Бейонсе фото после родов: Бейонсе опубликовала фото Бейонсе Jay-Z .

Содержание

Бейонсе рассказала, как худела после родов: «Я весила 80 килограммов!»

Бейонсе

Поклонники Бейонсе до сих пор вспоминают ее фееричное выступление на фестивале Coachella в прошлом году (оно стало самым популярным живым выступлением на YouTube). Многие тогда были поражены тем, в какой форме находится звезда. Но, как оказалось, супруге Джей-Зи потребовалось приложить максимум усилий, чтобы сбросить вес, набранный во время беременности близнецами (13 июня 2017 года Бейонсе родила Руми и Сэра).

В новом проморолике на сайте Greenprint Project (портал персонального диетолога Бейонсе Марко Борхеса, который предлагает всем есть как можно больше блюд на растительной основе не только с целью улучшить свое самочувствие, но и чтобы помочь окружающей среде) 37-летняя певица рассказывает о трудной борьбе с лишними килограммами.

В ролике рассказывается о долгом пути Бейонсе к своему телу мечты. Повествование начинается с момента, когда она ступает на весы и узнает, что весит 80 килограммов, а заканчивается тогда, когда она наконец смогла влезть в свой костюм чудо-женщины перед концертом на Coachella.

Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это первый день репетиции. Какой кошмар! Это мой вес — 80 килограммов. Предстоит долгий путь. Давай справимся с этим,

— сказала она.

По словам знаменитости, она придерживалась программы 22 Days Nutrition в течение 44 дней (то есть целых два курса подряд). Ее придумал голливудский лайф-коуч, физиолог, тренер, психолог и блогер Марко Борхес. Звезда прошла своеобразную чистку организма: воздерживалась от мяса и другой нездоровой пищи. План питания включал в себя органическое меню: суп из цветной капусты, тайский салат, а также белковые батончики и смузи.

Я вернулась на сцену после рождения близнецов. Я была женщиной, которая чувствовала, что мое тело не мое,

— рассказала она.

Я сидела на очень низкокалорийной диете. Около 80 процентов веса я скинула благодаря ей. Полностью исключила красное мясо, отказалась от своих любимых жареных куриных крылышек и шоколадного печенья, зато ела много рыбы. Рис и пасту заменила киноа. Мой завтрак состоял из яичных белков, овощного коктейля, цельнозерновых хлопьев с обезжиренным молоком. А еще я пью очень много воды,

— признавалась Бейонсе.

Сегодня певица настолько доверяет Марку (впрочем, ее муж Джей-Зи тоже перешел на растительную пищу), что даже создала вместе с ним бизнес-проект — службу доставки здоровой еды. В линейке под говорящим названием 22 Days лишь веганские блюда, приготовленные согласно системе питания звездного диетолога. А в январе Бейонсе и Джей-Зи даже предлагали фанатам перейти на веганство в обмен на абонемент на их концерты.

Вдохновившись великолепным результатом Бейонсе, Дженнифер Лопес также пересмотрела свою систему питания и перешла на 22-дневную веганскую диету.

Бейонсе едва не умерла при родах

Вторые роды Бейонсе чуть не стоили ей жизни

Фото: Instagram

Бейонсе и Джей Зи живут в законном браке порядка десяти лет. Длительное время они считались образцовой парой, пока Джей не признался, что в свое время изменял любимой. Певица повела себя в этой ситуации очень мудро: она не стала устраивать супругу скандалов, не стала выносить все на публику. Позже музыкант признался, что все свои эмоции они с Бейонсе изливали в творчестве. Это во многом помогло им пережить кризис в отношениях. 

В июне прошлого года Бейонсе стала мамой, у певицы родилась двойня. В то время в прессе то и дело появлялись слухи о том, что роды певицы прошли не так гладко, как хотелось бы, однако представители звезды успокоили ее поклонников и говорил, что все хорошо. Молодая мама достаточно быстро пришла в хорошую физическую форму и приступила к рабочей деятельности. А недавно она дала интервью, в котором призналась: рождение сына и дочери чуть не стоило ей жизни.

«Я весила почти 100 килограммов в тот день, когда на свет появились Руми и Сэр. У меня были отеки из-за токсикоза и постельный режим больше месяца. Мое здоровье и здоровье близнецов было под угрозой, пришлось делать экстренное кесарево», — поделилась 36-летняя Бейонсе.
Поп-дива решилась на откровение

Фото: Instagram

Из-за осложнений поп-дива была вынуждена задержаться в больнице на несколько недель. Именно в это непростое для себя время Бейонсе в полной мере ощутила поддержку любимого супруга. «Я горжусь тем, что стала свидетелем его роста — как личности, как лучшего друга и отца», — рассказала певица. Все сложности, которые были в жизни музыкантов, только закалили их. Теперь Бейонсе благодарна печальному опыту, который сделал ее сильнее.

«Я прошла через ад и вернулась обратно, и я благодарна за каждый полученный шрам», —призналась исполнительница.
Певица нашла в себе силы простить супруга и сохранить брак

Фото: Instagram

Отыне она чувствует себя более привлекательной и самодостаточной. Более того, Бейонсе нисколько не комплексует по поводу фигуры, которая изменилась не в лучшую сторону после появления на свет детей. Однако она не собирается идти в спортзал, ведь пока ее все устраивает в своем теле. «Мои руки, плечи, грудь и бедра до сих пор полнее, чем раньше. Как только я буду готова, начну выкладываться на тренировках, но сейчас я и мой животик созданы друг для друга», — певица не боится говорить о несовершенствах во внешности. 

В беседе с VOGUE US поп-дива также призналась: она счастлива, что имеет возможность обеспечить достойное будущее своим детям. 

не пропуститеДжей Зи впервые признался в изменах Бейонсе Бейонсе не скрывает, что ее фигура далека от совершенства

Фото: Instagram

Бейонсе впервые показала фигуру после вторых родов

Американская поп-дива Бейонсе впервые после рождения двойняшек опубликовала фото, на котором видна ее фигура. Как изменилось тело звезды после второй беременности?

Только 2 месяца назад Бейонсе во второй раз стала мамой, родив своему супругу Джей-Зи близнецов Руми и Се Картер, и уже демонстрирует прежние формы! На своем официальном сайте певица разместили целую коллекцию фото, на которых позирует в коротких шортах и кроп-топе: плоский живот, тонкая талия и объемные подтянутые ягодицы. Бейонсе удивила всех, ведь выносить близнецов – задача не из легких: во время двойной беременности женщины в два раза больше набирают лишнего веса. А избавиться потом от «беременных» килограммов бывает куда сложнее, чем после рождения одного ребенка. Но Бейонсе справилась с задачей на твердую пятерку: благодаря правильному питанию и спорту во время беременности, звезде оказалось куда проще худеть после вторых родов.

Рождение близнецов не мешает Бейонсе наслаждаться светской жизнью: в этом сексуальном образе певица сходила на концерт рэпера Кендрика Ламара, где с удовольствием танцевала в компании своей 5-летней дочерь Блу Айви.

Короткие джинсовые шорты со шнуровкой от Coal ‘N Terry, спортивный желтый кроп-топ Fila, миллитари жакет от Mistress Rocks Би дополнила яркими аксессуарами – массивными ботинками с красными шнурками от Dsquared2 и сумкой Louis Vuitton.

Бейонсе показала стройную фигуру после рождения близнецов 

По словам инсайдера, общавшимся с People, Бейонсе возобновляет свои тренировки, но возвращаться на сцену пока не спешит: певица хочет как можно дальше побыть рядом со своими новорожденными детьми и уделить внимание Блу Айви.

Вот так Бейонсе выглядит спустя 2 месяца после родов 

Что касается тренировок, свою стройность Бейонсе поддерживает регулярными и сложными тренировками. Певица занимается 6 раз в неделю: бег, ходьба, силовые упражнения, бокс, упражнения на балансирование и обязательная растяжка. Личный тренер Бейонсе, Марко Борджес, разработал для нее мультифункциональную и мобильную программу, которую каждый раз меняет, как только певице необходима смена нагрузки.

Среди ее любимых упражнений – приседания с гантелями, растяжка в положении лежа с полотенцем, накинутым на ноги, а также упражнения на стуле для баланса.

Как фигура Бейонсе после вторых родов?

Бейонсе показала фигуру после родов

Известная певица Бейонсе вместе с мужем Джеем Зи появилась на светском мероприятии. Она в отличной форме!

instagram|beyonce

На днях Бейонсе впервые вышла на публику после родов. Вместе с Джеем Зи знаменитость посетила одно из мероприятий в Лос-Анджелесе. Актриса надела светлое мини-платье с корсетом на молнии. Наряд открывал ее стройные ноги и шикарную грудь.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 
Как на самом деле назвали своих близнецов Бейонсе и Джей Зи

Если Бейонсе и поправилась, то немного. И в целом она показала, что через месяц после рождения своих двойняшек она может надеть короткий наряд и отлично выглядеть.

Ее сопровождал супруг Джей Зи. К слову, артистка потом выложила и фотографию с мужем. Она обнимает Джея Зи, а он повернулся к объективу камеры спиной. Этот кадр поклонники бурно обсуждали. А все потому что пара подбрасывает информацию о своей напряженной личной жизни.

Напомним, что после выхода альбома певицы Lemonade весной прошлого года поклонники заговорили об изменах супруга, ведь именно на это намекала в своих песнях звезда.

А совсем недавно Джей Зи выпустил альбом 4.44, которого пока еще нет в общем доступе. Но зато во фрагментах, которые уже удалось послушать, есть прямая отсылка на факты из личной жизни пары.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 
Джей Зи в песнях извинился перед Бейонсе за измены

Кажется, рождение детей Руми и Сэр Картер не устранило напряжение в семействе знаменитостей. Во всяком случае, так кажется со стороны. Или это просто выгодный пиар ход — ракурс измен, который интересе поклонникам.

Ведь супруги по-прежнему вместе и не скрывают теплых чувств друг к другу. Недавно сам рэпер сообщил, что се песни в альбом его дражайшая супруга одобрила – она слышала их ранее. Так она дал понять, что период раздоров в их семье уже миновал. Хотя кто знает, что происходит за закрытыми дверями их дома?

К слову, незадолго до родов Джей Зи приобрел дом за 120 миллионов долларов, в котором, по заверению инсайдеров, и будут жить родители с тремя своими детьми. Бейонсе и Джей Зи были и остаются одной из самых богатый пар шоу бизнеса Америки.

Напомним, что на днях артистка Ноулз выложила первый снимок своих детей. Она сообщила, что Руми Картер и Се Картеру исполнился месяц. И всего за несколько минут фото знаменитости с детьми собрало больше одного миллиона лайков и десятки тысяч комментариев.

Этот кадр выполнен в той же стилистике, что и ее «беременный снимок». Певица совершенно раздета, но ее тело прикрыто покрывалом. На втором плане виднеется арка, украшенная цветами. И самое главное – на руках у женщины ее маленькие детишки.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:
Бейонсе и Джей Зи назвали новорожденных в свою честь
У двойняшек Бейонсе есть проблемы со здоровьем

Фото: instagram|beyonce

Статьи по теме

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Бейонсе – о диетах, здоровье и материнстве

Совсем скоро королеве Би исполнится 40 лет!

4 сентября Бейонсе исполнится 40 лет, и в честь этого она приняла участие в особенной съемке The Icon Issue для американского Harper’s Bazaar. Певица снялась для четырех разных обложек глянца и дала откровенное интервью, в котором рассказала о своем отношении к материнству, изменениям в фигуре и принятии себя.

Королева Би – не только одна из самых успешных артисток современности, но и заботливая мама. Вместе с мужем Джей Зи она воспитывает четырехлетних близнецов Руми и Сэра, а также девятилетнюю дочь Блу Айви, которая с малых лет решила пойти по стопам знаменитой мамы.

Тоже интересно:

После родов фигура Бейонсе изменилась, и она не могла быстро вернуться в прежнюю форму. Певица изнуряла себя диетами пока не поняла, что хочет лишь соответствовать общепринятым стандартам красоты и зависит от мнения общества.

«В прошлом я слишком часто сидела на диетах, ошибочно полагая, что уход за собой заключается в физической нагрузке и чрезмерном внимании к своему телу. Мое здоровье, то, как я ощущаю себя по утрам, мое душевное спокойствие и количество улыбок — вот на чем я теперь сосредоточилась. Психическое здоровье — это тоже забота о себе. Сейчас я пытаюсь разорвать этот порочный круг, состоящий из плохого самочувствия и пренебрежения к себе. Ваше тело всегда подсказывает вам все, что нужно знать, но мне пришлось для начала научиться его слушать»

Артистка счастлива, что изменила отношение к себе и своему телу, чем лишь вдохновила старшую дочь. Блу Айви также учится расслабляться и уделять время себе и своим мыслям.

«Один из самых приятных моментов для меня как для мамы – это когда я однажды обнаружила, что Блу ​​сделала себе ванну с домашними смесями, которые я сама создаю, и лежала в ней с закрытыми глазами. То есть она нашла время для себя, чтобы расслабиться и успокоиться. Меня это восхитило»

Фото: @beyonce

Бейонсе стала лидером по номинациям на «Грэмми» — Российская газета

39-летняя американская певица и продюсер, выступающая под моноименем Бейонсе, стала лидером по числу номинаций на нынешнюю премию «Грэмми» (Grammy) — «музыкальный «Оскар».

Как указано на сайте мероприятия, в теории артистка может получить восемь статуэток Национальной академии искусства и техники грамзаписи США. Список был обнародован во вторник. Это — номинации «Запись года», «Песня года», «Лучшее R&B-исполнение», «Лучшая R&B-песня», «Лучшее рэп-исполнение», «Лучшая рэп-композиция», «Лучшее музыкальное видео» и «Лучший музыкальный фильм».

На шесть наград претендуют Тейлор Свифт, Дуа Липа и Роди Рич, на пять — Бриттани Ховард, на четыре — Билли Айлиш, Джастин Бибер, Фиби Бриджес, Megan Thee Stallion, DaBaby, Джон Бизли и Дэвид Фрост.

Примечательно, что в число номинантов Grammy попали российский пианист Даниил Трифонов, который поборется за награду в категории «Лучшее сольное инструментальное произведение классической музыки», и дирижер Максим Емельянычев («Лучшая оперная запись»). Также имелся в перечнях Леонид Агутин — последний был включен в «длинный список» номинантов, но выбыл на стадии шорт-листа.

Меж тем в главных категориях ситуация следующая. На премию «Запись года» претендуют указанная Бейонсе с треком Black Parade, вездесущая Билли Айлиш с Everything I Wanted, рэперша Doja Cat с Say So, Меган Пит с Savage, Дуа Липа с Don’t Start Now, Black Pumas с Colors, DaBaby с Rockstar и Пост Малоун с композицией Circles.

За награду «Альбом года» сразятся Black Pumas с одноименной пластинкой, Coldplay с Everyday Life, Джене Айко с Chilombo, Джейкоб Кольер с Djesse Vol.3, ВИА Haim с Women in Music Pt. III, Дуа Липа с Future Nostalgia, Пост Малоун с Hollywood’s Bleeding и Тейлор Свифт с пластинкой Folklore.

В номинации «Песня года» обозначены, помимо Бейонсе, Айлиш, Липа и Пост Малоун, а также Тейлор Свифт с Cardigan, Роди Рич с The Box, If the World Was Ending Джей-Пи Сакса и Джулии Майклз, I Can’t Breathe исполнительницы с творческим псевдонимом H.E.R. Как несложно догадаться, ее трек посвящается Джорджу Флойду, который умер при задержании полицейскими в Миннеаполисе.

За звание «Лучший новый исполнитель» поборются Фиби Бриджерс, Ноа Сайрус, Ингрид Эндресс, Chika, D Smoke, Доджа-Кэт, Меган Ти Стэллион и диджей Кайтранада.

Всего раздадут призы по 84-м категориям. Полный список — здесь.

63-я церемония вручения премии Grammy будет транслироваться 31 января и из-за распространения коронавирусной инфекции пройдет дистанционно — онлайн.

Бейонсе в образе Девы Марии. Зачем? / НВ

Как и подобает поп-королевам, певица Бейонсе Ноулз недавно обнародовала первое официальное фото новорожденных близнецов – одномесячных Руми и Сэра Картеров

Вскоре опубликованный снимок стал одним из самых популярных в Instagram. Как и сообщая общественности о беременности, певица использовала для фотографии религиозные ассоциации и отсылки к классическим иконам – на этот раз к «Венере» Боттичелли. А также Деве Марии, что, судя по всему, уже стало ее фишкой.

В течение всей беременности символика Божьей Матери была центральной в образах Бейонсе. В первый день Месяца черной истории (каждый февраль в США и Канаде проводятся памятные мероприятия, посвященные борьбе с рабством, расизмом, предрассудками и бедностью, а также отмечается вклад афроамериканцев в культурную и политическую жизнь страны – НВ) певица огласила о своей беременности в Instagram. На фото, прикрепленном к посту, Бейонсе одновременно примеряет образ богини и Девы Марии.

Вскоре после этого состоялась церемония награждения Грэмми, где Бейонсе выступила в образе, совмещающем еще больше религиозных символов (богини Ошун и Кали, а также Девы Марии).

Фото: ru.hellomagazine.com

Таким образом, сообщение о рождении близнецов соответствовало ранее утвердившейся тематике женской божественности в образах певицы. Ссылаясь на религиозную иконографию, в особенности на образ Девы Марии, Бейонсе одновременно усиливает и подрывает доминирующие культурные нарративы о материнстве.

Стиль, в котором Бейонсе представляет свою беременность, соответствует традиции Черной Мадонны, в рамках которой Мария – а иногда и Иисус – изображаются с черной кожей. Эта традиция ассоциируется с силой, чудесами и древними богинями-матерями. Правда, Черную Мадонну не единожды «отбеливали» и использовали как инструмент для увековечивания расизма.

Католическая церковь пыталась «стереть» расовый элемент в изображениях Черной Мадонны, настаивая на том, что темный цвет статуй вызван окислением или обесцвечиванием от ладана или свечного дыма.

Черная Мадонна в Шартрском соборе; Elena Dijour via Shutterstock

Знаменитая Черная Мадонна в Шартрском соборе (Франция) в 2014 году оказалась в центре скандала, поскольку в рамках реконструкции ее перекрасили в белый цвет. В гневной статье для New York Review of Books американский архитектурный критик Мартин Филлер сокрушался: «Неважно, когда и по какой причине Мадонна в Шартрском соборе приобрела этот черный оттенок – будь то окисление или дым от свечей и ладана. Она была знакома такой многим поколениям верующих, пока реставрация не превратила Матерь Божью в симпатичную куклу».

Темнокожая писательница-феминистка Глория Уоткинс (более известная под псевдонимом Бэлл Хукс) критикует европейский культ Черной Мадонны. Несмотря на почитание Черной Мадонны, в Европе, по ее мнению, процветает расизм.

Место (черной) женщины

Таким образом, Бейонсе опирается на давнюю традицию политического сопротивления белому супремасизму и его взглядам на черное материнство. Однако ее фото вызвали, в том числе, критику.

Фото беременной и родившей Бейонсе раскритиковали за то, что снимки показывают материнство слишком романтичным и гламурным. Простая женщина Шэрон Келлавей из Ирландии, которая тоже недавно родила близнецов, решила спародировать Бейонсе, чтобы показать, как на самом деле выглядит материнство в обычных условиях. Певица, по словам Келлавей, смотрится на фото «очень нереалистично».

«Интересное положение» знаменитостей давно стало товаром. Их фото после родов гораздо более ожидаемы, чем фото ребенка

У безупречно отточенного тела Бейонсе мало общего с тем, как выглядит после родов большинство женщин. «Интересное положение» знаменитостей давно стало товаром. Их снимки после родов гораздо более ожидаемы, чем фото ребенка. Бейонсе контролировала то, как будет представлено ее тело, решала, как сняться и какой снимок увидит свет. Знаменитости с их супер-богатствами, командами менеджеров, персональными тренерами и стилистами, шеф-поварами и круглосуточными няньками быстро возвращаются к приемлемым для общества стандартам красоты. И вскоре это начинает давить на «обычных» женщин.

Британский ученый Ребекка Фейзи отмечает, что мы видим лишь сознательно созданный образ материнства, а не реальный опыт. Таблоиды и желтая пресса поспешили поздравить Бейонсе с почти немедленным возвращением в форму, сделав ее таким образом примером для остальных рожениц. Мол, вот правильная послеродовая дисциплина и «хорошее» материнство.

Фото Бейонсе также подверглись критике из-за эксплуатации пронаталистского нарратива, в рамках которого ценность женщин состоит, прежде всего, в материнстве. Отсылки к Деве Марии и богине солнца на вручении «Грэмми» раскритиковала журналист New York Post Наоми Шеффер Райли: «Почему в эпоху, когда женщины постоянно настаивают на том, что их сущность не сводится к традиционным, биологическим ролям, мы настолько фетишизировали материнство? В нашей культуре материнство одновременно становится и самой важной вещью в мире, и самой сложной. И это уже выходит из-под контроля».

Ломая стереотипы

Но писательница из Тонги Мелейка Геса-Фатафехи осадила журналистку: «Статья написана белой женщиной, стыдящей материнство, особенно черное материнство».

Геса-Фатафехи очень правильно указывает на то, что критики фотографий Бейонсе не учитывают расовой составляющей материнства и открытого политического месседжа певицы с помощью отсылок к религиозным иконам. Она опирается на наиболее культурно-влиятельные образы, чтобы сломать доминирующие в обществе стереотипы о черном материнстве.

Как написала американская феминистка Эмбер Кинсер: «Исторически цветные женщины больше переживали о том, чтобы рожать детей по собственному желанию, а не по принуждению (в рабстве или после изнасилования). И переживали, чтобы в принципе иметь возможность родить, а не быть стерилизованной. Чтобы растить своих детей самостоятельно, а не смотреть, как их отправляют в ассимиляционные школы-интернаты, продают в рабство или отбирают попросту потому, что небелая матерь якобы не может нормально воспитать ребенка. Чтобы воспитывать своих детей таким образом, какой они считают наиболее подходящим для своей семьи, а не смотреть, как государство и СМИ порочат их культурные ценности, историю и подходы».

В своих фото Бейонсе поднимает тему «хорошего» материнства. Хорошего для нее и хорошего для всех нас.

Перевод НВ

Впервые опубликовано на The Conversation. Републикация полной версии текста запрещена.

Больше блогов здесь

Подписаться на ежедневную email-рассылку
материалов раздела Life

Оставайтесь в курсе событий из жизни звезд,
новых рецептов, красоты и моды Каждую среду

Бейонсе, Пинк, Кейт Хадсон и другие

Крисси Тейген избежала послеродовой депрессии, поедая плаценту

В 2016 году Чирси Тейген написала статью о том, как справиться с послеродовой депрессией после рождения дочери Луны. В новом интервью Тейген предположила, что на этот раз она избавилась от боли PPD, съев плаценту.

USA TODAY

Ах да, чудо жизни.

Несмотря на то, что рождение ребенка — это невероятный опыт, он также очень утомляет тело и разум женщины.

От послеродовой депрессии до растяжек и сцеживания грудного молока каждые несколько часов — после родов есть гораздо больше, чем просто иметь блестящего новорожденного, с которым можно играть и прижиматься.

А в эпоху социальных сетей, когда все всегда выглядят идеально, и мы видим знаменитостей, щеголяющих своей игрой в Snap-Back , есть несколько звезд, которые показывают нам реальность жизни после родов.

Вот некоторые знаменитые мамы, которые привыкли к реальности послеродового периода.

Крисси Тейген

Крисси Тейген не из тех, от кого можно уклоняться – ну, на самом деле от чего угодно. Супермодель — это открытая книга.

Она рассказала о том, что страдает послеродовой депрессией после рождения в 2016 году Луны, ее первого ребенка от мужа Джона Ледженда.

Через два месяца после рождения второго ребенка, Майлза, Тейген опубликовала в Твиттере фотографию топлесс, на которой она стоит рядом с Легендой, и загрузила видео своего живота в бикини. Последнее она подписала: «Мама, бдительность!»

Она добавила, что, хотя ей было достаточно комфортно публиковать фотографии, это не значит, что она вполне уверена в своем теле и все еще чувствует некоторую неуверенность.

«Инстаграм — это безумие. Я думаю, это круто, что люди имеют потрясающие тела и гордятся тем, что демонстрируют их (правда!!), но я знаю, как трудно забыть, что (из-за отсутствия лучшего слова) обычное старое. «Тела выглядят так, как будто все выглядят потрясающе», — написал 33-летний мужчина в Твиттере.

Подробнее: Крисси Тейген говорит, что Луна и Майлз помогли ей быть «очень счастливой» со своим телом

Рэйчел МакАдамс

Накачивание груди, но сделайте это модно.

Новые кормящие мамы знают, что неважно, где вы находитесь, иногда нужно просто сцедить молоко.В случае Рэйчел МакАдамс она была в середине фотосессии для журнала Girls, Girls, Girls Magazine через шесть месяцев после рождения первого ребенка.

«Я одет, и это хорошо. Я даже не знаю, что на мне сегодня. рассказал журналу.

Хилари Дафф

Хилари Дафф взяла страницу из книги МакАдамс и тоже сделала вид, как яростно сцеживает грудь.

Дафф сказала, что ей нужно было покрасить волосы в салоне, и ей нужно было накачать волосы, поэтому она решила повеселиться и воссоздала фотосессию актрисы.

Бека Мартинес

Выпускница «Холостяка» не только поделилась фотографиями своих родов в воде, вскоре после того, как она опубликовала фотографию своего тела после рождения ребенка в историях Instagram.

Через четыре дня после рождения дочери 23-летняя девушка опубликовала в Instagram Stories свою фотографию в подгузнике для взрослых и подняв рубашку, чтобы обнажить послеродовой живот.

«Как здорово, что мы можем сделать», — подписал фото Мартинес. «Я никогда не чувствовала столько уважения и любви к своему телу, подгузнику и всему остальному.Она пометила фото #ThisIsPostPartum

Подробнее: Бека Мартинес обнимает послеродовое тело и говорит, что ей «по-настоящему повезло» она разрезала джинсы, чтобы носить шорты на лето, так как ее детские шорты больше не подходили ей должным образом.

«Это все любовь (не позволяйте никому говорить вам обратное)», — поделилась мама 2-летнего Джонатана.

Кейт Хадсон

Кейт Хадсон поделилась серией фотографий того, какой была жизнь после рождения.

Спустя почти два месяца после рождения дочери Рани Роуз Хадсон опубликовала в социальных сетях зеркальное селфи, на котором она в тренировочном костюме обнажает живот. Она написала длинную подпись о том, как она была полна решимости вернуться в форму, заботясь о своих детях и новорожденном.

«МОЯ ЦЕЛЬ: Весной я буду сниматься в фильме и хочу сбросить 25 фунтов. Я хочу попробовать новые тренировки и есть как можно здоровее», — написала мама троих детей в подписи. «Я хочу делать все это и поддерживать производство молока, растить детей, работать каждый день, находить время для своего мужчины, проводить время с девушкой и оставаться в здравом уме!»

Кейт Хадсон: Мама Голди Хоун была «прямо там» во время родов Рани Роуз нижнее белье в социальные сети, демонстрируя свой животик после рождения ребенка.

«Я всегда немного нервничаю, когда делаю что-то подобное, но я чувствую, что в эпоху такого сильного стыда тела я хочу сделать все, что в моих силах, чтобы нормализовать реальное тело и способствовать здоровой самооценке», — она подписал фото.

Она добавила, что ненадолго сняла прокладки, используемые при послеродовом кровотечении, чтобы позировать для этой фотографии. Сейчас у нее и мужа Алека Болдуина четверо детей.

Бейонсе

Да, даже сама «Безупречная» Королева не всегда «идеальна».

В интервью Vogue Бейонсе рассказала о том, через что пришлось пройти ее телу во время беременности и родов. назад но решил не торопиться и начать процесс после рождения близнецов в июне 2017 года. 

«В день, когда я родила Руми и сэра, я весил 218 фунтов. Я опухла от токсикоза и больше месяца находилась на постельном режиме. Мое здоровье и здоровье моих детей были в опасности, поэтому мне сделали экстренное кесарево сечение», — рассказала Бейонсе Vogue.«Мне нужно было время, чтобы исцелиться, восстановиться. Во время выздоровления я полюбила себя и позаботилась о себе, и я приняла форму. Я приняла то, чем хотело быть мое тело».

«По сей день мои руки, плечи, грудь и бедра полнее. У меня есть маленький мамин мешочек, и я не спешу от него избавляться. Я думаю, что это реально. шесть кубиков, я войду в зону зверя и буду работать, пока не получу его. Но прямо сейчас мой маленький FUPA и я чувствую, что мы должны быть вместе», — добавила она.

Дженнифер Гарнер

У Дженнифер Гарнер есть животик, но она не беременна. Актриса пошла на «Шоу Эллен ДеДженерес» и сообщила всем, что у нее навсегда останется животик, потому что у нее трое детей.

«Я не беременна, но у меня трое детей и есть шишка», — сказал Гарнер Эллен. «С этого момента, дамы, у меня будет шишка, и это будет моя шишка, и давайте все освоимся и привыкнем к ней. Она никуда не денется, у меня есть шишка; ее зовут Вайолет, Сэм и Сера. .»

Пинк

Пинк полностью приняла изменения, которые произошли в ее теле после рождения второго ребенка, Джеймсона Муна. сделало бы ее «ожиревшей»

«Я знаю, что я не достигла своей цели или даже близко к ней после Ребенка 2, но, черт возьми, я не чувствую ожирения. Единственное, что я чувствую, — это себя», — подписала Пинк фото. в замешательстве» относительно того, что произошло с тех пор, как актриса «выглядела так хорошо» в фильме 2011 года «Просто иди с этим».»

Что ж, дети случились.

«В сотый раз — потому что люди любят комментировать мое тело (или его отсутствие) мои дети высосали жизнь из моего тела и оставили после себя мешок с костями», — написал бывший «Sports Illustrated», модель в купальнике: «Я не знаю, что еще вам сказать. Я тоже скучаю по своим сиськам – теперь я даже не знаю, как их назвать.

Нравятся все мамы?

Присоединяйтесь к нам на Facebook.

Подробнее: Крисси Тейген избежала послеродовой депрессии, поедая плаценту

Подробнее: Депрессию у беременных женщин и молодых мам можно предотвратить, считают эксперты. Вот как

Подробнее: Мамы едят плаценту разными способами. Вот почему и как они это делают. Инстаграм-аккаунт. Являетесь ли вы гордым членом Beyhive или просто любопытным зрителем, многие люди могут согласиться с тем, что послеродовые фотографии Бейонсе в Instagram доказывают, что она живет своей лучшей жизнью.Бейонсе никогда не стеснялась совмещать свое время дома с Руми и сэром Картером и свое время для себя. Бейонсе — королева человек, и ее на 100 процентов не беспокоит то, что вы думаете.

Задолго до того, как Lemonade упал, Бейонсе была уверена в своем жизненном выборе и своей женственности, что принесло невообразимую пользу молодым женщинам во всем мире. Бейонсе однажды мудро сказала, согласно журналу Interview :

Когда ты любишь и принимаешь себя, когда ты знаешь, кто действительно заботится о тебе, и когда ты учишься на своих ошибках, тогда ты перестаешь заботиться о том, что люди не знают думаешь.

Более правдивые слова никогда не были сказаны.

Теперь, когда вы все в курсе удивительных поступков Бейонсе, вот как ее послеродовые инстаграмы доказывают, что она живет своей лучшей жизнью.

Доказательство A: Она развлекается

Бейонсе веселится, ребята. В субботу Бейонсе поделилась милым снимком себя на роликовом катке.

Согласно TMZ, Бейонсе пошла на каток в районе Лос-Анджелеса с «8 друзьями» и своим мужем JAY-Z. По общему мнению, Бейонсе и ее группа приятно провели время, катаясь на коньках и болтаясь в VIP-зале катка.

Учитывая, что «от 10 до 15 процентов женщин страдают послеродовыми расстройствами настроения», по данным Postpartum Progress, здорово, что Бейонсе прилагает сознательные усилия, чтобы проводить время со своими друзьями и участвовать в мероприятиях, которые приносят ей радость. Хотя многим родителям нелегко или даже невозможно следовать примеру Бейонсе, замечательно, что Бейонсе посылает сигнал о том, что родители могут развлекаться.

Доказательство B: Она заботится о себе

Помните, некоторые фанаты пытались вызвать у Бейонсе чувство вины за то, что она наслаждалась бокалом вина после беременности? Да, это было смешно.

Глупая драма в стороне, очевидно, что Бейонсе понимает важность меня, времени . Кроме того, Бейонсе не стыдится демонстрировать свою потребность в заботе о себе, что удивительно, учитывая, что многие родители получают критику за то, что заботятся о себе. Забота о себе важна, и она может сделать людей лучшими родителями.

Что касается того, отреагировала ли Бейонсе на негативную реакцию на вино, ответ большой нет . Бейонсе слишком занята, наслаждаясь жизнью, чтобы обращаться к мамочкам-позорникам.

Доказательство C: Она находит время для любви

Если вы родитель с партнером, вы знаете, что свидания важны. Теперь, когда Бейонсе больше не носит внутри себя двух крошечных человечков, она и JAY-Z наслаждаются обществом друг друга в самых разных веселых местах. 14 июля Бейонсе поделилась милой фотографией, на которой пара смотрит друг другу в глаза. Хотя местонахождение фотографии неизвестно, ясно, что Бейонсе сосредоточена на том, чтобы сохранить свои отношения здоровыми, и она не стесняется наслаждаться вечеринкой или выходными со своим мужем.

Доказательство D: Она уверена в себе и сияет

Честно говоря, вполне вероятно, что у Бейонсе есть гламурная команда, которая готовит ее к вечерним прогулкам по городу. Помимо дополнительной помощи, важно признать уверенность Бейонсе после беременности и ее желание создавать стильный образ. Бейонсе любила наряжаться до того, как у нее появились дети, и, судя по сообщению выше от 14 июля, это предпочтение не изменилось. Хотя для родителей совершенно нормально выбирать удобную одежду на постоянной основе (удобная тоже может быть стильной), кажется, что высокая мода — это то, что делает Бейонсе самой счастливой.Тот факт, что Бейонсе — мама троих детей, не означает, что она не должна тратить время на поиски того, что, по ее мнению, является для нее лучшим.

Будучи общественным деятелем, Бейонсе вынуждена выдерживать приступы общественного внимания. Хорошая новость в том, что Бейонсе меньше всего волнует критика. Бейонсе живет своей лучшей жизнью, и ее послеродовые инстаграмы доказывают это.

Этот слух о теле Бейонсе после рождения ребенка доказывает, что все сосредоточены не на том Сэр, за месяц до этого.Фотография в Instagram впервые позволила публике увидеть младенцев, лежащих на руках у матери. На снимке Бей сияет, как богиня, в приморском саду под открытым небом на красивом фоне вьющихся роз, в цветочном ансамбле и синем нижнем белье, но это также стало официальным «дебютом» ее тела после беременности, как и многие другие. поспешили отметить. Конечно, фотография вызвала множество безжалостной критики, которая была прекрасно воплощена в одном слухе о теле Бейонсе после рождения ребенка (и который также доказал, что людям, вероятно, следует переключить свое внимание на что-то другое).

Ходят слухи, как сообщил в субботу People , что королева Бей не возобновляла свой, несомненно, интенсивный режим тренировок с тех пор, как она приветствовала близнецов с мужем JAY-Z в прошлом месяце. «Она полностью выздоравливает», — сообщил журналу анонимный источник. И дело не только в том, что Люди делают историю о том, активно ли Бей пытается похудеть после появления в мире двух новых людей. Веб-сайт Gossip Cop в воскресенье раскритиковал сообщение о том, что суперзвезда снова начала тренироваться, как «фейковую новость», объяснив ее предполагаемую потерю веса «рождением двух детей приличного размера, сбросом веса через несколько дней после родов и соблюдением диеты». строгая диета в последующие недели.

Независимо от того, является ли отчет из скудного источника тем, что Бейонсе яростно работает над тем, чтобы похудеть как можно быстрее, или что это просто не совсем ее варенье прямо сейчас, у многих людей было много мнений о ее теле на фотографии, которая обнажила ее живот.

В Твиттере некоторые были впечатлены и завистливы:

И это прекрасно, уважительно восхищаться телом Бейонсе — оно действительно есть.Но также важно помнить, что то, как она выглядит на фото, не обязательно является результатом работы она изо всех сил старается соответствовать часто нереалистичным стандартам общества в отношении того, как женщина должна выглядеть — или, по крайней мере, стремиться выглядеть — вскоре после родов.

Вот что делает анализ послеродового тела Бея таким опасным. Любой, кто восхищается ее плоским животом и подтянутыми ногами и размышляет о том, сколько времени она провела со своим личным тренером (или не проводила) в прошлом месяце, чтобы выглядеть так, может спросить себя: Почему? Почему мы ожидаем, что она будет стремиться вернуть свой вес до рождения ребенка и уровень физической подготовки? Почему мы считаем, что это так же важно для Бейонсе, как и для нас? Почему мы рассматриваем это фото суперзвезды как парадигму и для других матерей?

Корреспондент ABC News Мара Скьявокампо, например, определенно считает, что Бейонсе установила некий стандарт своей недавней публикацией в Instagram.В посте на Facebook она раскритиковала артиста за публикацию фотографии ее тела, которую Скьявокампо считает нереальной:

Вы все знаете, как сильно я люблю Бейонсе. Но меня очень разочаровало фото с ее близнецами. НИКТО не выглядит так через месяц после рождения ребенка, не говоря уже о ДВУХ, в возрасте не меньше 30 лет. Абсолютно плоский живот… ни морщинки, ни провисания, ни растяжек в поле зрения. Эти образы настолько вредны для обычных женщин, у которых есть ребенок и которые думают: «Что со мной не так?»
Вот моя проблема: если она не является генетическим отклонением, она пойдет на все, чтобы обмануть нас о том, как выглядит ее тело через ОДИН МЕСЯЦ после родов.Это создает ожидание, что вы должны «вернуться» без особых усилий всего за несколько недель. Почему бы не подождать три месяца…или шесть? Или выложить фото не в нижнем белье?
Кстати, это не приглашение ругать Бея в моих комментариях. Я все еще Beyhive FO жизни !!!

Дело в том, однако, что Скьявокампо и все те, кто выражает подобное разочарование, увековечивают идею о том, что все женщины после родов должны выглядеть как Бейонсе, а не как сама Бей.Бейонсе не сделала такого заявления на своей фотографии (на самом деле, вполне вероятно, что она делала другие сильные стойки, которые эти же люди, вероятно, пропустили). Да, это правда, что мы живем в обществе, которое вознаграждает женщин, когда они делают все возможное для устранения морщин и растяжек, как, кажется, сделала Бейонсе, но это не значит, что она создала эти ожидания.

Итак, тренировался ли Бей или нет: Кого это волнует? Она выглядит так, как выглядит; Это может отличаться от того, как другие женщины выглядят после родов, но каждая женщина выглядит прекрасно. Что еще более важно, никто, , включая Бейонсе, не должен чувствовать давление, чтобы начать тренироваться так скоро после родов, если они не готовы, и что более важно: это никого не касается.

Бейонсе о беременности и принятии послеродовых тел | Здоровье

Бейонсе призвала к большему принятию фигур с пышными формами, заявив, что она больше прислушивалась к своему телу после рождения близнецов с помощью кесарева сечения в прошлом году. 36-летняя суперзвезда поп-музыки, одна из самых фотографируемых женщин в мире, позировала для свежего номера журнала Vogue без макияжа, наращенных волос и париков.

«Я думаю, что для женщин и мужчин важно видеть и ценить красоту своего тела», — сказала она в сопроводительном эссе. Бейонсе, которая замужем за рэп-магнатом Jay-Z, вспоминает, что она быстро пыталась похудеть после рождения своего первого ребенка, Блю Айви, в январе 2012 года. В 2017 году близнецам Руми и Сэру Бейонсе сказала, что ей нужен месяц постельного режима и что ее здоровье было в опасности, прежде чем пройти экстренное кесарево сечение.После родов Бейонсе, которая сказала, что весила 99 килограммов, почувствовала, что ей «нужно время, чтобы оправиться» от последствий операции.

«Во время моего выздоровления я полюбила себя и позаботилась о себе, и я приняла форму. Я приняла то, чем хотело быть мое тело», — сказала она. Бейонсе триумфально вернулась на сцену на фестивале Coachella в апреле, ослепив поклонников почти двухчасовым безостановочным хореографическим сетом с участием около 100 танцоров.

Певица рассказала, что подготовилась к Coachella, перейдя на веганство и исключив из своего рациона алкоголь, кофе и фруктовые напитки. Но она добавила: «Я была терпелива с собой и наслаждалась своими более полными изгибами». Феминистически настроенная певица также размышляла о воспитании сына, сэра, и сказала, что хочет, чтобы он «знал, что он может быть сильным и смелым, но также может быть чувствительным и добрым».

«Я хочу, чтобы у моего сына был высокий эмоциональный IQ, чтобы он мог быть заботливым, правдивым и честным. «Это все, что женщина хочет от мужчины, но мы не учим этому наших мальчиков».

Она также говорила о передаче дочерям своей идеи феминизма.«Мне, как матери двух девочек, важно, чтобы они тоже видели себя — в книгах, фильмах и на подиумах. Для меня важно, чтобы они считали себя генеральными директорами, боссами и знали, что могут написать сценарий своей жизни — что они могут высказывать свое мнение и у них нет потолка. Они не обязательно должны быть определенного типа или вписываться в определенную категорию. Они не обязательно должны быть политкорректными, главное, чтобы они были подлинными, уважительными, сострадательными и чуткими. Они могут изучать любую религию, влюбляться в любую расу и любить того, кого хотят любить», — написала она.

Подпишитесь на @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Бейонсе демонстрирует тело после рождения ребенка в сексуальных нарядах

Бейонсе (Фото: [email protected])

Послеродовой снэпбэк новоиспеченной мамы Бейонсе на высоте. Она выглядела восхитительно, скрывая свои изгибы в паре рваных шорт и демонстрируя свой плоский живот всего через восемь недель после рождения близнецов.

35-летняя Бейонсе привлекла к себе всеобщее внимание в пикантных шортах на шнуровке и повседневном укороченном топе на концерте Кендрика Ламара в Лос-Анджелесе.

Звезда «Bootylicious» поделилась на своем официальном сайте множеством фотографий, демонстрирующих ее концертный наряд, который включал в себя камуфляжную куртку, свисающую с ее плеч, и пару сапог на высоком каблуке с эффектными красными шнурками.

Она также позировала спиной к камере, давая поклонникам возможность хорошенько рассмотреть ее непристойные шорты, которые скреплялись по швам шнуровкой и имели довольно откровенные разрезы на ее ягодицах.

Недавно стало известно, что Бейонсе вернулась в спортзал после рождения близнецов Руми и Сэра в июне.

Как сообщил источник People,  «Она медленно начинает возвращаться к своей «нормальной» жизни. Ее детям сейчас шесть недель, и она снова начала тренироваться».

Инсайдер добавил, что Бейонсе и муж Джей-Зи «мотивируют друг друга оставаться в форме».

Ее врач, Пол Крейн, был тем же медиком, который доставил детей Ким Кардашьян и Канье Уэста, Норта и Сэйнта, а также детей Кортни Кардашьян и Скотта Дисика, а также Роба Кардашьян и Блэка Чайну.

Близнецы родились в Медицинском центре Рональда Рейгана Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в районе Вествуд в Лос-Анджелесе.

Бейонсе позировала со своими близнецами в июле, чтобы отметить их месячный день рождения.

На довольно драматичном изображении Бейонсе, одетая в широкие пурпурные одежды и голубую вуаль, баюкает младенцев, стоя перед цветочной аркой на фоне океана.

На данный момент более 10 миллионов человек поставили «лайк» этой фотографии.

Бейонсе. (Фото: [email protected] и Бейонсе.ком)

Бейонсе и Джей-Зи также являются родителями Блю Айви, которой сейчас 5 лет.

В прошлом году Бейонсе рассказала журналу Garage : «Из всего, чего я добилась, самым гордым моментом, без сомнения, был момент, когда я родила свою дочь Блю».

Недавно сообщалось, что Бейонсе «полна энергии и жизни» в связи с пополнением в своем выводке и с удовольствием занимается воспитанием троих своих маленьких детей.

Источник сообщил Hollywood Life, : «Бейонсе потрясающая, она почти не спит прямо сейчас, но она полна энергии и жизни!

«Большинство новоиспеченных мам близнецов с трудом могут даже функционировать на этом этапе, но Бейонсе процветает.

«Я имею в виду, очевидно, что у нее и Jay-Z есть няни и куча персонала, но она по-прежнему работает и кормит грудью, а это значит, что у нее почти нет перерыва на отдых — но с другой стороны, Бейонсе всегда работала лучше всех. спать меньше, чем большинство из нас, простых смертных!»

Посмотрите больше фотографий с Queen Bey.

Бейонсе. (Фото: [email protected] и beyonce.com)

Бейонсе. (Фото: [email protected] и beyonce.com)

Бейонсе.(Фото: [email protected] и beyonce.com)

 

Бейонсе. (Фото: [email protected] и beyonce.com)

Бейонсе. (Фото: [email protected] и beyonce.com)

Пародии на Бейонсе были забавными, но женщинам после родов нужно сбежать от реальности

Хасинта Тайнан …Я не хотел смотреть на фотографии и вечно помнить о том, как ужасно я себя чувствовал на самом деле.

Мы внимательно изучаем гламурные веб-сайты, такие как The Grace Tales , созданный бывшим редактором модного журнала австралийкой Джорджи Абай, и нью-йоркский Romy and The Bunnies , которые могут похвастаться десятками тысяч подписчиков, беззастенчиво нацеленных на «матери, заботящиеся о своем стиле», торгующие своей склонностью к недостижимому.

В главных ролях невероятно гламурные женщины с растрепанными усиками и «естественным» макияжем, небрежно резвящиеся в полях в белых кружевных платьицах с идеальными смеющимися детьми и младенцами, которые не плачут. Или без усилий полулежать на шикарных бархатных диванчиках, где не видно ни игрушки, ни перевернутой меламиновой миски. Вы тоже можете иметь эту жизнь, таков вывод. Только мы не можем. Потому что эти женщины — модели, актрисы, дизайнеры, чьи наряды стоят немалых денег, а их стиль и фото были созданы художниками, которые этим зарабатывают на жизнь.Это не могло быть дальше от нашей собственной жизни. Тем не менее, мы поглощаем это. Сама их привлекательность заключается в том, что их изысканные фотосессии высокого класса не имеют ничего общего с реальностью. Мы все в уловке. Приветственный эскапизм. Не то чтобы мы обманывали себя, говоря, что так обстоит дело и с другими людьми.

Тем не менее, Бейонсе примеряет его, и начинается настоящий ад.

Когда поп-дива уютно устроилась под изысканной цветочной гирляндой на берегу океана с идеальными пляжными волосами и спущенным животом через месяц после рождения близнецов, опираясь на руки, как будто они были там помещены, аксессуары для ее гламурной фотосессии, мамы со всего мира катались их глаза. И это быть добрым.

Некоторые были настолько разгневаны, что быстро опубликовали реальность мести, наводнив сеть веселыми мемами, своими собственными версиями того, на что на самом деле похож концерт новорожденных близнецов. Как и ирландская мама четверых детей (в том числе четырехмесячных близнецов), Шэрон Келлауэй, сфотографированная своим шестилетним ребенком («без квалификации») на заднем дворе, закутанная в совиное покрывало и поношенную свадебную фату.

Блогерша Констанс Холл поделилась ретроспективной фотографией, на которой она выглядит истощенной, с растрепанными волосами и двумя двойняшками на каждой груди.

За свои старания (а это было бы немалым усилием) Бейонсе заклеймили нарциссом, ищущим внимания, который потерял сюжет. «На этот раз она зашла слишком далеко», — таково было типичное возмущение интернета в ответ на «оскорбительное» изображение.

Пришло время проверить Королеву Би на реальность. Но, возможно, она не хочет проверки реальностью, как и мы.

Мы слишком хорошо знаем, что такое новое материнство: постоянное жонглирование, беспорядок, непредсказуемость. Конечно, никакого макияжа или модного платья.Мы живем этим каждый день, и нам не нужно, чтобы это отражалось в нас.

Загрузка

Что нам нужно, так это время от времени погружаться в параллельную вселенную, где матери находятся в центре внимания, прославляя свою индивидуальность и достижения. Где воспитание детей не является ее суммой. Где ее чувство идентичности не какая-то легкомысленная деталь. Даже если она одета в макси-платье, мы никогда в жизни не сможем себе этого позволить.

Джасинта Тайнан — ведущая Sky News, обозреватель Sunday Life и автор книги Mother Zen @jacintatynan

Нелегко похудеть после рождения ребенка.Даже если ты являются знаменитостями-миллионерами.

Бейонсе рассказала поклонникам о том, через что ей пришлось пройти после рождения близнецов Руми и сэра Картера. Хотя сейчас она выглядит фантастически, не так давно было время, когда Бейонсе боролась со своим телом и ей не нравилось, как она выглядит.

Бейонсе на фестивале Coachella | Кевин Винтер/Getty Images для Coachella

37-летняя суперзвезда R&B даже поделилась интимным взглядом на свой вес, прежде чем она отправилась в путешествие по питанию и похудению.Теперь она рассказывает миру, сколько именно она весила до того, как начала свой путь обратно к фитнесу.

Бейонсе показала фанатам закулисье своего пути к похудению

Королева Бей только что опубликовала видео под названием «22 Days Nutrition», в котором задокументировано ее путешествие по телу после рождения ребенка. В первый день она обратилась к своим поклонникам со словами: «Доброе утро, сейчас 5 утра, и это первый день репетиций Coachella». Затем она встала на весы и сообщила всем результат, сказав: «Кошмар каждой женщины… это мой вес, 175.Долгий путь.

Исполнительница и певица использовали сочетание диеты и физических упражнений, чтобы достичь своей цели. Благодаря строгой диете и режиму тренировок она со временем добилась идеальной формы и сейчас выглядит лучше, чем когда-либо.

Диету, которой она придерживалась, было нелегко соблюдать

Так что же ела Бейонсе все эти месяцы, предшествовавшие ее выступлению на Coachella 2018? Много растений. Она придерживалась полностью веганского режима питания без сахара и алкоголя, которого было нелегко придерживаться.Но результаты того стоили.

«Для того, чтобы я достиг своей цели, Я ограничиваю себя без хлеба, без углеводов, без сахара, без молочных продуктов, без мяса, без рыба, никакого алкоголя», — сказала она о диете. — А я голоден!

Бейонсе весила более 200 фунтов, в то время как беременна близнецами

Однажды она назвала свою беременность близнецами, которая закончилась экстренным кесаревым сечением, «неожиданной». Во время беременности она весила около 218 фунтов. Потеря веса после этого была борьбой.

Но после того, как она следовала своему режиму в два раза больше рекомендованного времени (44 дня вместо 22 дней), Бейонсе, наконец, достигла того места, которого хотела.

«Хорошо, это серьезно огромное достижение, потому что я не думала, что когда-нибудь вернусь в свой старый костюм, и я на самом деле в нем, и я все еще могу двигаться», — сказала она. «Мне еще есть куда идти, но это заставляет меня чувствовать себя хорошо, потому что я жертвую собой и много работаю. Огромное, огромное, огромное достижение. Ура!»

Она призналась, что заставляла себя слишком сложно

Большинство из нас никогда не узнают, как тяжело быть на виду и пытаться соответствовать экстраординарным требованиям голливудских стандартов тела, особенно после родов.Оглядываясь назад, Бейонсе теперь понимает, что она, вероятно, слишком усердно возвращалась в форму и готовилась к выступлению перед толпой вскоре после родов.

«Просто пытаясь понять, как сбалансировать роль матери 6-летнего ребенка и близнецов, которые нуждаются во мне, и отдавать себя творчески и физически, мне пришлось много жонглировать», — рассказала она People . «Это не то, что раньше, когда я мог репетировать по 15 часов подряд. У меня есть дети. У меня есть муж. Я должен заботиться о своем теле.Я определенно зашел дальше, чем мог. И я получил очень ценный урок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.