Авторский массаж: Авторский массаж — SPA центр отеля 4 * Ribera Resort & SPA в Евпатории

Страница не найдена — Клиника Supernova (Супернова)

ВрачиЮсова Жанна Юрьевна
главный врач, профессор, доктор медицинских наукКон-Фан-Сан Наталья Олеговна, врач дерматолог, косметологФедоровская Светлана Алексеевна, врач-дерматовенеролог, косметологЛещев Денис Николаевич, массажист, спа-терапевтНиколаева Ирина Николаевна, Врач-пластический хирург, хирург, косметолог.Димова (Яковлева) Ольга Ивановна
Врач дерматолог, косметолог, физиотера…Жаловская Елена Васильевна
Врач дерматовенеролог, косметологЕвстратов Виктор Викторович Врач-дерматовенеролог, косметолог, хирург.Акопова Карина Витальевна Врач-дерматовенеролог, косметологСкакодуб Валентина Павловна, косметолог — эстетист

УслугиБиоревитализацияЛечение гипергидрозаКоррекция мимических морщинМезотерапияПроцедура ThermageПроцедура термолифтингаУдаление сосудистых образований на аппарате М22 (Nd:YAG)Процедура удаления пигментных пятен и татуировок на М22 (Q-Switch)ФотоомоложениеЧистка лица и спиныПроцедура интимного лазерного отбеливанияPRX ПилингНитевой лифтингПроцедура кулскалптинга (Coolsculpting)Армирование 4D-мезонитямиПрофессиональные уходыЛазерная эпиляция LightSheer DUETУдаление растяжек на ResurFX М22Контурная пластика лица и губМассаж «Олимпийский»Процедура ХайдраФэшл (Hydrafacial)Лазерное интимное омоложение FemTouch™Интимная контурная пластикаКарбоновый пилинг (на аппарате М22)Фракционная лазерная шлифовка CO2 Acupulse (Акупалс)ULTRAFORMER — Ультразвуковой лифтингМассаж на аппарате Эндосфера (ENDOSPHERES THERAPY®)Аутологичное клеточное омоложение Regen Lab (PRP терапия Regen Lab).

SPRS-терапияАльтера (Ulthera)Фракционный игольчатый RF лифтинг INFINIИнтимное отбеливание пилингом Pink Intimate systemФракционное лазерное омоложение Fraxel (Фраксель)Плазмотерапия с факторами роста PRGF – EndoretBEAUTYTEK PREMIUM ТЕРАПИЯ (БЬЮТИТЕК ПРЕМИУМ)Прессотерапия PerfectaУходы по телу CellcosmetПроведение генетического теста для разработки индивидуальной диетыФракционное лазерное омоложение M22 (ResurFX)Капельницы «Красоты и Здоровья»Процедура DIAMOND GLOW/ сияние на выход в светПрепарат SculptraКапилляромезотерапияУход по телу «Калифорнийский»Флоатинг Nuvola

* Обязательно для заполнения

SPA VILNIUS авторский массаж для беременных в Друскининкай

  1. Главная
  2. Процедуры
  3. Процедуры для беременных

Процедура не рекомендуется:

Для детей

После еды

Длительность : 30мин.

Тело женщины во время беременности претерпевает серьезные изменения. Это период, когда забота о своем физическом и душевном самочувствии очень важна. Именно поэтому разработали процедуру классического массажа, предназначенную для будущих мам, которую можно проводить с 13 недели беременности и только после консультации с врачом.

Польза массажа для здоровья неоспорима, однако в ожидании малыша обращаться со своим телом нужно очень ответственно. Поэтому во время процедуры действуют очень осторожно:

  • массаж выполняют с интенсивностью, комфортной для клиентки;
  • в области крестца, бедер и в поясничном отделе не делают никаких интенсивных движений;
  • не выполняют нажатий на точки.

Классический массаж спины и рук для беременных выполняется в удобном для клиентки положении лежа на одном боку, а затем — на другом. Регулярные сеансы массажа позволяют не только легче переносить беременность, но и легче рожать, а также положительно влияют на психоэмоциональное состояние малыша. Процедура:

  • поможет расслабиться;
  • позволит предотвратить боли;
  • придаст больше свободы для движения;
  • смягчит различные неприятные симптомы, связанные с беременностью;
  • поднимет настроение;
  • уменьшит тревожность, эмоциональный дискомфорт;

После массажа получите рекомендации по дальнейшим процедурам и более плавной подготовке к родам и сможете немного отдохнуть в специально предназначенной комнате.

Процедура не проводится:

  • когда есть (или была) угроза выкидыша;
  • при непостоянном кровяном давлении;
  • при сильных отеках всего тела;
  • при каком-либо состоянии, при котором нельзя делать классический массаж.

! Внимание: Цены процедур действительны при условии назначения SPA VILNIUS врачом. Без назначения врача цены дополнительно облагаются 21% НДС.

Отзывы

“Отель расположен недалеко от озера, вдали от дороги, что, безусловно, способствует хорошему сну.”

“Посещение Спа Вильнюс Друскининкай превзошел все ожидания. Здесь отношение к отдыхающим на самом высоком уровне,ты окунаешься в атмосферу доброжелательности и заботы о тебе.”

“Всем Вам большое спасибо за хорошее и доброе отношение к нам, для нас это очень важно и ценно!!! Будем ожидать новых встреч с Вами! С уважением,”

Лариса, Надежда, Анастасия и Анна

“Отель шикарный, сервис тоже! Отдельно стоит отметить питание-шикарные и обильные завтраки и ужины! Сервис в ресторане превосходный! Хочется возвращаться в этот отель снова и снова!”

Tatjana

“Осталась очень довольна. Очень чистые номера, супер массажисты, косметологи. Вкусная еда, причем на все вкусы и самое главное все свежее. Очень хотелось бы еще приехать…. Удачи всему персоналу и возможности держать все на высоком уровне. Мне очень хотелось покоя, тишины и уединения, всё так и было.”

Olga

“Я очень-очень вас всех люблю и буду делать все от меня зависящее,чтобы через год вас всех увидеть и обнять.”

Olga

“Спасибо за эксклюзивный отдых и качественное обслуживание. Ваша миссия очень важна для телесного и душевного здоровья людей. От имени всех клиентов сердечно благодарю Вас.”

Наталия

“Все было просто замечательно, даже сверх наших ожиданий. Все наши пожелания были учтены. Самое доброжелательное и тёплое отношение. Всем огромное спасибо за сказочный отдых.”

Boris G.

“Санаторий прекрасный ,а у меня есть с чем сравнивать.Все предусмотрено до мелочей.Получила огромное удовольствие.”

Лилиан Т.

“Очень довольны отдыхом. Прекрасное отношение персонала, чисто, уютно, все эстетично и удобно, номер люкс отвечает всем требованиям. Вкусная домашняя еда в ресторане и в баре. Специалисты по массажу великолепны!”

Irina L.

Массаж в Москве от клиники косметологии и пластической хирургии VIP Clinic

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.
Массаж тела включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости.
В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Миофасциальный массаж – это техника воздействия на фасции – плотную соединительную ткань, пронизывающую тело человека. 
Этот вид массажа, особенно массаж спины приносит большую пользу, устраняя мышечные спазмы, боль, увеличивая подвижность позвоночника и суставов. Массаж лица данный вид устраняет возрастные изменения кожи лица. 

Лечебный точечный — другое название этого вида массажа — «акупрессура». Манипуляции направлены на определенные точки тела. Их называют биоактивными или рефлексогенными.
Массажист воздействует на эти участки пальцами или локтями.

При надавливании на рефлексогенную точку активизируются определенные центры, снимающие боль и напряжение. Такой массаж очень полезен для мужчин  после длительных физических нагрузок.

Лимфодренажный массаж нацелен на стимулирование обменных процессов, усиление кровотока и лимфотока, что позволяет снизить массу тела и уменьшить его объемы.

Авторский массаж — механическая процедура, используемая в качестве сопутствующей терапии при различных проблемах со здоровьем.
Данный массаж помогает избавиться от болей в мышцах, переутомления, проблем с кожей и кровеносной системой, а также выводит из организма застоявшиеся токсины.

В некоторых случаях очень эффективен аппаратный массаж с использованием вакуумно-роликового лазера Icoone  или процедура избавления от лишнего жира Криолиполиз на аппарате Zeltiq.


 

услуги различных типов массажа в популярном сервисе объявлений OLX.ua Украина

Обычные объявления

Найдено 2 620 объявлений

Найдено 2 620 объявлений

Хотите продавать быстрее? Узнать как

Масажист| Oстеопат Ужгород

Красота / здоровье » Массаж

Ужгород Сегодня 20:40

Антицеллюлитный массаж! Кавитация + RF лифтинг. Спортивный массаж.

Красота / здоровье » Массаж

Запорожье, Вознесеновский Сегодня 20:32

Массаж для мужчин и женщин

Красота / здоровье » Массаж

Киев, Печерский Сегодня 20:21

Професійний масаж—при болях спини, кінцівок. Загальний масаж. Дитячий.

Красота / здоровье » Массаж

Львов, Галицкий Сегодня 20:20

Пропоную послуги масажу для дорослих та дітей.

Красота / здоровье » Массаж

Шепетовка Сегодня 20:14

Массаж со скидкой 50% от прайса!

Красота / здоровье » Массаж

Софиевская Борщаговка Сегодня 20:11

Без фото

Массаж на дому)))

Красота / здоровье » Массаж

Харьков, Индустриальный Сегодня 20:06

Послуги масажиста, оздоровлення

Красота / здоровье » Массаж

Калуш Сегодня 19:47

Косметолог массажист Харьков

Красота / здоровье » Массаж

Алексеевка Сегодня 19:41

Массаж в Николаеве. Занятия по восстановлению позвоночника.Лечение,ЛФК.

Красота / здоровье » Массаж

Николаев, Ингульский Сегодня 19:41

Масаж. Вільхівці

Красота / здоровье » Массаж

Ольховке Сегодня 19:40

Ідеальний масаж, індивідуальний підхід

Красота / здоровье » Массаж

Ивано-Франковск Сегодня 19:37

Дитячий масаж та гімнастка

Красота / здоровье » Массаж

Черкассы Сегодня 19:37

Профессиональный массаж по доступной цене

Красота / здоровье » Массаж

Кривой Рог, Покровский Сегодня 19:35

Массаж на Оболони (м. Героев Днепра). Ручной, вакуумный, прессотерапия

Красота / здоровье » Массаж

Киев, Оболонский Сегодня 19:28

VIP масаж для женчин

Красота / здоровье » Массаж

Черкассы Сегодня 19:14

МАССАЖ. Центр города! Март — работаю!

Красота / здоровье » Массаж

Кропивницкий, Фортечный Сегодня 19:11

Массаж Диёвка, Днепр

Красота / здоровье » Массаж

Днепр, Новокодакский Сегодня 19:07

Лечебный и другие виды массажа

Красота / здоровье » Массаж

Херсон Сегодня 19:05

Классический массаж. Возможен выезд на дом.

Красота / здоровье » Массаж

Одесса, Киевский Сегодня 18:53

Массаж лечебно-проф. , антицеллюлитный,медовый, прессотерапия.

Красота / здоровье » Массаж

Полтава Сегодня 18:42

Масаж класичний дитячий антицелюлітний лімфодренажний релакс

Красота / здоровье » Массаж

Бершадь Сегодня 18:37

Массаж в Николаеве

Красота / здоровье » Массаж

Николаев, Ингульский Сегодня 18:36

Антицеллюлитный массаж

Красота / здоровье » Массаж

Лубны Сегодня 18:30

Предлагаю услуги массажа

Красота / здоровье » Массаж

Харьков, Слободской Сегодня 18:24

Профилактические массажи по телу . Опыт 18 лет

Красота / здоровье » Массаж

Киев, Дарницкий Сегодня 18:19

Массаж для Вас и ваших близких.

Красота / здоровье » Массаж

Вознесенск Сегодня 18:15

Масажист з міжнародним досвідом та медичною освітою

Красота / здоровье » Массаж

Тернополь Сегодня 18:08

Массаж живота (висцеральный массаж) по Огулову Одесса

Красота / здоровье » Массаж

Одесса, Киевский Сегодня 18:06

Антицеллюлитный аппаратный массаж

Красота / здоровье » Массаж

Черкассы Сегодня 18:01

Скульптурно- лифтинговый миофасциальный массаж лица шеи и головы

Красота / здоровье » Массаж

Черкассы Сегодня 18:00

Масаж класичний, повний релакс. .

Красота / здоровье » Массаж

Хмельницкий Сегодня 17:48

Мануальный и висцеральный массажи

Красота / здоровье » Массаж

Чугуев Сегодня 17:22

Массаж классический, лечебный, антицеллюлитный. Троещина

Красота / здоровье » Массаж

Киев, Деснянский Сегодня 17:12

Массаж Кропивницкий !!!

Красота / здоровье » Массаж

Кропивницкий, Фортечный Сегодня 17:12

масаж в Нововолинську

Красота / здоровье » Массаж

Нововолынск Сегодня 16:52

массаж профессиональный

Красота / здоровье » Массаж

Одесса, Приморский Сегодня 16:48

Лікувальний Масаж

Красота / здоровье » Массаж

Трускавец Сегодня 16:36

Общий массаж 400 грн. , 300грн.детский левый берег

Красота / здоровье » Массаж

Днепр, Индустриальный Сегодня 16:30

Авторский массаж травяными мешочками

Array ( [0] => stdClass Object ( [id] => 78 [name] => Яровая Ксения [text] => Всё ооочень понравилось! Лучший массаж в городе и отличный сервис . Хочется вернуться ! [date] => 26.02.22 ) [1] => stdClass Object ( [id] => 77 [name] => Жаркова Ирина [text] => Была на процедуре Хорошее настроение, очень понравилось. Отличный расслабляющий массаж, внимательный и вежливый персонал. Полный релакс и расслабление. [date] => 29.01.22 ) [2] => stdClass Object ( [id] => 76 [name] => Чикуров Пётр [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Прийдём к вам в марте!

Не хватило сауны перед массажем [date] => 25.12.21 ) [3] => stdClass Object ( [id] => 75 [name] => Журавлёва Валерия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень понравился массаж, то, что надо было!

[date] => 25.12.21 ) [4] => stdClass Object ( [id] => 74 [name] => Бутенко Кристина [text] => Спасибо большое за прием !Особенно спасибо мастеру Ариани❤️❤️ [date] => 11. 12.21 ) [5] => stdClass Object ( [id] => 73 [name] => Жукова Татьяна [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: 2 часа релакса. Мастер массажа очень вниматеьная . Благодарю!

[date] => 18.11.21 ) [6] => stdClass Object ( [id] => 72 [name] => Сагалова Ксения [text] => Всё очень понравилось! Чуткий и вежливый персонал! Мастер Ариани настоящий профессионал! Обязательно приду к вам ещё раз. [date] => 17.11.21 ) [7] => stdClass Object ( [id] => 71 [name] => Хван Надежда [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень классно! Понравилось всё! Спасибо!

[date] => 12.10.21 ) [8] => stdClass Object ( [id] => 70 [name] => Власова Эльвира [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень понравилось!

[date] => 07. 10.21 ) [9] => stdClass Object ( [id] => 69 [name] => Кравченко Светлана [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Спасибо, всё понравилось! Мастеру спасибо)

[date] => 03.10.21 ) [10] => stdClass Object ( [id] => 68 [name] => Ру Дмитрий [text] => У вас всегда хорошо !) [date] => 14.09.21 ) [11] => stdClass Object ( [id] => 67 [name] => Попова Лидия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Девочки массаж понравились!

Хотелось бы поярче интерьер [date] => 03.09.21 ) [12] => stdClass Object ( [id] => 66 [name] => Кривова Наталья [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, массаж понравился и чай очень вкусный!

[date] => 03. 09.21 ) [13] => stdClass Object ( [id] => 65 [name] => Вера Михайловна [text] => Безумно понравилось , очень хорошо! [date] => 02.09.21 ) [14] => stdClass Object ( [id] => 64 [name] => Переверзова Валентина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Массаж понравился! Всё очень понравилось!

[date] => 20.08.21 ) [15] => stdClass Object ( [id] => 63 [name] => Аболинская Юлия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень классно было!

[date] => 09.08.21 ) [16] => stdClass Object ( [id] => 62 [name] => Номоконова Софья [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, всё очень понравилось!

[date] => 09.08.21 ) [17] => stdClass Object ( [id] => 61 [name] => Астраханкина Ксения [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да

Всё было замечательно. Асри волшебница! [date] => 31.07.21 ) [18] => stdClass Object ( [id] => 60 [name] => Моисеенко Анастасия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Мне очень понравилось!

[date] => 31.07.21 ) [19] => stdClass Object ( [id] => 59 [name] => Павлова Вилина [text] => Массаж сделан отлично, мастер -супер. [date] => 22.07.21 ) [20] => stdClass Object ( [id] => 58 [name] => Чайка Татьяна [text] => Чудесно провели время вдвоем с мужем. Отдельный респект за массаж! [date] => 15.07.21 ) [21] => stdClass Object ( [id] => 57 [name] => Пушкина Виктория [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень понравилось! Всё зорошо

[date] => 14. 07.21 ) [22] => stdClass Object ( [id] => 56 [name] => Пушкина Светлана [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, всё замечательно

[date] => 14.07.21 ) [23] => stdClass Object ( [id] => 55 [name] => Чернышёва Елизавета [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Спасибо, всё замечательно!

[date] => 05.07.21 ) [24] => stdClass Object ( [id] => 54 [name] => Дорофеева Валерия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Спасибо, всё хорошо, всё понравилось!

[date] => 04.07.21 ) [25] => stdClass Object ( [id] => 53 [name] => Абрамкина Елена [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Понравилось, ещё бы остались !

[date] => 04. 07.21 ) [26] => stdClass Object ( [id] => 52 [name] => Па́шкова Элина [text] => Самое правильное завершение рабочей недели! Получила колоссальное удовольствие , расслабилась . Два часа пролетели, как один миг [date] => 02.07.21 ) [27] => stdClass Object ( [id] => 51 [name] => Шевченко Кристина [text] => [date] => 01.07.21 ) [28] => stdClass Object ( [id] => 50 [name] => Александр [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Чувствовалось, что мастер старался! Массаж понравился !

[date] => 28.06.21 ) [29] => stdClass Object ( [id] => 49 [name] => Герасимова Ксения [text] => Всё было прекрасно ! [date] => 26.06.21 ) [30] => stdClass Object ( [id] => 48 [name] => Мурзаждина Кристина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: понравилось, только за окном строители шумели

Всё понравилось [date] => 24. 06.21 ) [31] => stdClass Object ( [id] => 47 [name] => Усова Ирина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, очень понравился массаж! Ощущения, как будто помолодела!

[date] => 22.06.21 ) [32] => stdClass Object ( [id] => 46 [name] => Щетинская Юлия [text] => Замечательный мастер, уютная, расслабляющая атмосфера. Спасибо! [date] => 21.06.21 ) [33] => stdClass Object ( [id] => 45 [name] => Волчацкайте Элина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, всё понравилось!

Всё хорошо [date] => 30.05.21 ) [34] => stdClass Object ( [id] => 44 [name] => Бондаренко Ирина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Ощущения превзошли все ожидания! Я получила истинное наслаждение, ни с чем не сравнимое. Рекомендую всем;), девочки вы точно не пожалеете, выбрав органик спа!

Превосходно [date] => 27.05.21 ) [35] => stdClass Object ( [id] => 43 [name] => Шендрикова Виктория [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, всё понравилось!

[date] => 25.05.21 ) [36] => stdClass Object ( [id] => 42 [name] => Гураль Екатерина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Понравилось

Всё понравилось! [date] => 25.05.21 ) [37] => stdClass Object ( [id] => 41 [name] => Гриценко Анастасия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Понравилось!

[date] => 25.05.21 ) [38] => stdClass Object ( [id] => 40 [name] => Евграфова Александра [text] => Сегодня посетили с подругой спа салон organic spa! Это волшебно! Девочки мастера своего дела! Атмосфера действительно располагающая к релаксу! Руки девочек массажистов делают волшебство,после сеанса хочется летать в облаках! Нега по всему телу,. .. обязательно к посещению! [date] => 23.05.21 ) [39] => stdClass Object ( [id] => 39 [name] => Хван Евгения [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Всё понравилось!

[date] => 12.05.21 ) [40] => stdClass Object ( [id] => 38 [name] => Джунковская Мария [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да

[date] => 12.05.21 ) [41] => stdClass Object ( [id] => 37 [name] => Сухотерина Елена [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да, мастер очень старалась!

[date] => 12.05.21 ) [42] => stdClass Object ( [id] => 36 [name] => Цурупий Екатерина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Всё понравилось и массаж и девушка приятная, ароматы!

[date] => 10. 05.21 ) [43] => stdClass Object ( [id] => 35 [name] => Соболева Наталья [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да

Всё отлично, мастер Асри умница! Я получила огромное удовольствие и умиротворение. Благодарю! [date] => 05.05.21 ) [44] => stdClass Object ( [id] => 34 [name] => Унковская Алевтина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да,конечно!!!

Всё великолепно! Персонал чуткий, интеллигентный, нежнейшие ручки массажиста просто отправляют в рай,и если он есть,ты испытываешь райское наслаждение именно здесь:))Обязательно вернусь [date] => 04.05.21 ) [45] => stdClass Object ( [id] => 33 [name] => Морозова Юлия [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Нет, ожидала просто массаж, а попала в сказку , профи высокого уровня!!!!

У вас все идеально !!! [date] => 01. 05.21 ) [46] => stdClass Object ( [id] => 32 [name] => Яковлева Виктория [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да!

Меня всё очень устроило. Я пришла еле живая после тяжёлого стресса. А ухожу отдохнувший. Единственный момент)) это скрипящая дверь в душевую. Но это мелочи. Девушка массажист мастер своего дела. Администратор очень приветливая и не вызывает навязчивости. Процветания Вам! [date] => 26.04.21 ) [47] => stdClass Object ( [id] => 31 [name] => Славная Алина [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Всё было замечательно!

[date] => 25.04.21 ) [48] => stdClass Object ( [id] => 30 [name] => Борисова Анна [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да,совпадают

Атмосфера прекрасная и расслабляющая. Мастера такие как должны быть . [date] => 22.04.21 ) [49] => stdClass Object ( [id] => 29 [name] => Соболева Татьяна [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Да,к моему удивлению

Спокойная,уютная атмосфера,чудесный массаж Асри.Полная информация о массаже всё это подкупает.Благодарю от гостей Владивостока [date] => 12.04.21 ) [50] => stdClass Object ( [id] => 28 [name] => Гусакова Любовь [text] => Всё отлично, массаж супер,массажистки вежливые. [date] => 11.04.21 ) [51] => stdClass Object ( [id] => 27 [name] => Евгения Николаевна [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Более чем

Девчата молодцы, буду вас советовать ! [date] => 09.04.21 ) [52] => stdClass Object ( [id] => 26 [name] => Булгакова Наталья [text] => Были первый раз ! Всё очень понравилось ! Остались в восторге ! Девочки старались / прекрасно встретил администратор! Вернёмся вновь ! [date] => 07. 04.21 ) [53] => stdClass Object ( [id] => 25 [name] => Магбыш Елена [text] => Прекрасное место для снятия стресса, очень понравился сервис и уровень вашего заведения. Весь комплекс массажа оставил очень приятные ощущения как физические, так и духовные. [date] => 07.04.21 ) [54] => stdClass Object ( [id] => 24 [name] => Макарова Елена [text] => Здравствуйте. Приятный и комфортный массаж и вообще все хорошо)! спасибо)) [date] => 07.04.21 ) [55] => stdClass Object ( [id] => 23 [name] => Литвиненко Дарья [text] => Совпали ли ожидания с реальностью в Organic Spa: Очень всё понравилось !

[date] => 02.04.21 ) [56] => stdClass Object ( [id] => 22 [name] => Тест [text] => [date] => 02. 04.21 ) [57] => stdClass Object ( [id] => 21 [name] => Павлова Элеонора [text] => Первый раз посетили ваш салон. Божественно. Очень признательны! [date] => 26.03.21 ) [58] => stdClass Object ( [id] => 19 [name] => Литвин Елена [text] => Персонал приветливый и очень лоялен к своим клиентам 🙂 Массаж умопомрачительный , девушки очень внимательны . Рекомендуем,не пожалеете :) [date] => 23.03.21 ) [59] => stdClass Object ( [id] => 18 [name] => Борис Ирина [text] => Порадовало, что перед началом сеанса были заданы вопросы о здоровье, аллергических реакциях и предпочтениях в массаже. [date] => 21.03.21 ) [60] => stdClass Object ( [id] => 17 [name] => Куркович Елена Петровна [text] => Очень понравилось , девочка умничка !! [date] => 25. 02.21 ) [61] => stdClass Object ( [id] => 16 [name] => Игнатова Мария [text] => Мастер Ариани просто огонь ! [date] => 19.02.21 ) [62] => stdClass Object ( [id] => 15 [name] => Коля Коптев [text] => Очень хорошее обслуживание! Рекомендую!***** [date] => 06.02.21 ) [63] => stdClass Object ( [id] => 14 [name] => Долгова юлия [text] => Так бы и лежала у вас весь день ) [date] => 06.02.21 ) [64] => stdClass Object ( [id] => 13 [name] => Рябышева Елена [text] => Улетела на небеса от наслаждения [date] => 06.02.21 ) [65] => stdClass Object ( [id] => 12 [name] => Алина Шелковникова [text] => Было волшебно ! [date] => 02. 02.21 ) [66] => stdClass Object ( [id] => 11 [name] => Годькина Ирина [text] => Всё отлично , расслабилась как надо ! [date] => 25.01.21 ) [67] => stdClass Object ( [id] => 10 [name] => Никиенко Кристина [text] => Благодарю! Всё было просто великолепно! Мы обязательно еще вернёмся к вам! [date] => 23.01.21 ) [68] => stdClass Object ( [id] => 9 [name] => Чакраборти Танмай и Татьяна [text] => Массажисты знают свое дело , прям молодцы ! [date] => 22.01.21 ) [69] => stdClass Object ( [id] => 8 [name] => Склярова Анна [text] => Чуть потеплее чтоб было [date] => 21.01.21 ) [70] => stdClass Object ( [id] => 3 [name] => Ходаковская Марина [text] => Мне всё понравилось! [date] => 19. 01.21 ) )

7 популярных видов массажа

Сам массаж представляет собой технику гемолимфодренажа и направлен, в первую очередь, на снятие отеков. Он выполняется деликатными, мягкими, но глубокими движениями, обеспечивая безопасное воздействие. Вся премудрость здесь кроется в руках мастера — только с помощью правильной техники массаж для беременных действительно поможет улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ и вывести из организма излишки воды. Массаж проводится на масле Elemis «Японская камелия», который мастер советует использовать и для домашнего ухода — именно ему отдают предпочтение звезды типа Виктории Бекхэм, которая выносила всех своих 4 детей и не заработала ни единой растяжки, доверяя чудо-средству.

В итоге ощущение легкости, приятного покоя и блаженства покажутся бесценными для беременных, которые испытывают колоссальные нагрузки — особенно в последнем триместре.

Спа-удовольствие: расслабляющий массаж

Где: SLAVYANKA SPA

Спа в классическом понимании — это особая атмосфера неги и покоя, правильный релакс и чувственные удовольствия, которые избавляют от стресса, напряжения и попросту дарят удовольствие. Здесь нет места дискомфорту, который испытывают те, кто отправляется на спортивный или антицеллюлитный массаж — только покой и удовольствие. На первый взгляд кажется, что это не очень сложно — просто подарить гостю приятные ощущения. Впрочем, создать правильную атмосферу для классического спа-массажа могут не все даже самые именитые салоны и спа-центры — ведь только настоящим профессионалам под силу сделать так, чтобы вы испытали состояние, близкое к медитативному. Важнейшими составляющими релаксирующего массажа являются приметы антуража — свет, ароматы, музыка.

Как выглядит правильный релаксирующий массаж? Одна из лучших программ представлена в московском спа-комплексе SLAVYANKA SPA в отеле «Radisson Славянская» — антистрессовый спа-уход «Фруктовый бум» рассчитан на несколько часов. Только долгая церемония в роскошным восточных интерьерах с настоящими спа-ритуалами способна вывести из состояния напряжения, справедливо считают профессионалы центра. Честные 100 минут массажа (!) плюс несколько часов сопутствующих процедур — посещение хамамов, бань, спа-бассейнов, джакузи и релаксационных зон.

Массаж, выручай!


Были ли ваши праздники насыщенны спортом или прошли в расслабленном режиме, возвращаться к будням не так-то просто. Наш эксперт, ведущий специалист по массажу Анастасия Смольникова из World Class Оружейный рассказывает о видах этой чудо-процедуры и их эффекте. А ещё раскроем секреты, где сделать эксклюзивные процедуры – массаж лица в 4 руки и хиромассаж.

После длительных праздников массаж действительно здорово помогает восстановиться. Такой палочкой-выручалочкой может стать массаж любого направления: классический (общий), оздоровительный (лечебный), спортивный, релаксационный, лимфодренажный, антицеллюлитный. Выбор зависит от ваших желаний и целей.

Длительность процедуры также зависит от пожеланий и состояния организма в данный, конкретный момент. Массаж бывает как коротким (15, 30, 45 минут), так и длительным (от 1 до 3 часов). Для проработки конкретной зоны (например, шейно-воротниковой) вам может хватить и 15 минут. А если нужно добиться максимального расслабления мышц, снятия блоков и напряжения, 3-часовой массаж приведёт к глубокой релаксации. Очень важно ориентироваться на текущее самочувствие, а не на общие стандарты.

Если вы всё время на ногах

Лимфодренажный массаж очищает лимфатические сосуды и протоки от шлаков, ускоряет обменные процессы их выведения из организма, стимулирует метаболизм, ускоряет движение крови. Тело расслабляется, работа лимфатической системы улучшается. Такой массаж помогает избавиться от усталости и частых болезней (так как укрепляет иммунитет), справиться с дряблостью кожи, выводит лишнюю жидкость. Особенно подходит для тех, кто много времени проводит на ногах, ведёт активный образ жизни, совершает частые перелеты.

Спортивный массаж применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Массаж в перерывах или после соревнований позволяет быстрее восстановить силы, снять стресс и мышечное напряжение.

Если вы много времени проводите в офисе

Когда живёшь в ритме офиса и большая часть времени проходит у компьютера в сидячем положении, особенно показаны эти 3 вида массажа: лечебный, классический и лимфодренажный. Процедуры помогут вернуть телу приятную легкость, повысить работоспособность и набраться сил. Такой результат достигается благодаря тому, что массаж существенно улучшает кровообращение, помогает вывести токсины и улучшить работу центральной нервной системы, укрепляет иммунитет, способствует улучшению дыхательных функций, помогает устранить боли в организме, снять напряжение, отечность и скованность мышц, нормализует артериальное давление.

Эксклюзив Beauty Spa

Специалисты Beauty Spa by World Class создали уникальные авторские программы. Например, Татьяна Платаш (Beauty Spa Олимпийский) может сделать прекрасный авторский массаж по телу, Ирина Серебрякова (Beauty Spa Житная) – предложит хиромассаж лица, а Светлана Зворыкина и Денис Девяткин (Beauty Spa Жуковка) – массаж лица в 4 руки! О последних двух эксклюзивных видах массажей – читайте подробно в свежем номере журнала #ЯWorldClass! Теперь вы можете найти издание не только в наших клубах и СПА-салонах, но и прочитать онлайн-версию самого интеллигентного издания о фитнесе в России и мире: http://worldclassmag. com/beauty/rezultat-nalitso/

Вы можете сделать массаж в любом салоне Beauty Spa by World Class или SPA-зоне клуба. Записывайтесь на рецепции и в приложении World Class Личный кабинет.

История массажа | Книга Роберта Ноя Калверта | Официальная страница издателя

Страницы xiv и xv
Массаж не пропагандировался и не практиковался как единственное терапевтическое средство до наших дней. Шаман, вытирающий злых духов из тела, диаконисса, возлагающая руки, чтобы вдохновить исцеляющую силу Святого Духа, акушерка, успокаивающая мать от родовых болей, тренер, готовящийся к спортивным занятиям и прислуживающий после них, медсестра, управляющая целебный бальзам в бою или в бане, врач, обрабатывающий рану мазью или механической обработкой, женщина, наносящая на кожу лечебные и успокаивающие кремы для красоты и здоровья, парное растирание как часть ритуалов сексуального поведения, и любой человек, прикасающийся к другому просто для того, чтобы чувствовать себя хорошо и расслабиться? Массаж был частью репертуара каждого из этих видов деятельности, прежде чем он вырвался на свободу в девятнадцатом веке. Он остается дополнением ко всем им, даже несмотря на то, что в настоящее время признан самостоятельным терапевтическим инструментом.
Смешение массажа с широким спектром человеческой деятельности делает описание его истории сложным, а иногда и немного запутанным. Но это его прошлое, наследие, в первую очередь основанное на связи с более известными аспектами человеческой жизни. В каждом из них массаж нашел свое место — иногда процветающее, иногда прерывистое, но всегда живучее. Массаж выжил, потому что это наиболее фундаментальное средство проявления заботы, привязанности и помощи между людьми.Его целебные свойства отличаются от свойств других методов лечения, потому что массаж приносит пользу благодаря характеру и целительному намерению тех, кто его дает и получает. Истинная ценность массажа исходит из присущей людям потребности в контакте друг с другом.
Pages 40 & 41
Многочисленные авторы утверждают, что древние индийские писания, найденные в медицине Индии, называемые аюрведа , использовали слово мытье головы (от санскрита тсампуа ) для обозначения массажа. Греческие историки, посетившие Индию за триста лет до Рождества Христова, привезли восторженные рассказы об искусстве мытья головы. Среди браминов есть группа врачей, которые полагаются главным образом на диету и режим. . . [и] гигиеническое мытье шампунем».37 Мытье шампунем было частью местной медицины Индии, когда Александр Македонский прошел через Индию в 327 г. до н. , римские и турецкие обычаи.Мытье головы в том виде, в котором его практикуют жители Индии, до сих пор можно найти в турецких банях по всему миру. То, что мытье шампунем имеет более чем двухтысячелетнюю родословную, подтверждается сходством описаний мытья головы, найденных в древних писаниях арабов и римлян, и описаний, данных Джорджем Х. Тейлором, доктором медицины, врачом конца девятнадцатого века, который выступал за физические упражнения для здоровья. . В своей книге «Здоровье посредством упражнений » он описывает эту практику, испытанную английскими жителями, жившими в Индии в его время: удовольствия, так и здоровья. Оперируемый вытягивается на сиденье, а оператор манипулирует его членами, как будто месит тесто для хлеба. Затем он легонько ударяет его ладонью, наносит духи и растирает и заканчивает хрустом суставов пальцев рук, ног и шеи. После этой операции субъект испытывает ощущение невыразимого счастья и энергии. Говорят, что индийские дамы редко проводят день без того, чтобы их рабы не вымыли таким образом мыло». об утверждении, что индийское мытье головы — это массаж.Французские ученые и историки использовали термин парикмахер-массажист для описания мануальной практики Индии, которую они открыли во время своих путешествий туда в конце 1700-х и начале 1800-х годов.
Борьба была и остается популярной в Индии. Массаж был традиционным лечебным методом, используемым в борьбе с древних времен в сочетании с упражнениями и работой с дыханием. Хариш Джохари в своей книге « Аюрведический массаж » (1996) утверждает, что «в древние времена аюрведические клиники не предлагали регулярно массаж, поскольку все делали и получали массаж. «Когда людям действительно нужен был массаж, их направляли к специалисту по тактильным искусствам, который использовал масла и приемы, переданные из поколения в поколение. «Часто этими массажистами были борцы, — говорит Хариш Джохари. Он продолжает: — Сегодня в Индии массаж Практикующие, прошедшие эту подготовку, в большом количестве бродят по общественным местам и делают массаж головы и тела за несколько рупий». Многие из этих практикующих работают в городских парках, а некоторые также являются аюрведическими врачами. медицинская школа, которая также была государственной больницей, действовавшей в Индии около 225 г.КЭ: «Медсестра должна быть умной, преданной пациенту, чистой душой и телом; должна уметь составлять лекарства, уметь готовить пищу, уметь купать больных, уметь растирать конечности и массажировать, поднимать терпеливый, искусный в застилании и уборке кроватей, готовый, терпеливый и искусный».40
Когда мы просматриваем азиатский континент в поисках свидетельств массажа, становится очевидным, как движение мануальной терапии перемещалось по континенту, подобно каравану верблюдов, расползающемуся по всему континенту. торговля с ее тяжелым грузом товаров.Даже без сознательных усилий по записи массажных практик стран, их практика видна нам через рассказы путешественников, ученых и историков. От выводов, сделанных при изучении древнейших записей, сделанных на костях, панцирях и камнях, сохранившихся благодаря словесным традициям, и, наконец, до почтенных трудов санскритологов и историков, свидетельства существования массажа в мировых культурах раскрываются перед нами в удивительной форме. .

Эрин Пуви, автор Camino Massage

Нет ничего хуже ощущения приближающейся головной боли, особенно вызванной напряжением, которое может ощущаться тупым или тяжелым с непульсирующей болью.Натяжной тип

Если вы вспомните летние Олимпийские игры 2016 года, то увидите, что на них было немало захватывающих выступлений, разочарований и фотофинишей. Но в течение нескольких недель после появления Майкла Фелпса

Март — месяц осведомленности о сне, поэтому сейчас самое время напомнить себе, почему сон так важен, и узнать, как сон влияет на ваше здоровье. Пока зеваю и

Чувствовали ли вы в последнее время стресс на работе или дома? Или, может быть, вы недавно получили травму и хотите уменьшить боль? В любом случае, лечебный массаж — отличный выбор

Если вы когда-либо чувствовали себя перегруженными или слишком занятыми для вашего же блага, вы уже знаете, что стресс делает с телом, от головных болей до мышечного напряжения и сжатой челюсти,

Многие люди, которые постоянно находятся в пути или работают на стрессовых или физических работах, могут извлечь пользу из невероятных эффектов массажа.Хотя многие довольствуются традиционным

Судя по тому, что мы знаем о прошедшем году, ваше общее самочувствие может стать отличным поводом для того, чтобы сосредоточить свои новогодние обещания. Ваше благополучие и здоровье взаимосвязаны, поэтому, когда

Джейми Шефер Как давно вы занимаетесь массажем? Я начала заниматься в школе массажа в октябре 2011 года, так что мне чуть меньше 10 лет! Как долго вы делали массаж в

?

Райан Леттбраун CNMT  Как долго вы занимаетесь массажем? Я занимаюсь почти 8 лет! Как давно вы делаете массаж в Камино? 5 удивительно, красиво

Миофасциальный массаж глубоких тканей и катание на горном велосипеде — они идут рука об руку, как Kickers и Berms Колорадо-Спрингс является домом для некоторых из самых эпических маршрутов для катания на горных велосипедах в мире,

Карла Фрайтаг, автор Cornerstone Wellness & Medical Massage Group

Cornerstone Wellness & Medical Massage Group использует только масла doTerra и Young Living. Следующая информация представляет собой рекомендации по использованию от этих компаний.

Я новичок в эфирных маслах. Как мне их использовать?

К каждой бутылке эфирного масла прилагается инструкция по его использованию; эти направления зависят от вашего региона. Пожалуйста, ознакомьтесь с этикеткой продукта для соответствующих указаний по использованию.

Я вижу, что термин «масло-носитель» используется в нескольких местах. Что такое масло-носитель, для чего оно нужно и почему его следует использовать?

Масло-носитель — это растительное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или масло из виноградных косточек, которое можно использовать для разбавления эфирных масел.Масла-носители обеспечивают соответствующее разбавление эфирных масел при местном применении. Разбавление маслом-носителем не ослабляет действие эфирного масла. На самом деле, это предотвращает потери из-за чрезмерного применения. 1% разбавление (1 капля на чайную ложку масла-носителя ; 5-6 капель на унцию)

Что такое «горячее масло»?

«Горячие масла» — это масла, которые могут вызывать ощущение жара или тепла при нанесении на кожу. Примеры горячих масел и смесей включают корицу, гвоздику, лемонграсс, орегано, тимьян и OnGuard.Для некоторых людей ощущение охлаждения от перечной мяты также сильное.

Если вы чувствуете жар или жжение или у вас появилась сыпь, наносите на пораженный участок масло без запаха или другое масло-носитель Biotone по мере необходимости.

Что делать, если я испытываю дискомфорт или раздражение кожи?

При возникновении дискомфорта или раздражения прекратите использование эфирного масла и нанесите масло-носитель на пораженный участок. Если появляется сыпь, это может быть признаком детоксикации. Пейте достаточное количество воды, чтобы стимулировать высвобождение и удаление токсинов из организма.Токсины, присутствующие в нефтехимическом мыле и средствах по уходу за кожей, моющих средствах и парфюмерии, могут вызывать некоторые реакции детоксикации. Рассмотрите возможность прекращения приема этих агентов, если возникает реакция. Имейте в виду, что вода на самом деле загоняет масло в кожу и глаза. Никогда не используйте воду, чтобы смыть масло с кожи, так как это может усилить дискомфорт. Если эфирное масло попало в глаза, как можно быстрее промойте их маслом-носителем, чтобы уменьшить дискомфорт. Если дискомфорт в глазах не проходит в течение 5 минут, обратитесь за медицинской помощью.

Как часто можно применять эфирные масла? Сколько я использую?

Следуйте инструкциям по правильному использованию, напечатанным на каждой этикетке эфирного масла. Эфирные масла очень эффективны, поэтому начинайте с малого и медленно. Чрезмерное использование эфирных масел может увеличить риск побочных реакций. В большинстве случаев достаточно 1–2 капель, а использование большего количества может привести к потере продукта. В зависимости от эфирного масла, при желании вы можете постепенно увеличить количество применений до 3–4 в день.

Можно ли использовать эфирные масла во время беременности или кормления грудью?

Как и в случае любого другого заболевания, мы настоятельно рекомендуем перед использованием эфирных масел обратиться за советом и рекомендацией к компетентному, обученному медицинскому работнику, имеющему опыт использования эфирных масел. Некоторые люди предпочитают избегать чрезмерного и чрезмерного использования шалфея мускатного ( Salvia sclarea ), шалфея ( Salvia officinalis ), пижмы Айдахо ( Tanacetum vulgare ), иссопа ( Hyssopus officinalis ), фенхеля 800007. ) и грушанка ( Gaultheria procumbens ), а также смеси и добавки, содержащие эти масла.

Можно ли использовать эфирные масла для детей?

Многие эфирные масла подходят для использования детьми, но перед использованием их следует разбавлять маслом-носителем.Некоторые продукты поставляются предварительно разбавленными маслом-носителем, как указано на этикетках продуктов, и предназначены для непосредственного применения у детей. Вы можете разбавить 1-2 капли эфирного масла SleepyIze™, RutaVaLa™, Gentle Baby™ и Peace & Calming® маслом-носителем и нанести на ступни.

Как пребывание на солнце влияет на использование эфирных масел?

Некоторые эфирные масла, особенно цитрусовые, содержат натуральные молекулы, которые вступают в реакцию с солнечным светом (УФ-светом) и вызывают реакцию чувствительности. Некоторые марки эфирных масел и смесей масел, которые содержат эти соединения, поставляются с предупреждением о том, что следует избегать солнечного/ультрафиолетового света в течение 12–48 часов после нанесения. Всегда соблюдайте осторожность, начиная использовать новое масло. Если вас беспокоит чувствительность к солнцу, не наносите на участки тела, которые будут подвергаться воздействию солнца/ультрафиолета, в течение 12-48 часов после нанесения.

Как насчет использования эфирных масел при определенных заболеваниях? Могут ли эфирные масла взаимодействовать с отпускаемыми по рецепту лекарствами?

Если у вас есть заболевание или состояние здоровья или вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, перед использованием эфирного масла рекомендуется проконсультироваться с консультантом по вопросам здравоохранения, имеющим опыт работы с эфирными маслами.Обратитесь за советом к лечащему врачу и фармацевту о возможных взаимодействиях между любым лекарством и эфирными маслами.

Эфирные масла doTERRA и Young Living

Deep Blue (поддержка мышц и суставов) :

Наносить непосредственно на уставшие, ноющие суставы.

Втирайте в мышцы до или после массажа, чтобы уменьшить дискомфорт.

Используйте с держателем для глубокого массажа тканей.

Breathe Respiratory Blend (респираторная поддержка) :

Распылите в воздухе или нанесите местно на грудь и шею или на ягодицы

футов, чтобы способствовать чистому дыханию.

Смесь On Guard (иммунная защита) :

Распылите в воздухе для очистки.

Лаванда (успокаивает нервную систему, успокаивает раздраженную кожу) :

Распылите в воздухе, чтобы успокоить тревогу и эмоции.

Массаж спины или стопы.

Мята перечная (стимулятор **астма является противопоказанием**) :

Глубоко вдохните, чтобы оживить легкие или повысить умственную активность.

Нанесите лаванду на шею и лоб, чтобы успокоить головную боль.

Melaleuca/Tea Tree (поддержка кожи, противогрибковое, противомикробное) :

Наносите местно на ступни и ногти на ногах для здоровой кожи.

Ладан (здоровье кожи, улучшение настроения) :

Распылите в воздухе, чтобы поднять настроение.

Наносить местно на шею и лоб с добавлением лаванды и мяты

для снятия стресса и головной боли.

Нанесите на ступни для повышения иммунитета.

Лимон (тонизирующий, антидепрессант **Чувствительность к солнечному свету/УФ до 48 часов**) :

Распылите в воздухе, чтобы улучшить настроение и внимание.

Массаж мышц снимает воспаление

Сильно напряженные мышцы реагировали на массажную терапию различными биологическими изменениями, связанными с уменьшением воспаления, как показал анализ образцов тканей.

Серийные биопсии четырехглавой мышцы бедра показали снижение выработки провоспалительных цитокинов фактора некроза опухоли (ФНО)-альфа и интерлейкина-6 (ИЛ-6) после массажного лечения повреждения мышц, вызванного физической нагрузкой.

Массаж также был связан с активацией сигнальных путей, участвующих в реакции на растяжение и митохондриальном биогенезе, как сообщается в Интернете в Science Translational Medicine .

  • Сильно напряженные мышцы реагировали на массажную терапию различными биологическими изменениями, связанными с уменьшением воспаления.
  • Обратите внимание, что массаж также был связан с активацией сигнальных путей, участвующих в реакции на растяжение и митохондриальном биогенезе.

«Наши результаты показывают, что воспринимаемые положительные эффекты массажа являются результатом ослабленной выработки воспалительных цитокинов, которые могут уменьшать боль по тому же механизму, что и обычные противовоспалительные препараты, такие как НПВП», — по словам Марка А. Тарнопольского. , MD, PhD Университета Макмастера в Гамильтоне, Онтарио, и его коллеги.

«Эти результаты объясняют биологические эффекты массажа скелетных мышц и доказывают, что мануальная терапия может быть оправдана в медицинской практике».

Роль комплементарной и альтернативной медицины, включая массажную терапию, значительно расширилась как дополнение к традиционной медицинской практике. Однако для многих методов имеется ограниченное количество данных о клеточных или механистических эффектах, подтверждающих их клиническое применение, пишут авторы во введении.

Массажная терапия широко используется для уменьшения боли и ускорения восстановления поврежденных мышц. Предполагаемые эффекты массажа включают уменьшение воспаления, улучшение кровотока и снижение жесткости тканей, что способствует уменьшению боли, продолжили авторы.

Функциональные преимущества массажа остаются неясными и спорными. Эксперименты на доклинических моделях имеют ограниченную применимость из-за их неспособности имитировать реакцию человека. Несмотря на сообщения о долгосрочной пользе массажа при хронической боли и расширении диапазона движений, биологическая основа ускользает от объяснения.

Чтобы выявить биологические эффекты массажа, Тарнопольски и его коллеги привлекли 11 здоровых мужчин-добровольцев для клинического исследования.

Каждый участник выполнил стандартный 15-минутный период интенсивных упражнений. Сразу после выполнения упражнения участники получали 10-минутный массаж одной ноги и никакого лечения другой ноги.

Исследователи получили образцы квадрицепсов участников в состоянии покоя, сразу после массажа и после 2,5-часового периода восстановления.

Используя полногеномные микрочипы, Тарнопольски и его коллеги изучили экспрессию генов, связанную с массажем, а затем провели целевые исследования полимеразной цепной реакции с обратной транскриптазой, проанализировали передачу сигналов белка и количественно определили продукцию метаболитов.

По сравнению с исходными значениями в мышечной ткани контрольной ноги наблюдались изменения в экспрессии 592 генов через 30 минут после тренировки и 1309 генов после периода восстановления. Исследователи идентифицировали пять генов, которые демонстрировали изменения в экспрессии сразу после массажа, и четыре гена, уровни экспрессии которых различались после периода восстановления.

Среди пяти генов с измененной экспрессией сразу после массажа был один, функционально связанный с динамикой актина. Один из четырех генов с измененной экспрессией после периода восстановления был связан с ядерным переносом ядерного фактора каппа-В.

«В целом, этот профиль предполагает, что массаж изменяет процессы, связанные с цитоскелетом и воспалением, причем первый процесс активируется рано после массажа, а второй индуцируется позже в процессе выздоровления», — пишут авторы.

Чтобы изучить повреждение мышц и активацию механической передачи сигналов, исследователи оценили киназу фокальной адгезии (FAK) и киназу, регулируемую внеклеточными сигналами 1/2 (ERK1/2), сигнальные белки, участвующие в механотрансдукции в скелетных мышцах. Уровни обоих белков были повышены сразу после массажа, что свидетельствует о роли в передаче механического стимула массажной терапии.

Массаж не оказывал влияния на ключевые регуляторы передачи сигналов роста и накопления метаболитов, включая лактат, гликоген, прогликоген и макрогликоген.

Исследователи также обнаружили, что массаж был связан с повышенной экспрессией коактиватора гамма-рецептора, активируемого пролифератором ядерной пероксисомы 1-альфа (PGC-1-альфа), медиатора восстановления тканей и метаболического контроля, после периода восстановления. Наблюдение соответствовало повышенной экспрессии FAK, которая контролирует экспрессию PGC-1-альфа.

Также после периода восстановления после массажа авторы обнаружили повышенную экспрессию мРНК COX7B и ND1, которые кодируются ядерными и митохондриальными генами и транскрипционно активируются PGC-1-альфа, «подтверждая, что передача сигналов митохондриального биогенеза была усилена массажная терапия.»

В период непосредственно после массажа провоспалительная передача сигналов NF-каппа-В была снижена. После периода восстановления после массажа фосфорилирование белка теплового шока 27 (маркер клеточного стресса) было снижено по сравнению с контрольной ситуацией, как и концентрации интерлейкина-6 и фактора некроза опухоли-альфа.

  • Чарльз Бэнкхед — старший редактор отдела онкологии, а также занимается урологией, дерматологией и офтальмологией.Он присоединился к MedPage Today в 2007 году.

Раскрытие информации

У авторов не было соответствующей информации.

Включите JavaScript, чтобы просматривать комментарии с помощью Disqus.

Курсы медицинского массажа и сертификация

ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ КЛАСТЕРНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ТИПА МИГРЕНИ

МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ ПРОТИВ КЛАСТЕРНОЙ ГОЛОВНОЙ БОЛИ ТИПА МИГРЕНИ   доктора Росса Турчанинова             Спасибо всем за ваши комментарии. Давайте сначала рассмотрим некоторые проблемы, которые терапевты выразили в своих сообщениях. Клиническое мышление включает в себя три одинаково важных компонента: Visual Obse

Полная статья Профиль автора ОТВЕТ НА «ПРОВЕРЬТЕ ВАШЕ КЛИНИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ: ЧАСТЬ № 3»

            Спасибо всем, кто поделился своим опытом в ответ на наш исходный пост.Напоминаем, вопрос заключался в том, какими двумя локальными условиями можно объяснить кожную реакцию на Компрессионный тест, представленный в видео. Как правильно упомянуть

Полная статья Профиль автора МНОГОДИСЦИПЛИНАРНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ против СИНДРОМА КОНСКОГО ХВАТА

Д-р Росс Турчанинов, Феникс           Мы благодарим всех, кто прокомментировал исходную публикацию. Те из вас, кто упомянул синдром конского хвоста, были абсолютно правы, и мы ценим ваш клинический опыт.Пациент мужчина 52 лет, у которого никогда не было здоровья iss

Полная статья Профиль автора ЛЕЧЕБНЫЙ МАССАЖ ПРОТИВ АРТРОЗА БЕДРА

          Спасибо всем за комментарии, оставленные в нашей публикации на FB. Приятно видеть активное участие терапевтов, практикующих клинические аспекты МТ. Были упомянуты многие причины состояния, первоначально описанного в посте. Подытожим их: напряжение в поясничных выпрямителях, qu

Полная статья Профиль автора ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИ МЕДИЦИНСКИЙ МАССАЖ?

Др.Росс Турчанинов, Феникс, Аризона             В этом клиническом случае мы собираемся проиллюстрировать одно важное понятие: практика медицинского массажа является неотъемлемой частью профессии МТ и медицины в целом, поскольку она обеспечивает стабильные клинические результаты даже в очень сложных случаях. Пати

Полная статья Профиль автора

Массаж при травмах позвоночника | Эшвилл массаж и натуральная терапия

Опубликовано Эван Тернау 02 • 23 • 2017

Массаж при травмах спинного мозга

Согласно недавнему исследованию, массаж

приносит пользу людям с травмами спинного мозга, увеличивая диапазон движений и мышечную силу, одновременно уменьшая тревогу и депрессию.

«Польза массажа для пациентов со спинным мозгом» была проведена Мигелем Диего, Тиффани Филд, доктором философии, Марией Эрнандес-Рейф, доктором философии, Сибил Харт, доктором философии, и Тори Филдом из Touch Research. Институт в Медицинской школе Университета Майами вместе с Бернардом Брукером из факультета психиатрии университета и Айрис Берман, соучредителем и директором школы массажа Educating Hands в Майами, Флорида.

В исследовании приняли участие пятнадцать мужчин и пять женщин.Их средний возраст составлял 39 лет, и у каждого были травмы спинного мозга на уровне C5-C7 в течение как минимум одного года. Субъекты были разделены по диапазону движений и случайным образом распределены либо в группу массажа, либо в группу упражнений.

Группа лечебного массажа получала два 40-минутных сеанса массажа в неделю в течение пяти недель. Группу упражнений обучили комплексу упражнений, который они выполняли самостоятельно два раза в неделю в течение пяти недель.

В первый и последний дни исследования физиотерапевт, не знающий группового распределения, оценивал диапазон движений и мышечную силу участников и вводил модифицированный индекс Бартеля, который оценивает навыки самообслуживания и подвижности.

Группа массажа показала большее увеличение мышечной силы, чем группа упражнений, в ручном мышечном тесте, предназначенном для оценки двигательной функции после травмы спинного мозга.

Тесты на диапазон движений показали, что обе группы улучшили отведение плеча, но группа массажа показала большее улучшение в разгибании и сгибании запястья.

Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований заполнялась в первый и последний дни исследования, а для оценки тревожности участников непосредственно перед и после массажа в первый и последний дни исследования использовался опросник состояния тревоги.

Члены группы массажа показали большее снижение показателей депрессии в последний день исследования. У них также был значительно более низкий уровень беспокойства, чем у испытуемых в группе упражнений сразу после массажа в первый и последний дни исследования.

«Увеличение мышечной силы и диапазона движений могло способствовать уменьшению их депрессии и беспокойства», — заявляют авторы исследования. «Эти данные свидетельствуют о том, что пациентам с травмой спинного мозга может быть полезен массаж.

Авторы рекомендовали дальнейшие исследования для оценки массажной терапии при других проблемах, связанных с повреждением спинного мозга, таких как спастичность и боль.

Источник: Исследовательский институт Touch. Авторы: Мигель А. Диего, Тиффани Филд, доктор философии, Мария Эрнандес-Рейф, доктор философии, Сибил Харт, доктор философии. Первоначально опубликовано в International Journal of Neuroscience, 2002, Vol. 112, стр. 133-142.

Массаж для писателей своими руками | Killzoneblog.com

Автор Дебби Берк

@burke_writer

Как утверждают авторы, наши «сидячие» мышцы работают сверхурочно.Неудивительно, что они болят и судороги.

Когда я начну зарабатывать шестизначные суммы за свои романы, первое, что я планирую сделать, это нанять массажиста на полный рабочий день, чтобы он избавился от изломов в моем теле от письма.

К сожалению… Я предвижу, что это произойдет еще долго.

Тем временем я нашел полезный самодельный инструмент для противодействия «писательскому упадку», вызванному слишком долгим сидением за компьютером.

Поролоновый валик.

Это устройство недорогое, не имеет движущихся частей, и не занимает много места . Просто катаясь по нему, вы можете получить глубокий массаж от давления веса своего тела . Два врача, которых я уговорил, сами используют валик.

Предупреждение № 1: проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что упражнения на пенопластовом ролике безопасны для вашего состояния.

Предостережение №2: НЕ используйте валик непосредственно на стыках.

Предостережение № 3. Для использования пенопластового валика необходимо опуститься на пол… а затем снова встать! Некоторые из моих деталей не являются оригинальным заводским оборудованием, поэтому упражнения на полу требуют планирования.

Дважды в неделю я посещаю в тренажерном зале занятия по пенопластовым роликам. Эксперт-инструктор Эми Лавин любезно согласилась продемонстрировать несколько упражнений.

Эми добавляет предостережение №4: всегда помните о дыхании.

Упражнения для спины:

На коврике на полу лечь вдоль на валик.Ваша голова и позвоночник по всей длине опираются на валик. Пусть ваши руки расслабятся по бокам. Гравитация тянет ваши плечи к полу. Растяжка груди должна быть приятной, а не болезненной.

Мой врач сказал, что простое лежание в этом положении на ролике в течение 10 или 15 минут каждый день полезно для позвоночника, даже если вы не выполняете последующую процедуру.

  • Лежа на валике вдоль, осторожно покатайтесь взад и вперед на пару дюймов по обе стороны от позвоночника.Мышцы кора напрягаются, чтобы сохранять равновесие и не давать вам упасть. Укрепление корпуса также помогает поддерживать спину.
  • Все еще лежа на ролике вдоль тела, вытяните руки в стороны ладонями вверх, образуя букву Т. Позвольте лопаткам опуститься к полу, чтобы они обернулись вокруг ролика, увеличивая растяжение грудной клетки. Когда вы начинаете, ваши локти могут не касаться пола. Но через несколько минут мышцы должны расслабиться и позволить локтям удобно упереться в пол.Это положение также выпрямляет осанку.
  • Поднимите руки буквой Y над головой. Это удлиняет позвоночник и увеличивает растяжку спины. Сделайте несколько глубоких вдохов.
  • Медленно двигайте руками, как будто вы лепите снежных ангелов, несколько раз. Затем поменяйте направление для большего количества повторений.

 

  • Поднимите обе руки вверх к потолку. Двигайте руками вперед-назад, как ножницами. Одна рука поднимается над головой, другая опускается вниз, затем в обратном направлении.Повторяйте в течение минуты.

 

  • Поднимите обе руки над грудью и согните локти. Сгибая локти, медленно опустите руки на пол, отдохните несколько раз, затем поднимите руки так, чтобы они скрестились на груди. Продолжайте поднимать и опускать согнутые руки не менее минуты. Когда вы начинаете это движение, ваши локти могут не касаться пола, но по мере того, как вы будете повторять, мышцы должны достаточно расслабиться, чтобы ваши локти могли опираться на пол.

 

Упражнения для «сидячих мышц»:

  • Ягодицы: Сядьте на валик и катайтесь вперед и назад. Вес вашего тела вдавливает валик глубоко в ягодицы. Покатайтесь на одной щеке в течение минуты или больше. Затем переключитесь на другую щеку. Иногда я замечаю, что в центре каждой щеки есть твердый узел, похожий на круглый камень. Переверните этот узел несколько раз круговыми движениями. Развернуться и катиться в противоположном направлении.

 

 

  • Подколенные сухожилия: Перекатывайтесь от ягодиц по задней поверхности бедер к коленям и обратно вверх. Это массирует подколенные сухожилия. Повторяйте от 30 секунд до минуты.

 

 

 

  • Подвздошно-большеберцовый (IT) пучок представляет собой сухожилие, которое проходит по боковой стороне голени от бедра к большеберцовой кости. Он может воспалиться от слишком долгого сидения.

Лягте на бок, приподнявшись локтем.Расположите валик горизонтально под бедром. Медленно перекатывайтесь от бедра вниз почти до колена. Остановитесь перед коленным суставом и не перекатывайтесь по суставу. Покатайте вверх и вниз по бедру в течение нескольких минут. Повторите на противоположной стороне.

Когда мой айтишник становится сварливым (что случается часто), это перекатывание может быть болезненным. Будьте осторожны и остановитесь, если почувствуете, что это слишком. Облегчение приходит позже.

  • Сгибатели бедра: Лягте на живот, валик расположите под бедрами. Слегка сместите вес в одну сторону, чтобы сгибатели бедра (складка между бедром и тазом) оказались на валике. Перекатывайтесь вперед и назад по сгибателю бедра от 30 секунд до одной минуты. Переключитесь на другое бедро и повторите.
  • Четырехглавая мышца: Лягте на живот и локтями удерживайте грудь над ковриком. Расположите валик горизонтально под квадрицепсами (передняя поверхность бедер). Перекатывайтесь вверх и вниз от верхней части бедра до чуть выше колена. Не катайтесь на коленном суставе. Будьте осторожны — поначалу это давление на квадрицепсы может быть болезненным. По мере повторения упражнения боль должна уменьшаться.

Большое СПАСИБО Эми Лавин за демонстрацию массажа своими руками!

 

А вы, ТКЗеры?

Вы пробовали пенопластовый валик? Это сработало для вас?

У вас есть любимое упражнение, помогающее справиться с «писательским кризисом»?

 

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.