезащитные кремы с оксидом цинка?

«Хотя многим типам кожи полезно использовать солнцезащитный крем, содержащий оксид цинка, он особенно полезен для младенцев и маленьких детей, чья кожа может быть не такой зрелой и развитой, как кожа взрослых. Он также идеально подходит для людей с очень чувствительной кожей », — говорит доктор Маговерн. «Это связано с тем, что оксид цинка, основной ингредиент в физических солнцезащитных кремах , сидит на коже как защитный барьер, а не впитывается в кожу, как химические солнцезащитные кремы.”

Как правило, более молодая кожа и чувствительная кожа (включая кожу, пораженную экземой или псориазом) имеют более слабый барьер, который обеспечивает более глубокое проникновение продуктов. Ингредиенты, содержащиеся в химических солнцезащитных кремах, неплохие, но они могут вызвать реакцию у этих типов кожи.

«Короче говоря, оксид цинка — и другой наиболее распространенный физический солнцезащитный ингредиент, диоксид титана — считаются не раздражающими, неаллергенными и с меньшей вероятностью вызывают высыпание прыщей», — говорит д-р.Маговерн.

Одним из недостатков оксида цинка является то, что в сыром виде он абсолютно белый и имеет очень густую консистенцию. Это означает, что у людей с более темным цветом лица может возникнуть гипсовая повязка при нанесении солнцезащитного крема, содержащего его, что может временно придать их коже сероватый оттенок. Тем не менее, формулы постоянно совершенствуются, и теперь есть солнцезащитные кремы и макияж с оксидом цинка, которые не оставляют нежелательного слепка.

Попробуйте оксид цинка самостоятельно

Большинство наших основ содержат оксид цинка для дополнительной защиты от солнца.Одним из самых простых вариантов, который можно взять с собой в дорогу, является наш комплексный увлажняющий тонирующий гель-крем SPF 30 COMPLEXION RESCUE, многозадачный тонирующий увлажняющий крем, который обеспечивает накапливаемое покрытие для самых разных оттенков кожи, одновременно защищая ее от солнца без белизны. слепок иногда ассоциируется с оксидом цинка.

Если вы ищете просто увлажняющий минеральный солнцезащитный крем, SKINLONGEVITY Vital Power Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 может похвастаться легкой и элегантной консистенцией. Для подкраски в течение дня, которая еще больше защитит вас от солнечных лучей, держите под рукой немного MINERAL VEIL Finishing Powder SPF 25.

Как антивозрастной цинк борется с выпадением волос, морщинами и многим другим

Если вы искали средства от выпадения волос или старения кожи, вы, вероятно, знаете, что наличие правильных витаминов в вашем рационе может иметь огромное значение. По мере того, как мы становимся старше, нашему организму требуются разные питательные вещества, чтобы поддерживать порядок. А когда дело доходит до витаминов против старения для кожи и волос, цинк обязательно должен быть на вашем радаре.

Цинк — это природный элемент, который необходим организму для выполнения нескольких функций.Он содержится в клетках по всему телу и необходим для иммунной функции, помогая отражать бактерии и вирусы. Цинк также помогает нашему телу формировать белок и синтезировать ДНК. Это естественное противовоспалительное средство, которое использовалось для лечения и профилактики диареи и простуды. Также говорят, что он улучшает мужскую фертильность, способности к обучению и память.

Цинк обладает множеством антивозрастных свойств. Одно исследование показало, что он может предотвратить повреждение клеток сетчатки, помогая бороться с возрастной потерей зрения.Другое исследование пришло к выводу, что цинк может предотвращать и лечить возрастные воспалительные заболевания. Но что действительно интересно, так это роль цинка в выпадении волос и здоровье кожи.

К сожалению, у многих пожилых людей часто возникает дефицит цинка, что может привести к выпадению волос. Цинк играет важную роль в росте и восстановлении волосяных тканей, а также обеспечивает правильное функционирование сальных желез вокруг волосяных фолликулов. Исследования показали, что прием добавок цинка может помочь при выпадении волос.

Одним из других антивозрастных свойств цинка для кожи является то, что, как и ваши волосы, он помогает регулировать выработку масла на поверхности кожи, а также укрепляет и восстанавливает кожу за счет увеличения синтеза коллагена. Регулирование выработки масла помогает решить такие проблемы, как стойкие прыщи, а большее количество коллагена восстанавливает ткани кожи и уменьшает признаки тонких линий и сухой, морщинистой кожи. Все это в одном приложении!

Итак, если вы готовы начать получать больше цинка в своем рационе, мы не можем винить вас.К счастью, есть несколько способов сделать это. Вы можете получать больше цинка изо дня в день, добавляя продукты, богатые этим элементом, такие как устрицы, семена тыквы, чечевица, говядина, кокос, спирулина и шпинат. В противном случае вы можете принять высококачественную цинковую добавку, такую ​​как эта от Garden of Life (9,79 долларов США, Amazon). Как всегда, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем пробовать новую добавку.

Мы думаем, что вы почувствуете (и будете выглядеть) великолепно в кратчайшие сроки!

Ещё из

Женский мир

Антивозрастной морковный сок может улучшить ваши глаза, кожу, мозг и многое другое

Исцелите кишечник, похудейте и предотвратите болезнь Альцгеймера с помощью микробиомной диеты

Почему вам следует изменить режим ухода за кожей на зиму, если вам больше 45 лет — и как это сделать

Vivoderm Natural Skincare Преимущества использования цинкового крема

Одной из последних тенденций в защите от солнца и заживлении кожи является оксид цинка.Возможно, вы помните это по дням на пляже или по местному бассейну со спасателями, которые наносили белый крем на нос или лицо, чтобы защитить их от многочасового пребывания на солнце. Что ж, сегодняшний крем с цинком превратился в микроскопические частицы, которые едва заметны, но имеют те же преимущества.

Оксид цинка — белый порошкообразный минерал, который используется во многих косметических средствах. Минерал растворяется в кислой среде, но не растворяется в воде, что делает его отличным солнцезащитным кремом для вашей кожи в качестве барьера от пота и потоотделения.Вот почему он используется в качестве одного из основных ингредиентов в солнцезащитных лосьонах. Оксид цинка при местном применении также может иметь много преимуществ для кожи, а также действовать как естественный солнцезащитный крем.

Естественный выбор для защиты от солнца и прыщей

Одно из многих преимуществ цинкового крема — быстрое заживление ран. Он способствует быстрому заживлению при лечении любых типов язв, укусов и разрывов насекомых, хирургических разрезов, ожогов, кожных язв и других кожных раздражений.Как минерал, обычно содержащийся в нашей пище и витаминах, цинк необходим организму для синтеза коллагена и необходим для заживления ран. Это также компонент для правильного функционирования ферментов, необходимых для заживления ран на коже.

Крем для ухода за кожей с цинком обладает мягким вяжущим свойством и действует как подсушивающий агент. Он действует как противовоспалительное средство и помогает укрепить ткани тела. Кремы с оксидом цинка снимают зуд и кожную сыпь.

Еще одно преимущество оксида цинка — это профилактика и лечение прыщей.Крем для кожи помогает заживлению прыщиков и уменьшению воспалений. Он помогает регулировать сальные железы кожи и, следовательно, предотвращает высыпание прыщей.

Крем с цинком — один из самых безопасных ингредиентов, используемых для защиты кожи от вредных солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи проникают через кожу и повреждают кожные ткани. ЛЮБЫЕ солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи, создают морщины и темные пятна.

Солнцезащитные кремы и увлажняющие кремы, содержащие оксид цинка, помогают отфильтровывать лучи и предотвращают повреждение клеток.

Восстанавливающий цинк-восстанавливающий крем для лица Vivoderm помогает предотвратить повреждение кожи от солнца, преждевременные морщины и воспаления. Это натуральный крем для лица, насыщенный витаминами А и Е. Он также обладает противовоспалительными свойствами окопника и ромашки. Этот крем помогает поддерживать уровень влажности кожи и уменьшает видимые признаки старения. Оксид цинка, присутствующий в креме, необходим для заживления и роста тканей. Он также используется как солнцезащитный крем и для лечения прыщей.

Итак, если вы ищете отличный общий увлажнитель кожи с преимуществами защиты от солнца и противоугревыми свойствами, вам, скорее всего, будет полезен восстанавливающий цинк крем для лица Vivoderm.

Скрытые преимущества оксида цинка, повышающие красоту

Оксид цинка не зря является ключевым ингредиентом большинства минеральных солнцезащитных кремов. Наряду с немедленной, естественной и безопасной защитой нашей кожи цинк может обеспечить и другие преимущества, усиливая естественное летнее сияние.

Многие из антиоксидантов, которые теперь доступны в наших очищающих коктейлях , могут защитить вашу кожу от повреждения свободными радикалами , но солнцезащитный крем необходим на 100%, когда вы проводите какое-либо время на солнце.

Защита от солнца должна быть ключевым компонентом нашего ежедневного косметического ухода и, скорее всего, это не самый гламурный предмет вашего тщеславия, но он должен быть! Солнцезащитный крем с оксидом цинка может сохранить вашу кожу молодой, ровной и, что самое главное, здоровой на долгие годы.Если вы еще не пользуетесь натуральным солнцезащитным кремом, важно понимать, какие ингредиенты нужно искать, чтобы защитить кожу от токсинов и защитить вас от вредных лучей UVA / UVB .

Общие сведения об оксиде цинка

Все мы слышали о цинке — минеральном ингредиенте, который заставляет спасателей бледнеть. Оксид цинка — это физический солнцезащитный крем, который, в отличие от химического солнцезащитного крема , который использует ингредиенты для поглощения UVA / UVB-лучей, находится на вашей коже в качестве барьера от УФ-лучей.

Многие избегают цинка, потому что он может сделать вашу кожу немного меловой или пастообразной, потому что он не впитывается так же легко, как химический солнцезащитный крем, однако теперь на рынке доступны более новые элегантные формулы с улучшенной текстурой и без остатков мела.

Оксид цинка — это больше, чем просто солнцезащитный крем

Оксид цинка особенно полезен для людей с чувствительной кожей. По словам доктора Хэдли Кинга, доктора медицины, сертифицированного дерматолога в SKINNEY Medspa : «Оксид цинка достаточно мягкий, чтобы его можно было использовать для лечения раздражений кожи. … защитный крем, оксид цинка полезен при лечении раздражений кожи, таких как подгузники. сыпь, потрескавшаяся кожа и незначительные ожоги.«Поскольку мы должны наносить солнцезащитный крем ежедневно, он помогает бережно относиться к коже благодаря мягкому составу.

Если вы боретесь с чувствительной кожей или склонной к акне , ищите крем для загара с оксидом цинка в одном из первых пяти ингредиентов. По словам доктора Кинга, «[оксид цинка] может помочь успокоить воспаление прыщей и уменьшить выработку кожного сала». С другой стороны, химические солнцезащитные кремы могут нарушать работу гормонов и усугублять проблемы с кожей, такие как розацеа и прыщи. По данным Рабочей группы по охране окружающей среды (EWG), нет никаких доказательств гормонального нарушения при использовании минеральных солнцезащитных кремов на основе оксида цинка.

Универсальная защита кожи

Минеральный солнцезащитный крем — идеальный способ защитить вашу кожу, но это не единственный способ обезопасить себя от ультрафиолетовых лучей. Тем более, что мы вступаем в сезон летних каникул, есть много других шагов, которые мы должны предпринять, чтобы защитить наш самый большой орган.

Если вам нужно быть на улице, постарайтесь оставаться в тени между 10 часами утра. до 14:00. Даже если вы проводите время только на улице, выгуливаете собаку, модель EWG рекомендует носить одежду, защищающую от солнечных лучей .Обязательно наносите солнцезащитный крем ежедневно на свое тело, а не только на лицо, и привыкните брать с собой в дорогу шляпу и солнцезащитные очки. Часто проверяйте свою кожу на наличие родинок и, даже если вы не видите никаких признаков роста, посещайте дерматолога не реже одного раза в год для профессионального осмотра родинок.

Когда наша кожа кажется слишком сухой после дня, проведенного на солнце, мы хотели бы завершить вечер успокаивающей маской для лица, сделанной своими руками из ингредиентов, которые есть на кухне. Нам нравится увлажняющая смесь из половины авокадо, смешанной с одной чайной ложкой меда и одной чайной ложкой греческого йогурта.

Когда мы заботимся о нашей коже, она будет здоровой и сияющей на долгие годы.С приближением лета и в магазинах появляются новые запасы солнцезащитных кремов, поэтому помните о этикетках — это отличный способ сохранить здоровье и вывести еще несколько токсинов из нашей жизни. Это не так просто, как день на пляже, но это , так что того стоит!

---

От А до цинка: накормить лицо для молодой кожи

Витамин A: Растительная форма витамина A, сильно пигментированный «бета-каротин», буквально придает сияющий цвет лицу. Практическое правило: ищите фрукты и овощи ярких цветов.

Его производные животного происхождения, ретинолы, помогают отшелушивать верхний слой кожи, разглаживая морщины, укрепляя кожу и выравнивая ее тон. (Ретинол в «Поэзии в лосьоне интенсивный ретинол 1.0» борется с морщинами и пигментными пятнами на поверхности.) Закуски: Сушеные абрикосы; морковные палочки; чипсы из сладкого картофеля или запеченный картофель фри из сладкого картофеля; окунуться с ноткой кайенского перца. Нежирный йогурт и молоко — тоже отличный выбор!

Витамин C: Ключ к борьбе с морщинами — это укрепление белка, который придает структуру вашей кожи: коллагена.Низкий уровень витамина С вызывает сухость кожи и появление морщин. Увеличьте коллаген и предотвратите провисание. Закуски: Манго; сырые болгарские перцы. Бонус: Болгарский перец содержит B6, который помогает регенерировать кожные ткани и сохранять их молодость.

Витамин E: Сильный антиоксидант, который борется с силами старения из окружающей среды, такими как солнечные повреждения — огромный источник морщин в более зрелом возрасте. Закуски: Горсть миндаля; семена подсолнечника.

Витамин К: Не только помогает с темными кругами и обесцвечиванием, но и помогает поддерживать здоровый (думается: эластичный) протеиновый «эластин», благодаря чему ваша кожа остается эластичной и менее склонной к морщинам. Закуски: Купите пакет чипсов из капусты или испеките их самостоятельно (в капусте также есть витамины A и C!) Или попробуйте сушеный чернослив.

Флавоноиды: Растительные соединения, которые помогают поддерживать иммунную систему вашей кожи, защищая ее от солнечных лучей. Закуски: Выпейте пару чашек горячего зеленого и белого чая. Множество продуктов DERMAdoctor содержат эти экстракты чая (трио для восстановления сухой кожи KP Duty). И побалуйте себя кусочком или двумя темного шоколада (настоящая вещь — темное какао полно антиоксидантов).Гранаты также полны мощных антиоксидантов (теперь понятно, что гранат — один из многих мощных ингредиентов гиалуроновой сыворотки Ultimate Wrinkle Revenge!).

Ниацин (витамин B3): Способствует увлажнению кожи. Закуски: Углеводы — это не все плохо. Нашему телу нужны углеводы, чтобы выполнять повседневные функции! Выбирайте крекеры из цельнозерновой муки или коричневого риса.

Омега-3: Может помочь уменьшить воспаление и сделать цвет лица более чистым.Помогает удерживать влагу, укрепляя кожные мембраны. Закуски: Грецкие орехи, льняное семя в смузи, эдамаме.

Цинк: Повышает выработку коллагена и помогает сбалансировать уровень влажности кожи. Закуски: Хумус; кешью (имейте в виду, что одна порция — это около 17 кешью!).

Анжелика Каталано,
ДЕРМА, доктор, штатный писатель,

Этот контент спонсируется DERMAdoctor.